विलंबित मासिक धर्म: कब और क्यों चिंता करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

हो सकता है कि आप बहुत जल्दी गर्भावस्था परीक्षण कर रही हों।

मासिक धर्म में देरी क्या है

विलंबित अवधि तब होती है जब आपकी अवधि अपेक्षित रूप से शुरू नहीं होती है। हर महिला का अपना होता है। इसे निर्धारित करने के लिए, यानी यह समझने के लिए कि क्या कोई देरी है, दो मापदंडों को ध्यान में रखा जाता है।

• व्यक्तिगत चक्र समय। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनोकोलॉजी की आपकी पहली अवधि के अनुसार, एक सामान्य मासिक धर्म चक्र (इनमें से पहले दिन और पिछले या बाद की अवधि के बीच तथाकथित अंतराल) 28 दिनों तक रहता है। हालांकि, 21-40 स्टॉप्ड या मिस्ड पीरियड दिनों के चक्र भी सामान्य रूप हैं।
• चक्र की नियमितता। स्वस्थ वयस्क महिलाओं में, मासिक धर्म, एक नियम के रूप में, कड़ाई से परिभाषित दिनों के बाद होता है। उदाहरण के लिए, हर 28 या हर 35. युवा लड़कियों को जिनकी अवधि 6 साल से अधिक नहीं थी, उनका मासिक चक्र अनियमित हो सकता है। एक महीने में, पैड पर खून होगा, मान लीजिए, पिछली बार के 25 दिन बाद, और दूसरे में - 29 के बाद। इस तरह के उतार-चढ़ाव सामान्य हैं।

अब एक साधारण उदाहरण के लिए। आपका लास्ट पीरियड 3 मार्च को शुरू हुआ था। आज 4 अप्रैल है। क्या कोई देरी है? कई उत्तर हो सकते हैं।

यदि आपका चक्र 28 दिन का है, तो आपकी अवधि 4 दिन लेट है। लेकिन अगर 35 है, तो अभी भी कोई देरी नहीं है: आपके व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार, मासिक धर्म केवल 7 अप्रैल को होने की उम्मीद है। और इस घटना में कि आप एक अस्थिर, तैरते हुए चक्र वाली एक युवा लड़की हैं, देरी संदिग्ध है।

यदि लंबे समय तक, तीन महीने से अधिक समय तक कोई अवधि नहीं है, तो डॉक्टर एमेनोरिया एमेनोरिया - लक्षण और कारण - मेयो क्लिनिक के बारे में बात करते हैं। गर्भवती, स्तनपान कराने वाली और रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए यह स्थिति सामान्य है। मासिक धर्म किन कारणों से शुरू नहीं होता है, इसका पता लगाने के लिए बाकी सभी की जांच करने की जरूरत है।

लेकिन, मान लीजिए, एमेनोरिया का विचार अभी तक नहीं पहुंचा है। और जब आप कई दिनों की देरी पाते हैं, तो आप केवल यह जानना चाहते हैं कि इसका क्या अर्थ है। Lifehacker ने कई विकल्प एकत्र किए हैं।

मासिक धर्म में देरी क्यों होती है और इसके लिए क्या करें?

पीरियड्स के रुकने या मिस होने के कुछ सबसे सामान्य कारण यहां दिए गए हैं।

1. आप गर्भवती हैं

स्वस्थ महिलाओं में यौन सक्रिय होने में देरी का यह शायद सबसे लोकप्रिय कारण है।

यदि आप सेक्स नहीं करते हैं, तो गर्भावस्था से इंकार किया जा सकता है। अन्यथा, कुछ और दिन प्रतीक्षा करें (या बेहतर 5-7, यदि आपके पास पर्याप्त धैर्य है) और गर्भावस्था परीक्षण करें। प्रतीक्षा न करने के लिए, आप प्रयोगशाला में जा सकते हैं और एचसीजी - मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के लिए रक्तदान कर सकते हैं। ऐसा विश्लेषण 11 दिनों के बाद गर्भावस्था का पता लगाने में सक्षम है।एचसीजी क्या है? गर्भाधान के बाद।

