न्यूरोटिक्स अच्छे क्यों हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि मनोविक्षिप्त होना बुरा है। वे कहते हैं कि आपका साथी बहुत विश्वसनीय नहीं है यदि आप कई लोगों के लिए सामान्य जीवन की स्थिति में खुद को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। लेकिन रुकिए: आइए अवधारणाओं को समझें और पता करें कि यह कितना बुरा है - आपकी भावनाओं के साथ निरंतर संघर्ष के लिए समर्पित जीवन।

सामान्य तौर पर, न्यूरोटिक्स की खराब प्रतिष्ठा होती है। मुझे आश्चर्य नहीं होगा अगर आप इस कथन पर जरा भी सवाल किए बिना मेरी बात मान लें। इन लोगों पर लागू होने वाले विशेषण बिना किसी स्पष्ट कारण के किसी को भी परेशान कर देंगे।

अपने आप को देखो। न्यूरोटिक्स, वे:

• फुलाया,
• काल (या "तनाव", जैसा कि अब कहना फैशनेबल है),
• मूड लोग।

उन्हें रोटी मत खिलाओ - बस मुझे किसी चीज़ पर लटका दो, और फिर बस पकड़ो: अभूतपूर्व पैमाने की कार्रवाई आपकी आंखों के सामने प्रकट होगी, जो अंतरिक्ष आक्रमणकारियों से पृथ्वी को बचाने के लिए एक विशेष ऑपरेशन के बराबर है। याद रखें, न्यूरोटिक्स यूं ही नहीं होते हैं।

आप जिस भी परिभाषा की ओर रुख करें, हर कोई यह स्पष्ट करता है कि विक्षिप्त होना अच्छा नहीं है। सामान्य तौर पर, विशुद्ध रूप से तार्किक रूप से, आशंकाओं को समझा जा सकता है। अंत में, यूएस नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन के अनुसार, इस तरह के अस्थिर (यह दुनिया को ज्ञात विषय से संबंधित अधिकांश परिभाषाओं की मुख्य विशेषता है) व्यवहार मानव स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है।

फिर भी, सभी वैज्ञानिक दिमाग इस घटना की पूरी तरह से नकारात्मक तरीके से व्याख्या करने के लिए इच्छुक नहीं हैं। जो लोग बिना अधिक प्रयास और वास्तविक नुकसान के अपने न्यूरस्थेनिया से निपटने में सक्षम हैं, वे इस विकार से कई लाभ प्राप्त कर सकते हैं, अन्य नश्वर लोगों के विपरीत जिनके पास सब कुछ "सामान्य" है।

जैसा कि वादा किया गया था, आइए शर्तों से निपटें, क्योंकि इस मामले में यह आवश्यक है। तो, आइए हम न्यूरोसिस और न्यूरोटिसिज्म के बीच अंतर की तुलना करें।

(साइकोन्यूरोसिस, विक्षिप्त विकार)। कार्यात्मक मनोवैज्ञानिक प्रतिवर्ती विकारों के एक समूह के लिए सामूहिक नाम जो लंबे समय तक चलते हैं। नैदानिक तस्वीर को अस्थिर, जुनूनी और / या हिस्टेरिकल अभिव्यक्तियों के साथ-साथ मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में अस्थायी कमी की विशेषता है।

(विक्षिप्तता)। भावनात्मक अस्थिरता, चिंता, कम आत्मसम्मान और कभी-कभी स्वायत्त विकारों द्वारा विशेषता एक व्यक्तित्व विशेषता। न्यूरोटिसिज्म की तुलना न्यूरोसिस से नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि एक स्वस्थ व्यक्ति भी विक्षिप्त लक्षण प्रदर्शित कर सकता है।

क्या ऐसा नहीं है, इन अवधारणाओं के बीच का अंतर स्पष्ट है?

