जीवन में सबसे अच्छा उल्टे वक्र के नियम का पालन क्यों करता है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

प्रयास और इनाम के बीच एक विपरीत संबंध है, और यह हमारे जीवन के प्रमुख पहलुओं को प्रभावित करता है।

भविष्य के अमेरिकी नौसेना के विशेष बलों को पानी में जीवित रहने के लिए परीक्षण किया जा रहा है। उनके हाथ-पैर बांधकर 2, 7 मीटर की गहराई वाले एक कुंड में फेंक दिए जाते हैं। उनका काम पांच मिनट के लिए बाहर रहना है। अधिकांश कैडेट इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते। कुछ, एक बार पानी में, घबरा जाते हैं और उन्हें जमीन पर वापस करने के लिए कहते हैं। अन्य बचाए रहने के लिए संघर्ष करते हैं लेकिन पास आउट हो जाते हैं। जो दो विरोधाभासी सत्यों को समझते हैं वे सामना करते हैं।

सबसे पहले, जितना अधिक आप अपने सिर को पानी के ऊपर रखने की कोशिश करेंगे, आपके डूबने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। हाथ-पैर बंधे होने से पांच मिनट तक तैरते रहना नामुमकिन है। इस परीक्षा को पास करने के लिए, आपको नीचे तक डूबने की जरूरत है। फिर धीरे से धक्का दें और अपने शरीर को आपको वापस ऊपर उठाने के लिए एक आवेग दें। वहां आप कुछ हवा में सांस लेंगे। और इस प्रक्रिया को बार-बार दोहराना पड़ता है।

इसके लिए अलौकिक शक्ति या आवश्यकता नहीं है। आपको तैरने का तरीका जानने की भी जरूरत नहीं है। इसके विपरीत तैरना नहीं चाहिए। सामान्य तौर पर आपको मारने वाली शारीरिक शक्तियों का विरोध करने के बजाय, आपको उनके सामने आत्मसमर्पण करने की आवश्यकता है - और इसलिए अपने जीवन को बचाएं।

दूसरे, जितना अधिक आप घबराते हैं, उतनी ही अधिक ऑक्सीजन आप खर्च करते हैं। तदनुसार, चेतना खोने और डूबने की संभावना अधिक होती है। यह परीक्षण स्वयं प्रतिभागियों के विरुद्ध उत्तरजीविता वृत्ति को बदल देता है। सांस लेने की इच्छा जितनी मजबूत होगी, अवसर उतना ही कम होगा। जीने की इच्छा जितनी मजबूत होगी, मरने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

यह कैडेटों के शारीरिक कौशल का इतना परीक्षण नहीं है जितना कि खतरनाक परिस्थितियों में भावनाओं को नियंत्रित करने की उनकी क्षमता का परीक्षण किया जाता है। परीक्षण से पता चलता है कि क्या प्रतिभागी आवेगों पर लगाम लगा सकता है, संभावित मृत्यु की स्थिति में आराम कर सकता है, क्या वह एक उच्च लक्ष्य की सेवा के लिए अपने जीवन को जोखिम में डालेगा। ये कौशल तैराकी, सहनशक्ति और महत्वाकांक्षा से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं। वे इस बात से अधिक महत्वपूर्ण हैं कि कैडेट किस स्कूल में गया और एक नए सूट में वह कितना अच्छा दिखता है।

यह कौशल - जब आप स्थिति को सबसे अधिक नियंत्रित करना चाहते हैं तो नियंत्रण छोड़ देना - जीवन में सबसे महत्वपूर्ण में से एक है।

सभी को इसकी जरूरत है, न कि केवल कुलीन विशेष बलों की। हम यह सोचने के आदी हैं कि प्रयास और परिणाम के बीच संबंध रैखिक है। कि दुगनी देर तक काम करने से हमें दुगना फल मिलेगा। कि दुगने जोर से अपनी बात कहने से हम दोगुने दायीं ओर हो जायेंगे।

