विषयसूची:
- काले बिंदु क्या हैं
- काले बिंदु कैसे बनते हैं
- काले बिंदु क्यों दिखाई देते हैं
- काले डॉट्स से कैसे छुटकारा पाएं
- काले डॉट्स कैसे न हटाएं
- काले डॉट्स को दोबारा दिखने से रोकने के लिए क्या करें?
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
वॉशक्लॉथ और स्क्रब से त्वचा को पीड़ा देना बेकार है। और हानिकारक भी।
काले बिंदु क्या हैं
ब्लैकहेड्स क्या हैं ब्लैकहेड्स बड़े छिद्र होते हैं जो किसी कारण से मृत त्वचा और सीबम से बंद हो जाते हैं। ज्यादातर ये निशान चेहरे पर दिखाई देते हैं, खासकर गालों, ठुड्डी और नाक के पंखों पर। लेकिन वे पीठ, गर्दन, छाती, हाथ और कंधों पर पाए जा सकते हैं - यानी, जहां कई रोम छिद्र और वसामय ग्रंथियां होती हैं।
देखें कि काले बिंदु किस तरह दिखते हैं बंद करें
कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन्हें खुले कॉमेडोन कहते हैं और मुँहासे पर विचार करते हैं: एक हल्के प्रकार के मुँहासे होने का अवलोकन।
काले बिंदु कैसे बनते हैं
एक काला बिंदु तब होता है जब बालों के रोम के पास वसामय ग्रंथियों में उत्पन्न होने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं और सेबम के पास समय छोड़ने का समय नहीं होता है।
यह बंद करने का समय है, व्यापक हो जाओ। और बाहर की तरफ इसकी सामग्री स्पष्ट रूप से काली पड़ जाती है।
ब्लैकहेड्स को अक्सर रोमछिद्रों में जमा धूल और गंदगी माना जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है।
त्वचा की सतह पर हवा के संपर्क में आने पर बस मृत कोशिकाएं और वसा ऑक्सीकृत हो जाती हैं। और वे एक गहरा पीला, और फिर लगभग काला रंग प्राप्त करते हैं। यदि आप एक खुले कॉमेडोन को निचोड़ते हैं, तो आप पाएंगे कि यह केवल बाहर की तरफ काला है। और इसके अंदर एक रंगहीन पदार्थ होता है।
काले बिंदु क्यों दिखाई देते हैं
ब्लैकहेड्स क्या हैं, इसके विभिन्न कारणों से समय को अवरुद्ध किया जा सकता है। यहाँ सबसे आम हैं।
- हार्मोनल परिवर्तन। अन्य प्रकार के मुंहासों की तरह, किशोरों में ब्लैकहेड्स सबसे आम हैं। तथ्य यह है कि एण्ड्रोजन - पुरुष सेक्स हार्मोन, जिसका स्तर यौवन के दौरान तेजी से बढ़ता है, सीबम के उत्पादन को बढ़ाता है और सेल नवीकरण में तेजी लाता है। इसके अलावा, ब्लैकहेड्स अक्सर मासिक धर्म, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, गर्भावस्था, या कुछ हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियां लेने के दौरान महिलाओं में दिखाई देते हैं। कभी-कभी कॉमेडोन पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम का लक्षण हो सकता है।
- भारी पसीना। नमी की एक परत रोमछिद्र से बाहर निकलने को बंद कर देती है, जिससे इसकी सामग्री अंदर जमा हो जाती है। सक्रिय पसीना स्वास्थ्य की स्थिति (उदाहरण के लिए, हाइपरहाइड्रोसिस) या जीवनशैली से जुड़ा हो सकता है - ऊंचे तापमान पर समान शारीरिक गतिविधि।
- अनुचित सौंदर्य प्रसाधन या कपड़े। एक चिकना क्रीम, एक तैलीय बाल बाम जो आपकी पीठ और कंधों पर लग जाता है, या यहाँ तक कि एक फेस मास्क भी आपके छिद्रों से सामग्री को बाहर निकालना मुश्किल बना सकता है।