कई एस्कुलेपियन मानते हैं कि न्यूरोटिक्स के जीवन को जहर देने वाला मुख्य नकारात्मक कारक संदेह है। जब मैं यह लेख लिख रहा था, मुझे धीरे-धीरे विश्वास हो गया कि मैं विक्षिप्त प्रतीत होता हूँ। इंटरनेट ने उस समय मेरे पास पहले से मौजूद जानकारी को प्रतिध्वनित किया: एक विक्षिप्त का जीवन जटिल है, इसकी घटनाएँ अस्पष्ट हैं। ऐसा व्यक्ति बस शांत नहीं हो सकता, उसके साथ हमेशा सब कुछ खराब होता है। फिर भी, मैंने उपलब्ध जानकारी में तल्लीन करना जारी रखा और मेरे चेहरे पर मुस्कान लौट आई।

इसके बाद, मेरा सुझाव है कि आप अपने आप को कई सिद्धांतों से परिचित कराएं जो विक्षिप्त ब्रह्मांड की नींव की नाजुकता के बारे में मिथकों का खंडन कर सकते हैं। हां, और शैतान स्वयं अपना पैर तोड़ देगा यदि वह कार्यों के उद्देश्यों और उन लोगों के सोचने के घुमावदार रास्तों को समझने की कोशिश करता है जिनके बारे में हम अभी बात कर रहे हैं। लेकिन यह पता चला है कि एक विक्षिप्त का जीवन स्थायी रूप से तनावपूर्ण स्थिति के साथ निरंतर चिंता नहीं है। वह खुद के लिए काफी सकारात्मक हो सकती है।

वैसे, मेरे लिए, अभिव्यक्ति "एक लंबा, सुखी जीवन जियो" असहनीय रूप से निराशाजनक लगता है।

मैं किसी के ज्यादा करीब नहीं जाना चाहता। मैं नहीं चाहता कि किसी को पता चले कि मैं कैसा महसूस करता हूं और मैं क्या सोचता हूं। और अगर आप समझ नहीं पा रहे हैं कि मैं अपने संगीत को सुनने जैसा क्या हूं, ठीक है, अफसोस …

कर्ट कोबेन

तो, यहां न्यूरोटिक्स के वास्तविक जीवन के बारे में 10 तथ्य हैं …

1. उन्हें लगता है कि प्रवाह के साथ जाना अच्छा नहीं है

भाग्य के प्रहार को गरिमा के साथ लेना जनसंख्या के भावनात्मक रूप से अस्थिर हिस्से के लिए एक वास्तविक परीक्षा है। यही कारण है कि न्यूरोटिक्स अपने हर कदम की योजना बनाने की कोशिश करते हैं: आश्चर्य हमेशा सुखद नहीं होता है, और वे जगह से बाहर हो जाते हैं। शायद आवश्यकता से अधिक पसीना न आना सभी के लिए अत्यंत उपयोगी कौशल है। लेकिन, दूसरी ओर, हर समय हर चीज के लिए तैयार रहने की आदत हमेशा एक बुरी आदत नहीं होती है। न्यूरोटिक्स का उपयोग चिंता से अपने तरीके से निपटने और यहां तक कि इससे लाभ उठाने के लिए किया जाता है। और सामान्य तौर पर, सिर में एक सुसंगत कार्य योजना की उपस्थिति ने कभी किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया है।

2. न्यूरोटिक्स वफादार और चौकस दोस्त हैं

न्यूरोटिक्स सब कुछ समझने की इच्छा से प्रतिष्ठित हैं और इस बात पर विशेष ध्यान देते हैं कि दूसरे उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं। ऐसा व्यक्ति आपको जन्मदिन या प्रमोशन की बधाई देना कभी नहीं भूलेगा। रोचेस्टर मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा इस प्रकार के व्यवहार को "" नाम दिया गया था।

3. विक्षिप्त होना न सिर्फ हानिकारक है, बल्कि फायदेमंद भी है

उच्च स्तर की जिम्मेदारी, न्यूरस्थेनिया की ओर झुकाव के साथ, इसके मालिक को कई सुखद बोनस देता है। डॉ. (निकोलस टुरियानो), रिसर्च फेलो, मनोविज्ञान विभाग, रोचेस्टर विश्वविद्यालय इसके बारे में क्या सोचते हैं:

जो लोग न्यूरस्थेनिया से ग्रस्त हैं, उनमें चिंता और भावनात्मक प्रतिक्रिया बढ़ने का खतरा होता है। इसी समय, यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि ये कारक नकारात्मक परिणाम देंगे, उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप या हार्मोनल व्यवधान। अत्यधिक कर्तव्यनिष्ठा न्यूरोटिक्स को शरीर की प्रतिक्रियाओं से खुद को बचाने की अनुमति देती है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं: बेशक, यह उन्हें सभी अनुभवों से राहत नहीं देगा, लेकिन उन्हें अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने के लिए मजबूर करेगा।

4. न्यूरोटिक्स के लिए अनुभव अच्छे होते हैं

चिंता करने की प्रवृत्ति मानव चरित्र का सबसे अच्छा गुण नहीं है, हालांकि, "स्वस्थ न्यूरैस्थेनिक्स" इसे अपने लिए काम कर सकता है। "सीधे शब्दों में कहें तो," डॉ. टुरिआनो बताते हैं, "उत्साह बहुत उत्तेजना से निपटने के लिए प्रेरणा का एक अतिरिक्त स्रोत है।"

5. न्यूरोटिक्स प्रियजनों के बगल में शांत हो जाते हैं

ऐसा माना जाता है कि जो लोग तनाव से ग्रस्त होते हैं वे अपने प्रियजनों और उनके करीबी लोगों के करीब रहकर शांत हो जाते हैं। और यह बिल्कुल भी आकस्मिक नहीं है। हाल ही में, भागीदारों के बीच प्रेमपूर्ण रोमांटिक संबंधों का उस व्यक्ति पर शांत प्रभाव पड़ता है जो न्यूरस्थेनिया के मुकाबलों से ग्रस्त है।

6. विक्षिप्त व्यक्ति का हर निर्णय होता है भाग्यवादी

निम्नलिखित स्थिति को हल्के में लें और ध्यान रखें कि एक विक्षिप्त व्यक्ति का चुनाव कितना भी कठिन क्यों न हो, यह एक आसान निर्णय नहीं होगा। मिठाई के लिए चीज़केक या विनीज़ वफ़ल? किसी पुरानी टीम में काम करने के लिए या नए संभावित नियोक्ता के प्रस्ताव का लाभ उठाने के लिए? कोई बात नहीं। जीवन में कोई छोटी चीज नहीं होती है, और हर चीज के अपने परिणाम होते हैं।

7. न्यूरोटिक स्थितियां विचार प्रक्रिया की गति को बढ़ा सकती हैं

यह न्यूयॉर्क के स्टेट यूनिवर्सिटी में डाउनस्टेट मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं के एक समूह की राय है। वैज्ञानिकों ने एक छोटा अध्ययन किया और पाया कि जो लोग संदेह और भय से अभिभूत हैं, कुछ मामलों में, कम चिंता करने वालों की तुलना में आईक्यू परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन करने में सक्षम हैं।

और यहाँ मुद्दा यह है कि न्यूरोटिक्स जीवन के लिए बेहतर अनुकूलन करते हैं, क्योंकि वे अस्पष्ट स्थितियों से बचने की कोशिश करते हैं। और वे लगातार इसी में व्यस्त रहते हैं, जो उनके दिमाग पर अतिरिक्त कामों का बोझ डालता है और उन्हें तेजी से सोचने पर मजबूर करता है।

हालाँकि, यह राय अभी भी हमें विवादास्पद लग रही थी। आखिरकार, ऐसे बहुत से लोग हैं जो तनावपूर्ण स्थिति में खुद को खोजने पर बस खो जाते हैं।

8. सोचो अपना विचार मत बदलो

न्यूरोटिक्स के बारे में बोलते हुए, आप क्लासिक के शब्दों का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। न्यूरोटिक्स का दुख मन से होता है। ये लोग लगातार कुछ के बारे में सोच रहे हैं, प्रत्येक विचार या घटना को गहन विश्लेषण के अधीन कर रहे हैं।बहुत से लोग इससे नाराज़ हैं, और परिणामस्वरूप, वाक्यांश लगता है: "आप अपने आप पर बहुत अधिक लेते हैं।" यह शर्म की बात है, वह आदमी केवल मदद करना चाहता था।

9. दुखद अंत की अनिवार्यता के बारे में

विक्षिप्त व्यवहार के प्रति संवेदनशील लोग आश्वस्त हैं कि गिलास हमेशा आधा खाली रहता है। अपने छात्र वर्षों के दौरान, मैंने संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए एक एक्सचेंज की यात्रा की, जहां, संगीत की प्रवृत्ति से बाहर, मेरी मुलाकात मेरी उम्र के एक लड़के डैनी से हुई, जो बगल में रहता था। वह एक विचारशील और संदेहास्पद व्यक्ति था, जो, हालांकि, उसे एक उत्कृष्ट मित्र और साथी होने से नहीं रोकता था। संक्षेप में, वह एक क्लासिक विक्षिप्त था।

तो, उनकी पसंदीदा कहावत थी: "यह कुछ नहीं होगा मेरे दोस्त" ("इससे कुछ नहीं आएगा, मेरे दोस्त")। यह वाक्यांश हमेशा कुछ हद तक नाटकीय रूप से उच्चारित किया जाता था और ऐसा लगता था कि एक दिन मैंने उनसे फिर से पूछा: "कुछ नहीं, वास्तव में? ऐसा क्यों डैनी?" ("वास्तव में कुछ नहीं? क्यों, डैनी?")। मुझे तुरंत डैनी का जवाब पसंद आया: "चलो यार … अगर यह कुछ नहीं होगा, तो आप निराश नहीं होंगे"

और क्या, भाग्य और उसके सभी अप्रत्याशित मोड़ और मोड़ के लिए एक बहुत ही सुविधाजनक दृष्टिकोण!

अमेरिकन साइकोलॉजिस्ट के अनुसार, न्यूरोटिक्स खतरे, गतिरोध या गंभीर नुकसान के जवाब में नकारात्मक भावनाओं को दिखाते हैं। लेकिन एक कठिन परिस्थिति में इस तरह के व्यवहार की स्पष्ट अनुत्पादकता के बावजूद, थोड़ा निराशावाद उपयोगी हो सकता है: जीवन अभी भी कठिन और अनुचित है, इसलिए आपको इसे और अधिक वास्तविक रूप से व्यवहार करने की आवश्यकता है।

10. वह सब कुछ जो मारता नहीं है …

… हमें मजबूत बनाता है। मेरे आज के प्रकाशन के नायकों के लिए भी यही सच है। न्यूरोटिक्स अपने स्वयं के विचारों, शब्दों और कार्यों के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं। अपने आप में उनका विसर्जन इतना मजबूत है कि यह व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों तरह से उपयोगी हो सकता है, अगर आप आत्म-खुदाई के साथ बहुत दूर नहीं जाते हैं।

संक्षेप में, मैं निम्नलिखित कहना चाहता हूं: प्रत्येक प्रकार के व्यक्तित्व की अपनी ताकत और कमजोरियां होती हैं, जिन्हें निश्चित रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए। न्यूरोटिक्स को एक चीज से अलग किया जाता है: वे खुद को परतदार के रूप में जानते हैं, क्योंकि वे लगभग लगातार आत्म-प्रतिबिंब में व्यस्त रहते हैं, पृष्ठभूमि में (यह उन्हें एक तरह के स्वर में रहने की अनुमति देता है)।

तो विक्षिप्त होना इतना बुरा नहीं है! जैसा कि वे कहते हैं, पूर्वाभास दिया जाता है।