सार्वभौमिक नफरत फैलाने के 5 तरीके

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यदि आप अक्सर यह नहीं समझते हैं कि वे आप पर क्यों नाराज हैं, तो यह पता लगाने का समय आ गया है। यहाँ पाँच सामान्य संचार गलतियाँ हैं जो लोगों को आपसे घृणा करती हैं।

ऐसा होता है कि एक व्यक्ति, किसी अज्ञात कारण से, अचानक सभी को नाराज करना शुरू कर देता है। यूं ही कुछ नहीं होता है और अगर आपके साथ भी ऐसा कुछ हुआ है, तो इसका मतलब है कि आप बस कुछ नोटिस नहीं करते हैं। यहाँ पाँच सामान्य कारण बताए गए हैं कि क्यों लोग अपने मित्रों, सहकर्मियों या आकस्मिक परिचितों से घृणा करने लगते हैं।

1. यह इस बारे में नहीं है कि आपने क्या कहा, बल्कि यह कि आपने क्या नहीं कहा

यदि आप सामाजिक रूप से बहुत सक्रिय नहीं हैं, तो आप शायद सोचते हैं कि बातचीत को खराब न करने के लिए चुप रहना सबसे अच्छी बात है। यदि आप एक अंतर्मुखी हैं और अक्सर अपने बगल के व्यक्ति को चुप रहने का सपना देखते हैं, तो आपको ऐसा लगता है कि आपकी चुप्पी अन्य लोगों के लिए एक एहसान और उपहार है।

और फिर आप खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं: आप एक शॉपिंग सेंटर से गुजरते हैं, एक सहकर्मी से मिलते हैं और बस चलना पसंद करते हैं ताकि किसी भी चीज़ के बारे में अजीब और अनावश्यक बातचीत शुरू न हो। और प्रतिक्रिया में आभारी चुप्पी के बजाय, आप अपनी पीठ के पीछे सुनते हैं: "यहाँ एक बकवास है।"

तो समस्या क्या है?

यह सबसे बड़ी सामाजिक गलती है जो आप कर सकते हैं - लोगों को ठेस पहुँचाए बिना उनकी उपेक्षा करना। आपने निमंत्रण का जवाब नहीं दिया, इमोटिकॉन के साथ एक अजीब संदेश को नजरअंदाज कर दिया, आपको जन्मदिन की शुभकामनाएं नहीं दीं। इससे लोग बहुत आहत होते हैं और अंतर्मुखी भी नहीं समझ पाते हैं कि मौन कब से अपमान बन गया है।

वास्तव में, मौन अपमान से भी बदतर है: यह उपेक्षा है। एक नियोक्ता को अपना रेज़्यूमे भेजने की कल्पना करें। कौन सा बदतर है: यदि आपको मना कर दिया गया था, या यदि बिल्कुल भी उत्तर नहीं दिया गया था? बेशक, बाद वाला। उन्होंने आपका बायोडाटा भी नहीं पढ़ा और यह बताने की जहमत नहीं उठाई कि आप उपयुक्त नहीं हैं।

बहुत से लोग सोचते हैं कि नर्क में भेजा जाना सिर्फ नज़रअंदाज़ करने से बेहतर है, क्योंकि इस तरह वे कम से कम यह जानते हैं कि आप उनके अस्तित्व को नोटिस कर रहे हैं।

तो याद रखना…

जो लोग चुप्पी से आहत होते हैं, वे सोचते हैं कि आप खुद को इतना शांत और मजबूत समझते हैं कि आप अपनी चुप्पी पर किसी और की प्रतिक्रिया के बारे में भी नहीं सोचते। और यह भी कि आपकी चुप्पी उन्हें इसके बारे में बताने का एक तरीका है। चुपचाप अपने चेहरे पर थूक दो।

2. आप अनजाने में अपने आप को ऊंचा रखते हैं

आइए इस स्थिति की कल्पना करें: एक बार सप्ताहांत में आप इतने नशे में हो गए कि आपने एक प्यारे आदमी को बार में उठाया, उसके साथ (उसके साथ) अपनी कार में सोया और पूरी सीट चबा ली, जिसके लिए आपको 1,000 रूबल का भुगतान करना पड़ा यह साफ करो।

ऐसा लगता है कि यह बहुत डरावनी कहानी नहीं है, इसे काम पर एक कर्मचारी को क्यों न बताएं, जो खुद हर समय अपनी नशे की हरकतों की कहानियां सुनाता है? लेकिन किसी कारणवश इस कहानी के बाद वह आपसे दूर रहने लगता है।

क्या बात है?

