5 नकारात्मक दृष्टिकोण जो आपको रचनात्मक बनने से रोकते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

रचनात्मकता सभी के लिए है, और स्टीफन किंग का अनुसरण करना हमेशा एक अच्छा विचार नहीं होता है।

रचनात्मकता आपको खुद को व्यक्त करने और अपनी भावनाओं से निपटने में मदद करती है। यह हमारे जीवन को उज्जवल और समृद्ध बनाता है। लेकिन साथ ही, यह कई आशंकाओं, मिथकों और गलत धारणाओं में डूबा हुआ है जो हमें ब्रश, मिट्टी या कीबोर्ड लेने से रोकता है। यहाँ उनमें से कुछ है।

1. बनाने के लिए, आपको प्रेरणा की प्रतीक्षा करनी होगी

"रचनात्मकता" और "प्रेरणा" की अवधारणाएं हमारे दिमाग में अटूट रूप से जुड़ी हुई हैं। कुछ नया आविष्कार करने और बनाने के लिए, एक आवेग आवश्यक है, आपको एक विशेष स्थिति में प्रवेश करने की आवश्यकता है, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि अंदर पैदा करने की एक जलती हुई इच्छा जाग न जाए, हम सोचते हैं।

वास्तव में

प्रेरणा रमणीय भावनाओं को लाती है। लेकिन आप इसके लिए एक या दो महीने, या एक साल तक इंतजार कर सकते हैं। जब तक रचनात्मकता छिटपुट मज़ा नहीं है, तब तक प्रेरणा जैसी मज़ेदार चीज़ पर भरोसा नहीं करना सबसे अच्छा है।

यहाँ 50 से अधिक उपन्यासों के लेखक स्टीफन किंग लिखते हैं।

"म्यूज" के आने का इंतजार न करें। जैसा कि मैंने कहा, यह एक गूंगा आदमी है जो रचनात्मक रोमांच के आगे नहीं झुकता है। उसके पास स्पिरिट वर्ल्ड की दस्तक देने वाली मेजें नहीं हैं, बल्कि सामान्य काम है, जैसे पाइप बिछाना या ट्रक चलाना। आपका काम उसके ध्यान में लाना है कि आप नौ से दोपहर या सात से तीन बजे तक वहीं हैं। यदि वह यह जानता है, तो मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, देर-सबेर वह एक सिगार चबाते हुए और जादू करते हुए दिखाई देगा।

स्टीफन किंग

जब हम किसी गतिविधि में सीखते हैं और अभ्यास करते हैं, तो हमारे मस्तिष्क में न्यूरॉन्स के बीच संबंध बनते हैं। जितने अधिक कनेक्शन और वे अधिक स्थिर होते हैं, उतना ही बेहतर हम कार्यों का सामना करते हैं। इस तरह से अनुभव प्राप्त होता है और किसी भी क्षेत्र में कौशल का सम्मान किया जाता है, न कि केवल रचनात्मकता में। इसलिए, अगर हम कुछ अच्छा करना चाहते हैं - आकर्षित करना, लिखना, गिटार बजाना, क्रॉस-सिलाई - नियमित रूप से अभ्यास करना महत्वपूर्ण है।

2. आपको हर दिन बनाने की जरूरत है

हारुकी मुराकामी सुबह चार बजे उठते हैं और सीधे छह घंटे लिखते हैं। अर्नेस्ट हेमिंग्वे का एक समान कार्य कार्यक्रम था: वह लगभग छह बजे उठता था और दोपहर तक या थोड़ा कम काम करता था। स्टीफन किंग, जो 2017 में दुनिया के सबसे अमीर लेखकों की सूची में पांचवें स्थान पर थे, ने भी एक से अधिक बार कहा कि वह हर सुबह कीबोर्ड पर बैठते हैं, और दोपहर के भोजन के समय तक पांडुलिपि में 2,000 शब्दों की वृद्धि हो चुकी है।

कलाकार, पटकथा लेखक और संगीतकार दैनिक आधार पर रचनात्मक होने की सलाह देते हैं। किसी को यह महसूस होता है कि किसी प्रकार की सफलता प्राप्त करने का यही एकमात्र तरीका है। और आपको स्वास्थ्य, मनोदशा और अन्य परिस्थितियों की स्थिति को देखे बिना, हर दिन उसे समय समर्पित करने की आवश्यकता है।

