सचेत उम्र में कुछ नया कैसे सीखें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

वयस्कों को नए ज्ञान और कौशल प्राप्त करने से क्या रोकता है, और इसे कैसे दूर किया जाए, इसके बारे में।

वयस्कों के लिए सीखना कठिन क्यों है

संवेदनशीलता में कमी

यह कोई रहस्य नहीं है कि वयस्कों की तुलना में बच्चों और किशोरों के लिए सीखना आसान है। बात यह है कि उनका दिमाग नए अनुभव और ज्ञान के लिए अधिक खुला है। आखिरकार, प्रकृति में निहित एक युवा जीव का कार्य, अनुभव को विकसित करना और संचित करना है।

किसी व्यक्ति के जीवन में वह अवधि जब वह सबसे आसानी से सूचनाओं को आत्मसात करता है और कौशल विकसित करता है उसे संवेदनशील कहा जाता है। बुरी खबर: संभावना है कि आप इससे बाहर हैं। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध शिक्षक मारिया मोंटेसरी के अनुसार, भाषण कौशल 6 साल की उम्र से पहले सबसे अच्छा विकसित होता है।

समय के साथ, मस्तिष्क की गतिविधि कम हो जाती है। बड़े लोग कैसे सीखते हैं।, और इसके बारे में आप कुछ नहीं कर सकते। बड़ी मात्रा में सूचनाओं को याद रखने और ध्यान केंद्रित करने से जुड़ी मस्तिष्क प्रक्रियाएं रुकती नहीं हैं, लेकिन वे काफी धीमी हो जाती हैं।

अच्छी खबर यह है कि यह अभी भी आपको नए कौशल हासिल करने से नहीं रोकेगा।

प्रेरणा की कमी

न केवल जैविक, बल्कि विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक कारण भी हैं कि वयस्कों के लिए अपरिचित व्यवसाय करना अधिक कठिन क्यों है।

उम्र के लोगों में, मनोवैज्ञानिक रूप से अतीत को किसी आदर्श के रूप में तय करने की प्रवृत्ति होती है, जो हर किसी के लिए एक उदाहरण हो सकता है। वे अक्सर कहते हैं: "हमारे समय में, उन्होंने ऐसा किया।"

सर्गेई इवानोव एक मनोवैज्ञानिक हैं।

एक निश्चित बिंदु तक, एक व्यक्ति जीवन के लिए आवश्यक ज्ञान के स्तर तक पहुँच जाता है, एक स्थिर नौकरी प्राप्त करता है … और उसके पास बस कुछ नया सीखने का कोई कारण नहीं होता है। सीखना एक विकल्प बन जाता है - उपयोगी, लेकिन महत्वपूर्ण नहीं।

पर्यावरण का विरोध

अक्सर हमारे चाहने वाले हमारे पहियों में लाठियां लगाते हैं।

गैलिना लाइफशिट्स-आर्टेमयेवा एक लेखक, मनोचिकित्सक हैं।

बेशक, वयस्कता में सीखने के लिए प्रोत्साहन की कमी का एक कारण उम्र के भेदभाव की अभिव्यक्ति है। यह हमारे देश में आंशिक रूप से फलता-फूलता है क्योंकि बहुत से लोग आज्ञाकारी रूप से ऐसी झूठी मान्यताओं का पालन करते हैं: "शुरू होने में बहुत देर हो चुकी है," "अब किसी को हमारी आवश्यकता नहीं है," "क्या आप अब कुछ बदल सकते हैं?"

सब कुछ नया होने का डर

उम्र के साथ, न केवल आत्म-विकास में रुचि गायब हो सकती है, बल्कि इसका डर भी प्रकट हो सकता है। बच्चे और किशोर सवाल पूछने में शर्माते नहीं हैं और अक्षम दिखने से डरते नहीं हैं। दूसरी ओर, वयस्क अपने पेशेवर क्षेत्र में आत्मविश्वास महसूस करने के आदी हैं। इससे आगे जाकर, वे अक्सर बेवकूफ महसूस करते हैं। और यह जल्दी से आराम क्षेत्र में लौटने की इच्छा को भड़काता है।

वित्तीय स्थिति

रूस में अधिकांश उम्र की आबादी के साथ औसत कमाई के मामले में भेदभाव किया जाता है और इसलिए, अक्सर सामाजिक वर्गों के निचले तबके से संबंधित होता है। यह अनिच्छा या पेशेवर रूप से विकसित होने और सीखने में असमर्थता का एक घटक भी हो सकता है।