लेकिन तथ्य यह है कि आपने उसे दिखाया (हालांकि आप इसके बारे में बिल्कुल भी नहीं सोच सकते हैं): आप आय और मनोरंजन के मामले में सामाजिक सीढ़ी पर थोड़े ऊंचे हैं। मान लीजिए कि उसने एक साल से सेक्स नहीं किया है, उसके पास कार नहीं है और यहां तक कि अतिरिक्त 1,000 रूबल भी हैं जो एक शराबी चाल के परिणामों पर उसी तरह खर्च किए जा सकते हैं।

बस इतना ही, वह अप्रिय है इसलिए नहीं कि आप इतने अनैतिक हैं, बल्कि इसलिए कि उसके पास ऐसा नहीं है।

तो याद रखना…

ऐसा अदृश्य, मूर्ख, लेकिन वास्तविक सत्ता संघर्ष हर बातचीत में होता है। किसी भी संवाद में, एक व्यक्ति दूसरे की तुलना में अधिक स्मार्ट, समृद्ध, अधिक आकर्षक होता है, और दोनों इसके बारे में जानते हैं, लेकिन इस पर जोर देना गलत नहीं है।

जो लोग अपनी सामाजिक स्थिति के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, उनके लिए यह सवाल एक खुला घाव है जिस पर समय-समय पर नमक डाला जाता है। इसलिए, यह आपकी स्थिति और आपकी गरिमा को कम करने के लिए प्रथागत है ताकि दूसरों को ठेस न पहुंचे।

जो लोग सामाजिक अंतःक्रियाओं में बहुत अधिक प्रभावित नहीं होते हैं, वे अक्सर निम्नलिखित गलती करते हैं: ऐसा लगता है कि सामाजिक सीढ़ी पर उनके नीचे कोई भी नहीं है, और इसलिए वे किसी भी घाव को चोट नहीं पहुंचा सकते, क्योंकि उन्हें बस नहीं होना चाहिए।

लेकिन वास्तव में, जितना वे कर सकते हैं।आप कहते हैं: "मेरे रिश्तेदार ऐसे राक्षस हैं," और आपका दोस्त इस समय सोचता है: "हां, लेकिन मेरा कोई रिश्तेदार नहीं बचा है।" और कोई नहीं कहता कि यह सही है, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह है।

3. उन्हें लगता है कि आप उनके ऋणी हैं

क्या आपने कभी संबंधों में ऐसा ब्रेक लिया है जब आपने अपनी दिशा में सुना: “और तुम मुझे इस तरह छोड़ सकते हो? मैंने तुम्हारे लिए जो कुछ किया है, उसके बाद?"

या हो सकता है कि आपके पास ऐसा मामला हो जब परिचितों ने आपसे मदद के लिए कहा, आपने तार्किक कारणों से मना कर दिया, उदाहरण के लिए, काम के कारण, और वे वास्तव में गुस्से में थे, जैसे कि उन्होंने आपको भुगतान किया, लेकिन आप नहीं आए।

एक अन्य विकल्प: वह व्यक्ति आपसे बात करना बंद कर देता है और यह स्पष्ट कर देता है कि आपने उसे किसी बात से गंभीर रूप से नाराज कर दिया है और माफी मांगनी चाहिए, हालाँकि आपको अपने पीछे कोई अपराध-बोध नहीं दिखाई देता है और अंत में आप यह मानने लगते हैं कि उसे अपने अन्याय के लिए माफी माँगनी चाहिए मांग.

यहां क्या समस्या है?

