किसी भी उम्र में गाना कैसे सीखें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यह आसान है। सही तरीके से सांस लें, अपने वोकल कॉर्ड को विकसित करें और अधिक आत्मविश्वासी बनें।

1. अपने आसन पर काम करें

यदि आप गाना सीखना चाहते हैं तो यह पहला काम है। जब आप आदतन झुकते हैं, तो ऐसा होता है:

• वायुमार्ग मुड़े हुए हैं और हवा उनके माध्यम से स्वतंत्र रूप से नहीं गुजर सकती है।
• आंतरिक अंग संकुचित होते हैं। फेफड़े सबसे पहले पीड़ित होते हैं: उनके लिए विस्तार और अनुबंध करना मुश्किल होता है और वे मुक्त अवस्था की तुलना में बहुत कम हवा लेने में सक्षम होते हैं।

नतीजतन, गाते समय आप लापता ऑक्सीजन को हथियाने के लिए लगातार ठोकर खाते हैं। और आपकी आवाज उतनी शक्तिशाली और गहरी नहीं लगती जितनी वह कर सकती थी - वह शांत और बहरी रहती है।

सही मुद्रा - सीधी रीढ़, खुले कंधे, खुली छाती - आपको फेफड़ों की क्षमता को अधिकतम करने, हवा के मार्ग को आसान बनाने और आपको अधिक जोर से गाने की अनुमति देता है सही गायन मुद्रा / कान्सास विश्वविद्यालय।

खड़े होकर कैसे गाएं

• अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग करके सीधे खड़े हो जाएं और उनमें से एक थोड़ा आगे की ओर हो।
• कल्पना कीजिए कि आपकी रीढ़ एक तार है जो आकाश में ऊपर जा रही है।
• अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं ताकि नीचे की रेखा जमीन के समानांतर हो।
• अपने कंधों को खोलो।
• डायाफ्राम के क्षेत्र में अपना हाथ अपने पेट पर रखना - यह अनुशासित करता है, पेट को आगे नहीं बढ़ने देता है, और इसके अलावा श्वास को नियंत्रित करने में मदद करता है (उस पर बाद में अधिक)।

इस पोजीशन से जितना हो सके आपकी सांस लेने में आसानी होगी और आपके फेफड़ों को भरने में मदद मिलेगी।

बैठकर कैसे गाएं

• कुर्सी के सामने आधे हिस्से में बैठें, पीठ के बल न झुकें।
• याद रखें: आपकी रीढ़ एक तार है जो आकाश में जा रही है।
• अपनी एड़ी को फर्श से उठाये बिना दोनों पैरों को एक दूसरे के समानांतर रखें।
• अपने कंधों को खोलो।
• अपनी निचली जॉलाइन को फर्श के समानांतर रखें।

यह स्थिति पहली बार में बहुत सहज नहीं लग सकती है। लेकिन प्रशिक्षण के दौरान शरीर को सही स्थिति में ढालने के लिए इस तरह बैठना बेहद जरूरी है। ठीक है, और अपने आप से परिचित हो जाओ, सामान्य रुकी हुई आवाज से विवश नहीं। वह आपको चौंका सकता है।

2. एक आरामदायक स्थिति खोजें

आवाज की मजबूती और मधुरता के लिए सही मुद्रा महत्वपूर्ण है। लेकिन एक आरामदायक आसन आत्मविश्वास के लिए होता है, जिसके बिना दर्शकों के सामने बोलना मुश्किल होता है।

इन दो कारकों को संयोजित करने का प्रयास करें: ऐसी स्थिति की तलाश करें जिसमें आप जितना संभव हो उतना आराम और आरामदायक महसूस करें, और साथ ही साथ आपके फेफड़ों को स्वतंत्रता दें।

जोआओ रिबेरो वोकल टीचर।

ऐसी स्थिति खोजें जो आपको एक सुपरस्टार की तरह महसूस कराए।

3. सही तरीके से सांस लेना सीखें

सही, प्रभावी श्वास गायन का आधार है। लंबी आवाज निकालने के लिए हमें पर्याप्त हवा की जरूरत होती है। और जल्दी से श्वास लेने की क्षमता, ताकि स्वर को बाधित न करें और इसकी धुन को परेशान न करें।

सही तरीके से साँस लेना कैसे सीखें

आपका काम अपने फेफड़ों को जल्दी और अधिकतम हवा से भरना है। आप निम्नलिखित अभ्यास ब्रीदिंग बेसिक्स फॉर सिंगिंग / डमी का उपयोग करके इस कौशल को विकसित कर सकते हैं। उन्हें हर दिन दोहराया जाना चाहिए।

