तंत्रिका विज्ञान ने एक छलांग आगे बढ़ा दी है: मस्तिष्क-नियंत्रित कृत्रिम अंग पहले ही बनाए जा चुके हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि पूरे शरीर का तकनीकी अनुकूलन दूर नहीं है।
कई प्रकाशनों का कहना है कि केला नाराज़गी, अवसाद, उच्च रक्तचाप और बहुत कुछ का इलाज है। हमने यह पता लगाने का फैसला किया कि केले में क्या होता है और क्या उनके उपयोगी गुण अतिरंजित नहीं हैं? केला आपको ड्रग्स, सिगरेट और शराब से नहीं बचाएगा। लेकिन वे अभी भी कुछ कर सकते हैं। हम केले के बारे में क्या जानते हैं?
खोल पर विकास और अंदर भूरे रंग के धब्बे आपका पसंदीदा नाश्ता बनाने में कोई बाधा नहीं हैं। और अगर आपको दो जर्दी वाला एक अंडा मिलता है - तो आप बहुत भाग्यशाली हैं
बालों की खराब स्थिति शरीर में आवश्यक पदार्थों की कमी का संकेत दे सकती है। बाल स्वास्थ्य उत्पाद इस कमी को पूरा करने में मदद कर सकते हैं
हम आपको दिखाएंगे कि क्या होता है जब लोगों को टैन हो जाता है, उनकी त्वचा में छाले क्यों पड़ते हैं, और जलने से कैसे बचा जाए और कैंसर के खतरे को कैसे कम किया जाए।
टैनिंग सैलून के नुकसान वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुके हैं - लैंप उसी यूवी विकिरण का उपयोग करते हैं जो जलन का कारण बनता है, त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज करता है और कैंसर के खतरे को बढ़ाता है
दवाओं के लिए तुरंत पहुंचना आवश्यक नहीं है - रेफ्रिजरेटर से स्वस्थ खाद्य पदार्थ माइग्रेन या नाराज़गी को दूर करने में मदद कर सकते हैं
इस लेख में, आपको चार ऐसे व्यायाम मिलेंगे जो आपकी ताकत की परीक्षा लेंगे और आपको पसीना भी ज्यादा आएगा। ध्यान दें: केवल प्रशिक्षित एथलीटों के लिए
इस पोस्ट में, आप काम पर कठिन दिन के बाद मांसपेशियों में तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए व्यायाम पाएंगे।
एक स्वस्थ आहार न केवल स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है, बल्कि मौजूदा समस्याओं से भी निपटने में मदद करता है। हम आपको बताएंगे कि पेट के लिए क्या है अच्छा
लगातार कई बार बोतलों का इस्तेमाल करना बहुत ही अनहाइजीनिक साबित होता है। हम आपको बताएंगे कि बोतलों पर जमा होने वाले बैक्टीरिया से खुद को कैसे बचाएं
मुँहासे का इलाज करना संभव और आवश्यक है। बस इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि यह एक लंबी और कठिन प्रक्रिया है। मैं चार साल से मुंहासों का इलाज कर रहा हूं। मैंने पांच त्वचा विशेषज्ञ बदले, ब्यूटीशियन के पास गया, सौंदर्य उत्पादों पर बहुत पैसा खर्च किया और गंभीर साइड इफेक्ट वाली गोलियां पी लीं। अब मेरी त्वचा स्वस्थ है। यदि आप जानना चाहते हैं तो यह लेख आपके लिए उपयोगी होगा:
सपाट पेट चाहते हैं? तब केवल दौड़ना और अपना आहार देखना ही पर्याप्त नहीं है। वहां पहुंचने में आपकी सहायता के लिए यहां सात और युक्तियां दी गई हैं।
डेंटोफोबिया दंत चिकित्सकों का एक आतंक भय है। लेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे खुद को दूर करें और दंत चिकित्सा में जाने से डरना बंद करें
मुँहासे, सेल्युलाईट, सिरदर्द और पाचन समस्याएं - यह खराब पोषण के अप्रिय परिणामों की पूरी सूची नहीं है।
हम आमतौर पर इस बारे में नहीं सोचते कि हम खाना कैसे चबाते हैं या अपने दाँत ब्रश करते हैं। और यह इसके लायक होगा। लाइफ हैकर बताता है कि अपने दांतों की सही देखभाल कैसे करें
विटामिन पीना चाहिए या नहीं? उनके क्या फायदे हैं, और कैसे फार्मास्युटिकल कंपनियां अनजाने में हमें स्वस्थ रंग और त्वचा के रंग का सपना बेचकर खुद को समृद्ध करती हैं?
20 मिनट बहुत है या थोड़ा? इस प्रश्न का उत्तर इस बात पर निर्भर करता है कि आप वास्तव में इस पर क्या खर्च करते हैं और इस दौरान आप क्या करने का प्रबंधन करते हैं। उदाहरण के लिए, हम मानते हैं कि एक महान अंतराल कोर कसरत के लिए 20 मिनट जो आपको हर मांसपेशियों को महसूस करेगा, उतना ही उतना ही लंबा होगा जितना आपका व्यस्त कार्यसूची फिट होगा!
