दंत चिकित्सक के अपने डर से कैसे छुटकारा पाएं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

एक अतिथि लेख में, दंत चिकित्सा पर एक संसाधन के प्रमुख, जूलिया क्लाउडा, डेंटोफोबिया के बारे में बात करते हैं और सलाह देते हैं कि अपने आप को कैसे दूर किया जाए और दंत चिकित्सा क्लिनिक में जाने से डरना बंद करें।

दहशत में दंत चिकित्सक से डरना कैसे रोकें? "बिल्कुल नहीं!" - कई रोगी जवाब देंगे, खासकर जिन्होंने सोवियत दंत चिकित्सा पाया है, और, शायद, वे तुरंत वेलेरियन की चार सौ बूंदें पी लेंगे।

कभी-कभी ऐसा लगता है कि हम माँ के दूध के साथ दंत चिकित्सकों के डर को अवशोषित करते हैं, जिसके माध्यम से संज्ञाहरण के बिना दंत चिकित्सा उपचार की स्मृति, निष्क्रिय संज्ञाहरण और डॉक्टर जो अत्यधिक विनम्रता या धैर्य से बोझ नहीं हैं। हालाँकि, समय आखिरकार बदल गया है … या नहीं?

क्या दंत चिकित्सकों का डर एक बीमारी है?

हां, दंत चिकित्सकों के बारे में चिंता एक बीमारी है जिसे डेंटोफोबिया, ओडोन्टोफोबिया या स्टामाटोफोबिया कहा जाता है। आदेश "अपने आप को एक साथ खींचो, चीर, संज्ञाहरण होगा!" इस मामले में, कुछ भी मदद नहीं करेगा। इस तरह की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति दंत चिकित्सा कार्यालय की दहलीज को पार नहीं कर सकता, तब भी जब दांत का दर्द पूरी तरह से असहनीय हो जाता है।

डॉक्टर के पास जाने से पहले सामान्य चिंता और चिंता के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। यदि आपकी चिंता तर्क के तर्कों पर हावी हो जाती है, तो आपको कोई बीमारी नहीं है।

यदि दंत चिकित्सा के बारे में सोचकर ही रक्तचाप अज्ञात ऊंचाइयों पर पहुंच जाता है, एक हिंसक दिल की धड़कन शुरू हो जाती है, आप डॉक्टर के सरलतम निर्देशों का भी पालन नहीं कर सकते हैं, तो आपको डेंटोफोबिया है।

काश, आप दंत समस्याओं से छिप नहीं सकते। क्षय और दांतों का नुकसान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, माइग्रेन और यहां तक कि स्कोलियोसिस से भरा होता है। इसके अलावा, रोकथाम न केवल बहुत कम दर्दनाक है, बल्कि गंभीर उपचार की तुलना में सस्ता भी है। तो डेंटोफोब को क्या करना चाहिए?

डर कहाँ से आता है?

बेशक, फोबिया के प्रकट होने के हर डेंटोफोब के अपने कारण होते हैं। कभी-कभी केवल मनोचिकित्सक की मदद से ही बीमारी का सामना करना संभव होता है। हालांकि, सामान्य तौर पर, डेंटोफोबिया के सबसे सामान्य कारणों के दो समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

अतीत से डर

बहुत सारे रोगी सोवियत दंत चिकित्सा खोजने में कामयाब रहे। जो लोग अपने दांतों को बच्चों की तरह मानते थे, वे विशेष रूप से ज्वलंत छाप थे। बहुत से लोग अभी भी याद करते हैं कि कैसे उन्हें चार हाथों में पकड़ा गया था, जबकि डॉक्टर ने बिना एनेस्थीसिया के कैरीज़ को ड्रिल किया था।

वयस्कों का इलाज बेहतर नहीं था। मुख्य संवेदनाहारी शब्द था "धैर्य रखें!" यह गहरी जड़ें हैं कि दंत चिकित्सा हमेशा एक दर्द का नरक होता है जो लोगों को वर्षों से दंत चिकित्सकों से बचने के लिए मजबूर करता है।

डॉक्टर की प्रतिक्रिया का डर

दूसरा सबसे आम कारण एक बच्चे की स्थिति में खुद को फिर से खोजने की अनिच्छा है, जिसे एक वयस्क द्वारा दांतों की उपेक्षित स्थिति के लिए डांटा जाता है। रोगी को डर है कि डॉक्टर खराब दंत चिकित्सा देखभाल पर असंतोष व्यक्त करेगा। आखिरकार, यह अपमान का डर है, जो आपको दर्द और भोजन चबाने में कठिनाई का सामना करना पड़ता है, बस डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहिए।

दंत चिकित्सक के पास पहला कदम उठाने के दो तरीके

बेशक, घबराहट के डर को दूर करना काफी मुश्किल है, लेकिन दो तरीके हैं जो एक डेंटोफोब की मदद करेंगे, अगर डर को हराना नहीं है, तो कम से कम यह सुनिश्चित करें कि आधुनिक दंत चिकित्सा उतनी भयानक नहीं है जितनी उसे लगती है।

ज्ञान शक्ति है

अतीत में निहित डर को दूर करने के सबसे शक्तिशाली तरीकों में से एक यह सीखना है कि आधुनिक दंत चिकित्सालय कैसे काम करते हैं। आज, डॉक्टर हमेशा रोगी को दर्द निवारक का एक इंजेक्शन देते हैं और इसके लिए सिद्ध सुरक्षित दवाओं का उपयोग करते हैं।

आधुनिक नैदानिक और उपचार उपकरण न केवल जल्दी से, बल्कि दर्द रहित तरीके से किसी भी समस्या को हल करना संभव बनाते हैं।

इसके अलावा, दंत चिकित्सक रोगियों के साथ सही ढंग से और धैर्यपूर्वक संवाद करते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि मनोवैज्ञानिक आराम उपचार की सफलता को बढ़ाता है।

डॉक्टर की विनम्रता

आज, आप पूरी तरह से निडर होकर दंत चिकित्सक को बता सकते हैं कि उपचार आपको डराता है। आपके डर के कारण पर आपकी दंत समस्याओं की तरह ही ध्यान दिया जाएगा, सही डॉक्टर का चयन किया जाएगा, और चिंता से निपटने के लिए कई विकल्प पेश किए जाएंगे।

डर को कैसे भूले: मनोविज्ञान और चिकित्सा मदद करने की जल्दी में हैं

मनोवैज्ञानिक तकनीक

डेंटोफोबिया से निपटने के तरीके इस बात पर निर्भर करते हैं कि आपका डर कितना मजबूत है। कई रोगियों के लिए, डर को कम करने या यहां तक कि दूर जाने के लिए कुछ के साथ ले जाने के लिए पर्याप्त है। उदाहरण के लिए, डॉक्टर के कार्यालय में, कभी-कभी कुर्सी के ऊपर टेलीविजन पैनल स्थापित किए जाते हैं। प्रक्रिया के दौरान, रोगी उपचार से ध्यान भंग करते हुए एक सुखद फिल्म या मनोरंजन कार्यक्रम देखता है।

इसी उद्देश्य के लिए, वे संगीत के साथ मीडिया ग्लास या हेडफ़ोन का उपयोग करते हैं जो ड्रिल को बाहर निकाल देता है। यदि संभव हो, तो इसे लेजर से बदल दिया जाता है। केवल एक ड्रिल की अनुपस्थिति कई चिंतित रोगियों को शांत करती है।

इसके अलावा, कुछ दंत चिकित्सकों के पास कभी-कभी डॉक्टर की नियुक्ति से पहले स्पा उपचार होता है। हल्की मालिश, अरोमाथेरेपी, सुखद हर्बल चाय और आरामदेह संगीत अक्सर रोगियों को बढ़ी हुई चिंता को दूर करने में मदद करते हैं।

मेडिकल ट्रिक्स

हालांकि, कभी-कभी डेंटोफोबिया इतना गंभीर होता है कि डर विचलित करने के सभी प्रयासों पर हावी हो जाता है। फिर डॉक्टर रोगी को एक दवा समाधान प्रदान करते हैं - यह या तो सामान्य संज्ञाहरण (उर्फ एनेस्थीसिया) के तहत दंत चिकित्सा उपचार है, या बेहोश करने की स्थिति में है। क्या फर्क पड़ता है?

बेहोश करने की क्रिया रोगी को डॉक्टर के साथ संवाद करने, निर्देशों का पालन करने और सवालों के जवाब देने की अनुमति देती है। लेकिन साथ ही, रोगी शांत और तनावमुक्त होता है। चिंताएँ, चिंताएँ और भय पूरी तरह से दूर हो जाते हैं।

संज्ञाहरण की तुलना में अधिकांश रोगियों के लिए बेहोश करना बहुत आसान है। इसके अलावा, अगर दांतों में कई समस्याएँ हैं, तो बेहोश करने की क्रिया की मदद से आप उन सभी का पूरा इलाज कर सकते हैं, जिससे डॉक्टर के पास जाने की संख्या कम हो जाती है।

संज्ञाहरण, या सामान्य संज्ञाहरण, एक चरम उपाय है जिसका उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां बेहोश करने की क्रिया भी रोगी को भय से निपटने में मदद नहीं करती है। एनेस्थीसिया का उपयोग किया जाता है यदि मौखिक गुहा की स्थिति के लिए बहुत व्यापक उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह एक जटिल प्रकार का दर्द निवारक है, जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

नीचे की रेखा क्या है?

आधुनिक दंत चिकित्सा यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ करती है कि डेंटोफोबिया के रोगी अपने दांतों को कुशलतापूर्वक और आसानी से ठीक कर सकते हैं।

कुछ सरल दिशानिर्देश भी आपको अपने डर से लड़ने में मदद कर सकते हैं:

• ध्यान से उस क्लिनिक का चयन करें जहाँ आपका इलाज किया जाएगा;
• एक नियमित चिकित्सक खोजें जिसकी आपको आदत हो जाएगी;
• हर छह महीने में कम से कम एक बार पेशेवर स्वच्छता आपके दांतों की रक्षा करेगी, और आप - ड्रिल से।

अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना भी याद रखें, डेंटल फ्लॉस और माउथवॉश का इस्तेमाल करें। तब आप दंत चिकित्सक की तरह क्षय से नहीं डरेंगे!