विषयसूची:
- 1. सोशल मीडिया और मंचों पर घटनाओं की तलाश करें
- 2. अपने स्थानीय पुस्तकालय की जाँच करें
- 3. सार्वजनिक खेल क्षेत्र में कदम रखें
- 4. बुनना सीखें
- 5. अपने पड़ोसियों को जानें
- 6. वैसे तो किचन में एक्सपेरिमेंट करें
- 7. बेवजह की चीजों से पाएं छुटकारा
- 8. बोर्ड गेम खेलें
- 9. पॉडकास्ट सुनें
- 10. लक्ष्यों की विस्तृत सूची बनाएं
- 11. इस बारे में सोचें कि आप वारिसों को क्या छोड़ेंगे
- 12. घर पर "रखरखाव" करें
- 13. टहलने जाएं
- 14. हथकंडा करना या तरकीबें दिखाना सीखें
- 15. तस्वीरें लें
- 16. किसी मुफ़्त संग्रहालय या चिड़ियाघर में जाएँ
- 17. एक नए या संबंधित पेशे की मूल बातें जानें
- 18. अपने परिवार के बजट का प्रबंधन शुरू करें
- 19. लागत कम करने का तरीका खोजें
- 20. कुछ दिलचस्प बनाएं
- 21. ओरिगेमी बनाना सीखें
- 22. एक यूट्यूब वीडियो बनाएं
- 23. फुटबॉल खेलें। अकेले होते हुए भी
- 24. एक टाइम कैप्सूल बनाएं
- 25. अपने व्यक्तिगत अभिलेखागार में खोदें
- 26. पुरानी तस्वीरों को स्कैन करें
- 27. एक फिल्म समारोह है
- 28. अपने साथी को बहकाएं
- 29. योग के मूल तत्वों में महारत हासिल करें
- 30. ऑगमेंटेड रिएलिटी गेम खेलें
- 31. सफाई के लिए बाहर जाएं
- 32. कमरे में फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें
- 33. पर्याप्त नींद लें
- 34. किसी ऐसे मित्र या परिवार के सदस्य को कॉल करें जिससे आपने लंबे समय से बात नहीं की है।
- 35. गैर-जरूरी कार्यों की सूची बनाएं
- 36. स्वयंसेवक
- 37. दस्तावेजों को अलग करें
- 38. कुछ ध्यान तकनीक में महारत हासिल करें
- 39. खेलों के लिए जाएं
- 40. बाइक की सवारी के लिए जाएं या तैरें
- 41. जाओ जहां तुम्हारी आंखें दिखेंगी
- 42. Google मानचित्र के साथ यात्रा करें
- 43. अपना स्पा उपचार कराएं
- 44. एक शो के कुछ सीज़न देखें, जो हर किसी के पास नहीं है।
- 45. तारों वाले आकाश का अन्वेषण करें
2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
ये विचार बेकार हैं, लेकिन एक ही समय में अमूल्य हैं।
1. सोशल मीडिया और मंचों पर घटनाओं की तलाश करें
शौक और अवकाश अनुभागों में, आप घटनाओं के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, जिनमें से कई निःशुल्क हैं।
कोई पास की वन झीलों में बाइक की सवारी या पैदल यात्रा की व्यवस्था करता है और सभी को आमंत्रित करता है। कोई पार्क में मनका बुनाई कार्यशाला का आयोजन कर रहा है। मेगासिटीज में, फ्री इवेंट्स की रेंज बहुत विस्तृत है।
2. अपने स्थानीय पुस्तकालय की जाँच करें
बुक क्लब की बैठकें, बच्चों की रीडिंग, व्याख्यान और अन्य कार्यक्रम हैं। और वह सब - मुफ्त में या प्रतीकात्मक शुल्क के लिए, जो चाय या कॉफी के भुगतान और एक छोटे से इलाज पर खर्च किया जाएगा।
इसके अलावा, स्थानीय पुस्तकालयों में जाना बुद्धिमान पड़ोसियों से मिलने और समान रुचियों वाले दोस्त बनाने का एक शानदार तरीका है।
3. सार्वजनिक खेल क्षेत्र में कदम रखें
एक स्कूल स्टेडियम, एक पार्क खेल क्षेत्र या समुद्र तट पर वॉलीबॉल कोर्ट - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। सप्ताहांत में, अच्छे मौसम में, कई ऐसे होते हैं जो कुछ खेलना चाहते हैं। और वे लगभग निश्चित रूप से खिलाड़ियों को याद करेंगे। हमसे जुड़ें!
