2018 के लिए अभी योजना क्यों बनाएं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कुछ वर्षों में अपने सपनों का जीवन जीने के लिए, आपको अभी से योजनाएँ बनाने और उनके अनुसार व्यवहार करने की शुरुआत करनी होगी।

अपने फैसलों पर कायम रहें

बेशक, दुनिया बहुत तेज़ी से बदल रही है, और आप सब कुछ पहले से योजना नहीं बना सकते। लेकिन आइए प्रसिद्ध लेखक और जीवन कोच एंथनी रॉबिंस के शब्दों को याद करें।

अपने निर्णयों में शीर्ष पर रहें, लेकिन स्थिति के अनुकूल होने के लिए तैयार रहें।

एंथोनी रॉबिंस

अधिकांश लोग आमतौर पर अपने द्वारा लिए गए निर्णयों पर टिके नहीं रहते हैं। इसे बदलने का समय आ गया है।

अपने आप से पूछें, क्या आप केवल अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में रुचि रखते हैं या अपने द्वारा लिए गए निर्णयों पर टिके रहते हैं? यदि हम केवल रुचि रखते हैं, तो हम यह समझाने के लिए कारण और बहाने ढूंढते हैं कि हम अपने वादों को क्यों नहीं निभा सकते। लेकिन अगर हम वास्तव में अपने फैसलों पर कायम रहते हैं, तो हमें किसी बहाने की जरूरत नहीं है। हम बस वही करते हैं जो जरूरी है, जो भी कीमत हो।

अपनी ताकत पर विश्वास करें

मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि आत्मविश्वास और आंतरिक नियंत्रण वाले लोग कई मायनों में दूसरों से बेहतर होते हैं।

आत्मविश्वास यह विश्वास है कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं (दूसरे शब्दों में, आत्मविश्वास)। नियंत्रण का एक आंतरिक नियंत्रण यह विश्वास है कि यह बाहरी परिस्थितियां नहीं हैं, बल्कि आप हैं जो आपके जीवन का निर्धारण करते हैं।

ज्यादातर लोग अपनी ताकत पर विश्वास नहीं करते हैं और उनका मानना है कि बाहरी परिस्थितियां उनके जीवन को नियंत्रित करती हैं। ऐसे लोग आमतौर पर:

• मुश्किलों से बचें।
• जिम्मेदारी मत लो।
• असहाय महसूस करें।
• वे अवसाद और चिंता से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं।
• वे अधिक बार बीमार पड़ते हैं।
• वे भविष्य में उदास दिखते हैं।
• उनके काम से असंतुष्ट।
• सामान्य जीवन से नाखुश।

और सूची खत्म ही नहीं होती।

अपने जीवन का प्रभार लें

यह मान लेना बहुत आसान है कि हमारे जीवन में जो कुछ भी होता है उसके लिए हम जिम्मेदार नहीं हैं। और यह स्वीकार करना कहीं अधिक कठिन है कि हम जो भी चुनाव करते हैं, प्रत्येक निर्णय जो हम करते हैं, हमारे भविष्य को निर्धारित करता है।

उदाहरण के लिए, आप वर्तमान में यह लेख पढ़ रहे हैं। क्या आपने लिंक पर क्लिक नहीं किया? क्या आप अपने कार्यों के नियंत्रण में नहीं थे?

एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आप अपने जीवन के हर क्षेत्र के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हैं, तो आप महसूस करते हैं कि यह स्वतंत्रता है।

आखिरकार, अगर कोई या हमारे अलावा कुछ और हमारे भविष्य के लिए जिम्मेदार है, तो हम वापस बैठते हैं और बाहरी परिस्थितियों के उत्पाद में बदल जाते हैं।

जिम रोहन अमेरिकी वक्ता, बिजनेस कोच, व्यक्तिगत विकास और सफलता के लिए समर्पित कई मनोविज्ञान पुस्तकों के लेखक।

दूसरों को सामान्य जीवन जीने दें, आप नहीं। दूसरों को छोटी-छोटी बातों पर बहस करने दें, आप पर नहीं। दूसरों को छोटी-छोटी बातों की चिंता करने दें, आपकी नहीं। दूसरों को अपना भविष्य किसी और के हाथों में सौंपने दें, आप नहीं।

आप समझेंगे कि केवल आप ही अपनी पसंद के लिए जिम्मेदार हैं।

चुनने की क्षमता तीन अवधारणाओं से जुड़ी है:

• चुनाव करने का अधिकार।
• अपनी पसंद के लिए जिम्मेदारी।
• चयन परिणाम।

अगर आपको लगता है कि आप चुनाव करने में असमर्थ हैं, तो आप गलत हैं। हम सभी हर दिन चुनाव करते हैं।

जब आप अपनी पसंद की जिम्मेदारी लेते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आपके द्वारा लिए गए प्रत्येक निर्णय के इरादे और परिणाम होते हैं। प्रत्येक निर्णय किसी भी शब्द की तुलना में हमारे विचारों और विश्वासों को अधिक स्पष्ट रूप से दर्शाता है।

इसलिए, आप अपना समय कैसे आवंटित करते हैं और आप इसे किसके साथ बिताते हैं, यह बहुत महत्वपूर्ण है। आप जो कुछ भी करते हैं वह महत्वपूर्ण हो जाता है जब आप अपने जीवन की जिम्मेदारी लेते हैं।

होशपूर्वक अपने जीवन का निर्माण करें

इसके लिए आपको चाहिए:

1. विश्वास करें कि आपके साथ क्या हो रहा है, इस पर आपका नियंत्रण है।
2. अपने जीवन को बदलने की अपनी क्षमता पर विश्वास करें।
3. विश्वास करें कि केवल आप ही अपनी पसंद के लिए जिम्मेदार हैं।
4. आशा है कि आप जो सपना देख रहे हैं वह होगा।
5. कठिन परिस्थितियों में भी प्रेरित रहें।

यदि लक्ष्य आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं है, तो कोई प्रेरणा नहीं होगी।यदि आपको विश्वास नहीं है कि इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपके पास जो कुछ है, वह है, तो आप प्रेरित भी नहीं होंगे। इस सिद्धांत को उम्मीदों का सिद्धांत कहा जाता है। उनके अनुसार, आमतौर पर वही होता है जिसकी हम अपेक्षा करते हैं।

इसी तरह की एक और अवधारणा है - पाइग्मेलियन प्रभाव: दूसरे लोग हमसे क्या उम्मीद करते हैं, यह काफी हद तक यह निर्धारित करता है कि हम कितने सफल होते हैं।

यह काफी आसान है: कुछ आश्चर्यजनक उम्मीद करें और यह सबसे अधिक संभावना होगी। अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपसे अच्छे परिणाम की उम्मीद करते हैं, और आप उन उम्मीदों पर खरा उतरने लगेंगे।

निष्कर्ष

क्या जीवन में सब कुछ हमारी योजना के अनुसार चल सकता है? नहीं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम अपने जीवन के नियंत्रण में नहीं हैं। हमारा भाग्य हमारे फैसलों से तय होता है, बाहरी परिस्थितियों से नहीं।

आप जीवन को नियंत्रित कर सकते हैं, साहसी सपने देख सकते हैं और उन्हें सच कर सकते हैं। लेकिन इसके लिए आपको आगे की योजना बनाने की जरूरत है। 2017 को अलग-थलग करके न देखें। आखिरकार, यह 2016 की सीधी निरंतरता है।