यदि यह बाईं ओर, पसलियों के नीचे दर्द करता है, तो पेट को दोष देने की सबसे अधिक संभावना है। लेकिन अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब दर्द पूरी तरह से अलग अंगों के साथ समस्याओं का संकेत देता है।
पेल्विक अल्ट्रासाउंड महिलाओं और पुरुषों दोनों में बीमारियों का पता लगाने में मदद करता है। यह उपयोगी होगा, उदाहरण के लिए, पेट के निचले हिस्से में दर्द या मासिक धर्म की अनियमितताओं के लिए
योनिशोथ के अलग-अलग कारण होते हैं: अंतरंग स्वच्छता के अनुचित साधनों से लेकर हार्मोनल विकारों तक। सफल उपचार के लिए, निदान को स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है।
एचसीजी के सामान्य मूल्यों से विचलन विभिन्न कारणों से हो सकता है, इसलिए, विश्लेषण सबसे पहले डॉक्टर को दिखाया जाना चाहिए
प्रोजेस्टेरोन को अक्सर गर्भावस्था हार्मोन के रूप में जाना जाता है। लेकिन यह न केवल गर्भवती माताओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी आवश्यक है। यह समझना कि डॉक्टर इसका स्तर क्यों निर्धारित करते हैं
गर्भावस्था के दौरान आरएच-संघर्ष से बच्चे की मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए, होने वाली मां के लिए आपका ब्लड ग्रुप जानना बहुत जरूरी है।
ठीक होने में आपकी मदद करने के सरल और सुरक्षित तरीके, चाहे आप कितना भी पी लें। साथ ही उन चीजों की एक सूची जो न केवल आपको जल्दी से शांत होने में मदद करेगी, बल्कि इसे और भी खराब कर देगी
आपको गतिविधि नहीं छोड़नी चाहिए: यह कई लाभ प्रदान करता है। मुख्य बात गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित व्यायाम चुनना है जो निश्चित रूप से नुकसान नहीं पहुंचाएगा
हाइड्रोसिफ़लस, या मस्तिष्क की ड्रॉप्सी, मस्तिष्क (निलय) के अंदर छोटी गुहाओं में मस्तिष्कमेरु द्रव का एक संचय है।
हो सकता है कि आप बहुत जल्दी गर्भावस्था परीक्षण कर रही हों। यदि मासिक धर्म कुछ दिनों की देरी से आता है, तो यह देरी नहीं है, बल्कि एक सामान्य चक्र भिन्नता है।
मूत्र पथ के संक्रमण सूजन संबंधी बीमारियां हैं जो तब होती हैं जब सूक्ष्मजीव मूत्रमार्ग, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी या गुर्दे में प्रवेश करते हैं
Lifehacker ने इलेक्ट्रोमोग्राफी के साथ वैज्ञानिक प्रयोगों के डेटा के आधार पर छाती के व्यायाम का चयन किया। इसलिए, आप जितनी जल्दी हो सके मांसपेशियों का निर्माण करेंगे।
सरवाइकल डिसप्लेसिया से कैंसर हो सकता है। लेकिन इस स्थिति के कोई भी लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। जीवन हैकर समझता है कि उसे कैसे याद नहीं करना है
डॉक्टरों ने उन्हें बताया कि वे किस बारे में चिंतित थे, लेकिन उनके अधिकांश रोगी अक्सर चुप रहते हैं (और व्यर्थ!) अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर इन विषयों के बारे में बात करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
डिम्बग्रंथि पुटी अंडाशय के अंदर या सतह पर द्रव से भरी गुहा है। छोटे सिस्ट आमतौर पर खतरनाक नहीं होते हैं, और बड़े सिस्ट जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।
20 से 50 वर्ष की आयु के बीच कई महिलाओं में मास्टोपैथी दिखाई देती है। इस बीमारी से ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए जरूरी है कि इसे मिस न करें।
वैक्यूम गर्भपात गर्भावस्था को जल्दी समाप्त करने की एक विधि है। सर्जिकल तरीकों में, इसे कम से कम दर्दनाक माना जाता है, लेकिन इसके जोखिम भी हैं
लाइफ हैकर ने यह पता लगा लिया कि सौम्य ट्यूमर क्यों बनता है। गर्भाशय फाइब्रॉएड शायद ही कभी कैंसर में बदल जाता है, लेकिन जटिलताएं पैदा कर सकता है
अपने एब्स को पंप करने के लिए, आपको अनिश्चित काल तक झुकने और अनबेंड करने की आवश्यकता नहीं है। Lifehacker ने इसे सही तरीके से करने में आपकी मदद करने के लिए व्यायाम और युक्तियां एकत्र की हैं