4. बुनना सीखें
बेशक, यह टिप उन लोगों के लिए है जिनके पास बुनाई की सुई या हुक और घर पर कुछ सूत पड़े हैं। अपने दोस्तों के बच्चे के लिए एक साधारण दुपट्टा या कंबल बुनने की कोशिश करें। हस्तनिर्मित वस्तुएँ अद्वितीय होती हैं और जिस धागे से वे बुने जाते हैं, उसकी तुलना में बहुत अधिक लागत होती है। जो लोग बुनाई बेचते हैं, मान लीजिए कि Etsy पर हैं, वे आपको इसकी पुष्टि करेंगे।
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5. अपने पड़ोसियों को जानें
यहां कुछ निवेश की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, कुकी या पाई को व्हिप करने के लिए।
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पेस्ट्री के साथ अपने पड़ोसियों के पास जाएं या उन्हें अपनी जगह पर आमंत्रित करें। ये लोग न केवल आपके लिए अच्छे दोस्त बन सकते हैं, बल्कि एक मूल्यवान संसाधन भी बन सकते हैं। एक बार जब आप उनके साथ अच्छे संबंध स्थापित कर लेते हैं, तो आप अपनी संपत्ति की देखभाल पर भरोसा कर सकते हैं जब आप छोड़ते हैं या मरम्मत में आपकी मदद करते हैं।
6. वैसे तो किचन में एक्सपेरिमेंट करें
जल्दी और आसानी से खाना बनाने में गुरु बनना मुश्किल नहीं है और न ही महंगा है। सबसे अधिक संभावना है, आपके रेफ्रिजरेटर में पहले से ही आवश्यक सामग्री है और आपको कुछ भी खरीदने की ज़रूरत नहीं है। एक अच्छा बोनस: यदि आप रसोई के प्रयोगों से दूर हो जाते हैं, तो आपको कुछ दिनों के लिए कार्यालय में नाश्ता और दोपहर का भोजन भी मिल जाएगा।
7. बेवजह की चीजों से पाएं छुटकारा
वह व्यवसाय जिसके लिए कार्यदिवसों में हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है। पुराने कपड़े, किताबें, डिस्क को श्रेणियों में छाँटें: "फेंक दें", "दान करें", "बेचें"। बाद की श्रेणी से चीजों की तस्वीरें लें, उनके लिए एक प्रस्तुत करने योग्य पृष्ठभूमि चुनें, और उन्हें किसी भी प्रासंगिक इंटरनेट संसाधन पर बिक्री के लिए रखें।
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8. बोर्ड गेम खेलें
उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प जो अकेले नहीं रहते हैं या जिनके कई दोस्त हैं। शायद किसी को यह भी नहीं पता होगा कि वीकेंड पर क्या करना है, और आपका साथ देने में खुशी होगी।
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9. पॉडकास्ट सुनें
यह आपके सप्ताहांत का अधिकतम लाभ उठाने का एक तरीका है, और यह पूरी तरह से मुफ़्त है।
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10. लक्ष्यों की विस्तृत सूची बनाएं
निकट और दूर के भविष्य के लिए। निष्पादन की एक अनुसूची के साथ।
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11. इस बारे में सोचें कि आप वारिसों को क्या छोड़ेंगे
ये प्रतिबिंब सबसे उत्सवपूर्ण नहीं हैं, लेकिन वे आवश्यक हैं। हममें से कोई नहीं जानता कि वह कब जाएगा। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप अपने प्रियजनों के पीछे क्या छोड़ेंगे।यदि आपके पास ऋण हैं - उन्हें कौन बंद करेगा और कैसे? यदि आपके पास अचल संपत्ति है - इसे कौन प्राप्त करेगा? आपके कुत्ते की देखभाल कौन करेगा? आप अपना कॉमिक कलेक्शन किसे देना चाहेंगे?
