हम में से प्रत्येक के पास ऐसे समय होते हैं जब किसी चीज के लिए ताकत नहीं बची होती है। भावनात्मक जलन को कैसे दूर करें और शरीर के संसाधनों को कैसे पुनर्स्थापित करें - हम आपको यहां बताएंगे
अपनी मानसिक क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए एक दिलचस्प शौक का होना ही काफी है। मनोरंजन के साथ अपने मस्तिष्क का विकास कैसे करें, नीचे पढ़ें।
वर्चुअली के संस्थापक और सीईओ सीन ग्रैबर ने दो कारकों पर चर्चा की जो आपके संगठन में कर्मचारी प्रेरणा को मापने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
लेखक डेनियल पिंक जांच करते हैं कि कर्मचारियों के नकद प्रोत्साहन विभिन्न प्रकार के कार्यों को करने के लिए उनकी आंतरिक प्रेरणा को कैसे प्रभावित करते हैं।
असफलता का डर जहर के समान है: यह व्यक्ति को पंगु बना देता है और कार्रवाई की अनुमति नहीं देता है। लेखक पैट्रिक एडब्लैड ने इस स्थिति से बचने के लिए एक नुस्खा साझा किया है
वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि एक व्यक्ति को बस नई चीजें सीखने की जरूरत है। सौभाग्य से, इसे जल्दी और कुशलता से करने के तरीके हैं।
यदि आप धीरे-धीरे आदतों से छुटकारा पाने या उन्हें हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन कुछ भी काम नहीं करता है, तो इस लेख में वर्णित चरम विधि का प्रयास करें।
आंतरिक प्रतिरोध आलस्य नहीं है। यह हमारे मस्तिष्क का रक्षा तंत्र है। आप इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं, लेकिन आप इसे दूर कर सकते हैं। कैसे, हम आपको बताते हैं
यह न केवल काम और स्कूल के लिए बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी बुरा है। 1. लगातार टालमटोल करने से हो सकती है दिल की समस्या शोधकर्ताओं ने शिथिलता और उच्च रक्तचाप के साथ-साथ अन्य हृदय रोगों के बीच एक अप्रत्यक्ष संबंध पाया है। यह उस तनाव के बारे में है जो हमें तब मिलता है जब हम सार्थक कार्यों को स्थगित करते हैं। इसका शरीर पर नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है, जिससे रोग की चपेट में आने की संभावना बढ़ जाती है। तनाव पुरानी शिथिलता के लिए विभिन्न अप्रिय परिणामों को भ
मोटिवेशन उतना आसान नहीं है जितना लोग सोचते हैं। कभी-कभी पैसा, पुरस्कार, प्रतिभा और दृढ़ इच्छाशक्ति खुद को आगे बढ़ने के लिए मजबूर करने के लिए पर्याप्त नहीं होती है।
मस्तिष्क हमें बार-बार ताजा छापों की तलाश करता है। लेकिन नया जल्दी परिचित हो जाता है। मौजूदा चीजों को महत्व देना सीखना
अधिकांश लोग अपने लक्ष्यों को प्राप्त करके सफल क्यों नहीं हो पाते हैं? हम इस प्रश्न का उत्तर जानते हैं, और यह बहुत आसान है।
लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, इसे तैयार करना पर्याप्त नहीं है। सही दैनिक आदतें हासिल की जानी चाहिए। वे भविष्य की सफलता का आधार हैं।
बेहतर बनने के तरीके के बारे में, अपनी इच्छाओं को मूर्त रूप देना सीखें और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें, एक पूर्ण और सुखी जीवन जिएं
मोटिवेशन कैसे बढ़ाएं? सबसे पहले, गलत काम के लिए खुद को मत मारो। दूसरा, इस बारे में सोचें कि आप अपने विनाशकारी व्यवहार को कैसे बदल सकते हैं।
पहचानें कि आपको सफलता की राह पर कौन रोक रहा है और उस अंतर को भरें। पेशेवर कौशल में सुधार की तुलना में सकल शौकिया गलतियों को खत्म करना कभी-कभी अधिक महत्वपूर्ण होता है
जिस लक्ष्य को आपने बहुत समय पहले निर्धारित किया था, उसे कैसे प्राप्त करें, लेकिन इसे प्राप्त करने में कोई प्रगति नहीं हुई है। आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए कुछ युक्तियां
कई लोगों के लिए जीवन में सफलता मुख्य लक्ष्य बन जाती है। हालांकि, सबसे कठिन काम लक्ष्य हासिल करना नहीं है, बल्कि सफलता बनाए रखना और खुद के प्रति सच्चे बने रहना है।
हर कोई जानता है कि सफल होने के लिए आपको कड़ी मेहनत करने की जरूरत है। लेकिन क्या होगा अगर आप रिकॉर्ड समय में नहीं, बल्कि धीरे-धीरे लक्ष्य की ओर रेंगते हुए चोटियों पर धावा बोल सकते हैं?