दिन में 4 मिनट एक्सरसाइज करके आप अपना वजन कम कर सकते हैं और फिट हो सकते हैं। तबता का सार 20 सेकंड के लिए अपनी पूरी ताकत के साथ व्यायाम करना है, और फिर 10 सेकंड के लिए आराम करना है। और इसलिए 8 बार
एक जीवन हैकर यह समझता है कि शरीर को मैग्नीशियम की आवश्यकता क्यों है और कितनी मात्रा में है, साथ ही साथ इस मिनेला में किन उत्पादों में सबसे अधिक है
सोप ओपेरा और प्रक्रियात्मक क्या है? रोम या कैमलॉट के एक एपिसोड की कीमत कितनी है? सबसे लंबी श्रृंखला का नाम क्या है? हम आपको चौंका सकते हैं
केटोजेनिक आहार कबाब और लार्ड प्रशंसकों के लिए आदर्श है जो रोटी और मिठाई के प्रति उदासीन हैं। सबसे कठिन हिस्सा एक नए आहार को अपनाना है।
जीवन हैकर समझता है कि सिर्टफूड आहार क्या है और यह कैसे काम करता है। आप वास्तव में जल्दी से अपना वजन कम कर लेंगे, लेकिन यह इतना आसान नहीं है
भूमध्य आहार में कैलोरी पर कोई सख्त प्रतिबंध या प्रतिबंध नहीं हैं। खाद्य पदार्थों की पसंद, उनके उपभोग और शारीरिक गतिविधि के लिए केवल नुस्खे हैं
पोषण विशेषज्ञ पियरे डुकन का कहना है कि आप जितना चाहें उतना खा सकते हैं और साथ ही वजन कम कर सकते हैं। जीवन हैकर को पता चला कि क्या यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना वास्तविक है
रस्सी अभ्यास आपके धीरज और समन्वय को अगले स्तर तक ले जाएगा। जटिल छलांग लगाएं या हर बार एक नया प्रकार चुनें
ट्रेसी एंडरसन के ये लेग एक्सरसाइज आपको जल्दी वजन कम करने में मदद करेंगे। उनमें से प्रत्येक में 4-5 मिनट से अधिक नहीं लगता है। इसका मतलब है कि आप दिन में सिर्फ 20-25 मिनट में अपने सपनों की टांगें बना सकते हैं। इसे अजमाएं
बाहों और कंधों के लिए इन अभ्यासों को करने से, आपको एक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित राहत मिलेगी और अब आपको कम बाजू की टी-शर्ट में शर्म नहीं आएगी।
फ्रेंच प्रेस को बारबेल या डम्बल के साथ लेटे, खड़े या बैठे हुए किया जा सकता है। लाइफ हैकर ने बताया एक्सरसाइज की तकनीक के बारे में सबकुछ
यदि व्यायाम और पोषण सुधार के लिए न तो समय है, न नसें, न ही ऊर्जा, तो इन प्राथमिक जीवन हैक का उपयोग करें। वे कम से कम पेट को हटाने में मदद करेंगे। सच है, इस मामले में, निश्चित रूप से, आपको अतिरिक्त वसा भंडार से छुटकारा पाने के लिए कार्डिनल पर भरोसा नहीं करना चाहिए।
बोरियत और खराब मूड खाना बंद करें: आपके शरीर को इसकी जरूरत नहीं है। अपनी भूख मिटाने के 11 सिद्ध तरीके
स्वादिष्ट मिठाइयाँ, ताज़ा पेय, सलाद और यहाँ तक कि सूप - Lifehacker ने स्ट्रॉबेरी के साथ प्राथमिक व्यंजनों का संग्रह किया है। मेज से सारे व्यंजन तुरन्त गायब हो जाते हैं
जीवन हैकर विभिन्न उद्देश्यों के लिए तकनीक, त्रुटियों और बर्पी निष्पादन विकल्पों का विश्लेषण करता है। यह एक बहुमुखी व्यायाम है जो आपके पूरे शरीर को पंप करेगा।
रस्सी कूदना एक अच्छा कार्डियो वर्कआउट है जो अक्सर दौड़ने से बेहतर काम करता है। मुख्य बात सही उपकरण चुनना और उपकरण वितरित करना है।
मौके पर दौड़ना नियमित जॉगिंग की जगह लेने की संभावना नहीं है। लेकिन इसे वार्म-अप के साथ-साथ HIIT और कार्डियो सेशन में भी शामिल किया जाना चाहिए। हम आपको बताते हैं कि इसे सही कैसे करें
जीवन हैकर समझता है कि प्रेस के लिए रोलर के साथ व्यायाम क्यों उपयोगी हैं। यदि आप तकनीक का सही ढंग से पालन करते हैं, तो यह लोहे की मांसपेशियों के निर्माण में मदद करेगी।
हाइपरेक्स्टेंशन पूरी तरह से पीठ, ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग को पंप करता है और यहां तक कि पीठ के निचले हिस्से के दर्द से भी राहत देता है। मुख्य बात तकनीक के बारे में याद रखना है
एक जीवन हैकर समझता है कि कूदने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है, इसे किसको आजमाना चाहिए और घर पर भी कैसे सही ढंग से ग्रोवी फिटनेस में संलग्न होना चाहिए
टकराया हुआ पैर मोच, आंसू या स्नायुबंधन के टूटने, टखने की अव्यवस्था या फ्रैक्चर को भड़का सकता है। ये महत्वपूर्ण नियम और निषेध आपको तेजी से लाइन पर वापस आने में मदद करेंगे।