इस लेख में, हमने आपको लंबे समय तक फिट रहने में मदद करने के लिए किफायती एंटी-एजिंग खाद्य पदार्थों का संकलन किया है।
इस बारे में कि आप दूध के साथ हेरिंग क्यों नहीं पी सकते, आप मांस के साथ क्या नहीं खा सकते हैं और क्या उत्पादों को एक दूसरे के साथ मिलाना वास्तव में इतना महत्वपूर्ण है
हम बताते हैं कि ग्रो फूड रेडी-टू-ईट सेवा के साथ-साथ अब आपको मेनू के साथ आने और हर दिन स्टोव के पास खड़े होने की आवश्यकता क्यों नहीं है।
यदि आपके पास खाना बनाने का समय नहीं है लेकिन आपके पास पैसे हैं तो स्वस्थ भोजन वितरण आपके भोजन को व्यवस्थित करने का एक सुविधाजनक तरीका है। लेकिन क्या यह काम करता है? अपने आप पर जाँच की
एक कप मजबूत सुगंधित पेय के बिना सुबह की कल्पना करना मुश्किल है। हमने आपके लिए 10 लाइफ हैक्स तैयार किए हैं जो आपको तुर्क में एकदम सही कॉफी तैयार करने में मदद करेंगे।
स्प्रिंग डिटॉक्स: शरीर को शुद्ध करने के लिए 8 खाद्य पदार्थ
Lifehacker पर शाकाहार के रूप में पोषण की ऐसी दिशा के बारे में सब कुछ। यह स्वस्थ जीवन शैली के सभी पारखी, एथलीटों और शाकाहार में शुरुआती लोगों के लिए उपयोगी होगा
हम यह पता लगाते हैं कि टमाटर को रेफ्रिजरेटर में क्यों नहीं रखा जा सकता है, और टमाटर को स्वादिष्ट और सुगंधित कैसे रखा जाए, अगर आपको अभी भी उन्हें ठंडा करने की आवश्यकता है
इस लेख में, आप सीखेंगे कि सर्दियों की तैयारी कैसे करें और सब्जियों को सही तरीके से फ्रीज कैसे करें। स्टेप बाय स्टेप फोटो शामिल हैं
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो हाई प्रोटीन डाइट आपके लिए मददगार हो सकती है। लेख में हम आपको दिखाएंगे कि इस तरह के आहार के दौरान आप कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।
पालक और मशरूम के साथ चिकन पट्टिका प्रोटीन और विटामिन के सबसे अच्छे और सस्ते स्रोतों में से एक है। हम आपको बताएंगे कि इस स्वादिष्ट व्यंजन को कैसे बनाया जाता है
अल्कोहल की कैलोरी सामग्री उतनी ही महत्वपूर्ण है जितना कि भोजन। यदि आप अपने दैनिक कैलोरी सेवन की निगरानी कर रहे हैं, तो शराब के बारे में मत भूलना।
लाइफ हैकर ने एक पेशेवर बार मैनेजर से पूछा कि घर पर कॉकटेल कैसे बनाया जाता है और इसके लिए क्या आवश्यक है
प्याज के छल्ले, पनीर की छड़ें और प्रेट्ज़ेल - ये मन-उड़ाने वाले बियर स्नैक्स तैयार करना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। हम आपको बताएंगे और दिखाएंगे कि कैसे
बेशक, स्टोर पर जाना आसान है, लेकिन ये होममेड उत्पाद ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट होते हैं। और आप निश्चित रूप से उनकी रचना पर संदेह नहीं करेंगे।
चिकन मीटबॉल, एक बर्तन में मशरूम के साथ एक प्रकार का अनाज, जेली पाई, सब्जियों के साथ पोलक और अन्य सरल और त्वरित व्यंजन, जिनमें से एक हिस्से की लागत 50 रूबल से अधिक नहीं है
ऐसा उपकरण खरीदना महंगा है जो पैकेज से हवा निकालता है। दो लाइफ हैक्स खाद्य भंडारण को आसान बना देंगे। आपको केवल हाथ में उपकरण चाहिए
गर्मियों में विटामिन का स्टॉक करें जबकि फल और सब्जियां स्वादिष्ट और सस्ती होती हैं। लेख के अंत में एक प्रतियोगिता है - आप एक जूसर जीत सकते हैं! सामान्य नियम 1. केवल ताजी सब्जियां, फल और जामुन फ्रीज करें। वे बहुत नरम या क्षतिग्रस्त नहीं होने चाहिए। 2.