अक्सर, ऐसे प्रतिबिंब इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि लोगों को वसीयत बनाने की आवश्यकता का एहसास होता है। वैसे यह एक समझदारी भरा कदम है। लेकिन आपको इसके बारे में ध्यान से सोचने की जरूरत है।
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12. घर पर "रखरखाव" करें
यह आसान है। एक कमरे से दूसरे कमरे में जाएं और जो कमियां दिखें उन्हें ठीक करें। कॉफी टेबल पर कैंडी पेपर? हम इसे फेंक देते हैं। उंगलियों के निशान और अस्पष्ट दाग वाला दर्पण? हम इसे मिटा देते हैं। मंद प्रकाश? हम बल्ब बदलते हैं। आदि।
13. टहलने जाएं
अपने बैकपैक में एक स्वादिष्ट स्नैक पैक करें, अपना कैमरा पकड़ें, सुनिश्चित करें कि आपका स्मार्टफोन चार्ज है, और क्षेत्र का पता लगाएं।
यदि आप शहर के केंद्र में रहते हैं, मेहराबों में देखें, पुराने आंगनों में प्रवेश करें, ईंट की दीवारों को देखें - जिसे सांस्कृतिक विरासत कहा जा सकता है, वह वहां आपका इंतजार कर रही है। इसे जीर्ण-शीर्ण और भूल जाने दो।
यदि आप बाहरी इलाके में, किसी जंगल, नदी या झील के पास रहते हैं, तो आपके पास और भी रोमांचक ईको-ट्रिप होगी। एक छोटी सी पिकनिक मनाने के लिए अपने साथ एक कंबल लें।
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14. हथकंडा करना या तरकीबें दिखाना सीखें
भविष्य में, यह आपको कार्यालय में माहौल को शांत करने, नए परिचितों को प्रभावित करने या छोटे शो के साथ अपने दोस्तों को खुश करने में मदद करेगा।
15. तस्वीरें लें
चारों ओर सुंदर शॉट्स देखें और अधिक तस्वीरें लें। घर पर, फोटो शिकार के परिणामों का विश्लेषण करते हुए, आपको सबसे अधिक संभावना कुछ सुंदर मिलेगी। उदाहरण के लिए, एक तस्वीर जो किसी प्रियजन के लिए एक अनूठा ग्रीटिंग कार्ड बन सकती है या फोटो वॉलपेपर बनाने के आधार के रूप में काम कर सकती है।
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16. किसी मुफ़्त संग्रहालय या चिड़ियाघर में जाएँ
बड़े शहरों में, सभी के लिए मुफ्त पहुंच वाले संग्रहालय अक्सर विश्वविद्यालयों, पुस्तकालयों और शैक्षिक स्थानों में आयोजित किए जाते हैं।
चिड़ियाघर अधिक जटिल है। हालाँकि, आपके शहर में भी ऐसी ही एक सामाजिक पहल हो सकती है - बस इसे गूगल करें।
17. एक नए या संबंधित पेशे की मूल बातें जानें
वेब पर कई शैक्षिक मंच हैं जो गंभीर विश्वविद्यालय पाठ्यक्रमों तक मुफ्त पहुंच प्रदान करते हैं। यह, उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध कौरसेरा या दुनिया के प्रसिद्ध विश्वविद्यालयों के ऑनलाइन व्याख्यान हो सकते हैं।
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18. अपने परिवार के बजट का प्रबंधन शुरू करें