- अपर्याप्त त्वचा की सफाई। धूल और गंदगी की एक फिल्म छिद्रों से बाहर निकलने को अवरुद्ध करती है।
- त्वचा की बहुत सक्रिय सफाई। यदि आप छिलके, स्क्रब का अत्यधिक उपयोग करते हैं, या बस अपना चेहरा साबुन से बहुत बार धोते हैं, तो त्वचा से सुरक्षात्मक परत को हटा दें। शरीर सीबम के उत्पादन में वृद्धि के साथ इसका जवाब देता है।
- मैला दाढ़ी। बालों के रोम में जलन के कारण, शरीर सक्रिय रूप से नई कोशिकाओं और सेबम का उत्पादन करना शुरू कर देता है।
- तनाव। मजबूत अनुभव भी कभी-कभी सीबम के उत्पादन में वृद्धि का कारण बनते हैं।
- कुछ दवाएं लेना। हम दवाओं के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके दुष्प्रभाव त्वचा का त्वरित नवीनीकरण या सीबम का बढ़ा हुआ उत्पादन है।
- खाने.की. आदत। पर डेटा है क्या सही आहार से मुंहासों से छुटकारा मिल सकता है? कि कुछ खाद्य पदार्थ त्वचा को अधिक तैलीय बनाने में भी सक्षम होते हैं। यह तब हो सकता है जब आप मिठाई, पके हुए सामान, जंक फूड और अन्य उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों के साथ-साथ डेयरी उत्पादों का अधिक उपयोग करते हैं।
काले डॉट्स से कैसे छुटकारा पाएं
यहां कई तरीके दिए गए हैं, जिनमें से प्रत्येक आपकी त्वचा से खुले कॉमेडोन को साफ कर सकता है।
1. ओवर-द-काउंटर ब्लैकहैड उपचार का प्रयोग करें
वे फार्मेसियों और सुपरमार्केट में लोशन, क्लींजिंग मास्क, क्रीम और जैल के रूप में बेचे जाते हैं। इन उत्पादों में आमतौर पर ब्लैकहेड्स सैलिसिलिक एसिड शामिल होता है, जो छिद्रों से अतिरिक्त सीबम को साफ करता है, और बेंज़ोयल पेरोक्साइड (यह रसायन बैक्टीरिया को मारता है और ब्लैकहेड्स को सूजन में बदलने से रोकता है)।
2.नुस्खे वाली दवाओं का प्रयास करें
ऐसी क्रीम और मलहम में विटामिन ए - मुँहासे रेटिनोइड्स पर आधारित सक्रिय पदार्थ होते हैं। वे बालों के रोम में प्लग के गठन को रोकते हैं और त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण में तेजी लाते हैं, यानी वे त्वचा की सतह को चिकना करने और रोमकूपों के आकार को कम करने में मदद करते हैं।
ए-यौगिक कई प्रकार के होते हैं: ट्रेटीनोइन, टाज़रोटीन और एडैपलीन। आपके मामले में कौन सा सक्रिय पदार्थ सबसे प्रभावी होगा और इसकी एकाग्रता क्या होनी चाहिए, डॉक्टर - त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको बताएंगे।
कृपया ध्यान दें: रेटिनोइड्स में मतभेद हैं। और साथ ही, जब आप उनका उपयोग कर रहे हों, तो त्वचा को एक शक्तिशाली एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन से सुरक्षित किया जाना चाहिए, यहां तक कि सर्दियों में भी। अन्यथा, काले बिंदुओं से छुटकारा पाने के बजाय, आप अधिक ध्यान देने योग्य उम्र के धब्बे प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं।
3. पेशेवर सफाई प्राप्त करें
यह प्रक्रिया एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा की जाती है। विशेष उपकरणों की मदद से, वह मुँहासे के छिद्रों को खोलेगा और उन सामग्रियों को हटा देगा जो उन्हें बंद कर चुके हैं।
4. डर्माब्रेशन प्राप्त करें