1. कल्पना कीजिए कि आप जिस हवा में सांस ले रहे हैं वह बहुत भारी है। खैर, उदाहरण के लिए, इसका वजन 10 किलो है। इस वजन की कल्पना करें और इसे सचमुच अपने शरीर में अपनी नाभि के स्तर से नीचे गिरने दें (ऐसा लगता है, स्वाभाविक रूप से)। बूम! एक महत्वपूर्ण बिंदु: जब "10 किलो हवा" गिरती है, तो पेट फैलता है, छाती नहीं। इस तरह से सांस लेने की कोशिश करें - पेट। इस मामले में, डायाफ्राम, एक मांसपेशी जो फेफड़ों का अधिकतम विस्तार प्रदान करती है, सक्रिय रूप से काम करेगी। 5-10 धीमी पेट सांसें लें।
2. अपने पेट की श्वास को तेज करें। फिर से, यह दिखावा करें कि हवा का वजन बहुत अधिक है, लेकिन इसे आपके शरीर में जितनी जल्दी हो सके डूबने दें। 10-15 तेज सांसें और धीमी सांसें लें।
3. अपने फेफड़ों को हवा से भरने की कोशिश करें जैसे कि आप एक गुब्बारे थे। डायफ्राम की मदद से जितना हो सके गहरी सांस लें।पेट और पीठ के निचले हिस्से का विस्तार महसूस करें। 3-4 सेट करें।

सही तरीके से साँस छोड़ना कैसे सीखें

साँस छोड़ना भी उतना ही ज़रूरी है। उच्च नोट्स और लंबे संगीत वाक्यांशों को हिट और होल्ड करने में आपकी मदद करने के लिए यह सम और सहज होना चाहिए। साँस छोड़ने का व्यायाम करने के लिए, निम्नलिखित में से कोई एक व्यायाम (या दोनों) करें।

1. घर के चारों ओर एक पंख चलाओ। या, अगर यह हाथ में नहीं है, तो कल्पना करें। अब अपने हाथ की हथेली में पंख को अपने मुंह के स्तर तक उठाएं, एक गहरी सांस लें और उस पर फूंक मारें - ताकि यह हवा में जितना हो सके ऊपर उठे। इसके अलावा, आपका काम उसे यथासंभव लंबे समय तक गिरने नहीं देना है। जब तक आप कर सकते हैं पंख पर फूंक मारें। इस लंबी साँस छोड़ने के अंत में, आपको तुरंत श्वास लेने की तत्काल आवश्यकता महसूस होनी चाहिए।
2. किसी भी नोट को अपेक्षाकृत अधिक मात्रा में गाएं। जब तक हो सके इस ध्वनि को रखें। इस कसरत की प्रभावशीलता का परीक्षण करने के लिए आपको स्टॉपवॉच की आवश्यकता होगी। एक नोट गाने के लिए खुद को समय दें। और फिर देखिए कैसे यह समय धीरे-धीरे हर दिन बढ़ता जाता है।
3. फुसफुसाओ। धीरे-धीरे और गहरी श्वास लें, 1-2 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें और लगातार कम फुफकार के साथ हवा छोड़ना शुरू करें: "श्ह्ह्ह …"। इस ध्वनि को सुनें और सुनिश्चित करें कि स्वर घटता या बढ़ता नहीं है, और ध्वनि बिना रुके या हिचकी के बहती है। तब तक फुफकारें जब तक आपके फेफड़ों में पर्याप्त हवा न हो जाए।

4. अपनी गायन तकनीक पर काम करें

जिम में मांसपेशियों की तरह ही वोकल्स को प्रशिक्षित किया जा सकता है। लेकिन इसे सही तरीके से करना महत्वपूर्ण है।