उपलब्ध सबसे सुविधाजनक ऑनलाइन विकल्प चुनें, अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप इसे अनुकूलित करें और अपने जीवन में एक नया चरण शुरू करें - वित्त के लिए एक तर्कसंगत दृष्टिकोण का चरण।
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19. लागत कम करने का तरीका खोजें
यदि आप पहले से ही वित्त के लेखांकन के लिए कार्यक्रम का उपयोग कर रहे हैं, बधाई हो: सप्ताहांत में आपको अंततः अपने खर्च का विश्लेषण करने के लिए एक मिनट मिल गया! लागतों की समीक्षा करें, उन्हें ढूंढें जिन पर आप बचत कर सकते हैं, या यहां तक कि उन्हें पूरी तरह से मना भी कर सकते हैं।
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20. कुछ दिलचस्प बनाएं
छेद करने के लिए पहनी जाने वाली टी-शर्ट और पुरानी जींस को फेंकने की ज़रूरत नहीं है। उदाहरण के लिए, उनमें से एक पैचवर्क गलीचा बनाएं - बस अलग-अलग रंगों के कपड़ों के स्क्रैप को एक साथ सीवे। मितव्ययी और क्रोधी।
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21. ओरिगेमी बनाना सीखें
आपको रंगीन या श्वेत पत्र की कई शीटों की आवश्यकता होगी। ओरिगेमी ठीक मोटर कौशल को प्रशिक्षित करता है, एकाग्रता में सुधार करता है और आपको बाहर निकलने के लिए बहुत उपयोगी चीजें दे सकता है।
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22. एक यूट्यूब वीडियो बनाएं
दुनिया के साथ साझा करें कि आप कितनी कुशलता से ओरिगेमी को मोड़ते हैं।या अपना मेकअप लगाएं। आपका कोई भी ज्ञान और कौशल करेगा। शायद यह वीडियो आपके व्यक्तिगत YouTube चैनल की शुरुआत होगी।
23. फुटबॉल खेलें। अकेले होते हुए भी
बस यार्ड में बाहर जाएं, एक उपयुक्त दीवार खोजें - और एक काल्पनिक लक्ष्य पर पेनल्टी शूट करने की अपनी क्षमता को निखारें।
24. एक टाइम कैप्सूल बनाएं
एक छोटा सा बॉक्स ढूंढें और फिर घर के चारों ओर घूमें उन वस्तुओं को इकट्ठा करें जो आज आपकी वास्तविकता का प्रतिनिधित्व कर सकती हैं। यह हो सकता है:
- सुपरमार्केट या बार से चेक;
- आपके लिए रोचक जानकारी वाले अखबार के पन्ने;
- बटुए से कुछ सिक्के;
- बुकिंग के समय बुकिंग की पुष्टि करने वाला एक प्रिंटआउट;
- आपकी बिल्ली द्वारा खेले जाने वाले छोटे खिलौनों में से एक;
- आपकी हाल की छुट्टियों की तस्वीरों के साथ एक फ्लैश ड्राइव उस पर अपलोड की गई …
यह सब एक बॉक्स में रखें, इसे डक्ट टेप से लपेटें, और आज की तारीख के साथ एक स्टिकर संलग्न करें और ठीक पांच या दस साल बाद खोलने के निर्देश दें। तो आपके दैनिक जीवन का एक हिस्सा भविष्य की यात्रा करेगा।
25. अपने व्यक्तिगत अभिलेखागार में खोदें
अपने बच्चों के चित्र (या आपके पहले से ही बड़े हो चुके बच्चों के चित्र), स्कूल नोटबुक और पुरानी तस्वीरों वाले एल्बम के साथ मेजेनाइन बॉक्स से निकालें। अतीत में गोता लगाना वर्तमान में खुद को बेहतर ढंग से समझने का एक शानदार तरीका है।
