अधिक बार नग्न होने के 6 कारण

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

नग्नता केवल कपड़ों की कमी नहीं है, बल्कि एक विशेष स्थिति भी है जो शरीर के लिए फायदेमंद है। इन छह कारणों से, आप निश्चित रूप से अधिक बार कपड़े उतारना चाहेंगे।

1. शरीर के साथ सामंजस्य

बहुत से लोग खुद को नग्न देखकर असहज महसूस करते हैं। यह भावना बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं के लिए विशेष रूप से परिचित है: उन्हें गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान होने वाले परिवर्तनों को स्वीकार करना होगा।

हम जानबूझकर बड़े दर्पणों से बचते हैं और स्नान करने के बाद तुरंत अपने आप को एक तौलिया में लपेट लेते हैं ताकि हमारे अपूर्ण शरीर को प्रतिबिंब में न देखें। जब हम नग्न होकर अधिक समय व्यतीत करते हैं, तो हम स्वयं को वैसे ही स्वीकार करने लगते हैं जैसे हम हैं।

शरीर जीवन भर हमारा साथ देता है, इसलिए यह प्यार और सम्मान के साथ व्यवहार करने लायक है।

2. निकटता का अहसास

अंतरंगता और विश्वास विकसित करने के लिए नग्नता अच्छी है। अपने प्रियजन के साथ बिना कपड़ों के समय बिताने की कोशिश करें। यह सेक्सी होना जरूरी नहीं है। सकारात्मक भावनाओं का प्रभार पाने के लिए, आप बस एक-दूसरे के शरीर को महसूस करते हुए, कवर के नीचे बैठ सकते हैं।

शोध से पता चलता है कि मां और बच्चे के बीच स्पर्शपूर्ण संपर्क ऑक्सीटोसिन, खुशी और प्यार के हार्मोन की रिहाई को बढ़ावा देता है। और यह न केवल बच्चों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी सच है: एक शारीरिक संबंध भावनात्मक को मजबूत करता है।

3. गहरी नींद

शरीर के तापमान में गिरावट जो तब होती है जब आप बिना कपड़ों के बिस्तर पर जाते हैं, पर्याप्त नींद लेने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। यह रात में होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार के लिए भी उपयोगी है।

शोध से यह सिद्ध हो चुका है। कि शरीर के तापमान को कम करने से शरीर को वसा जलाने में मदद मिलती है और चयापचय को गति मिलती है।

4. जीवन से संतुष्टि

आज के लोगों का जीवन हमारे प्राचीन पूर्वजों के जीवन से बहुत अलग है। लेकिन दूर के अतीत में उत्पन्न होने वाली बुनियादी जरूरतों को पूरा करना कभी-कभी हमें खुश करता है, और इसलिए स्वस्थ होता है।

यह सिद्ध हो चुका है कि जो लोग बिना कपड़ों के अधिक समय बिताते हैं, उनके शरीर की छवि, आत्म-सम्मान और समग्र जीवन संतुष्टि बेहतर होती है। …

5. स्तनपान के लिए लाभ

यदि आप एक युवा माँ हैं, तो स्तनपान के तुरंत बाद कपड़े न पहनें, पहले त्वचा को सूखने दें। यह फटे हुए निपल्स से छुटकारा पाने में मदद करेगा और मास्टिटिस (स्तन की सूजन) के विकास की संभावना को भी कम करेगा।

6. जननांग स्वास्थ्य

शोध से पता चलता है कि नियमित रूप से सिंथेटिक अंडरवियर पहनने से मूत्र पथ के संक्रमण के विकास का उच्च जोखिम होता है। लेकिन कपास भी बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है।

एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करने और सूक्ष्मजीवों के विकास को दबाने के लिए, आप बिना अंडरवियर के बिस्तर पर जा सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप अक्सर शेविंग या पेटी पहनने से जलन देखते हैं।

बेशक, आपको नग्न नहीं जाना चाहिए अगर यह आपको गंभीर असुविधा लाता है: तनाव पूरे सकारात्मक परिणाम को बर्बाद कर देगा। लेकिन आप छोटे कदमों से शुरुआत कर सकते हैं जो आपको अपने शरीर को स्वीकार करने और प्यार करने में मदद करेंगे।