एक विशेष उपकरण के साथ माइक्रोडर्माब्रेशन के साथ डर्माब्रेशन किया जाता है जो आपको त्वचा की सतह को पॉलिश करने की अनुमति देता है, इससे अतिरिक्त वसा, गंदगी और ब्लैकहेड हटा देता है। इस प्रक्रिया के लिए, आपको त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से भी संपर्क करना होगा।
5. केमिकल पील्स ट्राई करें
इस प्रक्रिया के दौरान, ब्यूटीशियन पर्याप्त रूप से महत्वपूर्ण एकाग्रता में एसिड (उदाहरण के लिए, लैक्टिक, ग्लाइकोलिक या टार्टरिक) युक्त संरचना के साथ त्वचा पर मुँहासे लागू करेगा। यह घुल जाएगा और एपिडर्मिस की सबसे ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा, साथ ही काले डॉट्स को भी हटाएगा। कृपया ध्यान दें: इस तरह से क्षतिग्रस्त त्वचा के गुच्छे, और झड़ना दो सप्ताह तक चल सकता है।
रासायनिक छिलके घर पर भी किए जा सकते हैं: दुकानें क्रीम और सीरम बेचती हैं जिनमें एसिड का एक छोटा प्रतिशत होता है। हालांकि, एक घर-आधारित एक पेशेवर के रूप में उतना प्रभावी नहीं होगा।
6. लेजर छीलने की प्रक्रिया से गुजरना
एक विशेष ब्लैकहेड्स डिवाइस की मदद से जो लेजर बीम उत्पन्न करता है, ब्यूटीशियन धीरे से एपिडर्मिस को चिकना करता है, अनियमितताओं, मृत कोशिकाओं और ब्लैकहेड्स को हटाता है।
काले डॉट्स कैसे न हटाएं
ये व्हाट्स आर ब्लैकहेड्स उपचार लोकप्रिय हैं, लेकिन कभी-कभी त्वचा पर और भी अधिक ब्लैकहेड्स और पिंपल्स उनके बाद बन जाते हैं।
- बाहर निकालना। एक काले बिंदु को निचोड़ने की कोशिश करने से आपकी त्वचा में जलन होती है। जवाब में, खुद को बचाने के लिए, यह अधिक सेबम का उत्पादन करना शुरू कर देता है।
- भाप स्नान। माना जाता है कि वे "छिद्रों को खोलते हैं" और उनकी सामग्री से बचने में आसान बनाते हैं। लेकिन स्नान का प्रभाव सिद्ध नहीं हुआ है। और कुछ लोगों का मानना है कि इस प्रक्रिया ने उनकी त्वचा की समस्याओं को और भी बदतर बना दिया है।
- सक्रिय स्क्रबिंग। स्क्रब सेबम हटाते हैं - यह सच है। लेकिन साथ ही, खासकर यदि आप उनका बहुत अधिक उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए हर दिन, वे त्वचा को घायल करते हैं। और वह अपना बचाव करती है, मोटी होती जा रही है।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ रगड़ना। यह मुँहासे त्वचा में सुधार कर सकता है (यहाँ, उदाहरण के लिए, मुँहासे के इलाज में हाइड्रोजन पेरोक्साइड-आधारित मुँहासे किट का एक छोटा अध्ययन: हाइड्रोजन पेरोक्साइड-आधारित मुँहासे प्रणाली का यादृच्छिक, नियंत्रित, बहुकेंद्रीय अध्ययन बनाम बेंज़ोयल पेरोक्साइड-आधारित मुँहासे प्रणाली हल्के से मध्यम मुँहासे वल्गरिस का उपचार, जो इसकी पुष्टि करता है)। लेकिन साथ ही, पेरोक्साइड एक आक्रामक उत्पाद है जो त्वचा को शुष्क और परेशान कर सकता है।
- चिपचिपी पट्टियों और मास्क का उपयोग। विज्ञापन में, यह सुंदर दिखता है: उसने पट्टी को नाक से चिपका दिया, फिर इसे एक गति में फाड़ दिया - और काले डॉट्स, छिद्रों की सामग्री के साथ, कागज पर बने रहे। हालांकि, वास्तव में, ऐसे उत्पाद त्वचा को परेशान कर सकते हैं। नतीजतन, काले बिंदु जल्दी वापस आ जाएंगे।
काले डॉट्स को दोबारा दिखने से रोकने के लिए क्या करें?