26. पुरानी तस्वीरों को स्कैन करें
उन लोगों के लिए विकल्प जिनके पास घर पर स्कैनर है। कागज की यादों को डिजिटाइज़ करना उन्हें क्रूर समय से बचाने का एक शानदार तरीका है। यदि आपके पास स्कैनर नहीं है, तो बस पुराने चित्रों का चित्र लें और क्लाउड पर सहेजें।
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27. एक फिल्म समारोह है
कुछ दोस्तों को आमंत्रित करें, प्रत्येक को अपनी पसंदीदा फिल्म के साथ डिस्क या फ्लैश ड्राइव लेने के लिए कहें। और फिर थोक में सब कुछ की समीक्षा करें।
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28. अपने साथी को बहकाएं
यह मजेदार, रोमांटिक और बढ़िया है। यह रिश्तों को मजबूत करने में भी मदद करता है। और हां, बिल्कुल फ्री।
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29. योग के मूल तत्वों में महारत हासिल करें
आपको केवल एक छोटी सी खाली जगह और एक कंबल (जिम मैट) चाहिए। बोनस इस आंकड़े के लिए एक ठोस लाभ है।
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30. ऑगमेंटेड रिएलिटी गेम खेलें
आपका स्मार्टफोन आपके घर के बाहर की दुनिया को रोमांच से भरी एक विशाल सवारी में बदल सकता है।
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31. सफाई के लिए बाहर जाएं
इससे आप जिस क्षेत्र में रहते हैं वह साफ-सुथरा और अधिक संतोषजनक गतिविधियों में बदल जाएगा। बस एक कचरा बैग और काम के दस्ताने पर स्टॉक करें। वैसे, आप पड़ोसियों को ऐसे आयोजन में भाग लेने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। यह एकजुट करता है।
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32. कमरे में फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें
वातावरण को तरोताजा करने के लिए, कभी-कभी केवल टेबल को घुमाने और बिस्तर की स्थिति बदलने के लिए पर्याप्त होता है। यह एक अच्छा मसल्स वर्कआउट भी है।
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33. पर्याप्त नींद लें
एक तरफ चुटकुले। यदि आप सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपको सप्ताह के दौरान पर्याप्त स्वस्थ नींद नहीं मिलेगी। सप्ताहांत पकड़ने का एक अच्छा समय है।
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34. किसी ऐसे मित्र या परिवार के सदस्य को कॉल करें जिससे आपने लंबे समय से बात नहीं की है।
यदि आप बाधाओं में हैं, तो और भी बेहतर। खाली समय एक ऐसा संसाधन है जो संबंध बनाने में मदद करता है। पूछें: शायद उस व्यक्ति को आपकी मदद की ज़रूरत है? या हो सकता है कि वह आपसे मिलने आने का मन न करे?
