क्या हुक्का पीना खतरनाक है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

लाइफ हैकर को पता चलता है कि क्या हुक्का वास्तव में एक मासूम खुशी है।

हुक्का लचीले पाइप से धूम्रपान करने का एक उपकरण है, जिसमें तंबाकू का धुआं तरल से होकर गुजरता है, और उसके बाद ही फेफड़ों में जाता है।

आमतौर पर, हुक्का सुगंधित तंबाकू और लकड़ी का कोयला का उपयोग करता है, जो पत्तियों को आग लगा देता है। लेकिन चूंकि हुक्का एक अपेक्षाकृत जटिल उपकरण है, इसलिए इसे कई बार संशोधित किया गया है।

उदाहरण के लिए, वे धूम्रपान मिश्रण के साथ आए जिसमें कोई निकोटीन नहीं है (यह विशेष रूप से सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान को प्रतिबंधित करने के कानून को अपनाने के बाद मदद करता है), और कोयले का उपयोग हमेशा ईंधन के रूप में नहीं किया जाता है - इसे बैटरी से चलने वाले द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है गर्म करने के तत्व। वास्तव में, ये हुक्का के आकार के वाष्प हैं - निकोटीन और सुगंधित मिश्रण के उपयोग के लिए इलेक्ट्रॉनिक उपकरण।

वास्तव में इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वास्तव में क्या धूम्रपान करना है, क्योंकि धूम्रपान हानिकारक है।

हुक्के में निकोटिन होता है

यदि कोई व्यक्ति सिगरेट पर कई मिनट बिताता है, तो आप इतनी जल्दी हुक्का नहीं छोड़ेंगे। हर दिन एक हुक्का पीना (और एक "दृष्टिकोण" 20 से 80 मिनट तक रहता है) 10 सिगरेट पीने जैसा है। शरीर में निकोटिन की मात्रा समान रहेगी।

और अगर सिगरेट में निकोटीन को अभी भी गिना जा सकता है, तो हुक्का के साथ यह इस तथ्य के कारण अधिक कठिन है कि एक विशेष हुक्का में तंबाकू की मात्रा और धूम्रपान की अवधि किसी भी तरह से विनियमित नहीं होती है, और हुक्का स्वयं नहीं होता है किसी भी तरह से मानकीकृत: कटोरे और पाइप के आकार के लिए कोई नियम नहीं हैं।

एक सिगरेट में लगभग 12-15 पफ होते हैं, और एक घंटे के हुक्का में लगभग 200 होते हैं। यह गिनने की कोशिश करें कि जब आप हुक्का पीते हैं तो आप कितने कश में सांस लेते हैं और पता करें कि आपके फेफड़ों में कितनी सिगरेट है।

निकोटीन के कारण, हुक्का धूम्रपान छोड़ने में मदद नहीं करता है: व्यसन वाले लोग अपनी खुराक प्राप्त करते हैं, और बिना व्यसन वाले लोगों को निकोटीन की भूख लगने लगती है।

हुक्का से ज्यादा धुंआ

हुक्का में निकोटीन एकमात्र खतरनाक पदार्थ नहीं है। धुएं में अन्य हानिकारक अशुद्धियाँ होती हैं। उदाहरण के लिए, कार्बन मोनोऑक्साइड, जो कोयले, धातुओं, फॉर्मलाडेहाइड, एसीटैल्डिहाइड, बेंजीन के दहन के दौरान बनता है - 27 से अधिक कार्सिनोजेनिक पदार्थ।

धुआं पानी से होकर गुजरता है, जो इसे शुद्ध करने वाला माना जाता है। इसलिए, जल वाष्प के कारण, हुक्का बादलों में कई खतरनाक पदार्थों की सांद्रता सिगरेट के धुएं की तुलना में कमजोर होती है, लेकिन वे अभी भी हैं। पानी एक औद्योगिक फिल्टर नहीं है, अशुद्धियाँ रहती हैं और फेफड़ों में प्रवेश करती हैं। वही निकोटीन 5% से कम फ़िल्टर किया जाता है। धुएं की मात्रा भी एक भूमिका निभाती है।

एक हुक्का से, फेफड़े लगभग 90,000 मिलीलीटर धुएं से गुजरते हैं, एक सिगरेट से - 500-600 मिलीलीटर।

वैसे पैसिव स्मोकिंग करने वालों के लिए यह धुआं उतना ही खतरनाक है जितना कि स्मोकिंग करने वालों के लिए। हुक्के के बगल में खड़े होना भी थोड़ा धूम्रपान करने जैसा है।

हालांकि कुछ अध्ययनों का दावा है कि हुक्का सिगरेट से कई गुना कम खतरनाक होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी खतरा नहीं हैं। इस मुद्दे पर, शोधकर्ता बल्कि सहमत हैं: यदि आप लंबे समय तक हुक्का पीते हैं, तो कई वर्षों में, परिणाम ऐसा ही होगा।

हुक्का बीमारियों का कारण बनता है

लंबे समय तक हुक्के का धुआं शरीर को उसी तरह प्रभावित करता है जैसे सिगरेट का धुआं। यह कई बीमारियों का कारण बनता है, जिसका जोखिम धूम्रपान करने वालों में उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक है जो कुछ भी नहीं करते हैं:

• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग। उन्हीं की वजह से दुनिया में सबसे ज्यादा लोग मरते हैं। धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को संकरा कर देता है, इससे दबाव बढ़ जाता है, रक्त हृदय तक नहीं जाता है, यानी उच्च रक्तचाप और कोरोनरी हृदय रोग आते हैं।
• कर्क। हुक्का से फेफड़े, मुंह, पेट और यहां तक कि मूत्राशय के कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है।
• संक्रमण। ट्यूबों में वायरस, बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण छिप जाते हैं, और जब धूम्रपान करने वाला साँस लेता है, तो भाप उठती है और उन्हें तुरंत मुंह, ब्रांकाई और फेफड़ों तक पहुंचाती है, भले ही आप डिस्पोजेबल माउथपीस का उपयोग करते हों। इसके अलावा, ऊपरी श्वसन पथ अन्य संक्रमणों के लिए कम प्रतिरोधी है।
• भविष्य के बच्चों के लिए परिणाम। हुक्का गर्भवती नहीं होना चाहिए, क्योंकि जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं, बच्चे कमजोर पैदा होते हैं और उनका वजन कम होता है।

निकोटिन के बिना हुक्का भी है खतरनाक

हुक्के के मिश्रण में निकोटिन न होने पर भी उसमें धुंआ होता है। और अगर धूम्रपान नहीं करते हैं, तो भाप, जैसे इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में, जिसमें ग्लिसरीन या प्रोपलीन ग्लाइकोल होता है। हम पहले ही इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट और निकोटीन मुक्त मिश्रण के खतरों के बारे में सवाल उठा चुके हैं। संक्षेप में, स्थिति यह है: अभी भी कुछ अध्ययन हैं, लेकिन यह पहले से ही स्पष्ट है कि ऐसा धूम्रपान असुरक्षित है।

यह सब हमारे लिए क्या मायने रखता है? यदि आप नियमित रूप से हुक्का पीते हैं और अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं, तो आपको बांधना होगा या कम से कम धूम्रपान कम और कम करना होगा। और अगर किसी पार्टी में आपको कंपनी के लिए सिगरेट या हुक्का में से किसी एक को चुनना हो तो बेहतर होगा कि आप डांस फ्लोर का चुनाव करें।