विषयसूची:
- 1. जब आप साथ होते हैं तो आप दूसरों के बारे में नहीं सोचते हैं।
- 2. आपका साथी आपकी सफलता से खुश है।
- 3. पार्टनर आपको बदलने की कोशिश नहीं कर रहा है
- 4. पार्टनर आपकी लाइफ में फिट बैठता है
- 5. आपका पार्टनर आपकी बात सुन रहा है
- 6. जब आप दुखी होते हैं तो आपका साथी आपको दिलासा देता है।
- 7. पार्टनर अपनी भावनाओं को छुपाता नहीं है
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
जांचें कि आप और आपका साथी एक साथ कैसे फिट होते हैं।
1. जब आप साथ होते हैं तो आप दूसरों के बारे में नहीं सोचते हैं।
डेटिंग साइट ए लिटिल न्यूड के संस्थापक एरिका एटिन ने इस परीक्षण को करने का सुझाव दिया है। बार या रेस्टोरेंट में आप अपने पार्टनर के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, इस पर ध्यान दें। क्या आप यह देखने के लिए चारों ओर देखते हैं कि आसपास और कौन है? आश्चर्य है कि आपको एक साथ कौन देख सकता है? या क्या आप सिर्फ इस बात से खुश हैं कि आप दोनों और इसके विपरीत, उसके साथ ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं? अगर बाद वाला सच है, तो आपके साथी ने परीक्षा पास कर ली है।
2. आपका साथी आपकी सफलता से खुश है।
मनोचिकित्सक शैनन थॉमस के अनुसार, एक व्यक्ति अक्सर दूसरे के हितों को नुकसान पहुंचाता है। आपकी उपलब्धियों के लिए ईमानदारी से खुशी इस बात का संकेत है कि ऐसा नहीं होगा। इसके लिए पार्टनर को अपने जीवन से ही संतुष्ट होना चाहिए। तब वह आपके साथ आपकी सफलता पर प्रसन्न होगा।
सिरैक्यूज़ यूनिवर्सिटी की मनोवैज्ञानिक लॉरा वेंडरड्रिफ्ट कहती हैं, "जो जोड़े एक-दूसरे की ज़रूरतों और रुचियों को महत्व देते हैं, उनके लिए उन जोड़ों की तुलना में समझौता करना आसान होता है, जिनमें हर कोई केवल अपने बारे में सोचता है।"
3. पार्टनर आपको बदलने की कोशिश नहीं कर रहा है
यदि आपका साथी आपके साथ सार्वजनिक और निजी तौर पर ऐसा ही व्यवहार करता है, आपके साथ धैर्य से पेश आता है, तो आप सही रास्ते पर हैं। नार्सिसिस्ट एब्यूज सपोर्ट के संस्थापक ट्रेसी मेलोन आपको सलाह देते हैं कि आप अपने पेट को सुनें। कुछ गलत होने पर वह अक्सर हमें संकेत भेजती है, लेकिन हम उन्हें अनदेखा कर देते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि कोई साथी आपको बदलने की कोशिश कर रहा है या स्वीकार नहीं कर रहा है कि आप कौन हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि वह व्यक्ति दूसरों से प्यार करता है। वह कभी भी आपके साथ सम्मान से पेश नहीं आएगा।
4. पार्टनर आपकी लाइफ में फिट बैठता है
इस बात पर विचार करें कि क्या रिश्ते के बाहर आपके साथी का जीवन आपके साथ है। क्या वह आपके जीवन में अन्य लोगों के साथ मिलता है? क्या आपको उसके दोस्तों और परिवार का साथ मिलता है? क्या आपके समान हित और गतिविधियाँ हैं? अगर ऐसा है तो यह एक अच्छा संकेत है।
5. आपका पार्टनर आपकी बात सुन रहा है
मनोवैज्ञानिक एलिनोर ग्रीनबर्ग के अनुसार, यह अच्छा है यदि आपका साथी वास्तव में आपके जीवन में रुचि रखता है और जब आप बोलते हैं तो ध्यान से सुनते हैं। यह भी याद रखता है कि आपने अपने बारे में क्या कहा था। यदि वह लगभग हमेशा केवल अपने बारे में बात करता है, आपके बारे में नहीं पूछता है, आपकी बात नहीं सुनता है, तो यह संभावना नहीं है कि वह आप में रुचि रखता है। उसे बस बोलने की जरूरत है।
6. जब आप दुखी होते हैं तो आपका साथी आपको दिलासा देता है।
इस बारे में सोचें कि जब आप उदास हों या कठिन दिन हो तो आपका साथी कैसा व्यवहार करता है। जब आप अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं तो वह सहानुभूतिपूर्ण हो सकता है और विचलित नहीं हो सकता है। जानता है कि कब गले लगाना है।
लेकिन अगर आप इस तथ्य के लिए हैं कि आप दुखी हैं, या कहा जाता है कि आप ओवररिएक्ट कर रहे हैं, तो यह एक खतरनाक संकेत है। यह व्यवहार संकीर्णता का संकेत हो सकता है। हो सकता है कि बाद में आपको ऐसा लगे कि आपने वास्तव में कठोर प्रतिक्रिया व्यक्त की है। यह अभी भी आवश्यक है कि एक कठिन क्षण में आपकी बात सुनी जाए।
7. पार्टनर अपनी भावनाओं को छुपाता नहीं है
एक स्वस्थ रिश्ते में, पार्टनर अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं और संघर्षों को सुलझाते हैं। अगर असंतोष शांत हो गया है, तो जलन केवल बढ़ेगी।
मनोचिकित्सक जोनाथन मार्शल ने कहा, "तो, लड़ना दूसरे को चोट पहुंचाने का तरीका नहीं है, बल्कि सीखने का अवसर है।" "संक्षेप में, आप अपने साथी से कह रहे हैं: 'इस तरह आपका दिमाग काम करता है, मुझे ऐसा लगता है, हम इससे सीख सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं।"
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