आपकी सफलता की कहानी: कैसे परिणाम आपको नई उपलब्धियों के लिए प्रेरित करता है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

हम में से प्रत्येक के जीवन में एक परिणाम होता है जिस पर हमें गर्व हो सकता है। लेकिन हमें यह संदेह नहीं है कि अतीत की सफलताएं हमें नई ऊंचाइयों को प्राप्त करने के लिए कैसे प्रेरित करती हैं। शिक्षक और प्रशिक्षक आंद्रेई याकोमास्किन सरल तकनीकों के एक सेट के बारे में बात करते हैं जो पिछली सफलताओं को नई उपलब्धियों में बदलने में मदद करेंगे।

हम सफलता की कहानियों से प्रेरित होते हैं क्योंकि हम उन लोगों के परिणामों को माप सकते हैं जिन्होंने प्रयास करके अपने लक्ष्यों को प्राप्त किया। उन्होंने जिस रास्ते पर यात्रा की है और उन्हें जो इनाम मिला है, उसे देखकर हम खुद अनजाने में हाथ आजमाने की इच्छा महसूस करते हैं।

परिणाम हम में से प्रत्येक के लिए प्रेरणा के सबसे सरल और सबसे किफायती स्रोतों में से एक है। किसी भी उम्र के व्यक्ति की एक कहानी होती है कि कैसे उसने अपने लिए एक महत्वपूर्ण लक्ष्य हासिल किया। यह लक्ष्य भले ही छोटे पैमाने का रहा हो, लेकिन इससे उन्हें अपने प्रयासों के मूल्य को महसूस करने और नई उपलब्धियों को प्रेरित करने में मदद मिली।

समस्या यह है कि समय के साथ, ऐसी कहानियाँ स्मृति में फीकी पड़ जाती हैं और दृढ़ संकल्प नहीं देतीं। सौभाग्य से, इसलिए कि हमारा पिछला प्रदर्शन हमें हमेशा वर्तमान में कार्य करने के लिए प्रेरित करता है, बहुत ही सरल नियमों का एक सेट है।

एक डायरी रखना

याद रखने वाली मुख्य बात इसका उद्देश्य है। इसमें आपके जीवन की तस्वीर की पूरी तरह से सराहना करने के लिए परिणामों और उपलब्धियों को रिकॉर्ड करना शामिल है, न कि इसे स्मृति के स्क्रैप से एकत्र करना।

डायरी को प्रोत्साहन में बदलने के लिए आपको लेखन प्रतिभा की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, जर्नलिंग पर दिन में 5 मिनट से ज्यादा खर्च करने के लिए पर्याप्त नहीं है। बस कोई भी टेक्स्ट एडिटर खोलें या कागज का एक टुकड़ा लें और उसे दो कॉलम में विभाजित करें। एक का नाम "मुझे आज", जो दिन के दौरान प्राप्त किए गए सबसे महत्वपूर्ण परिणाम का वर्णन करेगा, और दूसरा "सबक सीखा", जहां आप लिखेंगे कि आप इस अनुभव से क्या सीख सकते हैं।

प्रत्येक शाम, आपके द्वारा प्राप्त किए गए परिणामों और आपके द्वारा सीखे गए पाठों के बारे में कुछ वाक्यों को संक्षेप में लिखें। कृतज्ञता के शब्द, मैत्रीपूर्ण समर्थन, या, इसके विपरीत, एक बुरी आदत में लिप्त - कोई भी परिणाम, यहां तक कि नकारात्मक, अपने लिए एक सबक सीखने का अवसर है।

समझने के लिए 5 मिनट खर्च करना और दो वाक्य लिखना पर्याप्त है: हर पल कुछ महत्वपूर्ण सीखने का अवसर है।

हर दिन को सबक में बदलकर आप कभी नहीं कहेंगे कि आपने इसे बर्बाद कर दिया।

अपने पुरस्कार स्टोर करें

ट्राफियां, तस्वीरें, धन्यवाद पत्र - जो आपने पहले ही हासिल कर लिया है उसकी कोई भी स्मृति आपको हमेशा प्रेरणा का बढ़ावा दे सकती है। पालन किया जाने वाला मुख्य नियम जीत का नवीनीकरण है। आप 40 साल की उम्र में अपने 8वीं कक्षा के तैराकी प्रमाणपत्र पर भी गर्व कर सकते हैं, लेकिन इस उम्र तक गर्व के लिए अधिक उपयुक्त विषय खोजना बेहतर है।