ऐसा लगभग कभी नहीं होता है। रैखिक संबंध केवल स्वचालित दोहराव वाले कार्यों के लिए विशिष्ट हैं - ड्राइविंग, कागजी कार्रवाई को भरना, सफाई करना। ऐसे में दो घंटे में आपको एक घंटे में दुगुने नतीजे मिलेंगे। लेकिन जीवन में अधिकांश क्रियाएं अधिक कठिन होती हैं। उन्हें अनुकूलन, मौलिकता, मानसिक और भावनात्मक लागतों की आवश्यकता होती है। उन्हें घटते रिटर्न के वक्र की विशेषता है।

जितनी बार आप किसी चीज का संचय या अनुभव करते हैं, वह उतनी ही कम संतोषजनक होती है। पैसा एक उत्कृष्ट उदाहरण है। 20,000 और 40,000 रूबल के बीच वेतन का अंतर बहुत बड़ा है, यह जीवन के तरीके को बदल देता है। 120,000 और 140,000 रूबल के बीच का अंतर केवल इतना है कि अब आपकी कार में अधिक आरामदायक सीट हीटर हैं। टैक्स रिटर्न भरते समय 127,020,000 और 127,040,000 रूबल के बीच का अंतर एक त्रुटि है।

दोस्ती के साथ भी ऐसा ही होता है। एक दोस्त का होना बेहद जरूरी है। दो दोस्त स्पष्ट रूप से एक से बेहतर हैं। लेकिन दसवें दोस्त को जोड़ने से आपके जीवन में बहुत कम बदलाव आएगा। और जब उनमें से 20 होते हैं, तो आपके लिए नामों को याद रखना कठिन होता है।

घटते प्रतिफल की अवधारणा लगभग सभी नए अनुभवों पर लागू होती है। उदाहरण के लिए, आप साल में कितनी बार अपने माता-पिता से दूसरे शहर में जाते हैं? ये अनुभव पहली बार में बहुत मूल्यवान लगते हैं। लेकिन जितनी बार आप उन्हें अनुभव करते हैं, उतना ही उनका मूल्य आपके लिए कम हो जाता है (सॉरी मॉम)।

सेक्स, खाने, सोने, शराब और कैफीन पीने, व्यायाम करने, पढ़ने, आराम करने, हस्तमैथुन करने के लिए भी यही कहा जा सकता है। इन सभी गतिविधियों में कम रिटर्न है। जितनी बार आप इनमें से किसी एक को करते हैं, उतना ही कम आपको वापस मिलता है। उन्हें तीसरे प्रकार के वक्र द्वारा वर्णित किया गया है - उल्टा वक्र।

यहाँ, प्रयास और इनाम विपरीत रूप से संबंधित हैं। आप किसी चीज को हासिल करने के लिए जितना अधिक प्रयास करेंगे, आप उतने ही अधिक असफल होंगे। ऊपर वर्णित जल परीक्षण इस तरह से काम करता है। जितना अधिक आप सतह पर बने रहने की कोशिश करेंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप नीचे तक जाएंगे। जीवन में सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य और अनुभव भी उल्टे वक्र सिद्धांत का पालन करते हैं।

खुशी के लिए प्रयास करते हुए, हम उससे दूर ही जाते हैं। प्यार और समझ की जरूरत हमें खुद से प्यार करने और समझने से रोकती है।

एक सकारात्मक अनुभव की इच्छा करना अपने आप में एक नकारात्मक अनुभव है, और एक नकारात्मक अनुभव को अपनाना एक सकारात्मक अनुभव है। यह उल्टा कानून हमारे मानसिक स्वास्थ्य और रिश्तों के लगभग हर पहलू पर लागू होता है।

