बेक डिप्रेशन स्केल क्या है और इसका उपयोग कैसे करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आपकी मानसिक स्थिति का आकलन करने में केवल 10 मिनट लगते हैं।

बेक डिप्रेशन स्केल क्या है

बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी (बीडीआई) / अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन स्केल ऑफ डिप्रेशन एक ऐसा परीक्षण है जो सटीक रूप से अवसाद की पहचान करता है और यह कितना गंभीर है।

परीक्षण एक 21-आइटम प्रश्नावली है। प्रत्येक व्यक्ति को उसकी स्थिति का वर्णन करते हुए चार उत्तर विकल्पों में से एक चुनने के लिए कहा जाता है। सभी वेरिएंट का अपना वजन होता है, जो अंकों में दर्शाया गया है। उन्हें सारांशित किया जाता है, और परिणाम के आधार पर, डॉक्टर - नैदानिक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक - को रोगी को प्रारंभिक निदान करने का अवसर मिलता है।

पैमाने के लेखक, मनोचिकित्सा के अमेरिकी प्रोफेसर हारून टेमकिन-बेक, ए टी बेक, सी एच वार्ड, एम मेंडेलसन, एट अल थे। अवसाद के सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों के आधार पर अवसाद को मापने के लिए एक सूची / जामा मनश्चिकित्सा प्रश्न। यह 1961 में हुआ था। तब से, पैमाने को दो बार संशोधित किया गया है। आज, सबसे सटीक हारून टी। बेक, रॉबर्ट ए। स्टीयर, रॉबर्टा बॉल, विलियम एफ। रानिएरी हैं। मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल के चौथे संस्करण के अनुसार 1996 में संशोधित साइकियाट्रिक आउट पेशेंट / जर्नल ऑफ़ पर्सनैलिटी असेसमेंट नवीनतम संस्करण में बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी-आईए और -2 की तुलना। यह अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के विशेषज्ञों द्वारा विकसित एक मान्यता प्राप्त अंतरराष्ट्रीय गाइड है।

बेक टेस्ट कैसे पास करें

21 बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी-II (BDI-II) / द साइकोलॉजिकल कॉर्पोरेशन स्टेटमेंट्स को ध्यान से पढ़ें। प्रत्येक में, उस बॉक्स को चेक करें जो पिछले दो हफ्तों में आपकी स्थिति को पूरी तरह से दर्शाता है, जिसमें आज भी शामिल है। यदि किसी भी समूह में आपके लिए दो या तीन विकल्पों में से निर्णय लेना कठिन है, तो वह विकल्प चुनें जिसके लिए अधिक अंक हों।

बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी-II (बीडीआई-द्वितीय) / साइक कांग्रेस नेटवर्क को पूरा करने में आमतौर पर 10 मिनट से भी कम समय लगता है।

1. उदासी

• 0 - मैं परेशान नहीं हूं, उदास हूं।
• 1 - मुझे समय-समय पर दुख होता है।
• 2 - मैं हर समय निराश महसूस करता हूँ।
• 3 - मैं इतना परेशान और दुखी हूं कि यह असहनीय लगता है।

2. भविष्य के प्रति दृष्टिकोण

• 0 - भविष्य मुझे डरावना नहीं लगता।
• 1- मुझे पहले से अधिक बार भविष्य की चिंता सताने लगी।
• 2 - मुझे कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद नहीं है।
• 3 - ऐसा लगता है कि मेरा भविष्य निराशाजनक है। यह केवल खराब हो जाता है।

3. पिछली विफलताएं

• 0 - मुझे शायद ही असफल कहा जा सकता है।
• 1 - असफलताएं और झटके मेरे साथ अन्य लोगों की तुलना में अधिक बार होते हैं।
• 2 - मेरे जीवन में कई असफलताएं और निराशाएं आई हैं।
• 3 - मैं पूरी तरह से असफल हूँ।

4. जीवन में आनंद

• 0 - मैं जिंदगी से काफी संतुष्ट हूं।
• 1 - जो हो रहा था उसमें मुझे ज्यादा मजा आता था।
• 2 मैं ने उन बातों में भी आनन्द करना छोड़ दिया जो मुझे पहिले से प्रसन्न करती थीं।
• 3 - मेरा जीवन भयानक है और कोई अंतराल नहीं है।

5. अपराधबोध की भावना

• 0 - मैं किसी के प्रति और किसी भी चीज़ के लिए कोई विशेष अपराधबोध महसूस नहीं करता।
• 1 - मैं जो कर सकता था, उसके लिए अक्सर मैं खुद को दोषी महसूस करता हूं लेकिन नहीं किया।
• 2 - मैं बहुत बार दोषी महसूस करता हूँ।
• 3 - मुझे लगातार लगता है कि मैं सभी के लिए दोषी हूं।

6. सजा की उम्मीद

• 0 - मैंने ऐसा कुछ नहीं किया जिसके लिए मुझे सजा मिलनी चाहिए।
• 1 - मेरे पास दंडित करने के लिए कुछ है।
• 2- मैं सज़ा की प्रत्याशा में निरंतर जीता हूँ।
• 3 - मैंने जो कुछ किया है उसके लिए मुझे पहले ही दंडित किया जा चुका है।

7. अपने प्रति रवैया

• 0 - मैं अपने आप को हमेशा की तरह मानता हूँ।
• 1 - ऐसा लगता है कि मैंने अपना आत्मविश्वास खो दिया है।
• 2 - मैं अपने आप में निराश हूँ।
• 3 - मैं सिर्फ खुद से नफरत करता हूं।

8. आत्म-आलोचना

• 0 - मुझे पता है कि सामान्य तौर पर मैं दूसरों से भी बदतर नहीं हूं।
• 1 - मुझे अपने आप में पहले से ज्यादा खामियां नजर आती हैं।
• 2 - मैं अपनी सभी कमियों को जानता हूं और उनके लिए अपनी निर्दयतापूर्वक आलोचना करता हूं।
• 3 - मैं एक बड़ा दोष हूँ। चारों ओर जो कुछ भी बुरा होता है, उसके लिए केवल मैं ही दोषी हूं।

9. आत्मघाती विचार

• 0 - मैंने कभी आत्महत्या करने के बारे में नहीं सोचा था, यह मेरी समस्याओं को सुलझाने का तरीका नहीं है।
• 1 - कभी-कभी मेरे मन में आत्महत्या के विचार आते हैं, लेकिन वे अचानक होते हैं, मैं इसे अंजाम देने की योजना नहीं बनाता।
• 2 - मैं नियमित रूप से सोचता हूं कि आत्महत्या एक अच्छा समाधान होगा।
• 3 - इसे खत्म करने के लिए मुझे राहत मिलेगी। मैं बस मौके का इंतजार कर रहा हूं।

दस.रोने की ललक

• 0 - अगर मैं कभी-कभी रोता हूं, तो जाहिर है कि पहले से ज्यादा नहीं।
• 1 - मैं अब पहले से ज्यादा रोता हूं।
• 2 - मैं लगभग लगातार रोता हूँ।
• 3 - मुझे रोने का मन करता है, लेकिन मैं नहीं कर सकता।

11. चिंता, घबराहट

• 0 - मैं शांत हूँ, सब कुछ हमेशा की तरह है।
• 1 - मैं सामान्य से अधिक बेचैन महसूस करता हूँ।
• 2 - मैं लगातार नर्वस महसूस करता हूं, ट्राइफल्स पर चिकोटी काटता हूं।
• 3 - मैं इतना व्यस्त हूँ कि मुझे हर समय हिलना-डुलना या कुछ करना पड़ता है, नहीं तो मैं पागल हो जाऊँगा।

12. हितों की हानि

• 0 - मुझे अभी भी दूसरे लोगों में दिलचस्पी है, मेरे शौक हैं।
• 1 - मेरे आस-पास जो हो रहा है, उसमें मेरी दिलचस्पी कम हो गई।
• 2 - मैं दूसरे लोगों से ऊब जाता हूं, वे नाराज हो जाते हैं।
• 3 - मैंने हर चीज में दिलचस्पी खो दी है।

13. निर्णय लेने की क्षमता

• 0 - मैं पहले की तरह ही निर्णय लेता हूँ।
• 1 - मेरे लिए कुछ तय करना और मुश्किल हो गया, मुझे अक्सर इस पर संदेह होता है और मैं चाहूंगा कि कोई खुद की जिम्मेदारी ले।
• 2 - मेरे लिए हर फैसला मुश्किल होता है।
• 3 - मैं कुछ नहीं चाहता और तय नहीं कर सकता।

14. खुद की जरूरत

• 0 - मुझे अभी भी दूसरों और खुद की जरूरत है।
• 1 - मुझमें कुछ टूट गया और अधिक से अधिक बार ऐसा लगता है कि किसी को मेरी जरूरत नहीं है।
• 2 - मैं दूसरों की तुलना में अपने आप को बेकार महसूस करता हूँ।
• 3 - मैं बिल्कुल बेकार हूँ।

15. आंतरिक ऊर्जा का आकलन

• 0 - मैं हमेशा की तरह ऊर्जावान हूं।
• 1 - हाल ही में, मेरे पास पहले की तुलना में कम ऊर्जा है।
• 2 - मुझे जो करना है उसे करने के लिए मेरे पास पर्याप्त ताकत नहीं है।
• 3 - मेरे पास किसी चीज के लिए ताकत नहीं है।

16. स्लीप मोड

• 0 - मैं हमेशा की तरह सोता हूँ।
• 1 - मैं पहले से ज्यादा या कम सोने लगा।
• 2 - मैं सामान्य से बहुत अधिक (कम) सोता हूँ।
• 3 - मैं ज्यादातर दिन सोने के लिए तैयार रहता हूं। या इसके विपरीत: मैं अक्सर आधी रात को जागता हूं और फिर लंबे समय तक सो नहीं पाता हूं।

17. चिड़चिड़ापन

• 0 - मैं सामान्य से अधिक चिड़चिड़ी नहीं हूँ।
• 1 - मुझे पहले से ज्यादा आसानी से गुस्सा आने लगा।
• 2 - मैं नियमित रूप से खुद को हर बात से परेशान पाता हूँ।
• 3 - कोई कारण न होने पर भी मुझे लगातार गुस्सा आता है।

18. भूख

• 0 - मैं हमेशा की तरह उतना ही खाता हूँ।
• 1 - मेरी भूख थोड़ी बदल गई है: मैं खुद को पहले से ज्यादा या कम खाते हुए देखता हूं।
• 2 - मेरी भूख पहले की तुलना में बहुत कम (बढ़ी हुई) है।
• 3 - मुझे बिल्कुल भी भूख नहीं लगती। या इसके विपरीत: मैं लगातार भूखा हूँ।

19. ध्यान की एकाग्रता

• 0 - मुझे किसी विशेष कार्य पर ध्यान केंद्रित करना आसान लगता है।
• 1 - हाल ही में एकाग्रता को लेकर कुछ परेशानी हुई है।
• 2 - मुझे किसी चीज़ पर कुछ मिनटों से अधिक समय तक ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।
• 3 - मैंने पाया कि मैं एकाग्र नहीं हो पा रहा था।

20. थकान

• 0 - मैं हमेशा की तरह थक गया हूँ, कुछ भी नहीं बदला है।
• 1 - मैं सामान्य से अधिक तेजी से थकने लगा।
• 2 - मैं अभी भी प्रबंधन करता हूं, लेकिन अधिक से अधिक बार मैं खुद को कुछ सामान्य चीजों (खेल, दोस्तों से मिलना, यात्रा करना) को छोड़ देता हूं, क्योंकि मेरे पास बस उनके लिए ताकत नहीं है।
• 3 - मुझे भी लगता है कि मैं पहले से ही थक गया हूँ।

21. सेक्स में रुचि

• 0 - मेरी कामेच्छा हाल ही में नहीं बदली है, सब कुछ हमेशा की तरह है।
• 1 - सेक्स में मुझे पहले की तुलना में थोड़ी कम दिलचस्पी है।
• 2 - मैं सेक्स के बारे में बहुत कम सोचता हूं, वह दसवीं योजना में चले गए।
• 3 - मेरी सेक्स में रुचि पूरी तरह से खत्म हो गई है।

बेक डिप्रेशन स्केल परिणाम का क्या मतलब है

आपने कितने अंक अर्जित किए हैं, इस पर निर्भर करते हुए, बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी / एनआईएनडीएस सीडीई निम्नलिखित सुझाव दे सकता है।

• 0-13 - कोई अवसादग्रस्तता लक्षण नहीं। आपका मानसिक स्वास्थ्य ठीक है।
• 14-19 - हल्का अवसाद (सबडिप्रेशन) होने की संभावना है।
• 20-28 - मध्यम अवसाद।
• 29-63 - गंभीर अवसाद। अंकों की संख्या जितनी अधिक होगी, स्थिति उतनी ही कठिन होगी।

यहाँ मुख्य शब्द "अनुमान" है। बेक डिप्रेशन स्केल युआन-पैंग वांगी, क्लेरिस गोरेनस्टीन का एक स्पष्ट नैदानिक उपकरण नहीं है। चिकित्सा रोगियों में अवसाद का आकलन: बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी- II / क्लीनिक की उपयोगिता की एक व्यवस्थित समीक्षा। मानसिक विकार का पता लगाने के लिए डॉक्टर द्वारा किए जाने वाले प्रमुख परीक्षणों में से यह सिर्फ एक है। हालांकि, एक सटीक निदान करने के लिए, चिकित्सक निश्चित रूप से अन्य कारकों को ध्यान में रखेगा: स्वास्थ्य की स्थिति, कुछ बीमारियों की उपस्थिति, रोगी की भलाई, उम्र और जीवन शैली।