मुँहासे को रोकने के लिए सरल नियमों का पालन करें।
- सुबह और शाम अपना चेहरा धो लें त्वचा से संचित ग्रीस और गंदगी को हटाने के लिए। इसके लिए माइल्ड साबुन या फोम का इस्तेमाल करें।
- अल्कोहल आधारित उत्पादों से बचें। वे त्वचा को परेशान करते हैं।
- पसीना आने या कुछ चिकना खाने के बाद अपना चेहरा धो लें। खाने की चर्बी को त्वचा पर छोड़ने से रोम छिद्र बंद हो सकते हैं।
- समृद्ध पौष्टिक क्रीमों पर मॉइस्चराइज़र चुनें।
- कंधों और पीठ से बाम और हेयर मास्क को अच्छी तरह से धो लें।
- माइल्ड एक्सफ़ोलीएटिंग पील्स और स्क्रब का इस्तेमाल करें - सबसे छोटे कणों के साथ या एसिड पर आधारित। अपनी त्वचा को चोटिल होने से बचाने के लिए उन्हें हफ्ते में 1-2 बार से ज्यादा इस्तेमाल न करें।
- मोटी नींव और बहुस्तरीय सौंदर्य प्रसाधनों को त्यागें। एक स्वस्थ विकल्प मॉइस्चराइजिंग टोनिंग बाम या बीबी क्रीम है।
- अपने आहार की समीक्षा करें। फास्ट फूड, मिठाई और पके हुए सामान को छोड़ने की कोशिश करें। मेनू में अधिक ताजी सब्जियां, फल, दलिया, फलियां शामिल करें।
यह सामग्री पहली बार अक्टूबर 2016 में प्रकाशित हुई थी। फरवरी 2021 में, हमने टेक्स्ट को अपडेट किया।
सिफारिश की:
दांतों पर काले धब्बे के लिए खराब स्वच्छता को जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है। यहीं से प्रीस्टली की पट्टिका आती है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए।
प्रीस्टली की पट्टिका दांतों पर छोटे धब्बे या धारियाँ होती हैं। वे भूरे, गहरे हरे या काले रंग के होते हैं और आमतौर पर मसूड़े के क्षेत्र में दिखाई देते हैं।
वर्कआउट एडिक्शन को कैसे पहचानें और इससे कैसे छुटकारा पाएं
खेल की लत केवल इच्छाशक्ति की निशानी लगती है। यहां बताया गया है कि कैसे बताएं कि क्या आपने स्वस्थ जीवन और जुनून के बीच की रेखा को पार कर लिया है।
असहायता की भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं और अपने आप को एक साथ कैसे खींचे?
यदि परिस्थितियाँ हमेशा आपसे अधिक मजबूत होती हैं, तो समय आ गया है कि आप स्वयं को और जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलें। सीखी हुई लाचारी एक अर्जित अवस्था है, और इसके खिलाफ लड़ाई लड़ी जा सकती है और होनी चाहिए।
याददाश्त में सुधार कैसे करें और रास्ते में बोरियत से कैसे छुटकारा पाएं
क्या ऐसा होता है कि आपको याद नहीं रहता कि आपने नाश्ते में क्या खाया और एक हफ्ते पहले क्या हुआ था? स्मृति में सुधार करने के तरीके पर वैज्ञानिक सिफारिशें साझा करते हैं। यह उबाऊ नहीं होगा
सिरदर्द के प्रकार: वे कैसे भिन्न होते हैं और उनमें से प्रत्येक से कैसे छुटकारा पाएं
सबसे प्रभावी उपचार खोजने के लिए सिरदर्द के प्रकारों को समझना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी आप डॉक्टर की मदद के बिना नहीं कर सकते।