खूबसूरती के लिए कैसे करें ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

एक लाइफहाकर आपको बताएगा कि कैसे आप उपयोगी पदार्थों से भरपूर जैतून के तेल की मदद से अपनी त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं।

जैतून का तेल विटामिन ई सामग्री के लिए रिकॉर्ड तोड़ने वाले उत्पादों में से एक है (प्रति 100 ग्राम तेल में 14 मिलीग्राम विटामिन ई होता है)। इसके अलावा, यह अन्य विटामिनों के साथ-साथ खनिजों और असंतृप्त फैटी एसिड में समृद्ध है। यह सब इसे न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि खूबसूरती के लिए भी उपयोगी बनाता है। जैतून के तेल को एक प्रभावी सौंदर्य उत्पाद में बदलने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

चेहरे को नमी देने के लिए

इसकी उच्च विटामिन ई सामग्री के कारण, जैतून के तेल में एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। इसे महसूस करने के लिए आपको केवल एक बड़ा चम्मच तेल चाहिए।

इसे चेहरे की नम त्वचा में मालिश करें और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें। यदि त्वचा सूखी है, तो तेल को रात भर छोड़ दिया जा सकता है और सुबह धो दिया जा सकता है।

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए

विटामिन ई भी एक पोषक तत्व है। इसकी मदद से, जैतून का तेल स्थिति में सुधार करता है, सूजन को कम करता है और मुँहासे से निपटने में मदद करता है। आप इसके आधार पर दो फेस मास्क ट्राई कर सकती हैं।

1. दही और शहद से मास्क

दो चम्मच जैतून के तेल में कप शहद और कप प्राकृतिक दही मिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

जैतून का तेल त्वचा की रक्षा और पोषण करेगा, शहद इसे मॉइस्चराइज़ करेगा और दही धीरे से मृत कोशिकाओं को हटा देगा।

2. अंडे की जर्दी और नींबू के रस से मास्क

एक चम्मच जैतून का तेल, अंडे की जर्दी और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए मास्क लगाएं, 5-10 मिनट के लिए पकड़ें और गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें (यह छिद्रों को कस देगा)।

इस मामले में, जर्दी एक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करेगी, और नींबू का रस सफेद और रंग को भी बाहर कर देगा।

दोनों ही मास्क रूखी या सामान्य त्वचा के लिए बेस्ट हैं।

उम्र से संबंधित परिवर्तनों का मुकाबला करने के लिए

अन्य बातों के अलावा, जैतून के तेल का प्रभाव पड़ता है। अपने चेहरे को फ्रेश लुक देने के लिए उसके आधार पर स्क्रब ट्राई करें।

स्क्रब बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
• एक चुटकी समुद्री नमक।

सबसे पहले अपने चेहरे पर थोड़े से तेल से मसाज करें। फिर बचा हुआ तेल बाकी सामग्री के साथ मिलाएं और त्वचा पर मालिश करें। अपने चेहरे के सूखे, खुरदुरे और परतदार क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें।

नमक धीरे-धीरे खामियों को दूर करेगा, तेल त्वचा को मॉइस्चराइज, पोषण और कस देगा, और नींबू का रस इसे ताज़ा कर देगा।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए

आई क्रीम की जगह जैतून के तेल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह न केवल त्वचा को पोषण देता है, बल्कि महीन झुर्रियों से भी लड़ता है। इस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आंखों के क्षेत्र में दिन में दो बार - सुबह और सोने से पहले थोड़ा सा तेल लगाएं।

मेकअप रिमूवर

जैतून का तेल पानी प्रतिरोधी सहित कुछ भी हटा सकता है। आपको बस एक कॉटन पैड पर तेल लगाना है और अपनी त्वचा को धीरे से साफ करना है। यदि आवश्यक हो, तो आप प्रक्रिया को कई बार दोहरा सकते हैं। समाप्त होने पर, अपने चेहरे को गर्म पानी से धोना न भूलें।

बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए

जैतून का तेल बालों को झड़ने से रोकता है और उन्हें मुलायम और चमकदार बनाता है। आप बस इसे अपने बालों में लगा सकते हैं, इसे एक घंटे के लिए रोक कर रख सकते हैं और फिर शैम्पू से धो सकते हैं। या अन्य सामग्री से मास्क बनाएं। उदाहरण के लिए, शहद और अंडे की जर्दी के साथ।

आधा कप मक्खन, दो बड़े चम्मच शहद और जर्दी मिलाएं और इस मिश्रण को अपने बालों पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे गर्म पानी से धो लें और शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें। यह मास्क आपके बालों को मॉइस्चराइज और पोषण देगा।

रूसी का मुकाबला करने के लिए

जैतून के तेल के मॉइस्चराइजिंग गुणों का पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है।इसका उपयोग शुष्क खोपड़ी के लिए भी किया जा सकता है - यदि खुजली और रूसी होती है।

तेल को सीधे अपनी त्वचा में रगड़ें, अपने सिर को प्लास्टिक में लपेटें (एक शॉवर कैप भी काम करेगा) और इसे कुछ घंटों या रात भर के लिए छोड़ दें। इस रैप को हफ्ते में दो बार करें और जल्द ही आप डैंड्रफ और खुजली को भूल जाएंगे।

नाखून स्वास्थ्य के लिए

विटामिन ई और कैल्शियम, जो जैतून के तेल का हिस्सा हैं, उन्हें मजबूत, पोषण और पीलापन से राहत देते हैं। इन सभी प्रभावों को प्राप्त करने के लिए, आप कमरे के तापमान के तेल से 10 मिनट का हैंड बाथ कर सकते हैं।

वैकल्पिक रूप से, अपने नाखूनों पर एक कॉटन पैड से तेल लगाएं, इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर इसे धो लें। दोनों तरीके कारगर हैं।

शरीर की त्वचा के लिए

अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और स्पर्श करने के लिए इसे नरम और सुखद बनाने का सबसे आसान तरीका जैतून का तेल इमल्शन है। इसके लिए जटिल तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है: केवल स्नान के बाद गीले शरीर पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाने या स्नान में जोड़ने के लिए पर्याप्त है। सिर्फ पांच बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ, अब आपको महंगे लोशन और क्रीम की आवश्यकता नहीं है।

जब गुणवत्ता वाले तेल का चयन किया जाता है तो उपरोक्त युक्तियाँ काम करती हैं। सबसे ताज़ा कोल्ड-प्रेस्ड उत्पाद खरीदना सबसे अच्छा है - अतिरिक्त कुंवारी। इसमें सबसे अधिक मात्रा में पोषक तत्व होते हैं।