प्रेरणा की कमी और शिथिलता को छोटे कदम उठाने की कला के साथ व्यवहार किया जाता है। कार्रवाई करें और अपनी भावनाओं के बारे में शांत रहें
यह मनोवैज्ञानिक बाधाएं हैं जो इस तथ्य के लिए जिम्मेदार हैं कि हम नए साल के वादे नहीं रखते हैं और अपनी योजनाओं को अंत तक नहीं लाते हैं। हम आपको बताएंगे कि उनके आसपास कैसे जाना है
मैरीलैंड और प्रिंसटन के प्रोफेसरों के तरीके निश्चित रूप से आपको सोफे से उतरने और अभिनय करने के लिए मजबूर करेंगे। अपने आप को सबसे प्रभावी ढंग से प्रेरित करने का तरीका जानें
उन आशंकाओं को दूर करना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपके पोषित लक्ष्य के लिए आपका मार्ग अवरुद्ध करती हैं। इनसे छुटकारा पाकर ही आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं।
भाग्य आपके साथ हो भी सकता है और नहीं भी। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो भाग्य के विचार को अस्वीकार करते हैं और फिर भी जीवन में सफल होते हैं। उन पर चर्चा की जाएगी
सही प्रेरणा तकनीक आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगी। और केवल दो ही हैं जिनके बारे में अपने लक्ष्य के लिए प्रयास करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को पता होना चाहिए।
जीवन में सही दिशा में आगे बढ़ने के लिए, आपको अपने आप से सही जीवन प्रश्न पूछने की जरूरत है। उनमें से कुछ के बारे में हम अपने लेख में बात करेंगे।
21 मार्च अंतरराष्ट्रीय डाउन सिंड्रोम दिवस है। तारीख संयोग से नहीं चुनी गई थी। ऐसे जीन विकृति वाले लोगों में, दो नहीं, बल्कि तीन 21वें गुणसूत्र
रचनात्मकता का विकास अक्सर नकारात्मक दृष्टिकोण से बाधित होता है। यह महसूस करने का समय है कि रचनात्मकता सभी के लिए है, और राजा का अनुसरण करना हमेशा एक अच्छा विचार नहीं होता है।
योजना मदद करेगी, भले ही आपके पास लगभग खाली समय न हो। बस एक सुविधाजनक समय और एक उपयुक्त ट्रिगर चुनें, और हर दिन पढ़ने की आदत, भले ही थोड़ा-थोड़ा, धीरे-धीरे आपके जीवन में प्रवेश करेगी।
अतिरिक्त खाना ख़रीदना, बैटरी फेंकना और कार चलाना आपको, दूसरों को और ग्रह को नुकसान पहुँचाता है। यह पता लगाना कि बुरी आदतों को पारिस्थितिक आदतों से कैसे बदला जाए
जीवन हैकर समझता है कि रियाज़ान में स्मारक "आँखों के साथ मशरूम" के अलावा और ऐतिहासिक स्थलों के अलावा कहाँ जाना है
"द सबटल आर्ट ऑफ़ डोन्ट केयर" पुस्तक के लेखक बताते हैं कि अपनी भावनाओं को समझना और नियंत्रित करना कैसे सीखें और भावनात्मक बुद्धिमत्ता हमेशा अच्छी क्यों नहीं होती है
एक सफल करियर के बारे में समाज की धारणाएँ कई लोगों के लिए अपनी सच्ची कॉलिंग को खोजना मुश्किल बना देती हैं। कैरियर की सीढ़ी कहीं नहीं जाने के लिए एक आंदोलन हो सकती है
जीवन की अप्रत्याशितता, मन की सीमाओं, जीवन का अर्थ क्या है और सीसिस खुश क्यों है, पर फ्रांसीसी दार्शनिक अल्बर्ट कैमस के विचार
नई चीजें सीखना हर किसी के लिए आसान नहीं होता है। यह लेख आपको दिखाएगा कि नई चीजें कैसे सीखें।
हार, उपलब्धियों और सफलता के बिना कोई जीत नहीं है - गलतियों और असफलताओं के बिना। असफलता आपको आगे बढ़ने में मदद करने का एक उपकरण है।
वह लें जो आपको सबसे अधिक सूट करे, या एक ही बार में सभी का उपयोग करें - और इस बारे में चिंता करना बंद करें कि आपकी पसंद सही है या नहीं।
शोधकर्ता और वैज्ञानिक एक विशेष मानसिकता वाले लोग हैं। यह लेख चर्चा करता है कि कैसे वैज्ञानिक सोच रोजमर्रा की समस्याओं को हल करने में मदद कर सकती है।
हम यह पता लगाते हैं कि यह आपके जीवन को बदलने के लिए कारगर क्यों नहीं है, और आपको बताते हैं कि प्रेरणा प्रकट करने के लिए आपको किन आदतों से तत्काल छुटकारा पाने की आवश्यकता है
नेतृत्व गुण जैसे जिज्ञासा, सहानुभूति और अन्य महत्वपूर्ण लक्षण न केवल नेतृत्व की स्थिति में, बल्कि जीवन में भी उपयोगी होते हैं।