वास्तव में

यहां तक कि सबसे प्रसिद्ध रचनाकारों के पास भी विराम था। कभी-कभी वे एक रचनात्मक संकट, बीमारी या अवसाद से जुड़े होते हैं, और कभी-कभी आराम करने और कुछ न करने की सामान्य इच्छा के साथ।

लियो टॉल्स्टॉय ने अपने लिए नियम निर्धारित किए:

"क्या यह बुरा है, अच्छा है - हमेशा काम करें", "सूर्योदय से पहले उठें", "हमेशा लिखें और सब कुछ स्पष्ट और स्पष्ट है", "सुबह, दिन के लिए गतिविधियों का निर्धारण करें और उन्हें पूरा करने का प्रयास करें।"

1853 और 1854 के लिए डायरी से लियो टॉल्स्टॉय

और उसने स्वयं उनका उल्लंघन किया।

24 जून। सुबह मैं काम पर बैठ गया; लेकिन उसने कुछ नहीं किया और खुश हुआ जब गोरचकोव मेरे साथ हस्तक्षेप करने आया।

1854 के लिए डायरी से लियो टॉल्स्टॉय

नोबेल पुरस्कार विजेता इवान बुनिन ने काम चकमा दिया और सिनेमा में चले गए।

ऐसे दिन काम के लिए वास्तव में कभी अच्छे नहीं होते। फिर भी, हमेशा की तरह, मैं सुबह अपने डेस्क पर हूँ। मैं नाश्ते के बाद उसके लिए बैठ जाता हूं। लेकिन, खिड़की से बाहर देखना और यह देखना कि बारिश होने वाली है, मुझे लगता है: नहीं, मैं नहीं कर सकता। आज ब्लू डे टाइम परफॉर्मेंस में- मैं सिनेमा जाऊंगा।

इवान बुनिन "नोबेल दिवस"

जॉर्ज मार्टिन ने स्टीफन किंग के साथ बातचीत में स्वीकार किया कि अगर उन्होंने छह महीने में तीन अध्याय लिखे, तो उन्होंने बहुत ही उत्पादक रूप से काम किया, और संकेत दिया कि वह अक्सर खुद को एक रचनात्मक मृत अंत में पाते हैं और खुद पर संदेह करते हैं।

इसलिए, अपने आप से सावधानी से व्यवहार करें और याद रखें कि आप एक जीवित व्यक्ति हैं और आपको थकने, बीमार होने या बस आलसी होने का अधिकार है। किसी भी व्यवसाय में सफल होने के लिए, आपको वास्तव में इसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता है। लेकिन नियमित रूप से - जरूरी नहीं कि हर दिन। अन्य कार्यों और अपने संसाधनों को ध्यान में रखते हुए रचनात्मक गतिविधियों के लिए एक यथार्थवादी और आरामदायक समय सारिणी बनाएं। सप्ताह में दो बार चित्र बनाना, गाना या लिखना बहुत अच्छा है।

3. केवल महान के लिए रचनात्मकता

अगर मुझे कभी बुकर पुरस्कार नहीं मिला तो मैं किताब क्यों लिखूं? अगर इसे कभी ऑस्कर के लिए नामांकित नहीं किया गया है तो फिल्म क्यों बनाएं? क्यों आकर्षित, मूर्तिकला, रचना, आविष्कार, अगर मेरी रचनाओं की तुलना कभी भी प्रतिभाओं से नहीं होगी?

रचनात्मकता केवल नश्वर लोगों के लिए नहीं है। यह केवल उनके लिए है जो वास्तव में प्रतिभाशाली हैं और कुछ भव्य और सार्थक कर सकते हैं। और बाकी सभी के लिए बेहतर है कि अपने प्रयासों से लोगों को न हंसाएं।

वास्तव में

यह बहुत ही सामान्य और खतरनाक रवैया आत्म-संदेह और पूर्णतावाद से उपजा है: "यह बेहतर है कि कुछ भी न करें, लेकिन सही नहीं है।" पूर्णतावाद, वैसे, अवसाद की ओर ले जाता है। यह सिर्फ बेहतर बनने की इच्छा नहीं है, बल्कि एक तरह की बीमारी है जो हमें अपनी पसंदीदा चीजें करने और उसका आनंद लेने से रोकती है।