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35. गैर-जरूरी कार्यों की सूची बनाएं
जब आपके पास खाली समय हो तो क्या करें। उदाहरण के लिए, खिड़कियां धोएं। दालान में दीवारों को पेंट करें। बालकनी पर कचरा इकट्ठा करें। एक फोटो लें और बिक्री के लिए कुछ अनावश्यक पोस्ट करें।
कागज के एक बड़े टुकड़े पर एक सूची लिखना शुरू करें और फिर इसे चुंबकीय रूप से रेफ्रिजरेटर से जोड़ दें। इसलिए आपके लिए मामलों को हटाना और नए जोड़ना सुविधाजनक होगा।
वैसे, क्या आपके पास अभी खाली समय है? इसे एक दो चीजों पर खर्च करें।
36. स्वयंसेवक
ऐसे कई लोग और संगठन हैं जिन्हें आपकी मदद की जरूरत है। आप शहर के मंचों और सामाजिक नेटवर्क में अपने प्रयासों को लागू करने के लिए जगह की तलाश कर सकते हैं।
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37. दस्तावेजों को अलग करें
अक्सर ऐसा होता है कि महत्वपूर्ण कागजात - पासपोर्ट, सभी प्रकार के प्रमाण पत्र, ऋण और जमा समझौते - एक बॉक्स में ढेर में जमा हो जाते हैं। सिर्फ इसलिए कि उनके मालिक के पास दस्तावेज़ स्थान व्यवस्थित करने का समय नहीं है।
हुर्रे! इस सप्ताहांत आपके पास है! अपने दस्तावेज़ों को अलग-अलग फ़ोल्डरों और फ़ाइलों में व्यवस्थित करके व्यवस्थित करें।
38. कुछ ध्यान तकनीक में महारत हासिल करें
ध्यान "मन को साफ करने" में मदद करता है, तनाव को दूर करता है, जागरूक होना सीखता है और जीवन में वर्तमान क्षण की सराहना करता है।
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39. खेलों के लिए जाएं
उदाहरण के लिए, ठीक पाँच मिनट के लिए रस्सी कूदें, और फिर एक मिनट के लिए तख़्त पर बैठ जाएँ। कल इस सेट (या जो भी अभ्यास आप चुनते हैं) को दोहराने के लिए खुद से वादा करें। इसे अपनी आदतों में से एक बनाएं।
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40. बाइक की सवारी के लिए जाएं या तैरें
बेशक, इसके लिए आपके पास अपनी बाइक या पास में एक जलाशय होना चाहिए (और, ज़ाहिर है, खिड़की के बाहर गर्मी)। लेकिन अचानक?
41. जाओ जहां तुम्हारी आंखें दिखेंगी
शाब्दिक अर्थ में: घर छोड़ो और उस रास्ते पर चलो जिस पर तुम्हारी नजर पड़ी और जो सबसे आकर्षक लगता है। हम अक्सर बहुत सी दिलचस्प चीजों को सिर्फ इस कारण से नोटिस नहीं करते हैं कि हम केवल परिचित रास्तों पर चलते हैं। इस स्टीरियोटाइप को तोड़ो।
42. Google मानचित्र के साथ यात्रा करें
उन देशों और तटों का अन्वेषण करें जहां आप पहले ही जा चुके हैं। अपना होटल खोजें। आस-पास के होटलों के लिए कीमतों और क्षेत्रों की जाँच करें। ट्रैक करें कि अज्ञात सड़क किस ओर जाती है और समुद्र तट कैसा दिखता है, जो आपको कभी नहीं मिला। श्रीलंका पर एक नज़र डालें। या जापान को। या स्टोनहेंज खोजें। दुनिया की खोज करना इतना मजेदार हो सकता है कि आप इसे करने में आसानी से कुछ घंटे बिता सकते हैं।
43. अपना स्पा उपचार कराएं
या बस सुगंधित तेलों का एक लंबा, लंबा स्नान करें।
44. एक शो के कुछ सीज़न देखें, जो हर किसी के पास नहीं है।
क्या आप गेम ऑफ थ्रोन्स या वेस्टवर्ल्ड या हाउस ऑफ कार्ड्स से चूक गए हैं? एपिसोड के बीच थकाऊ प्रतीक्षा के बिना आपके पास नायकों के कारनामों का आनंद लेने का मौका है।
45. तारों वाले आकाश का अन्वेषण करें
तैयार होने में दिन बिताएं: आकाशीय पिंडों और आकाशगंगाओं के बारे में जानकारी वाले ऐप्स डाउनलोड करें, यह पता लगाएं कि आपको बहुत तेज रोशनी से दूर एकांत स्थान कहां मिल सकता है। और शाम को, पार्क या स्टेडियम में जाओ, गलीचा बिछाओ, अपनी पीठ के बल लेट जाओ और आकाश को देखो। यह अभ्यास आपको यह समझने में मदद करता है कि ब्रह्मांड हमारे चारों ओर कितना बड़ा और सुंदर है और हमारी सांसारिक समस्याएं कितनी हास्यास्पद हैं।
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