क्या करें

यदि परिणाम सकारात्मक है, तो जल्द से जल्द अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें। गर्भावस्था अस्थानिक हो सकती है, और यह आपके स्वास्थ्य और यहां तक कि जीवन के लिए एक गंभीर खतरा है।

2. आप तनाव में हैं

तीव्र या पुराना तनाव हार्मोनल स्तर को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है, इसलिए मासिक चक्र लंबा या छोटा हो सकता है। और कुछ मामलों में, मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है।

क्या करें

शांत होने की कोशिश करने के लिए सबसे स्पष्ट और सरल सलाह है। गहरी सांस लेना सीखें, सारगर्भित, अधिक आराम करें, अच्छा सोचें - विश्राम की कई तकनीकें हैं। यदि आप समझते हैं कि आप अपने आप को एक साथ नहीं खींच सकते हैं, तो किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से संपर्क करें।

लेकिन याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है। यह बिल्कुल भी सच नहीं है कि मासिक धर्म में देरी का संबंध तनाव से है। अन्य कारणों से इंकार नहीं किया जा सकता (वही गर्भावस्था)। इसलिए, यदि आपकी अवधि कई हफ्तों तक वापस नहीं आती है, तब भी अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

3. आपने बहुत अधिक वजन कम किया है

यदि पर्याप्त कैलोरी नहीं है, तो ओव्यूलेशन और मासिक धर्म शुरू करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन बंद हो जाता है।

क्या करें

अपर्याप्त वजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ मासिक धर्म में देरी (यह बॉडी मास इंडेक्स की गणना करके निर्धारित किया जा सकता है) एक चिकित्सक से जल्द से जल्द संपर्क करने का एक गंभीर कारण है। जांच के बाद, आपका डॉक्टर आपको अपना वजन सामान्य करने में मदद करने के लिए आहार विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। या एक मनोचिकित्सक अगर आपको खाने का विकार है।

4. आपने बहुत अधिक वजन बढ़ा लिया है

शरीर में संचित वसा ऊतक एस्ट्रोजन के उत्पादन को बढ़ाता है, एक हार्मोन जो अन्य चीजों के अलावा मासिक चक्र को नियंत्रित करता है। बहुत अधिक एस्ट्रोजन आपके मासिक धर्म को कम बार-बार कर सकता है या इसे पूरी तरह से रोक सकता है।

क्या करें

किसी थेरेपिस्ट के पास जाएं। तेजी से और सुरक्षित तरीके से वजन कम करने के तरीके के बारे में आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा। शायद आपको एक अधिक संकीर्ण विशेषज्ञ - एक पोषण विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल मिलेगा।

5. आप अतिप्रशिक्षित हैं

अत्यधिक शारीरिक गतिविधि भी तनावपूर्ण है। और तनाव, बदले में, मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को प्रभावित करता है।

क्या करें

यदि आपको संदेह है कि देरी गहन प्रशिक्षण से संबंधित हो सकती है, तो अपनी गतिविधि में कटौती करें। पेशेवर एथलीटों को एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए जो खेल चिकित्सा में माहिर हैं। एक विशेषज्ञ आपको सलाह देगा कि आपके मासिक धर्म को प्रभावित किए बिना कैसे फिट रहें।

6. आप गर्भनिरोधक का उपयोग कर रहे हैं

कुछ मौखिक गर्भनिरोधक, जन्म नियंत्रण इंजेक्शन और यहां तक कि एक अंतर्गर्भाशयी उपकरण (आईयूडी) मासिक धर्म को पूरी तरह से रोक सकता है।

इसके अलावा, पारंपरिक हार्मोनल गर्भ निरोधकों को लेते समय मासिक धर्म में कभी-कभी देरी हो जाती है। और ऐसी गोलियों के बंद होने के बाद चक्र को स्थिर होने में समय लगेगा।

क्या करें

यदि आप गर्भनिरोधक गोलियां ले रही हैं या आपने हाल ही में कुंडल लगाया है, तो देरी के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें। उसकी सिफारिशों का पालन करें।

7. रजोनिवृत्ति निकट आ रही है

रजोनिवृत्ति महिलाओं में उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा है। ये हार्मोनल परिवर्तन हैं जिसमें अंडाशय अंडे का उत्पादन बंद कर देते हैं, और अवधि में देरी हो जाती है, अनियमित हो जाती है, और फिर पूरी तरह से बंद हो जाती है।

मेनोपॉज आमतौर पर 45 से 55 की उम्र के बीच होता है। हालांकि, लगभग 100 में से 1 महिला में, यह 40 वर्ष की आयु से पहले होती है।

क्या करें

स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। रजोनिवृत्ति, मासिक धर्म की समाप्ति के अलावा, अन्य अप्रिय संकेत हो सकते हैं: योनि का सूखापन, पसीना, नींद और कामेच्छा के साथ समस्याएं, नियमित संवेदनाएं, जैसे कि बुखार में फेंकना। एक डॉक्टर लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

8. आपको पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम है

यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें अंडाशय पर सिस्ट (बिना अंडे वाली कैविटी) बन जाते हैं और शरीर में एंड्रोजन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। नतीजतन, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम मासिक धर्म में व्यवधान पैदा कर सकता है। मासिक धर्म में देरी सहित।

क्या करें

पॉलीसिस्टिक रोग से केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ ही निपट सकता है। डॉक्टर आपकी शिकायतों को सुनेंगे, जांच करेंगे और अल्ट्रासाउंड स्कैन और रक्त परीक्षण करने की पेशकश करेंगे। एक सटीक निदान स्थापित करने के लिए यह सब आवश्यक है।

यदि सिंड्रोम की पुष्टि हो जाती है, तो आपको दवा दी जाएगी। कभी-कभी, ओव्यूलेशन और एक परेशान मासिक चक्र को बहाल करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।

9. आपकी एक अलग चिकित्सा स्थिति है

आपका मासिक धर्म आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ कह सकता है। समझें कि अपने मासिक धर्म चक्र को कैसे ट्रैक करना शुरू करें और अनियमितताओं के बारे में क्या करें।:

• पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां। सूजन यौन संचारित संक्रमणों और उन दोनों के कारण हो सकती है जो यौन संचारित रोगों से संबंधित नहीं हैं।
• गर्भाशय फाइब्रॉएड और अन्य नियोप्लाज्म। विभिन्न ट्यूमर कभी-कभी चक्र विकारों का कारण बनते हैं। ये सौम्य प्रक्रियाएं हो सकती हैं, लेकिन आपको अभी भी जाँच करने की आवश्यकता है।
• समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता। यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें मेनोपॉज, सिद्धांत रूप में, अभी भी दूर है, लेकिन अंडाशय पहले से ही सामान्य रूप से अंडे का उत्पादन बंद कर देते हैं।
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग। उदाहरण के लिए, मधुमेह या थायराइड विकार।
• सीलिएक रोग।यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें आंत ग्लूटेन (ग्लूटेन) के प्रति अपर्याप्त प्रतिक्रिया करता है, जो अनाज के पौधों के बीजों में पाया जाने वाला प्रोटीन है। सीलिएक रोग आंतों की दीवारों में सूजन का कारण बनता है, जो शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करने से रोकता है। विटामिन और खनिजों की कमी से भी मासिक चक्र बाधित हो सकता है।

क्या करें

यदि आपको ऐसा लगता है कि आपने संभावित देरी के लगभग सभी कारणों को खारिज कर दिया है, लेकिन अभी भी कोई मासिक अवधि नहीं है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएं। संभावित बीमारियों का पता लगाने के लिए डॉक्टर एक परीक्षा और परीक्षा आयोजित करेंगे। यदि आवश्यक हो, तो वह आपको किसी अन्य विशेषज्ञ, जैसे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, या ऑन्कोलॉजिस्ट के पास भेज देगा।

10. आप कुछ दवाएं ले रहे हैं

कोई भी हार्मोनल दवाएं मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती हैं।

क्या करें

यदि आपको ऐसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं और उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, मासिक धर्म में देरी शुरू हो गई है, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। शायद वह आपको एक विकल्प प्रदान करेगा - एक दवा जो मासिक धर्म चक्र को बाधित नहीं करेगी।

यह सामग्री पहली बार मार्च 2018 में प्रकाशित हुई थी। फरवरी 2021 में, हमने टेक्स्ट को अपडेट किया।