वह व्यक्ति बहुत नाराज़ होता है क्योंकि वह मानता है कि आप उस पर एहसानमंद हैं, और आप इसके बारे में नहीं जानते हैं। यह एक बेतुकी बात है कि, एक डिग्री या किसी अन्य, लगभग किसी भी रिश्ते में खुद को प्रकट करता है: कोई सोचता है कि उन्होंने आपके लिए कुछ मूल्यवान और महत्वपूर्ण किया है और अब आप गुप्त रूप से उस पर बकाया हैं।

ज्यादातर असफल शादियों में ऐसा होता है। पत्नी सोचती है, “जब मैं उससे मिली तो वह बहुत अकेला था और खो गया था। अगर मैंने उसे बचाया नहीं होता, तो शायद वह पहले ही उदासी से मर जाता ", और मेरे पति अलग तरह से सोचते हैं:" मैंने उसे एक घर और आराम दिया, अगर मेरे लिए नहीं, तो वह शायद किसी बदमाश से संपर्क करती, जो निश्चित रूप से होता उसे मारा, शायद उसके पैरों से भी।"

हर कोई सोचता है कि दूसरा एक अपूरणीय ऋण में है, और जब यह पता चलता है कि वे उसी तरह सोचते हैं, तो यह तनाव, सदमा और आपसी अपमान है।

तो याद रखना…

लोग चाहते हैं कि आप उन पर एहसान करें क्योंकि इससे उन्हें आप पर अधिकार मिलता है। और यदि आप उस कर्ज का भुगतान नहीं करते हैं जो उन्होंने अपने लिए लिया है, तो यह उन्हें बेतहाशा नाराज कर देता है।

4. आप उनका समय बर्बाद कर रहे हैं

आपने अपने बॉस को केवल एक ईमेल लिखा था। इसमें एक ही साधारण सा सवाल था, लेकिन इसके बावजूद लाक्षणिक बोलते हुए यह आप पर झपटा और आपका गला पकड़ लेता है।

या एक शाम, बिना किसी चेतावनी के, आप एक दोस्त के घर जाते हैं, वह आपके लिए दरवाजा खोलता है और कहता है: "ओह, इट्स यू, आपको देखकर खुशी हुई" - ऐसी हवा के साथ जैसे कि वह आपको दूर भेज रहा हो।

और यह ऐसा भी हो सकता है: उदाहरण संख्या 1 में आप खुद को बैरिकेड्स के दूसरी तरफ पाते हैं। किसी व्यक्ति को उसके जन्मदिन पर बधाई दें, और प्रतिक्रिया में - मृत मौन, अंतरिक्ष के रूप में ठंडा। और आप, लानत है, जानते हैं कि यह व्यक्ति अंतर्मुखी नहीं है, कि वह एक दिन में 100 लोगों से मेल खाता है। यहाँ एक बकवास है!

तो समस्या क्या है?

पहले उदाहरण में, बॉस अपनी समस्याओं के बारे में बहुत चिंतित था, और फिर आप अपने प्रश्न के साथ थे, दूसरे में, आपका मित्र व्यस्त था और उसे अपने अगले कारनामों के बारे में आपकी तीन घंटे की कहानी सुनने की कोई इच्छा नहीं थी, और जिसने बधाइयों का जवाब नहीं दिया, उसे अभी-अभी बहुत-सी बधाई मिलीं, इसलिए सभी का जवाब देने के लिए समय निकालना और एक को भी मिस न करना असंभव है।

और इनमें से प्रत्येक मामले में, शिष्टता ने उन्हें सीधे यह कहने से रोका। क्योंकि अगर कोई व्यक्ति कहता है कि वह व्यस्त है, तो इसका मतलब है कि उसके पास आपसे ज्यादा महत्वपूर्ण काम हैं, और उसे यह चुनने का अधिकार है कि आपके मामले पर विचार किया जाए या किसी और को। और इसका मतलब है कि उसके पास अधिक शक्ति है। और यह, जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, असभ्य है।

जब किसी के पास आपके लिए समय नहीं होता है, तो यह हमेशा शर्म की बात है, और इसे इस तरह से कहने का कोई तरीका नहीं है जिससे दूसरे बिंदु से प्रतिक्रिया न हो: उसके पास अधिक सामाजिक लाभ हैं, इसलिए दिखाने के लिए नहीं यह, वह बस चुप रह सकता है।

या इससे भी बदतर: यदि किसी व्यक्ति पर अपने स्वयं के मामलों के साथ बहुत से लोगों द्वारा हमला किया जाता है, और उसके पास वास्तव में पर्याप्त समय नहीं है, तो वह आप पर टूट सकता है, हालांकि, सीधे यह कहे बिना कि उसके पास समय नहीं है। मानो यह बेहतर था। लेकिन हम ऐसे ही हैं।

