बालों के झड़ने को रोकने का वादा करने वाले कष्टप्रद विज्ञापनों से मूर्ख मत बनो। वास्तव में, गंजेपन को रोकने के लिए केवल चार विश्वसनीय तरीके हैं।
नग्नता केवल कपड़ों की कमी नहीं है, बल्कि एक विशेष स्थिति भी है जो शरीर के लिए फायदेमंद है। जानें क्यों नंगे घूमना अच्छा है
प्रसाधन सामग्री आंखों में जलन पैदा कर सकती है और यहां तक कि गंभीर चिकित्सा स्थितियों को भी जन्म दे सकती है। समस्याओं से बचने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना चाहिए।
ऑक्सीडेटिव तनाव खराब पारिस्थितिकी, फास्ट फूड के प्यार और परेशानी का परिणाम है। यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो यह बीमारी और समय से पहले बूढ़ा हो जाएगा।
चिकित्सा के क्षेत्र में नवीनतम वैज्ञानिक खोजें आश्चर्यजनक हो सकती हैं, लेकिन क्या उन पर भरोसा किया जा सकता है? सभी के लिए नहीं और हमेशा नहीं। क्यों? आइए इसका पता लगाते हैं
कवक, बैक्टीरिया, जानवरों के बाल, पराग, गंदगी, फुलाना, मृत त्वचा कोशिकाएं, शरीर स्राव - यह सब आप अपने आरामदायक बिस्तर में पा सकते हैं
किचन सिंक, डिश स्पंज और किचन में तीन अन्य स्थान कीटाणुओं के मुख्य स्रोत हैं। इन क्षेत्रों में बैक्टीरिया से छुटकारा पाने का तरीका जानें
रूस में चिकित्सा कठिन समय से गुजर रही है। अस्पताल में चिकित्सा देखभाल कैसे प्राप्त करें और अपने स्वास्थ्य को और भी अधिक नुकसान न पहुंचाएं?
अपनी दृष्टि में सुधार कैसे करें। प्रभावी विश्राम तकनीक
सुबह उठकर सूजन और फूला हुआ महसूस नहीं करना चाहते हैं? हम आपको बताएंगे कि इससे कैसे बचा जाए और साथ ही शरीर को अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा पाने में मदद करें।
कॉफी छोड़ना इतना आसान नहीं है: यदि आप इसे लीटर में पीते हैं, तो आप वास्तविक निकासी प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन बहुत सारे सकारात्मक बदलाव होंगे
कार्यालय में वार्म-अप में आपको केवल तीन मिनट का समय लगेगा, लेकिन इस दौरान आपके पास उन सभी मांसपेशी समूहों को पुनर्जीवित करने का समय होगा जो गतिहीन काम से पीड़ित हैं।
एलेक्जेंड्रा गैलिमोवा का अतिथि लेख इस बारे में है कि झूठ बोलना कैसे आरामदायक और काफी उत्पादक हो सकता है
40 के बाद कोई खेल नहीं है? सरासर बकवास। यह लेख आपको दिखाएगा कि जब आपका शरीर पहले जैसा नहीं रहेगा तो शारीरिक रूप से सक्रिय कैसे रहें। भविष्य के बारे में सोचना मानव स्वभाव है। हालाँकि व्यक्तिगत रूप से मैं अभी भी 40 से दूर हूँ, लेकिन कभी-कभी यह सवाल मन में आता है:
अक्सर, पेटेलर टेंडोनाइटिस से घुटने के जोड़ में दर्द होता है। आइसोमेट्रिक एक्सरसाइज करने से आपको बेचैनी से राहत मिल सकती है।
प्रशिक्षण का एकमात्र नकारात्मक परिणाम जोड़ों में दर्द है। लेकिन केवल तभी जब आप गलत तरीके से प्रशिक्षण ले रहे हों। इस लेख में, मैं साझा करूँगा कि मैंने अपने जोड़ों के दर्द से कैसे लड़ा और क्या मैं जीतने में सक्षम था। अगर कुछ साल पहले किसी ने मुझसे कहा कि खेल खेलने से आपको इतनी परेशानी होती है, तो मैं कभी खेल नहीं करता। हालाँकि नहीं, मैंने अभी-अभी किस तरह की बकवास लिखी है। इसके सभी नुकसानों के लिए, खेल मेरे जीवन में आने वाली सबसे अच्छी चीजों में से एक है, और मैं सुरक्षि
मुंहासों से जुड़े कई मिथ हैं, लेकिन सबसे गर्मागर्म बहस रैश का खाने से संबंध को लेकर है। लाइफ हैकर समझता है दूध से मुंहासे होते हैं या नहीं
मानव शरीर प्रकृति का चमत्कार है, और हमारा काम इसे बेहतर बनाना है, अपनी क्षमता के अनुसार। ऐसा करने में आपकी मदद करने के लिए 4 बहुमुखी फिटनेस युक्तियाँ
उपवास जीवन को लम्बा खींच सकता है। वैज्ञानिकों ने इसे न सिर्फ साबित किया, बल्कि दिमाग को काम में रखते हुए बुढ़ापे का संभावित इलाज भी खोजा।
लाइफ हैकर समझता है कि इंटरमिटेंट फास्टिंग कैसे काम करती है और बताती है कि क्यों समय-समय पर खाना छोड़ना डाइटिंग से बेहतर है
अधिक वजन वाले लोगों को वजन कम करने से क्या रोकता है? शायद यह आलस्य और जंक फूड बिल्कुल नहीं है। स्वास्थ्य समस्याओं को दोष दिया जा सकता है।
यदि आप नहीं जानते कि वजन कम कैसे करें, लेकिन वास्तव में एक निश्चित संख्या में किलोग्राम कम करना चाहते हैं, तो हम जानते हैं कि कहां से शुरू करें ताकि परिणाम अपेक्षाओं से अधिक हो।
इस लेख में, आप सीखेंगे कि मानव शरीर के गुब्बारे के रूप में विचार के आधार पर एक नई अवधारणा के साथ वजन कम कैसे करें।
सर्दियों के बाद आकार में कैसे आएं? स्वस्थ भोजन और खेल उनके लिए सफलता के दो घटक हैं जो अपने शरीर से प्यार करते हैं और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं।
प्रिवेंशन मैगज़ीन के एडिटर-इन-चीफ और कई हेल्दी ईटिंग बुक्स के लेखक लिज़ वैसीरिलो, ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताते हैं जो आपको वजन कम करने में मदद करते हैं
वजन कम करने और वांछित शारीरिक आकार में आने के लिए कई विकल्प हैं। हमने आपके लिए 58 एकत्र किए हैं - चुनें कि आपके लिए क्या सही है
40 के दशक में डायलन विलबैंक्स का वजन 137 किलोग्राम था और वह अपरिवर्तनीय स्वास्थ्य समस्याओं के कगार पर थे। इस लेख में जानें कि उन्होंने अपना वजन कम करने में कैसे कामयाबी हासिल की।
दिल क्यों दुखता है, दिल के दौरे के संकेतों को कैसे पहचानें, रक्तचाप क्यों मापें और हृदय प्रणाली को स्वस्थ रखने के क्या उपाय हैं?
कैफीन, टॉरिन, ग्लाइसिन, एल-थीनाइन और अन्य विज्ञान-सिद्ध प्राकृतिक नॉट्रोपिक्स
वैज्ञानिकों का तर्क है कि व्यक्तिगत शक्ति व्यक्ति की मानसिक क्षमताओं को कम कर देती है, उसके व्यवहार को बदल देती है और यहां तक कि विभिन्न बीमारियों का कारण भी बनती है।
हेल्दी ईटिंग एडवोकेट और लेखक माइकल पोलन आपको क्या खाते हैं और कैसे खाते हैं, इस पर अधिक ध्यान देने में मदद करने के लिए पाँच सुझाव प्रदान करते हैं।
आजकल इस बात की बहुत चर्चा है कि आधुनिक डिजिटल प्रौद्योगिकियां किशोरों को चिंतित, नर्वस, अनफोकस्ड बनाती हैं। लेकिन घबराएं नहीं, वास्तव में, स्मार्टफोन के नुकसान को बहुत बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया जाता है।
"मैं अक्सर रात में जागता हूं और सो नहीं पाता," आप अपने दोस्तों से शिकायत करते हैं। हम आपको बताएंगे कि रात्रि जागरण किस पर निर्भर करता है और अनिद्रा से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है
हर कोई आवश्यकता जानता है: आपको एक दिन में कम से कम 10,000 कदम चलना चाहिए। हालांकि, इस आंकड़े की उत्पत्ति वास्तव में काफी अस्पष्ट है।
लाइफ हैकर समझता है कि क्या बासी अंडरवियर पहनना, बिना पैंटी के चलना, हवाई चप्पलों में ट्रेन करना और केवल सिंथेटिक्स पहनना संभव है
अगर आप अभी भी बुढ़ापे से दूर हैं, और आपके कान पहले जैसे नहीं हैं, तो जल्दी से डॉक्टर के पास जाएं। शायद एक खराब प्रक्रिया को अभी भी रोका जा सकता है। और लोक उपचार के साथ अपनी सुनवाई में सुधार करने की कोशिश मत करो। अन्यथा, आप बहरे होने का जोखिम उठाते हैं।
लेजर टैटू हटाना अब तक का सबसे अच्छा उपाय है। एक जीवन हैकर आपको बताएगा कि विधि कैसे काम करती है, कितनी प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी और क्या यह चोट पहुंचाएगा (स्पॉइलर: हाँ)
क्या ताड़ के तेल का हमारे शरीर पर इतना भयानक प्रभाव होता है, जैसा वे कहते हैं। Lifehacker ने एक प्रोक्टोलॉजिस्ट से पूछा कि कौन जानता है कि हमारी आंतों में इस उत्पाद का वास्तव में क्या होता है
हम आपको बताएंगे कि उपयोगी विटामिन से भरपूर जैतून के तेल का उपयोग करके त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में काफी सुधार कैसे किया जाए
संक्रामक रोग चिकित्सक एवगेनी शचरबीना ने फेसबुक पर एक पोस्ट लिखा था कि बच्चे की बीमारी के मामले में किस तापमान को नीचे लाया जाए और किस पर ध्यान दिया जाए