जीवन में अपनी कॉलिंग खोजने में आपकी मदद करने के लिए 3 कदम

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

"डेस्टिनी" अलेक्जेंडर रे पुस्तक के लेखक की एक सरल तकनीक।

किसी भी व्यक्ति का अपना व्यवसाय होता है, कोई अपवाद नहीं है। हर किसी में कुछ ऐसा करने की क्षमता होती है जिसमें वह खुद को बेहतरीन तरीके से दिखा सके। समस्या यह है कि यह समझना आसान नहीं है कि यह क्या है। आखिरकार, जब तक आप कोशिश नहीं करेंगे, आपको पता नहीं चलेगा।

मनोवैज्ञानिक अलेक्जेंडर रे एक तीन-चरणीय कार्यप्रणाली प्रदान करता है: जागरूकता, दिशा और कार्रवाई। आइए संक्षेप में इसके बारे में और उन अभ्यासों के बारे में बात करें जो आप अभी कर सकते हैं।

तीन-चरणीय पद्धति के लिए धन्यवाद देने योग्य सब कुछ जीवन में लाया गया। इसे जाने बिना भी, परीक्षण और त्रुटि से लोग स्वयं इन तीन चरणों से गुजरते हैं और अपने जीवन को बेहतर बनाते हैं।

चरण 1. अहसास

आपके जीवन में तब तक कोई बदलाव नहीं आएगा जब तक आप एक दिन इस सोच के साथ नहीं जागेंगे कि यह कुछ बदलने का समय है। इस अद्भुत दिन की प्रतीक्षा न करने के लिए, आप अधिक चतुराई से कार्य कर सकते हैं - अपने आप से सही प्रश्न पूछें।

शुरू करने के लिए तीन मुख्य प्रश्न हैं:

1. जीवन में और आप में क्या गलत है?
2. आपको क्या शोभा नहीं देता?
3. आप क्या और कैसे बदलना चाहेंगे?

और यहाँ पहला अभ्यास है। अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र के लिए 3-5 अंक लिखें। अगर तुरंत कुछ भी दिमाग में नहीं आता है, तो प्रत्येक आइटम के बारे में जितना आवश्यक हो उतना सोचें।

आपको क्या पसंद नहीं है और आप क्या बदलना चाहते हैं?

• एक साथी के साथ संबंध में: _
• पारिवारिक संबंधों में: _
• बच्चों के साथ संबंधों में: _
• माता-पिता के साथ संबंधों में: _
• काम में: _
• आपके धन में: _
• अपने स्वयं के चरित्र में: _
• आपके शरीर में: _
• स्वास्थ्य की स्थिति में: _

यह सूची आपका प्रारंभिक बिंदु है। री आपको सलाह देता है कि प्रगति को ट्रैक करने के लिए समय-समय पर उससे संपर्क करें और खुद को याद दिलाएं कि आपके जीवन के किन क्षेत्रों में बदलाव की जरूरत है।

चरण 2. दिशा

यह महसूस करना कि आपके जीवन में ऐसी चीजें हैं जो आपको शोभा नहीं देती हैं, पर्याप्त नहीं है। आपको यह समझने की जरूरत है कि इस तथ्य का आगे क्या करना है। इस बिंदु पर, सही दिशा खोजना महत्वपूर्ण है।

एक संभावित विकल्प री वार्ता के बारे में कार्रवाई के माध्यम से उद्देश्य ढूंढ रहा है। जब आप नहीं जानते कि आप क्या करना चाहते हैं, तो सब कुछ बेतरतीब ढंग से करने की कोशिश करें, आप किसी दिन भाग्यशाली होंगे। लेकिन इसमें बहुत अधिक समय और संसाधन लगते हैं।

दूसरा तरीका है अपने स्वयं के अनुभव को जोड़ना। ऐसा करने के लिए, एक साधारण व्यायाम का पालन करें।

1. अगर आप अमीर होते तो आप क्या करते?

कल्पना कीजिए कि आप अश्लील रूप से अमीर हैं। आप इस राशि को लिख सकते हैं - वह राशि जो आपको पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करने के लिए चाहिए। आप इतने अमीर हैं कि आपका दिल जो चाहे कर सकता है।

पांच चीजें लिखिए जो आप करेंगे। लेकिन यह बिल्कुल वैसा ही होना चाहिए (और "समुद्र पर लेटने" जैसी बेकार की गतिविधियाँ नहीं) जिनमें आपकी भागीदारी की आवश्यकता होती है। आपका लक्ष्य एक ऐसी नौकरी के साथ आना है जो आपको खुश करे।

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2. अगर आप गरीब होते तो आप क्या करते?

अब विपरीत से चलते हैं। कल्पना कीजिए कि आपको निकाल दिया गया था और आपके पास निर्वाह का कोई साधन नहीं है। उन पांच चीजों के बारे में सोचें जो आप अपना जीवन यापन करने के लिए कर सकते हैं। ध्यान रखें कि यह खरोंच से शुरू करने का आपका मौका है, इसलिए आपको जो पसंद है उसे चुनें।

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3. कौन सी गतिविधियां आपको खुश करती हैं?

और आखिरी काम। उन पाँच चीज़ों को लिखिए जिन्हें आप घंटों तक करना पसंद करते हैं। अपने शौक और रुचियों को सूचीबद्ध करें, निष्क्रियता की कोई गिनती नहीं है।

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इन तीन सूचियों में सही पाठ्यक्रम छिपा है। उन्हें फिर से ध्यान से पढ़ें और तय करें कि आप कहां जाएंगे।

चरण 3. क्रिया

सबसे महत्वपूर्ण चरण। इसके बिना, पिछले दो चरण सिर्फ सपने बनकर रह जाएंगे। एक दिशा चुनने से आपको विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करने में मदद मिलेगी। अपने लक्ष्यों को विशिष्ट कार्यों में तोड़ें। और इसके लिए जाओ।

जो कुछ भी आवश्यक है वह दैनिक कार्य मापा जाता है, छोटे लेकिन वास्तविक कदम।

उद्देश्य प्रशिक्षण पुस्तक चित्रण, अभ्यास और प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक डायरी के साथ उपयोगी सुझावों का एक संग्रह है। शायद यह वह है जो आपको आवश्यक प्रोत्साहन देगी और परिवर्तन को प्रेरित करेगी।