तो याद रखना…

यदि वह व्यक्ति आपके साथ स्पष्ट है या आपकी कॉल का बिल्कुल भी जवाब नहीं देता है, तो वह शायद एक हताश स्थिति में है। वह भीड़ से कार्यों और अनुरोधों के साथ बमबारी कर रहा है, हर किसी को जवाब देने की कोशिश करता है, और अक्सर ऐसे लोग, अपने दांत पीसते हुए, खुद को सोचते हुए एक जवाब लिखते हैं: "क्या कमीने है, वह गूगल कर सकता है और पांच सेकंड में सब कुछ पता लगा सकता है। लेकिन नहीं, वह पूछता है।"

5.अगर आप अच्छा महसूस करते हैं, तो सभी अच्छे हैं।

यह आम तौर पर सबसे आम सामाजिक गलती है जो सभी स्तरों पर मौजूद है, रूममेट्स से लेकर पूरे जातीय समूहों तक।

कई उदाहरण हैं। उदाहरण के लिए, जब कार्यालय में पर्यवेक्षक की अनुमति के बिना थर्मोस्टेट को नहीं छूने के लिए एक मूर्खतापूर्ण नियम पेश किया जाता है, या जब भागीदारों में से एक यह निर्णय लेता है कि युगल शुक्रवार की रात को मांस नहीं खाएंगे।

आप समझ नहीं पा रहे हैं कि क्यों कुछ बदलें, नए नियम लागू करें, क्योंकि वैसे भी सब कुछ ठीक था। चाल यह है कि यह केवल आपके लिए अच्छा था, जबकि अन्य इससे पीड़ित थे। और जब आप यह कहते हुए विरोध करना शुरू करते हैं कि आपने हमेशा ऐसा किया है और सब कुछ ठीक है, तो लोग पागल हो जाते हैं।

ऐसा क्यों हो रहा है?

आप अपने कम्फर्ट जोन में हैं और बस यह नहीं देखते कि यह किसी और के लिए कितना असहज या बुरा हो सकता है। यह सभी संघर्षों और गलतफहमियों को जन्म देता है।

भागीदारों में से एक को सप्ताहांत पर बाहर जाना पसंद नहीं है, वह सिर्फ पूरे शनिवार को सोता है या टीवी के सामने बैठता है। दूसरा समझता है कि उसे गली में निकालने का कोई रास्ता नहीं है, और कोशिश करना भी बंद कर देता है। और जब अंत में ब्रेकअप की रूपरेखा तैयार हो जाती है, तो घर में रहना समझ नहीं पाएगा कि रिश्ते में समस्या कहां है, क्योंकि सब कुछ ठीक था। यह उसके लिए सामान्य था, लेकिन जैसा कि यह अलग था, उसने बस नहीं देखा।

यह बहुत आसान है कि जब तक बहुत देर न हो जाए, इसे नोटिस न करें।

तो ध्यान रखें…

जब आप किसी रेस्तरां में भोजन करते हैं तो आप पैसे के बारे में नहीं सोचते हैं, लेकिन अगर आपके पास खाने के लिए पैसे नहीं हैं, तो आप इसके बारे में सोचना शुरू कर देंगे, और इसके अलावा, लगातार। इसे एक तथ्य के रूप में लें: हर किसी की अलग-अलग ज़रूरतें और इच्छाएँ होती हैं, और यदि आपके प्रियजन उन्हें पूरा नहीं करते हैं, तो आप इसे अनदेखा नहीं कर सकते। यह आपके लिए कोई समस्या नहीं है, बल्कि उनके लिए है।

बेशक, आप ऐसा नहीं कर सकते हैं ताकि किसी को परेशान न करें और किसी को नाराज न करें, अन्यथा आप एक कमजोर-इच्छाशक्ति वाले प्राणी में बदलने का जोखिम उठाते हैं जो किसी और की स्वीकृति के लिए अपने हितों में फिसल जाता है।

लेकिन इन युक्तियों के लिए धन्यवाद, आप कम से कम अनजाने में ऐसा नहीं होने देंगे, और फिर आश्चर्य करेंगे: "उसने मुझ पर अपराध क्यों किया, मैंने कुछ नहीं किया।"