1. व्यायाम करने से पहले अपने वोकल कॉर्ड को स्ट्रेच करें … उदाहरण के लिए, इस तरह। किसी भी नोट को इतनी मात्रा में गाकर शुरू करें जो आपके लिए सबसे आरामदायक हो। फिर धीमी आवाज में (धीमी आवाज में) गाएं। फिर - उठाना (ऊँची, पतली आवाज़ में)। अगर आपको लगता है कि किसी बिंदु पर वोकल कॉर्ड्स बहुत ज्यादा बढ़े हुए हैं, तो रुकें, ब्रेक लें और फिर वार्म-अप को शुरू से ही दोहराएं।
2. अपने अनुनाद को प्रशिक्षित करें … यह वह है जो आवाज को ताकत, सोनोरिटी, समय की समृद्धि देता है। आप प्रतिध्वनि को दो स्थानों पर नियंत्रित कर सकते हैं: एक हाथ की उंगलियों को नाक के पंखों के पास (साइनस साइनस के क्षेत्र में) रखकर या अपनी हथेली को अपनी छाती पर झुकाकर, सौर जाल से 10 सेंटीमीटर ऊपर। जब आप गाते हैं, तो आपकी उंगलियों या हथेली को कंपन महसूस करना चाहिए। यह जितना अधिक बोधगम्य होता है, प्रतिध्वनि उतनी ही बेहतर होती है।
3. नोट्स हिट करना सीखें … इस अभ्यास के लिए, आपको एक वॉयस रिकॉर्डर की आवश्यकता होगी (आप अपने स्मार्टफोन में निर्मित सबसे सरल का उपयोग कर सकते हैं)। इस पर रिकॉर्ड करें कि आप अपने पसंदीदा गायक द्वारा प्रस्तुत अपने पसंदीदा गीत के साथ कैसे गाते हैं। जैसे ही आप रिकॉर्डिंग सुनते हैं, आपको पता चल जाएगा कि आपकी आवाज अनावश्यक रूप से ऊंची या नीची कहां लगती है। नोटों से मिलान करने के लिए पिच को समायोजित करें। जितनी बार आप इस अभ्यास को करेंगे, उतना ही सटीक आप गाएंगे।
4. स्पष्ट, गाँठदार … यह महत्वपूर्ण है कि गायन सुबोध हो और श्रोता इसे समझ सकें, क्योंकि बहुत कम लोग अपनी सांस के नीचे किसी और की गड़गड़ाहट पसंद करते हैं। प्रत्येक शब्द का उच्चारण करते हुए अपने होठों को अधिक सक्रिय रूप से काम करें।

5. हर दिन गाओ

अगर आप मसल्स बनाना चाहते हैं तो आप नियमित रूप से जिम जाएं। गायन एक ही कहानी है: अपने स्वरों को प्रशिक्षित करने के लिए, प्रतिदिन अभ्यास करने की सलाह दी जाती है।

अपने आसन, श्वास और गायन तकनीकों को जल्द से जल्द सुविधानुसार प्रशिक्षित करें। बाथरूम में गाएं, गाड़ी चलाते समय, घर की सफाई करते समय। इससे आपको अपनी आवाज को बेहतर तरीके से जानने, इसे इसके सभी रूपों में पहचानने और अंततः इसका उपयोग करने का तरीका सीखने में मदद मिलेगी।

अपने कसरत को याद न करने का एक अच्छा तरीका शौकिया गाना बजानेवालों में शामिल होना है। सामूहिक गायन अक्सर केवल चर्च के साथ जुड़ा होता है (हालांकि, दूसरी ओर, क्यों नहीं? चर्च के गायक मंडलियों से कई विश्व स्तरीय गायक हैं।) लेकिन वास्तव में, एक गाना बजानेवालों को विभिन्न संगठनों का हिस्सा हो सकता है।

शायद यह आपके काम पर अभ्यास किया जाता है - टीम निर्माण के हिस्से के रूप में। या संगीत विद्यालय में वयस्कों के लिए एक गाना बजानेवालों का गायन क्लब है जहां आपका बच्चा जाता है। या हो सकता है कि आप लोक गीत प्रेमियों के एक समूह में शामिल हों, जो निकटतम सांस्कृतिक केंद्र में संचालित होता है।

जिस शैली और शैली में गाना बजानेवालों का संचालन होता है वह उतना महत्वपूर्ण नहीं है।नियमित व्यायाम अभी भी आपको अपनी आवाज खोलने में मदद कर सकता है। गाना बजानेवालों के निदेशक और सहयोगी संभावित मुखर गलतियों को इंगित करेंगे और सुझाव देंगे कि उन्हें कैसे दूर किया जाए।

6. पेशेवरों से सीखें

गायन सीखने का सबसे प्रभावी तरीका एक मुखर शिक्षक से सबक लेना है। लेकिन एक अधिक बजटीय तरीका भी है - YouTube प्रशिक्षण चैनलों की ओर मुड़ें।

उदाहरण के लिए, इस वीडियो में आपको दिखाया जाएगा कि हर कोई खूबसूरती से गा सकता है। वह भी जिसके पास पहली नजर में न तो सुनने की क्षमता है और न ही आवाज।

यहां वे घर पर खरोंच से गाना सीखने के रहस्यों को उजागर करेंगे।

यह वीडियो मंत्र और मुखर अभ्यास प्रदान करता है जो आपकी आवाज़ को गुंजयमान और प्रभावी बना देगा।

YouTube पर एक लाख शैक्षिक चैनल हैं। अपने स्वाद के अनुसार चुनें और हर दिन अपने स्वरों को पंप करें। यह सुनने में जितना आसान लगता है, उससे कहीं ज्यादा आसान है।