महिलाओं की तुलना में पुरुष वायरल रोगों को अधिक गंभीरता से लेते हैं। शोधकर्ताओं ने कई सिद्धांत सामने रखे हैं जो बताते हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है।
क्या होगा यदि आप एक आहार और व्यायाम का पालन करते हैं, लेकिन अतिरिक्त पाउंड अभी भी आपको छोड़ने की जल्दी में नहीं हैं? लाइफ हैकर आपको बताएंगे पेट की चर्बी से छुटकारा
पेट की झुर्रियां न केवल खराब दिखती हैं बल्कि मधुमेह और हृदय रोग का कारण बन सकती हैं। पेट की चर्बी कैसे घटाएं
आपको पीने की जरूरत है, और बिल्कुल पानी पीना है। लेकिन यह जानना जरूरी है कि रोजाना कितना पानी पीना है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, यह मानदंड व्यक्तिगत है और कई कारणों पर निर्भर करता है।
आपको प्रति दिन कितना पानी पीना चाहिए? अमेरिकी वैज्ञानिकों का कहना है कि एक दिन में 11-13 गिलास। इस मानदंड को पूरा करना आसान नहीं है, लेकिन हम इसे आसान बनाने का एक तरीका जानते हैं
लाइफ हैकर ने पता लगाया कि आप डाइटिंग के दौरान शराब क्यों नहीं पी सकते हैं और अगर आप विरोध नहीं कर सकते हैं तो क्या करें और फिर भी एक या दो गिलास पीने का फैसला करें
यह व्यापक रूप से माना जाता है कि जल्दी उठना अनिवार्य है। लेकिन क्या होगा अगर तुम एक उल्लू हो? हम आपको बताएंगे कि कैसे पर्याप्त नींद लें और शरीर को कितनी नींद की जरूरत है
Lifehacker ने एक सूची में नियमित पारित होने के लिए अनुशंसित सभी चिकित्सा प्रक्रियाओं को एकत्र किया है। पढ़ें और ब्राउज़र बुकमार्क में सहेजें
यौन उत्पीड़न एक व्यक्ति पर एक गंभीर छाप छोड़ता है। डॉक्टर-सेक्सोलॉजिस्ट ने बताया कि घटना के परिणामों से कैसे निपटा जाए
वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि रात का काम डीएनए को कैसे प्रभावित करता है, और बताया कि क्या इससे कैंसर और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
मानव शरीर के लिए विटामिन बी 6, कैल्शियम, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्व आवश्यक हैं। इनकी कमी से डिप्रेशन हो सकता है।
विटामिन सी के बारे में हममें से किसी को क्या जानने की जरूरत है। वास्तव में क्या उपयोगी है और कब हानिकारक हो सकता है, यह किसकी मदद कर सकता है और कितना महत्वपूर्ण है
हम में से कई लोग काम या खेलने के लिए स्वस्थ नींद छोड़ देते हैं। इस बीच, शोध यह साबित कर रहे हैं कि नींद की कमी कहीं और नहीं बन सकती। नींद स्वास्थ्य, प्रदर्शन और यहां तक कि युवावस्था के लिए भी आवश्यक है। वैज्ञानिकों ने अपेक्षाकृत हाल ही में सोने पर ध्यान दिया है, जो अजीब है अगर आपको याद है कि हम अपने जीवन का कौन सा हिस्सा नींद में बिताते हैं। नींद की प्रक्रियाओं में वैज्ञानिक रुचि पैदा होने के बाद, तथाकथित नींद केंद्र हार्वर्ड और पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय में दिखाई
अक्सर अधिक वजन होने का कारण लगातार तनाव और अपने जीवन से असंतोष होता है। इस मामले में, न तो खेल और न ही आहार मदद करेगा।
जब हम लंबे समय तक असहज स्थिति में रहते हैं तो गूजबंप्स दिखाई देते हैं। हमने डॉक्टर से पता लगाया कि झुनझुनी का कारण क्या है और शरीर को इसकी आवश्यकता क्यों है
आवश्यक तेल कुछ परिष्कृत और रहस्यमय से जुड़े होते हैं। प्राचीन काल से, उनका उपयोग चिकित्सा, कॉस्मेटोलॉजी और खाना पकाने में किया जाता रहा है। प्राचीन मिस्र में, तेल को चिलचिलाती धूप से बचाया जाता था, चीन और भारत में उनका इलाज किया जाता था, और रोमन साम्राज्य और पूर्व में वे शरीर की देखभाल करते थे। आवश्यक तेलों के लाभकारी गुण आज भी मांग में हैं। आवश्यक तेल फूलों, बीजों, जड़ों, पत्तियों, फलों, लकड़ी या पौधों के राल से स्रावित एक सुगंधित वाष्पशील पदार्थ है। तेल पौधों को ख
विटामिन का सही तरीके से उपयोग कैसे करें, कौन से लक्षण उनकी कमी का संकेत देते हैं और पर्याप्त महत्वपूर्ण पदार्थ नहीं होने पर बच्चों के आहार में कौन से खाद्य पदार्थ शामिल किए जाने चाहिए
थ्रश एक आम बीमारी है, लेकिन कई लोग इसके बारे में डॉक्टरों से भी पूछने में शर्माते हैं। लाइफ हैकर आपको सभी बारीकियों को समझने में मदद करेगा
