नौकरी की संतुष्टि बढ़ाने वाली 12 छोटी जीत

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

बेशक, बड़े लक्ष्यों के लिए प्रयास करना आवश्यक है। लेकिन उनके रास्ते में छोटी-छोटी जीत का जश्न मनाना न भूलें।

1. आपकी प्रशंसा की गई है

जब ग्राहक या सहकर्मी किसी अच्छी नौकरी के लिए आपकी प्रशंसा करते हैं, तो इसे किसी तरह मनाना सुनिश्चित करें। सकारात्मक संदेश बनाए रखें और मौखिक प्रशंसा को संक्षेप में लिखें। आप इस सूची को बाद में देख सकते हैं जब आप वेतन वृद्धि मांगने के बारे में सोच रहे हों या जब आपको किसी साक्षात्कार में अपनी खूबियों को बताने की आवश्यकता हो।

2. आप अपने मासिक लक्ष्य तक पहुँच चुके हैं

महीने की शुरुआत में, अपने लिए एक छोटा-सा लक्ष्य निर्धारित करें जो आपको अगले 30 दिनों के लिए प्रेरित करे। उदाहरण के लिए, एक नया कौशल विकसित करें या एक दिन में एक नया पत्र भेजकर अपने संपर्कों के नेटवर्क का विस्तार करें। ऐसे लक्ष्यों के परिणामों को मापना आसान होता है, जिसका अर्थ है कि आप आसानी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि यह सफलता का जश्न मनाने का समय है।

3. आपने अपनी राय व्यक्त की है

हमारे लिए सुनना बहुत जरूरी है। इसलिए, हर बार जब आप कोई निर्णय लेते हैं, एक प्रश्न पूछते हैं या अपना अनुभव साझा करते हैं, तो यह एक और छोटी जीत है।

4. आपसे सलाह मांगी गई है

यदि आपका कोई सहकर्मी आपकी सलाह के लिए आपकी ओर मुड़ा है, तो इसका मतलब है कि वह आपकी राय का सम्मान करता है। तो आपके इनपुट की सराहना की जाती है। अगली बार जब आपको लगे कि आप कुछ महत्वपूर्ण नहीं कर रहे हैं, तो खुद को यह याद दिलाएं।

5. आपको धन्यवाद दिया गया

ग्राहकों और सहकर्मियों का आभार हमेशा अपने आप में खुशी और गर्व लाता है। यदि आपको कृतज्ञता का पत्र प्राप्त होता है, तो इसे चिह्नित करें या इसे एक अलग फ़ोल्डर में ले जाएं ताकि मुश्किल क्षण में आप उस पर वापस आ सकें। इससे आपको यह याद रखने में मदद मिलेगी कि आप अपना काम क्यों कर रहे हैं।

6. आपने संघर्ष से बचा लिया है

बहस करना और यह पता लगाना कि अंतिम शब्द किसके पास होगा, व्यर्थ और थका देने वाला है। इसलिए अपने आप को बधाई दें जब आप भावनात्मक बुद्धिमत्ता की मदद से स्थिति से बाहर निकलने में कामयाब रहे: वार्ताकार के इरादे को समझें, सहानुभूति दिखाएं और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें।

7. आपको अधिक उत्पादक होने का एक तरीका मिल गया है।

जब आपने एक उत्पादकता तकनीक की खोज की है जो वास्तव में आपको बेहतर और कम व्याकुलता पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है, तो अपने आप को बस आनंदित करने के लिए एक क्षण दें। अब आप दिन के लिए अपने सभी टू-डू आइटम को पूरा करने के एक कदम और करीब हैं।

8. आपने अपने अधिकारों का बचाव किया है

यह हर किसी के लिए आसान नहीं है, इसलिए इस तरह की जीत पर खुद को बधाई देना सुनिश्चित करें। अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए प्रत्येक घटना को लिखें और अपने आप को कुछ स्वादिष्ट मानें। इस तरह का पुरस्कार आपके अधिकारों का दावा करने की आदत को मजबूत करने में मदद करेगा।

9. आपने सहकर्मियों से बात की

अपनी टीम के सामने प्रदर्शन करना (भले ही कुछ ही लोग हों) बहुत रोमांचक हो सकता है, खासकर जब आप इसे पहली बार कर रहे हों। लेकिन तब आपको ऐसा लगेगा जैसे आपके कंधों से कोई पहाड़ गिर गया हो। आखिरकार, बहुत सारी योजना और तैयारी के बाद, आपने आखिरकार अपने विचार साझा किए हैं।

10. आपने एक कठिन कार्य का सामना किया है।

अपनी टू-डू सूची से एक कठिन कार्य को पार करना हमेशा अविश्वसनीय रूप से संतोषजनक होता है। सुबह ऐसे मामलों से निपटने की कोशिश करें, फिर बाकी दिन घड़ी की कल की तरह बीत जाएगा।

11. आप अपनी नौकरी से नहीं डरते

बहुत से लोग सुबह काम पर जाने से कतराते हैं और दिन भर काम खत्म होने का इंतजार करते हैं। यदि यह आप पर लागू नहीं होता है, तो यह जश्न मनाने का एक अच्छा अवसर है। हम सप्ताह में 40 घंटे या उससे अधिक समय काम पर बिताते हैं - खुश रहें कि आप हर समय दुखी महसूस नहीं करते हैं।

12. आपने किसी की मदद की

हो सकता है कि आपने किसी सहकर्मी का समर्थन किया हो और एक परियोजना शुरू करने में मदद की हो? क्या आपने किसी क्लाइंट से सलाह ली है? आवश्यक डेटा प्रदान करके समग्र सफलता में योगदान? जब हम न केवल अपने बारे में बल्कि दूसरों के बारे में भी सोचते हैं, यह एक और छोटी जीत है।