बहुत से लोग सुंदर पतले पैरों और आकर्षक लोचदार बट का सपना देखते हैं। लेग वर्कआउट वह है जो आपको चाहिए। हम दो प्रशिक्षण विकल्प प्रदान करते हैं
खराब मुद्रा धूम्रपान की तरह ही हानिकारक हो सकती है और आपकी भलाई और आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकती है।
लाइफ हैकर समझता है कि क्या गले में खराश होने पर आइसक्रीम खाना संभव है: एक ठंडी मिठाई, निश्चित रूप से आपको ठीक नहीं करेगी, लेकिन यह आपके दुख को कम कर सकती है
हम में से बहुत से लोग इस सामान्य हृदय रोग के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं और अपने और अपने प्रियजनों के लिए जोखिमों का आकलन नहीं कर सकते हैं। यह स्थिति को ठीक करने लायक है
कॉफी या चाय पीने के बाद कितनी बार कप धोना चाहिए? वैज्ञानिकों का मानना है कि आपको खुद को तनाव में नहीं रखना चाहिए - आप बिल्कुल भी नहीं धो सकते हैं
जो लोग रात में नियमित रूप से काम करते हैं उनमें अवसाद, मोटापा, मधुमेह और कैंसर होने का खतरा अधिक होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सर्कैडियन लय क्रम से बाहर हैं।
वैज्ञानिकों ने पाया है कि व्यायाम चयापचय को बढ़ाता है और मानक (सफेद) वसा को भूरे रंग के वसा में परिवर्तित करता है, जिससे अधिक कैलोरी जलती है।
हम आपको बताएंगे कि नए साल में क्या नहीं करना चाहिए। हमारे सुझाव आपको जिंदा और अच्छी तरह से रहने में मदद करेंगे। पटाखों और आतिशबाजी के बारे में एक शब्द भी नहीं: और भी खतरनाक चीजें हैं
मौसमी बीमारियाँ "सभी मौसम" की बीमारियों से कैसे भिन्न होती हैं और क्या यह उम्मीद करने लायक है कि कोरोनावायरस सामान्य सर्दी-जुकाम की तरह ही व्यवहार करेगा
10 हजार कदम दैनिक गतिविधि का मानक माना जाता है, जो स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। हालांकि, हाल ही में हुए एक अध्ययन के नतीजों ने इस दर को बढ़ाकर 15 हजार कर दिया है। क्यों ठीक 15,000 कदम सहयोगी अध्ययन में, गतिहीन मुद्रा में बिताया गया समय कमर की परिधि और हृदय संबंधी जोखिम से जुड़ा है। तीन ब्रिटिश विश्वविद्यालयों ने एक व्यक्ति के चलने, बैठने और खड़े होने और हृदय रोग के जोखिम के बीच संबंध निर्धारित किया। अध्ययन में ग्लासगो के डाक कर्मचारी शामिल थे:
वजन कम करने का एक आसान तरीका है टहलना। एक ऐसे शख्स की कहानी जिसकी जिंदगी इन आसान एक्सरसाइज से बदल गई
अधिक खाना अधिक वजन होने का मुख्य कारण है। लाइफहाकर बताते हैं कि अधिक खाने का शारीरिक तंत्र क्या है और इसके कारण क्या हैं
जेमी ओलिवर बताते हैं कि हमें अपने बच्चों को सही खाना क्यों सिखाना चाहिए
अल्जाइमर रोग से बीमार न होने के लिए, आपको मस्तिष्क के स्वास्थ्य के बारे में याद रखना होगा। कुछ आसान आदतों को अपनाकर इसे मेंटेन किया जा सकता है।
अभी भी सुनिश्चित नहीं है कि सही कैसे खाना है? इस लेख की सिफारिशों का पालन करके, आप आसानी से अपने आहार को समायोजित कर सकते हैं और पहले से बेहतर महसूस कर सकते हैं
शुगर का नुकसान न केवल आपकी कमर पर अतिरिक्त सेंटीमीटर में व्यक्त किया जाता है। इसे हमेशा के लिए उपयोग करना बंद करने के कम से कम 8 और कारण यहां दिए गए हैं।
जब आप जिम जाना शुरू करते हैं और विभिन्न प्रकार के वर्कआउट की कोशिश करते हैं, तो आप अपनी सभी पसंदीदा गतिविधियों को शेड्यूल में शामिल करना चाहते हैं। पावर योग इसमें आपकी मदद करेगा
हमारे आलस्य से निर्धारित सबसे आम प्रश्नों में से एक: क्या हमें कसरत पर जाना चाहिए? यह लेख इस बारे में है कि आपको वर्कआउट को कभी क्यों नहीं छोड़ना चाहिए।
तनाव, सिरदर्द, ऊर्जा की कमी - क्या आप लक्षणों को पहचानते हैं? आप वर्कहॉलिक हैं
निश्चित रूप से आप कंप्यूटर पर कार्य दिवस के बाद कलाई में दर्द से परिचित हैं। हम ऐसे अभ्यासों का चयन करते हैं जो आपको असुविधा से बचाएंगे
नींद हमारे पूरे जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा बनाती है, क्यों न इसके बारे में थोड़ा और जानें? यहाँ नींद के बारे में सात रोचक तथ्य हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं
सामान्य दौड़ के साथ, लगभग 10 किलो कैलोरी प्रति मिनट खर्च होता है। सब कुछ बढ़िया है, लेकिन आप कैलोरी को बेहतर तरीके से बर्न कर सकते हैं। यहां दौड़ने के लिए 10 अभ्यास दिए गए हैं