"हम कुत्तों की तरह चबाते हैं": हर स्वाभिमानी व्यक्ति के लिए चिकित्सकीय देखभाल युक्तियाँ

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

हम आमतौर पर इस बारे में नहीं सोचते कि हम खाना कैसे चबाते हैं या अपने दाँत ब्रश करते हैं। और यह इसके लायक होगा, क्योंकि गलत कार्य आपके चेहरे पर दिखाई दे सकते हैं।

लोग, और विशेष रूप से महिलाएं। हमें अपने दांतों को ब्रश करना बेहद खराब तरीके से सिखाया जाता है और उन्हें चबाना बिल्कुल भी नहीं सिखाया जाता है। इसलिए, सब कुछ जितना हो सकता है उससे भी बदतर है, और हर किसी के पास एक "कुटिल चेहरा" है (मैं प्रोस्थेटिस्ट को *** पॉलीक्लिनिक से उद्धृत कर रहा हूं, जहां मुझे काम करने का सौभाग्य मिला)। कम से कम अपने बच्चों के चेहरों को ऐसे ही विकृत होने से पहले बचा लें।

चबाने

किसी कारण से, हमारे अनुग्रहहीन प्रदेशों में, कोई भी कभी नहीं जानता।

हम कुत्तों की तरह चबाते हैं। यानी जबड़े के एक तरफ। जो भी अधिक सुविधाजनक हो: बाईं ओर या दाईं ओर।

इसलिए सक्रिय पक्ष के दांत क्षय के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे अधिक भरने के लिए प्रवण होते हैं। साल-दर-साल काम करने वाले चेहरे के केवल एक तरफ की मांसपेशियां अजीबोगरीब एकतरफा हाइपरिमिक्स की ओर ले जाती हैं। यह वर्षों तक केवल एक हाथ झूलने जैसा है, दूसरे को नहीं।

बेशक, अंत में चेहरों की समरूपता की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। चबाने वाली मांसपेशियां शक्तिशाली होती हैं। जबड़ा (दृष्टि से ठोड़ी और गाल) मुस्कुराते हुए और आम तौर पर सक्रिय चेहरे के भाव के साथ मजबूत चबाने वाले पक्ष की ओर बढ़ता है, यहां तक कि बात करते समय भी।

नाक का सिरा बगल की ओर, होंठ के कोने के ऊपर, आँखों से संकरा होता है। नतीजतन, जीवन में, जबकि आप टिमटिमा रहे हैं, कुछ भी नहीं, लेकिन स्टैटिक्स में फोटो में - पिकासो का मॉडल।

जब चेहरा जवान होता है, मोटा होता है, तो यह सब बहुत ध्यान देने योग्य नहीं होता है। लेकिन जब बीस के बाद पिल्ला की सूजन कम हो जाती है और चेहरा अपनी सारी मूर्तिकला में प्रकट हो जाता है, तो चेहरे की मांसपेशियों का काम दिखाई देता है - यह कई को नष्ट कर देता है।

यही कारण है कि कई सुंदर लड़कियां अचानक, वयस्कता की दहलीज को पार कर, आलिंगन से साधारण लोगों में बदल जाती हैं। ऐसा लगता है कि सब कुछ वैसा ही है, यह अभी भी उम्र से संबंधित परिवर्तनों से दूर है, लेकिन यह बदसूरत हो गया है और बस इतना ही। और यह वह आंख है जो विषमता को पढ़ती है। मिलीमीटर भी असामंजस्य लाते हैं।

उम्र के साथ बदतर। चेहरे के केवल एक तरफ की हाइपरमिमिक्स इस तथ्य की ओर ले जाती है कि इस तरफ नासोलैबियल दूसरे की तुलना में गहरा हो जाता है, आंख में झुर्रियां दूसरे की तुलना में लंबी होती हैं, और कमजोर तरफ ptosis अधिक स्पष्ट होता है। तो जिस विषमता को हम मान लेते हैं, वह इस बात से बढ़नी शुरू हो जाती है कि एक आधा चेहरा दूसरे से बड़ा लगता है। और सब एक तरफा चबाने के कारण।

इसलिए ज़ापोलोश्नी महिलाएं तीस पर दौड़ती हैं और कुछ छुरा घोंपती हैं, चेहरे के आधे हिस्से में समानता, सद्भाव लौटाती हैं। लेकिन, एक नियम के रूप में, वे केवल स्थिति को बढ़ाते हैं: उनकी आंख आईने में समस्या को देखती है, लेकिन वे इसे सक्षम रूप से मौखिक रूप से बताने में सक्षम नहीं हैं, और कॉस्मेटोलॉजिस्ट सभी त्वरित-समझदार नहीं हैं।

क्या करें?