इसके अलावा, कई लोग कला को उच्च, कुलीन और निम्न, लोकप्रिय में विभाजित करने के आदी हैं। और विचार करें कि दूसरी श्रेणी, सिद्धांत रूप में, अस्तित्व का कोई अधिकार नहीं है।

लेकिन, सबसे पहले, यदि आप रचनात्मक होना शुरू नहीं करते हैं, तो आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आप क्या करने में सक्षम हैं। क्या होगा अगर आपकी किताब को एक दिन वास्तव में बुकर मिल जाए? और दूसरी बात, आप अपनी नाक पर झुर्रियां डाल सकते हैं और जितना चाहें उतना लोकप्रिय संस्कृति का तिरस्कार कर सकते हैं, लेकिन यह लाखों लोगों को हर दिन खुशी देता है। हम इंटरनेट पर मजेदार तस्वीरों पर हंसते हैं, पॉप संगीत सुनते हैं, फिक्शन, जासूसी कहानियां, डरावनी फिल्में और रोमांस उपन्यास पढ़ते हैं।

कोई भी रचनात्मकता महत्वपूर्ण है। साथ ही यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। यह मस्तिष्क को सक्रिय करता है, नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद करता है और यहां तक कि प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है।

इसलिए अपने आनंद के लिए सृजन करें, दूसरों से अपनी तुलना न करें और अप्राप्य आदर्श के करीब जाने की कोशिश न करें।

4. रचनात्मकता हमेशा एक खुशी होती है

चेखव ने लिखा, "जिसने भी रचनात्मकता के आनंद का अनुभव किया है, उसके लिए पहले से ही अन्य सभी सुख मौजूद नहीं हैं।" "खुशी अपने हाथों के निर्माण पर खुद की बर्बादी है, जो आपकी मृत्यु के बाद भी जीवित रहेगी," एक्सुपरी ने प्रतिध्वनित किया। और रे ब्रैडबरी ने और भी अधिक क्रांतिकारी विचार व्यक्त किया: "यदि आप बिना उत्साह के, बिना उत्साह के, बिना प्रेम के, बिना आनंद के लिखते हैं, तो आप केवल आधे लेखक हैं।"

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि लोग रचनात्मकता में आराम और आनंद पाते हैं। कि एक रचनात्मक व्यक्ति हमेशा अपने काम और अपने विचारों से जलता रहता है। और अगर यह भावना नहीं है, तो विचार इतने अच्छे नहीं हैं, और वह स्वयं इतना रचनात्मक नहीं है।

वास्तव में

अर्नेस्ट हेमिंग्वे ने स्वीकार किया कि कभी-कभी वह खराब मूड के कारण हफ्तों तक नहीं लिख पाता था।

मैं कड़ी मेहनत करता हुँ। मेरे पास बहुत उदास मनोदशा की अवधि थी, जब पहले मैं लिख नहीं सका, और फिर सो गया - लगातार तीन सप्ताह तक।

अर्नेस्ट हेमिंग्वे

कर्ट कोबेन ने एक सुसाइड नोट में कहा कि उन्हें मरने के लिए मजबूर किया गया क्योंकि संगीत अब उन्हें खुश नहीं करता है।

और अब, इतने वर्षों के बाद, मैंने संगीत का आनंद लेना बंद कर दिया है, और अब मैं इसे सुन या लिख नहीं सकता। इसके लिए मुझे आपके सामने बहुत शर्म आ रही है। उदाहरण के लिए, जब हम मंच के पीछे खड़े होते हैं और मैं देखता हूं कि रोशनी बुझती है, और भीड़ की पागल गर्जना मेरे कानों में टकराती है, तो मेरा दिल ठंडा रहता है।

कर्ट कोबेन

विन्सेंट वैन गॉग ने कहा कि ड्राइंग न केवल एक खुशी है, बल्कि इससे उबरना भी है।

ड्राइंग क्या है? यह लोहे की दीवार को तोड़ने की क्षमता है जो आप जो महसूस करते हैं और जो आप कर सकते हैं उसके बीच खड़ी होती है।

विन्सेंट वॉन गॉग

ऐसा कोई पेशा नहीं है जो हमेशा आनंद ही लाता हो। खासकर अगर यह सिर्फ एक शौक नहीं बल्कि एक पेशा और आय का स्रोत है। हर किसी के पास कभी-कभी मुश्किल दिन होते हैं जब एक ड्राइंग या लेख पर खुद को बैठना लगभग असंभव होता है, और यदि आप अभी भी सफल होते हैं, तो काम एक सनकी के साथ चलता है।ऐसी अवधि के दौरान, आप एक ब्रेक ले सकते हैं और आराम कर सकते हैं, या आप, उदाहरण के लिए, लेखक दिमित्री यमेट्स की रणनीति का उपयोग कर सकते हैं।