आज, मेरे लिए उन लोगों से मिलना कम आम है जो घर पर पुरस्कार या तस्वीरें रखते हैं और उन्हें उनकी सफलताओं की याद दिलाते हैं। सब कुछ इंटरनेट पर चला गया है, जहां यादृच्छिक घटनाओं के समुद्र में वास्तविक उपलब्धि धुंधली है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि यह न भूलें कि आप कौन थे, यह याद रखने के लिए कि और कौन बनना है।

मुझे पता है कि एक एथलीट ने मुझे बताया कि उसकी प्रत्येक ट्राफियां मुख्य रूप से इच्छाशक्ति और उस उत्साह की स्मृति है जिसके साथ यह जीत हासिल की गई थी, न कि जीत की जीत की। कप उसे खुद पर काम करना जारी रखने की ताकत देते हैं और उसे वहां मौजूद लोगों को भूलने नहीं देते हैं और लक्ष्य के रास्ते में उसका साथ देते हैं।

यह आपके लिए कोई डिप्लोमा या कप न हो, बल्कि सिर्फ एक तस्वीर हो जो आपको काम, अध्ययन, खेल या रिश्तों में व्यक्तिगत सफलता की याद दिलाती है। इसे एक बॉक्स में रखें और हर दिन याद रखें कि सफलता आपके कार्यों की कुंजी है। केवल आपकी शक्ति में इसे दोहराने के लिए।

पहचान प्राप्त करें

हर उपलब्धि काबिले तारीफ है। यह न केवल आपके काम के लिए एक श्रद्धांजलि है, बल्कि यह याद दिलाने का भी अवसर है कि आप जो कर रहे हैं वह दूसरों के लिए कितना महत्वपूर्ण है।हम अक्सर प्रशंसा करने के लिए नहीं कहते हैं, लेकिन प्रेरणा का यह रूप सबसे सुखद है क्योंकि यह बाहर से आता है।

तालियों की गड़गड़ाहट या साधारण कृतज्ञता मान्यता के समान रूप से मूल्यवान रूप हैं। उन्हें पाने के लिए, कभी-कभी आपको इसके लिए पूछना पड़ता है। निःसंदेह, हममें से अधिकांश लोग अपने काम के लिए सराहना की माँग करने के अभ्यस्त नहीं हैं, और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि हम इतने महत्वपूर्ण हैं। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि हम जो मांगेंगे वह हमें मिलेगा। क्या होगा अगर वे हमें मना कर दें? या सिर्फ हंसो?

हम असुरक्षित नहीं होना चाहते। लेकिन यह समझने योग्य है कि यह ऐसे क्षण में होता है जब व्यक्ति इस बात से सबसे अच्छी तरह वाकिफ होता है कि समर्थन और पर्याप्त आलोचना के शब्द कितने महत्वपूर्ण हैं।

अपने गुणों की मान्यता प्राप्त करने के लिए, इसके बारे में सही लोगों से पूछना ही पर्याप्त है। निश्चित रूप से आपके वातावरण में ऐसे लोग होंगे जो आपके साथ समझदारी से पेश आएंगे, क्योंकि वे आपका खुलापन देखेंगे।

आखिरकार

मैंने एक दृढ़ विश्वास के साथ युक्तियों के इस पूरे सेट को एक साथ रखा है: आप में से प्रत्येक ने पहले ही महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर लिए हैं। मैं केवल यह सुझाव दे रहा हूं कि आप पीछे मुड़कर देखें और समझें कि ये परिणाम आपके भविष्य के लिए कितने महत्वपूर्ण हो सकते हैं। उनका आकलन करें, निष्कर्ष निकालें और नई ऊंचाइयों की ओर बढ़ना शुरू करें।

किसी के लिए आपकी कहानी जरूर मिसाल बनेगी। यह याद रखना।

मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं!