घर से कैसे काम करें: अनुभवी से छोटी-छोटी तरकीबें और टिप्स

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

लोग लगातार इस बात पर बहस कर रहे हैं कि कहां काम करना सबसे अच्छा है - ऑफिस में या घर पर। उदाहरण के लिए, सोवियत सख्त लोगों का मानना है कि आपको काम पर जाने की जरूरत है … शाब्दिक अर्थों में, क्योंकि उनमें से कई काम पर काम नहीं करते थे, लेकिन वहां काम करने का अनुभव था। यानी अगर आप घर पर काम करते हैं या समय-समय पर मीटिंग्स या किसी सहकर्मी केंद्र में जाते हैं - आप बिल्कुल भी काम नहीं करते हैं, आप बेवकूफ बना रहे हैं!

कोई सोचता है कि घर पर काम करना प्रतिष्ठित नहीं है, और कार्यालय सभी आवश्यक लाभ प्रदान करता है। अंत में, ऐसे लोग हैं जिन्हें उत्पादक कार्य के लिए एक टीम और एक बेहतर कॉमरेड से एक अच्छी किक की आवश्यकता होती है, अन्यथा कोई रास्ता नहीं है। कार्यालय के काम में विशेष रूप से आकर्षक मुफ्त कुकीज़ हैं, कंपनी, कॉर्पोरेट पार्टियों और समय-समय पर टीम के निर्माण की कीमत पर दिलचस्प सम्मेलनों में भाग लेना! वार्षिक बोनस विशेष रूप से उत्साहजनक हैं।

जो लोग पहले से ही कार्यालय कुकीज़ से तंग आ चुके हैं, वे पैक से अलग होने और एक स्वतंत्र उड़ान शुरू करने का फैसला करते हैं। एक ओर, इस तरह की फ्रीलांसिंग आपको अपने समय का स्वतंत्र रूप से प्रबंधन करने, काम के घंटे और दिन खुद निर्धारित करने, अपने ग्राहकों को चुनने, यात्रा पर काम करने आदि की अनुमति देती है। आदि। लेकिन यह सब काम करने के लिए, आपको हमेशा आकार में रहने के लिए धैर्य, थोड़ा अभ्यास और कुछ तरकीबें चाहिए।

distractions

एक मानक नौकरी में एक दिन कमोबेश अनुमानित होता है। आप जानते हैं कि सोमवार को आप कर्मचारियों (जो कहां रहे हैं) के साथ सप्ताहांत पर चर्चा करेंगे, एक-दो बार धूम्रपान करने के लिए बाहर जाएं, 3-4 कप कॉफी पीएं, एक बैठक में जाएं, आदि। उन सभी बकवास और कॉफी ब्रेक के साथ आपका कार्यदिवस कमोबेश अनुमानित है।

जब आप घर से काम करना शुरू करते हैं, तो आप कुछ इस तरह सोचने लगते हैं, “आह! अब मैं अपना समय खुद मैनेज करूंगा, पहले चार घंटे काम करूंगा और फिर एक पक्षी की तरह आजाद हो जाऊंगा!” लेकिन ऐसी तस्वीर मीठी हवा के नशे में आपकी कल्पना की स्वतंत्रता का फल है। क्योंकि वास्तव में चीजें वैसी बिल्कुल भी नहीं होंगी, भले ही पहले कुछ दिन आप अपने इच्छित कार्यक्रम के करीब पहुंचने में कामयाब रहे हों।

जब आप ऑफिस में काम करते हैं, तो आपको YouTube पर सभी मजेदार वीडियो देखने, सभी उपाख्यानों, मजेदार कहानियों या समाचारों को फिर से पढ़ने का अवसर नहीं मिलता है। घर पर, आप आराम करते हैं और छोटी-छोटी चीजों से विचलित होने लगते हैं जो अंततः घंटों में जमा हो जाती हैं। नतीजतन, चार घंटे का एक काल्पनिक दिन दस या बारह घंटे में बदल जाता है। आपको पता नहीं है कि घर पर काम करते समय कितने विकर्षण हो सकते हैं!

एक क्रिस्टल झूमर के साथ, विलंब विशेष रूप से सुविधाजनक और उचित हो जाता है।

एक अन्य समस्या यह है कि आप बीस से तीस मिनट से अधिक समय तक व्यवसाय पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हैं। कम से कम एक घंटे तक काम करने के लिए, बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित हुए बिना, आपको प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से कठिन है जिन्होंने लंबे समय तक कार्यालय में काम किया है, क्योंकि वहां कार्यालय ही एक बड़ी व्याकुलता है।

ध्यान केंद्रित करने और अपने कार्यकर्ता के निर्माण के लिए कई अलग-अलग तकनीकें और प्रणालियाँ हैं। उदाहरण के लिए, पोमोडोरो तकनीक, "स्विस पनीर" विधि, "3 + 2" नियम और कई अलग-अलग तकनीकें, जिनमें से सभी को कुछ उपयुक्त मिलेगा।

दबाव

कभी-कभी काम के लिए बहुत सफल दिन नहीं होते हैं, जब आपके पास कुछ भी करने का समय नहीं होता है, सब कुछ हाथ से निकल जाता है, और आपको एक ही काम को तीन बार फिर से करना पड़ता है। जब आप इस तरह एक दिन कार्यालय में काम करते हैं, तो आपको कम से कम उपलब्धि की भावना होती है - आप काम पर पहुंचे, कई बैठकों में भाग लिया, एक कप कॉफी पी, और यहां तक कि, कम से कम काम का एक छोटा सा हिस्सा भी किया।.

जब आप घर से काम करते हैं, तो स्थिति बहुत अधिक जटिल होती है। उन दिनों जब हम अपना असर खो देते हैं, बहुत सुखद विचार हमारे सिर में नहीं घूमते हैं: "मैं क्या कर रहा हूँ?", "किस लिए?", "किसके लिए?" "और सामान्य तौर पर, यह सब क्यों?", "मैं बेवकूफ चीजें कर रहा हूं, लेकिन अन्य!" … उत्तरार्द्ध विशेष रूप से खतरनाक है, कैरियर, यात्रा के रूप में सभी सूचीबद्ध कार्यालय बोनस की परेड के रूप में, मेरे सिर में सहकर्मी अनुमोदन और वार्षिक पुरस्कार शुरू होते हैं।

लड़कियों के लिए हार्मोनल छलांग की अवधि के दौरान यह विशेष रूप से कठिन होता है, जब उनके आस-पास हर कोई आर्टियोडैक्टिल लगता है, जिन्होंने साजिश रची है और जानबूझकर उन्हें उन्माद में लाया है, बिल्कुल हमारी नाजुक मानसिक संगठनात्मक संरचना को समझना नहीं चाहते हैं।वैसे, पुरुषों के पास भावनात्मक रूप से "गंभीर दिन" भी होते हैं, इसलिए मुख्य बात यह है कि खुद को संभाल कर रखें।

इस अवस्था में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खराब मूड के आगे न झुकें, अपने आप को एक साथ इकट्ठा करें और कुछ दिनों को याद रखें जिसमें आप इतना करने में कामयाब रहे कि एक सप्ताह के लिए पर्याप्त होगा। चरम वृद्धि के साथ रेखांकन की समीक्षा करें, ग्राहकों से कृतज्ञता के पत्र पढ़ें, अधिक से अधिक बार अपनी प्रशंसा करें, क्योंकि आस-पास कोई कार्यालय चूसने वाला या दुर्भाग्य में कामरेड नहीं हैं। कुछ, इस तरह के "फटने" के बाद, आत्मा के आवेगों के आगे झुक जाते हैं और कार्यालय में काम पर लौट आते हैं। जब संकट बीत जाता है, तो वे फिर से स्वतंत्रता के लिए तैयार हो जाते हैं। तो रहते हैं।

अपने अवसाद की सवारी करें

आपको आश्चर्य होगा कि आप अपने आस-पास के लोगों के साथ बातचीत को कितना याद कर सकते हैं, भले ही आप पहले बहुत मिलनसार व्यक्ति नहीं थे, और कष्टप्रद कार्यालय की बकवास से छुटकारा पाना आपके लिए सबसे बड़ा आशीर्वाद था। यह विशेष रूप से सच है यदि आप लंबे समय तक घर पर काम करते हैं। और कार्यालय की बैठक के दौरान विचार जैसे "मैं यहाँ क्या कर रहा हूँ? मैं यहाँ क्यों बैठा हूँ जब मैं यह और वह कर सकता हूँ?!" घर पर मिलेंगे। अधिक सटीक रूप से, घर से काम करते समय, ऐसे विचार सबसे बड़े प्रलोभन होते हैं!

मैं घर से काम करता हूँ, इसलिए मैं कभी भी टहलने के लिए बाहर जा सकता हूँ!

मैं घर से काम करता हूं, इसलिए मैं अभी खाने के लिए काट लूंगा!

मैं घर से काम करता हूं, इसलिए मैं अभी बाइक की सवारी के लिए बाहर जा सकता हूं!

मैं घर से काम करता हूं इसलिए मैं जब चाहूं पत्रिका पढ़ सकता हूं (पॉडकास्ट सुन सकता हूं, वीडियो देख सकता हूं)!

विशेष रूप से ऐसे विचार वसंत और गर्मियों में तेज हो जाते हैं। लेकिन एक कार्यालय में काम करते हुए, आप केवल इसके बारे में सोच सकते हैं, एक तंग आंसू बहा सकते हैं और फिर से काम पर लौट सकते हैं, क्योंकि कंप्यूटर पर खेलने के लिए निकाल दिया जाना काफी वास्तविक हो सकता है। तो आप अपने आप को एक साथ इकट्ठा करें और काम करते रहें।

घर पर, आप अपने आप को स्वतंत्र लगाम दे सकते हैं और नियंत्रण खो सकते हैं। यह आपके लिए किसी का ध्यान नहीं हो सकता है, लेकिन आपके आस-पास के लोगों के लिए, आपके परिवर्तन चौंकाने वाले होंगे: आप अपनी उपस्थिति की निगरानी करना बंद कर देते हैं, घर एक गड़बड़ है, आप वादा की गई समय सीमा को पूरा नहीं करते हैं, दिन और रात खराब हो जाते हैं, और समय विलीन हो जाता है एक एकल धारा, जो एक दुर्लभ नींद से बाधित होती है और ठीक कंप्यूटर पर नाश्ता करती है।

यदि आप अपने आप को किसी पूर्व सहकर्मी के साथ सामान्य से 20 मिनट अधिक समय तक चैट करते हुए पाते हैं, तो आप ट्विटर और सोशल नेटवर्क पर बहुत अधिक सक्रिय हो गए हैं और यदि आप संगीत सुनने के बजाय टीवी देखने के लिए स्विच करते हैं तो अपने दोस्तों को लगातार मूर्खतापूर्ण वीडियो भेजते हैं। यदि आप कम से कम एक संकेत देखते हैं - तुरंत अपनी पैंट पहनें और निकटतम कैफे में जाएं, थोड़ी हवा लें और एक कप कॉफी पीएं!

अपने गृहस्थ जीवन को निगलने न दें! समय-समय पर हिलाना बहुत मददगार हो सकता है। यदि आप स्वयं अपने मिजाज पर नज़र नहीं रख सकते हैं, तो ts दें। अपने दोस्तों या प्रियजनों को। कुछ इस तरह: "अगर मैं आपको परिवार के शॉर्ट्स में मुझे अभिनीत एक वीडियो भेजता हूं, अगर मेरे कुत्ते ने शौचालय में खुद को राहत देना सीख लिया है, अगर मेरी मूंछें और दाढ़ी हैं, आदि। - मुझे टहलने के लिए या एक कप कॉफी के लिए बाहर ले जाओ, भले ही मैं विरोध करूं।"

घर पर काम करने के बारे में सबसे मूल्यवान चीज है अपने बच्चों के साथ संवाद करना।

यदि आपके बच्चे नहीं हैं, तो ये आपके करीबी अन्य लोग हो सकते हैं। लेकिन आमतौर पर सबसे तीव्र पछतावा बहुत व्यस्त माता-पिता से होता है। मैं यह नहीं कहूँगा कि बच्चे बड़े हो जाते हैं और हर पल अनोखा होता है, कि जब बच्चा अपना पहला कदम उठाएगा या पहला शब्द कहे तो हम वहां नहीं होंगे - यह पहले से ही सभी को पता है। और जिन लोगों के अभी तक बच्चे नहीं हैं, उनके लिए यह तभी स्पष्ट होगा जब उनके अपने उत्तराधिकारी प्रकट होंगे, और इस तरह के शोध को पढ़ना केवल कष्टप्रद है।

हां, पहले तो आपके लिए शोर, हंसी, उपद्रव और अपनी तरफ से लगातार ध्यान देने की मांग करना काफी मुश्किल होगा। लेकिन बहुत छोटे बच्चे भी काफी बुद्धिमान होते हैं और आपको काम खत्म करने के लिए काफी समय दे सकते हैं। विशेष रूप से कठिन परिस्थितियों में, दादी, चाचा, चाची या नानी के रूप में भारी तोपखाने को बुलाया जाता है। लेकिन बदले में आपको अपने नन्हे-मुन्नों से सकारात्मकता और प्यार का सागर मिलेगा।

अनौपचारिक संचार जितना कम होगा, आप उतने ही अधिक संगठित होंगे।

घर से काम करना अनौपचारिक संचार को न्यूनतम रखता है और आपको संगठित होने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप आवश्यक दस्तावेजों या कार्यों की एक सूची बना सकते हैं जिनका आपको अपने काम में पालन करना चाहिए ताकि आप हमेशा सतर्क और पूरी तरह से सशस्त्र रहें।

यह हो सकता है:

एक टू-डू सूची जिसे आप जरूरत पड़ने पर साझा कर सकते हैं।

दिन के लिए सामान्य योजना, जिसे आप शुरुआत में, मध्य में और कार्य दिवस के अंत में फिर से पढ़ सकते हैं।

सप्ताह के लिए योजना बनाएं कि आप क्या करने जा रहे हैं और आपने पिछले सप्ताह में क्या किया है।

ग्राहकों के साथ बैठक की योजना बनाएं।

का आनंद लें

घर से काम करने के फायदे और नुकसान दोनों हैं। इस तरह की कार्यशैली किसी को कतई शोभा नहीं देती और वह बिना पछतावे के फिर से ऑफिस में काम करने के लिए निकल जाता है। लेकिन अगर आपने इसे चखा है और आपको यह पसंद आया है, तो इसका सबसे अच्छा लें! कोशिश करो, प्रयोग करो, यात्रा करो - सब कुछ आपके हाथ में है!

यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो हम बहुत भाग्यशाली हैं, क्योंकि आधुनिक दुनिया में हम कोई भी हो सकते हैं। हमारे पास कोई जाति व्यवस्था नहीं है जिसमें आप केवल अगले अवतार में अमीर बन सकते हैं, हम दास या दास नहीं हैं, जब मृत्यु के माध्यम से मुक्ति का एकमात्र तरीका है। इस तथ्य का आनंद लें कि आप एक स्वतंत्र दुनिया में पैदा हुए हैं और आप चुन सकते हैं कि आप कहां काम करते हैं, कितना और किसके साथ;)