अपने बच्चों को सही खाना सिखाएं। भोजन को जबड़े के दायीं ओर से बायीं ओर और पीछे ले जाकर चबाएं।

यह अजीब है, बिल्कुल। लेकिन यह जरूरी है। और अपना ख्याल रखना शुरू करें, सोच-समझकर चबाएं, पल को नियंत्रित करें।

प्रत्येक भोजन के बाद, केवल जबड़े के अविकसित पक्ष पर गम चबाएं (आप सीधे व्यायाम के लिए जंगली प्रतिरोध महसूस करेंगे: वहां की मांसपेशियां तुरंत थक जाएंगी, गाल थोड़ा सुन्न हो जाएगा, और जैसे ही आप ढीले हो जाएंगे) नियंत्रण, गम को मांसपेशियों से परिचित झूलते हुए पक्ष पर फेंक दिया जाएगा)।

छह महीने के नियंत्रण और च्यूइंग गम के साथ सरल अभ्यास के बाद, आप देखेंगे कि चेहरा कैसे अपनी जगह पर वापस जाता है, और फोटो में आप कई गुना बेहतर हो जाते हैं: माथे पर अभिशाप के साथ अब क्वासिमोडो नहीं। डेढ़ साल में, यह आम तौर पर सुंदर होगा।

यह प्रतिवर्ती है, इसका पता लगाएं। और इसमें पैसे बिल्कुल भी नहीं लगते, हम च्युइंग गम की कीमत नहीं गिनते।

दांतों की सफाई

आपको हर दिन अपने दांतों को ब्रश करना है, आप अपने दांतों को पांच सेकंड तक ब्रश नहीं करते हैं, और आप अपने दांतों को किसी भी चीज़ से ब्रश नहीं करते हैं।

अपने दंत चिकित्सक से यह पूछने में कोई शर्म नहीं है कि आपके लिए कौन सा ब्रश सही है। वह इनेमल और मसूड़ों को देखकर सलाह देंगे।

यदि आपके सभी दांत भर गए हैं, तो कोई बात नहीं, आप रात में अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करते हैं, और सुबह में आपकी सांसें बासी होती हैं - आपके पास एक चमकदार पेस्ट होता है।इसका मतलब है कि यह पूरी रात काम नहीं करता है। और बैक्टीरिया, परंपरागत रूप से, सुबह चार से आठ बजे तक बाहर घूमते हैं और अपनी इच्छानुसार गंदगी करते हैं: पेस्ट उन्हें रोकता नहीं है, लेकिन यह आपकी रक्षा नहीं करता है।

अपने सस्ते पुट्टी फेंक दो, पेस्ट पर कंजूसी मत करो।

दंत चिकित्सक और प्रोस्थेटिस्ट तब आपको अधिक खर्च करेंगे, और यौन साथी पहली रात के बाद भाग जाएंगे: आप फेरोमोन लेख के तहत सांसों की बदबू को धोखा नहीं दे सकते।

आप अपने दंत चिकित्सक से पेस्ट के बारे में भी पूछ सकते हैं। मेरे लिए, उदाहरण के लिए, यह मार्विस है। यह एक कच्चा लोहा पुल की तरह खड़ा है, लेकिन मैं छूट के लिए ऑनलाइन स्टोर में इंतजार करता हूं और एक साल पहले खरीदता हूं, क्या करना है।

यदि आप धूम्रपान करते हैं और कॉफी पीते हैं, लेकिन पीला तामचीनी नहीं चाहते हैं, तो इस तरह के "दंत" पेस्ट ("ब्लेंडेमेडम" नहीं, निश्चित रूप से, यह व्यर्थ है) के साथ आपको रात भर अपने दांतों को ब्रश करने, कुल्ला करने, फिर काफी निचोड़ने की जरूरत है इस पेस्ट को ब्रश पर लगाएं, अपने दांतों को ब्रश करें, अतिरिक्त थूक दें और कुल्ला न करें, सुबह तक पास्ता की एक पतली परत छोड़ दें। लेकिन एक उदासीन दंत चिकित्सक आपको वैसे भी यह सलाह देगा, हालांकि आप निश्चित रूप से उसके पास नहीं जाएंगे।

एक टूथब्रश कभी भी पर्याप्त नहीं होता है। डेंटल फ्लॉस भी जरूरी है: आप कभी भी मांस के रेशों को ब्रश नहीं करेंगे। अगर आपको डेंटल फ्लॉस पसंद नहीं है और आप लगातार अपने मसूड़े काट रहे हैं, तो मुख्य के अलावा एक मल्टी-बीम ब्रश से अपने लिए एक नया हाथ खरीदें।

पहले अपने दांतों को नियमित ब्रश से ब्रश करें, और फिर एक मल्टी-बीम से इंटरडेंटल स्पेस को साफ करें।

बच्चों को अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना सिखाएं। एक विशेष माउथवॉश होता है जो दांतों पर प्लाक को नीला कर देता है। डेंटल पुलिस (मेरा नवाचार) में छह साल के बच्चों के साथ खेलें। उनके साथ अपने दाँत ब्रश करें, और फिर पूरे परिवार के साथ इस टेस्टर से अपना मुँह कुल्ला करें। दांतों पर नीले धब्बे दिखाएंगे कि बच्चा कहाँ गायब है, पट्टिका कहाँ रहती है, जिसका अर्थ है कि वह पूरी तरह से साफ नहीं करता है (उसी समय, दर्पण में मुस्कुराते हुए, और आप अपने बारे में बहुत कुछ सीखेंगे)। बच्चे को ठीक करो।