• नियंत्रण। जितना अधिक हम अपनी भावनाओं और आवेगों को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं, हम उतना ही अधिक शक्तिहीन महसूस करते हैं। इसके विपरीत, जब हम उन्हें स्वीकार करते हैं, तो हमारे लिए उन्हें निर्देशित करना और उनके प्रति जागरूक होना आसान होता है।
• आजादी। स्वतंत्रता की निरंतर खोज हमें सीमित करती है। लेकिन जब हम खुद को सीमित करते हैं, जीवन में कुछ विशिष्ट चुनते हैं, तो हम वास्तव में स्वतंत्र हो जाते हैं।
• ख़ुशी। खुश रहने की कोशिश करना केवल निराशा होती है। खुश होने में मदद करता है।
• सुरक्षा। सुरक्षा के बारे में लगातार चिंता असुरक्षा की भावना को बढ़ाती है। अज्ञात की परेशानी के लिए खुद को त्याग कर, आप शांत महसूस करेंगे।
• प्रेम। जितना अधिक हम दूसरों को स्वीकार करने और हमें प्यार करने की कोशिश करते हैं, उतने ही कम परिणाम मिलते हैं। और जितना कम हम खुद खुद से प्यार करेंगे।
• मान सम्मान। जितना अधिक हम दूसरों से सम्मान मांगेंगे, उतना ही कम वे हमारा सम्मान करेंगे। जितना अधिक हम स्वयं अपने आस-पास के लोगों का सम्मान करेंगे, उतना ही वे हमारा सम्मान करेंगे।
• आत्मविश्वास। हम जितना खुद पर भरोसा करने की कोशिश करेंगे, हम पर उतना ही कम भरोसा होगा।
• आत्मविश्वास। हम जितना अधिक आश्वस्त होना चाहते हैं, हम उतने ही अधिक चिंतित होते जाते हैं। और जब हम अपनी कमियों को स्वीकार करते हैं, तो हम अधिक सहज महसूस करते हैं।
• परिवर्तन। जितना अधिक हम बदलना चाहते हैं, उतना ही हमें लगता है कि हम कुछ याद कर रहे हैं। और स्वयं को स्वीकार करने के बाद, हम बढ़ने और विकसित होने लगते हैं। जब हम दिलचस्प चीजों में व्यस्त होते हैं, तो आत्म-परीक्षा के लिए समय नहीं होता है।
• अर्थपूर्णता। जितना अधिक हम जीवन में कोई उद्देश्य या गहरा अर्थ खोजने का प्रयास करते हैं, उतना ही हम खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जब हम होते हैं तभी हम अर्थपूर्ण ढंग से जीते हैं।

जब इन अमूर्त अवधारणाओं की बात आती है, तो हमारा दिमाग कुत्ते की तरह होता है जो अपनी पूंछ पकड़ता है। केवल वह हमेशा फिसल जाता है। कुत्ता यह नहीं जान सकता कि वह और उसकी पूंछ एक ही हैं।

इसलिए, हमारा लक्ष्य चेतना को अपनी "पूंछ" का पीछा करने से छुड़ाना है। अर्थ, स्वतंत्रता और खुशी के पीछे मत भागो। उसे त्याग कर जो कुछ भी वह चाहता है उसे हासिल करना सिखाएं। अपने आप को याद दिलाएं कि सतह पर बने रहने का एकमात्र तरीका है कि आप खुद को डूबने दें।

ऐसा करने के लिए, आपको आत्मसमर्पण करना होगा। कमजोरी से नहीं, बल्कि इस बात के सम्मान में कि आपके आस-पास की दुनिया आपके नियंत्रण से बाहर है। जो नियंत्रण से बाहर है उसे छोड़ दें। स्वीकार करें कि कभी-कभी लोग आपको पसंद नहीं करेंगे, अक्सर असफलताएं आपका इंतजार करती हैं और आप हमेशा यह नहीं समझ पाएंगे कि आप क्या कर रहे हैं।

डर और अनिश्चितता को गले लगाओ, और जब आपको लगेगा कि आप डूब रहे हैं और नीचे गिर रहे हैं, तो वे आपको वापस मोक्ष की ओर धकेल देंगे।