अगर आपके पास ताकत भी नहीं है, तब भी कहानी या कहानी के साथ फ़ाइल खोलें, बस एक अवधि डालें या अल्पविराम हटा दें। अक्सर ऐसा होता है कि काम करने की इच्छा प्रकट होती है।

दिमित्री एमेट्स

5. आपको अस्वीकृति और आलोचना सहने की जरूरत है।

जेके राउलिंग ने हैरी पॉटर गाथा के पहले भाग की पांडुलिपि को प्रकाशकों को भेजकर, 12 रिफ्यूज प्राप्त किए, लेकिन दावा किया कि इससे वह नहीं टूटा और उसने दृढ़ता से तब तक नहीं रुकने का फैसला किया जब तक कि देश के सभी प्रकाशन गृहों ने उसे मना नहीं कर दिया।

प्रकाशकों ने बार-बार जोआन हैरिस की चॉकलेट, कैथरीन स्टॉकेट की द सर्वेंट और स्टीफन किंग्स कैरी दोनों को खारिज कर दिया है। उन सभी ने अपनी पुस्तकों का निर्माण और प्रचार करना जारी रखा, और फिर एक मुस्कान के साथ उन्हें संबोधित आलोचना के बारे में बात की। उदाहरण के लिए, जोआन हैरिस ने मजाक में कहा कि उसे प्राप्त अस्वीकृति से, एक पूरी मूर्ति को तराशा जा सकता है। और राजा की कहानियों में, मुख्य पात्र-लेखक समय-समय पर प्रकट होते हैं, जिन्हें आलोचक नापसंद करते हैं। #menevzali टैग के तहत बोरिस अकुनिन ने बताया कि कैसे "एक्स्मो" ने फैंडोरिन के बारे में उनके पहले उपन्यास को खारिज कर दिया।

ऐसा लग सकता है कि वास्तव में प्रतिभाशाली व्यक्ति हमेशा खुद पर भरोसा रखता है, जहरीले बयानों पर ध्यान नहीं देता है और अपनी किताबों, चित्रों और संगीत के लिए आखिरी तक लड़ता है।

वास्तव में

मना करना बहुत पीड़ादायक होता है। और यह सिर्फ एक नाटकीय रूपक नहीं है। जब हमारी आलोचना या अस्वीकार किया जाता है, तो मस्तिष्क उसी तरह प्रतिक्रिया करता है जैसे हमें शारीरिक रूप से चोट लगी हो। यह न केवल प्यार या काम से इनकार करने पर लागू होता है। इसी तरह की प्रतिक्रिया तब भी शुरू हो जाती है जब कोई हमें ट्विटर पर अनफॉलो कर देता है या इंस्टाग्राम पर किसी पोस्ट को पसंद नहीं करता है।

इसलिए, आलोचना के बाद किसी भी चीज़ के लिए खाली, प्रतिभाहीन और बेकार महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। निराश, उदास, क्रोधित और निराश होना सामान्य है। जाने-माने लेखक, कलाकार और निर्देशक जो अस्वीकृति से बच गए, उन्होंने भी इन सभी भावनाओं का अनुभव किया होगा, लेकिन अब उन्होंने उनका सामना किया है और हास्य के साथ इस तरह के कठिन अनुभव के बारे में बात कर सकते हैं।

दिखावा करना, अपनी भावनाओं को छिपाना और यह दिखावा करने की कोशिश करना कि इनकार और आलोचना आपको नहीं छूती है, एक अच्छा विचार नहीं है। यदि आप दुखी होना चाहते हैं, तो दुखी होइए। यदि आप अपनी रचनात्मकता को संशोधित करना चाहते हैं, तो कृपया: आलोचना विकास के लिए एक प्रारंभिक बिंदु हो सकती है। लेकिन केवल तभी जब यह दोस्ताना, रचनात्मक और इस मामले में अच्छी तरह से वाकिफ व्यक्ति द्वारा व्यक्त किया गया हो। इंटरनेट पर अजनबियों की तीखी टिप्पणियां सुनने लायक नहीं हैं।