दंत पुलिस को अचानक आना चाहिए। यह एक मजेदार खेल है, बच्चे खुशी-खुशी डेंटल पुलिस का इंतजार करेंगे और हर दिन अपने दांतों को अच्छी तरह और सही तरीके से ब्रश करेंगे।

इलाज

दांतों का इलाज करना चाहिए। मुझे पता है कि पैसा नहीं है। लेकिन यह कोई कारण नहीं है।

सबसे पहले, अनिवार्य चिकित्सा बीमा के तहत आपके लिए दंत चिकित्सा देखभाल अभी भी निःशुल्क है। हाँ, यह डरावना है। लेकिन आप सड़े हुए मुंह वाले आलसी गधे नहीं हो सकते।

एक मुफ्त कूपन लो, जाओ। अपॉइंटमेंट, बेशक, दो महीने पहले है, लेकिन क्या यह आपके लिए मुफ़्त या तेज़ है?

यहां तक कि अगर आपको आठ मुहरों की आवश्यकता है, तो वे एक बार में दो और तीन महीने के लिए कूपन अग्रिम में डालते हैं - एक वर्ष में आप इसे पूरी तरह से और नि: शुल्क संभाल सकते हैं।

एक बारीकियां है। पॉलीक्लिनिक की उपलब्धता के आधार पर, आपको लाइट-क्योर्ड या सस्ते कंक्रीट फिलिंग की आपूर्ति की जा सकती है। सामने के दांतों पर, चिंता न करें, वे आपके सामने के दांतों पर कहीं भी कंक्रीट नहीं डालेंगे और कभी नहीं: डॉक्टर जानवर नहीं हैं। और पक्ष कर सकते हैं। लेकिन इस तरह से छेद, क्षरण, दांतों का गिरना, सांसों की दुर्गंध से बेहतर है।

आप सहमत हो सकते हैं और आधिकारिक तौर पर केवल सामग्री के लिए भुगतान कर सकते हैं, ताकि हर जगह आधुनिक मुहरें हों। और यह किसी भी तरह से सशुल्क दंत चिकित्सक के पास जाने से सस्ता है।

दूसरे, जिनके पास पैसा है, लेकिन वे कम हैं, बड़ी संख्या में डिस्काउंट कूपन हैं। कूपन के साथ अपने दांतों का इलाज करने से डरने की जरूरत नहीं है। कूपन का सीधा सा मतलब है कि कुछ अनुभवी दंत चिकित्सक अपने चाचा के लिए काम करने से बीमार हैं, उन्होंने एक निजी कार्यालय खोला है और एक ग्राहक की भर्ती करना चाहते हैं।

वह बिना कूपन की तरह ही कूपन के साथ सावधानी से प्रयास करेगा। वह अच्छी तरह से प्रचारित महंगे क्लीनिकों से भी बेहतर प्रयास करेगा: प्रत्येक ग्राहक और मुंह का शब्द इस विशेषज्ञ के लिए महत्वपूर्ण है, उसे निजी अभ्यास के स्थान पर रहने की जरूरत है।

वह हमेशा आपको स्टरलाइज़र पर लगे सभी स्टिकर्स दिखाएगा और स्टरलाइज़र से क्राफ्ट बैग और क्राफ्ट बैग से उपकरण निकाल देगा। यह सब दिखाने के लिए कहने पर कोई डॉक्टर कभी नाराज नहीं होगा। आपको पूरा अधिकार है।

तीसरा, साल में एक बार अपने दांतों की सफाई और पॉलिश करने के लिए जाना अनिवार्य है।

क्रूर मत बनो और परवाह मत करो। आप खराब मुंह और दांतों से अच्छे नहीं दिख सकते।

सफाई को कूपन के साथ भी खरीदा जा सकता है: आप 600 रूबल और 450 रूबल भी पा सकते हैं। तोड़े मत जाओ। पत्थर हटा दिया जाएगा, दांतों को पॉलिश किया जाएगा, और आप तुरंत और अधिक सुंदर हो जाएंगे।

किसी व्यक्ति का सम्मान करना असंभव है यदि वह खुद का सम्मान नहीं करता है।एक स्वाभिमानी व्यक्ति अपना मुंह नहीं शुरू करता है, जैसा कि हमने पाया, मामला वित्त के बारे में बिल्कुल नहीं है।

और हाँ, दोस्तों: आप उपहार के घोड़े नहीं हैं, हम आपको दांतों में देखते हैं। सड़े हुए दांत वाला आदमी एक कमबख्त शर्म की बात है। कृपया दंत चिकित्सक या क्लिनिक पर जाएँ।

"स्पष्ट" दूत आपके साथ था। रूब्रिक "किसी को यह कहना चाहिए था।"