मैंने हमेशा के लिए व्यस्त रहना क्यों बंद कर दिया

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आपका जीवन काम, बैठकों, छुट्टियों, घर के कामों से भरा हुआ है। लेकिन आप उनमें से कुछ को छोड़ सकते हैं और केवल खुश हो सकते हैं।

आप शायद इस भावना को तब जानते हैं जब आप इतने व्यस्त होते हैं कि समय बीत जाता है। हम इसे बकवास पर बर्बाद करते हैं। हम एक घूंट में टीवी शो देखते हैं, बेमतलब की बैठकों में जाते हैं, उन लोगों को प्रभावित करने के लिए घंटों कपड़े चुनते हैं जिन्हें हम पसंद भी नहीं करते हैं।

हम अपनी व्यस्तता को बहाने के तौर पर भी इस्तेमाल करते हैं। अपनी सालगिरह या अन्य महत्वपूर्ण तारीख भूल गए? "लेकिन आप जानते हैं कि मैं कितना व्यस्त हूं।" महीनों से अपने माता-पिता को नहीं बुलाया? "माँ, मैं अभी बहुत व्यस्त थी।" क्या आप जिम गए थे? "मैं प्रशिक्षण के लिए बहुत व्यस्त हूँ!"

कई साल पहले, मैंने भी इन बहाने का इस्तेमाल किया था। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि मैंने अपने जीवन पर से नियंत्रण खो दिया है। आप अपने प्रियजन को न बुलाने में इतने व्यस्त कैसे हो सकते हैं? यह बकवास है।

हर बार जब आप कहते हैं कि आप बहुत व्यस्त हैं, तो आप स्वीकार करते हैं कि आप नहीं जानते कि प्राथमिकता कैसे दी जाए।

बहुत से लोग सोचते हैं कि सफल होना और व्यस्त रहना एक ही बात है। लेकिन सोचें: आपके कितने परिचितों के पास एक भी खाली मिनट नहीं है, उन्होंने वास्तव में बहुत कुछ हासिल किया है?

यदि आप लगातार व्यस्त हैं, तो आप जी नहीं रहे हैं, बल्कि बस मौजूद हैं। आपके कैलेंडर को विभिन्न मदों से भरने की आवश्यकता नहीं है। इसमें वही छोड़ दें जो वास्तव में आवश्यक है। बाकी समय आराम करने, शांत होने और अपने जीवन पर चिंतन करने के लिए निकालें।

कुछ दिनों तक कोई योजना न होना बिल्कुल सामान्य बात है। जब लोग मुझसे पूछते हैं कि मैंने सप्ताहांत में क्या किया, तो मैं अक्सर कहता हूं, "कुछ नहीं।" या: "मैंने एक लेख लिखा, हॉल में गया, अपने परिवार के साथ भोजन किया।" कभी-कभी लोग, यह प्रश्न पूछते हुए, कुछ असामान्य उत्तरों की अपेक्षा करते हैं, लेकिन यह मुझे परेशान नहीं करता है। मुझे वीकेंड चुपचाप बिताने, शेरों का शिकार न करने या पैराशूट से कूदने में कोई बुरा नहीं लगता।

मैं भी अक्सर नहीं कहता। क्या आप इस कंपनी के लिए काम करना चाहते हैं? क्या तुम्हें कॉफ़ी चाहिए? क्या आप हमारे लिए एक पाठ लिखना चाहते हैं? नहीं, मैं नहीं करना चाहता। मैं व्यस्त नहीं रहना चाहता। जब आप व्यस्त होते हैं, तो समय तेजी से भागता है, लेकिन मुझे इसकी आवश्यकता है कि यह धीरे-धीरे आगे बढ़े। इसलिए, मैं केवल उन्हीं चीजों के लिए हां कहता हूं जो वास्तव में मुझे पकड़ती हैं।

यह भावना शायद आप भी परिचित हैं। समय धीमा हो जाता है, दिन खिंचते हैं और अंतहीन लगते हैं। इसके लिए आपको बस इतना करना है कि रुकें, कैलेंडर को क्लियर करें, जरूरी चीजों को न भूलें और होशपूर्वक जिएं।