सर्गेई इवानोव एक मनोवैज्ञानिक हैं।

दरअसल, जैसा कि सर्वेक्षण दिखाते हैं, रूसी संकट से कैसे लड़ते हैं? रूसी, जो संकट के कारण, पैसे की कमी करने लगे, अंशकालिक नौकरी की तलाश करने या फिर से प्रशिक्षण लेने के बजाय बचत करना पसंद करते हैं। सर्वेक्षण में शामिल लोगों में से केवल 16% ही लागत में कटौती के बजाय आय बढ़ाने के तरीके ढूंढते हैं।

निष्कर्ष: एक व्यक्ति जितना अधिक साधनों में विवश होता है, उसे कुछ नया सीखने के अवसर उतने ही कम होते हैं, खासकर अगर यह सीधे कमाई से संबंधित नहीं है। यदि सारी ऊर्जा खिलाने में खर्च हो जाती है, तो यह सोचने का समय नहीं है कि आपने एक बार वायलिन बजाने का सपना देखा था।

कैसे खुद पर काबू पाएं

यह समझने के लिए कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है

यद्यपि वयस्क बच्चों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे सीखते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे आम तौर पर अशिक्षित होते हैं।बड़े लोग कैसे सीखते हैं।… अपने आप में ज्ञान के सामान का निरंतर अद्यतन मस्तिष्क को अच्छे आकार में रखने में मदद करता है। एक व्यक्ति जितना अधिक सक्रिय रूप से सीखता है, उसके लिए उतना ही आसान होता है।

इस संबंध में, वयस्कों को भी बच्चों पर कुछ फायदा होता है: उन्हें संचित जीवन अनुभव, ज्ञान और शब्दावली से मदद मिलती है, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, भाषा सीखने में। इसके अलावा, एक सचेत उम्र में, हम कुछ सीखते हैं क्योंकि हम इसके महत्व से अवगत होते हैं, न कि ड्यूस होने के डर से। और यह प्रेरणा जोड़ता है।

समझें कि आपको इसकी आवश्यकता क्यों है

इससे पहले कि आप एक नए कौशल में महारत हासिल करना शुरू करें, आपको इस प्रश्न का उत्तर देना होगा: "और वास्तव में, क्यों?" जब तक आप एक सम्मोहक कारण के साथ नहीं आते, तब तक सब कुछ आधा करना लुभावना होगा। यहाँ कुछ संभावित उत्तर दिए गए हैं:

• मैं काम पर अधिक उत्पादक बनूंगा।
• इससे मैं अपनी छुट्टियों का अधिक आनंद उठा सकूंगा।
• इससे मेरा समय और मेहनत बचेगी।
• इससे मुझे संकट की स्थिति में अंशकालिक नौकरी खोजने का अवसर मिलेगा।
• इससे मेरे करियर की संभावनाएं बेहतर होंगी।

शुरू

यह सुनने में अटपटा लग सकता है, लेकिन कुछ नया सीखना शुरू करने के लिए, आपको बस उस पर निर्णय लेने की जरूरत है। यदि आपके पास एक प्रेजेंटेशन है कि आप आलसी होंगे, तो बेहतर है कि अध्ययन का एक स्वतंत्र तरीका न चुनें, बल्कि एक निजी प्रशिक्षक या ट्यूटर के साथ पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें। समय सीमा होने और किसी विशिष्ट व्यक्ति के लिए प्रतिबद्ध होने से आप में आत्म-अनुशासन जुड़ जाएगा।

गैलिना लाइफशिट्स-आर्टेमयेवा एक लेखक, मनोचिकित्सक हैं।

आपको अपनी सेटिंग्स खुद बदलनी होगी। आप कभी नहीं जानते कि कौन क्या कहता है! आप की जरूरत है, आप रुचि रखते हैं - व्यापार के लिए नीचे उतरो! इस रवैये से सब कुछ ठीक हो जाएगा। अब, सौभाग्य से, बड़ी संख्या में शैक्षणिक संस्थान हैं जिनमें किसी भी उम्र के लोग (साथ ही साथ कोई भी शारीरिक क्षमता) अतिरिक्त शिक्षा प्राप्त कर सकते हैं। जब आप अपनी दुनिया के दायरे का विस्तार करते हैं, तो जीने और उपयोगी होने के लिए एक बड़ा प्रोत्साहन मिलता है, जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है।