अंडे को और भी आसान, तेज़ और अधिक मनोरंजक बनाने के लिए उपयोगी संकेत। ये तरकीबें आपको खोल से एक अंडे को छीलने में मदद करेंगी, हवादार आमलेट और पोच्ड अंडे को पूरी तरह से आकार देंगी।
ऐसा माना जाता है कि किण्वित भोजन सभी रोगों के लिए रामबाण है। लाइफ हैकर ने पता लगाया कि क्या यह वास्तव में ऐसा है और वे प्रोबायोटिक से कैसे भिन्न हैं
यहाँ पाँच तरकीबें हैं जिनका उपयोग करके आप अपने मस्तिष्क को भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए चकमा दे सकते हैं। यहां तक कि अगर आप खाना बनाना नहीं जानते हैं, तब भी आपके पास अपने प्रियजनों को खुश करने का मौका है।
लेख में हम बात करते हैं कि चॉकलेट कैसे चुनें जो न केवल स्वादिष्ट होगी, बल्कि उच्च गुणवत्ता की भी होगी, और कन्फेक्शनरी टाइल्स पर पैसा खर्च नहीं करेगी।
सुगंधित तेल किसी भी व्यंजन को पूरी तरह से पूरक करेगा और इसे एक असामान्य स्वाद देगा। हम आपको मक्खन बनाने और रेसिपी शेयर करने के बेसिक नियम बताएंगे
चिकन पट्टिका अक्सर सूखी और बेस्वाद होती है। हम आपको बताएंगे कि चिकन पट्टिका को कैसे पकाना है ताकि उसमें सारा रस संरक्षित रहे
किसी भी खराब मौसम में गर्म पेय आपको पूरी तरह से गर्म कर देंगे। हमारे चयन में - नियमित कॉफी और चाय से थक चुके लोगों के लिए पेय के लिए 10 आसान व्यंजन
अगर आपको ब्राउनी, चीज़केक और रेड वेलवेट केक पसंद है, तो यह मिठाई एक डिश में सिर्फ तीनों का सही अवतार है।
एक ऐसे व्यक्ति का अनुभव जिसने अपने और अपने परिवार के लिए एक सुविधाजनक और स्पष्ट भोजन योजना तैयार करना सीख लिया है, इस पर अतिरिक्त पैसा और समय बर्बाद किए बिना
यदि आपको लगता है कि लस मुक्त आहार आपके लिए अच्छा है, और इसलिए जानबूझकर गेहूं, जौ और राई से बचें, तो आप अपने शरीर को अधिक नुकसान पहुंचा रहे हैं।
एक पिज्जा बेस जो तैयार करने में आसान है और फ्रीजर में अच्छी तरह से रहता है। आप सुपरमार्केट से सूखे और अखमीरी खाद्य पदार्थों के बारे में हमेशा के लिए भूल जाएंगे
इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि शराब को केवल उसकी उपस्थिति से कैसे चुना जाए। ऐसा करने के लिए, आपको कई विशेषताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, बोतल का आकार या कांच की मोटाई।
गर्मियों का स्वादिष्ट पानी कैसे बनाये। ग्रीष्मकालीन कॉकटेल
यदि मेहमान दरवाजे पर हैं और खाना पकाने के लिए व्यावहारिक रूप से समय नहीं है, तो माइक्रोवेव में आलू पकाने का प्रयास करें: तेज़, संतोषजनक, सुगंधित और बहुत स्वादिष्ट
फर्श से 5 सेकंड के भीतर उठाया गया भोजन बिना किसी परिणाम के खाया जा सकता है। ये मिथक है या सच? लाइफ हैकर ने इस लेख में इसका पता लगाया
इतालवी व्यंजन तैयार करना आसान है और इसके लिए किसी विशेष पाक प्रतिभा की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन कई अभी भी उन्हें खराब करने का प्रबंधन करते हैं। ऐसी गलतियाँ न करें
सुगंधित मक्खन पकाने, चिकन के लिए अचार, मांस तलने और पाक विशेषज्ञ अलेक्जेंडर कोरेन्युक से सुनहरा क्रस्ट प्राप्त करने का रहस्य
अच्छी शराब का उत्पादन महंगा है। यहां शीर्ष आठ कारक हैं जो शराब की लागत में योगदान करते हैं।
आलू पुलाव, गुलाबी सामन के साथ, ब्रोकोली के साथ पास्ता और अन्य सरल और त्वरित व्यंजन, जिनमें से एक हिस्से की लागत 100 रूबल से अधिक नहीं है
नाश्ते के लिए क्या बेहतर है और रात के खाने के लिए क्या? क्या आपको व्यायाम से पहले खाना चाहिए, और यदि हां, तो कब? हम अपने लेख में जवाब देंगे
45 किलो वजन कैसे कम करें? यह काफी संभव है यदि आप इस मुद्दे को गंभीरता से लेते हैं और अपने लिए सही आहार का चयन करते हैं।
यह लेख आपको दिखाएगा कि परिचित खाद्य पदार्थ खाने से अपनी भूख कैसे कम करें।