Lifehacker आसानी से मिलने वाले मेमोरी उत्पादों को सूचीबद्ध करता है जो वैज्ञानिक रूप से मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाने के लिए सिद्ध होते हैं
सभी ऊर्जा पेय में आम तौर पर समान तत्व होते हैं। लाइफ हैकर ने पता लगाया कि उनमें से कौन वास्तव में खुश होने में मदद करता है
डिस्मोर्फोफोबिया एक मानसिक विकार है जो खुद को परिपूर्ण दिखने की अत्यधिक इच्छा में प्रकट करता है। हम आपको बताते हैं क्यों खतरनाक है यह बीमारी
दुनिया भर में 39% पुरुषों का खतना हो चुका है। जीवन हैकर समझता है कि क्या इसका कोई मतलब है और क्या यह इस प्रक्रिया को करने लायक है
तनाव महिलाओं की शारीरिक और भावनात्मक भलाई को आपके विचार से भी बदतर प्रभावित करता है। हम आज बात कर रहे हैं कि तनाव के प्रभाव को कैसे कम किया जाए
गर्भनिरोधक मिथक बहुत आम हैं। और भले ही आप रोकथाम के बारे में सब कुछ जानते हों, अपनी याददाश्त को ताज़ा करें। यह हमेशा मददगार होता है
एक गतिहीन जीवन शैली एक सर्वव्यापी घटना है जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाती है। लेकिन खड़े होना भी कोई विकल्प नहीं है। हम आपको बताएंगे कि कैसे होना है
उन लोगों का क्या इंतजार है जो सारा दिन स्क्रीन पर देखते हुए बिताते हैं। Lifehacker आपको बताएगा कि स्मार्टफ़ोन और दृश्य हानि कैसे संबंधित हैं और कंप्यूटर दृश्य सिंड्रोम क्या है
हुक्का एक धूम्रपान उपकरण है जिसमें तंबाकू का धुआं तरल से होकर गुजरता है, और उसके बाद ही फेफड़ों में जाता है। यह समझना कि क्या हुक्का सुरक्षित है
बहुत से लोग नहीं जानते कि डॉक्टरों के साथ कैसे संवाद किया जाए: वे स्पष्ट करने और सवाल पूछने से डरते हैं। हम आपको दिखाएंगे कि सबसे अधिक लाभ पाने के लिए अपने डॉक्टर से सही तरीके से कैसे बात करें।
रासायनिक उद्योग द्वारा हमें प्रदान किए जाने वाले उत्पादों और पदार्थों का डर उचित है, लेकिन यह एक व्यक्ति और समाज को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।
उन लोगों के लिए जो सूखे ब्रश से मालिश करने में रुचि रखते हैं और इससे क्या प्रभाव की उम्मीद की जाती है - यहाँ यह सच्चाई का क्षण है। प्रक्रिया की विशेषताएं, लोकप्रिय मिथक, विशेषज्ञ टिप्पणियां
विशेषज्ञों की मदद से, हम समझते हैं कि देर से बच्चे के जन्म के लिए क्या खतरा है और 35 साल बाद गर्भावस्था के बारे में सामान्य सवालों के जवाब दें
सही स्पोर्ट्सवियर और जूते चुनने का मतलब है चोट और परेशानी से बचना। अपने कसरत के लिए ठीक से कपड़े पहनना सीखें, चाहे मौसम कोई भी हो
कोई इसे अपने जीवन में फिर कभी हाथ में नहीं लेगा, और किसी ने पहले ही कुछ और खरीद लिए हैं। Lifehacker आपको बताएगा कि मेंस्ट्रुअल कप क्या हैं और उनका उपयोग कैसे करें
शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के तरीके के बारे में सिफारिशों में, अच्छा पसीना पाने के लिए सौना जाने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या वाकई इससे कोई फायदा होता है?
रात को अच्छी नींद लेने और तरोताज़ा और तरोताज़ा होने के लिए कुछ टिप्स। इन सिफारिशों के लिए आपको अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है, लेकिन वे सार्थक परिणाम लाएंगे।
नाश्ते से पहले या बाद में ब्रश करें, डेंटल फ्लॉस का उपयोग कब करें और क्या मुंह को धोना आवश्यक है - अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए उनकी ठीक से देखभाल कैसे करें
जीवाणुरोधी जैल सभी कीटाणुओं से 99.9% सुरक्षा का वादा करते हैं। लेकिन क्या सच में ऐसा है? यह समझना कि एंटीसेप्टिक्स कितने उपयोगी हैं
लेख में हम बताते हैं कि आपको किसी फार्मेसी में दवा की पसंद पर भरोसा क्यों नहीं करना चाहिए, क्या जेनरिक इतने अच्छे हैं और सभी परीक्षण पूरी तरह से मुफ्त कैसे प्राप्त करें
क्या माँ की त्वचा देखभाल युक्तियाँ भयानक हैं? परन्तु सफलता नहीं मिली। यहां आपको आश्चर्यचकित करने के लिए सरल, सस्ते और सिद्ध चेहरे और शरीर के उत्पाद दिए गए हैं।
नाखून काटना एक आदिम पेशा लगता है। लेकिन हम में से कई लोग इसमें खतरनाक गलतियां करते हैं। हम आपको बताते हैं इससे बचने के उपाय