कोई बहाना नहीं: "वह करो जो तुम नहीं कर सकते!" - पावरलिफ्टर स्टानिस्लाव बुराकोव के साथ साक्षात्कार

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

स्टानिस्लाव बुराकोव एक पेशेवर एथलीट हैं। वह बारबेल, ट्रैक एंड फील्ड एथलेटिक्स और पैरा-वर्कआउट में लगे हुए हैं। इस आदमी को खुद को ऊपर खींचते हुए देखकर, आप सोचते हैं: “वाह! इतना ठंडा! । और तभी आप नोटिस करते हैं कि वह घुमक्कड़ के साथ मिलकर ऐसा कर रहा है।

निकलने का समय हो गया है यार

- हाय, नस्तास्या! बुलाए जाने पर खुशी हुई।

- मेरा जन्म लातवियाई शहर साल्डस में एक सैन्य परिवार में हुआ था। जब मैं सात साल का था, हम मरमंस्क क्षेत्र में चले गए। यह एक शानदार जगह है: ध्रुवीय दिन और रात, उत्तरी रोशनी। वहाँ, सैन्य शहर में, मैंने अपना पूरा सचेत बचपन बिताया। वह हॉकी खेलता था, अपने पिता के साथ मछली पकड़ने जाता था। उत्तर में, यदि आप मछुआरे नहीं हैं, तो आप एक शिकारी हैं। वहां से यादें सबसे हर्षित और गर्म हैं। फिर हम यारोस्लाव चले गए, जहाँ मैंने स्कूल से स्नातक किया, विश्वविद्यालय में प्रवेश किया और वास्तव में अभी भी जीवित हैं।

- मेरी एक केमिकल और बायोलॉजिकल क्लास थी, लेकिन किसी कारण से मैंने मैकेनिकल इंजीनियरिंग पॉलिटेक्निक में प्रवेश लिया। अगर कलैण्डर की बात है तो दु:ख के साथ मैंने वहाँ तीन साल पढ़ाई की।

- मुझे रटना कभी पसंद नहीं आया। स्कूल में, मैं अपने पसंदीदा विषयों और कार्यक्रमों में सक्रिय भाग लेने जाता था। संस्थान में, अध्ययन बिल्कुल नहीं चला: उन्हें निष्कासित कर दिया गया - मुझे बहाल कर दिया गया। जब तक वह अंत में नौकरी छोड़ कर काम पर नहीं चला गया। हादसे तक उन्होंने कंस्ट्रक्शन बिजनेस में काम किया।

- मैं 27 साल का था। गर्मियों की रात में मैं मोटरसाइकिल पर सवार था, शांत, शांत। तकनीक फेल हुई - वह गिर गया, बाइक से उसकी रीढ़ टूट गई।

कोई क्रोध नहीं था। मैं अवसाद से ग्रस्त भी नहीं था। मैंने बस अपने आप से कहा: "यार, यह पहले ही हो चुका है, कोई टाइम मशीन नहीं है - आप इसे रिवाइंड नहीं कर सकते। चलो, बाहर जाते है! " बेशक, कई कठिनाइयाँ थीं: अस्पताल में तीन महीने, दो ऑपरेशन, एक लंबा पुनर्वास और समझ की पूरी कमी कि कहाँ भागना है, क्या करना है। लेकिन किस्मत पर गुस्सा नहीं था, यानी ऐसा ही होना चाहिए। आखिरकार, यह ज्ञात नहीं है कि मैं अब खेल के लिए जाऊंगा या शाम को बीयर की कैन और हाथों में रिमोट कंट्रोल के साथ शाम को दूर रहूंगा।

वह करो जो तुम नहीं कर सकते

- यह सब पुनर्वास के साथ शुरू हुआ। दुर्घटना के तुरंत बाद, मुझे सेंट पीटर्सबर्ग के पास एक अच्छा अस्पताल मिला। उस समय, मैं अभी भी वास्तव में नहीं बैठ सकता था, लेकिन वहाँ उन्होंने मुझे तुरंत एक वॉकर पर बिठाया, मुझे अभ्यास करने के लिए मजबूर किया।

अगले पांच साल तक मैंने अपना सारा पैसा, ऊर्जा और समय केवल पुनर्वास पर खर्च किया। उन्होंने घर पर एक "जिम" सुसज्जित किया: दीवार बार, साइकिल, चटाई, व्यायाम मशीन।

आप सुबह उठते हैं और सोचते हैं: "हमें अध्ययन के लिए जाना चाहिए।" या यों कहें, जाओ और वह करने की कोशिश करो जो तुम नहीं कर सकते: क्रॉल करो, अपने पैरों को हिलाओ, और इसी तरह …

एक दिन में दो कठिन मनोवैज्ञानिक और ऊर्जा-खपत वर्कआउट।

ईमानदारी से, कभी-कभी खुद को मजबूर करना बहुत कठिन था: यह बिस्तर में बेहतर है, आप टीवी देख सकते हैं या इंटरनेट पर सर्फ कर सकते हैं। लेकिन जब मैंने खुद को यह सोचकर पकड़ा कि मैं एक बहाना ढूंढ रहा था, प्रशिक्षण से बचने की कोशिश कर रहा था, तो मेरी अंतरात्मा ने मुझे अंदर से खा लिया: “तुम कमजोर हो! आपने छोड़ा! । आत्म-आलोचना ने मुझे अनुशासन सिखाया। इसलिए, जब मैंने पेशेवर रूप से खेल खेलना शुरू किया, तो मुझे आत्म-अनुशासन या प्रेरणा के साथ कोई समस्या नहीं थी।

- था। दो साल से मेरे दिमाग में केवल एक ही विचार घूम रहा था: "अब मैं कसरत करूंगा और उठूंगा, थोड़ा और, एक और आधा साल …" मुझे लगता है कि सभी व्हीलचेयर उपयोगकर्ता इससे गुजरते हैं। लेकिन एक क्षण आता है जब आप रुकना बंद कर देते हैं, आप समझते हैं कि समय समाप्त हो रहा है और आपको जीने की जरूरत है।

यह अहसास मुझे लगभग पांच साल बाद हुआ, जब मैं मास्को पुनर्वास केंद्र "ओवरकमिंग" में पहुंचा और दर्जनों बच्चों को देखा जो सक्रिय रूप से रहते हैं, खेल के लिए जाते हैं, समाज का निर्माण करते हैं और लाभान्वित होते हैं।

मैं वहां शेरोज़ा सेमाकिन से मिला। उन्होंने मुझे बेंच प्रेस करना सिखाया, मुझे मॉस्को पॉवरलिफ्टिंग चैंपियनशिप में ले गए। घर लौटकर, मैं पहले से ही स्पष्ट रूप से समझ गया था कि मुझे खेल खेलना है।

- मैंने तुरंत यह देखना शुरू किया कि कहां और किसके साथ पढ़ना है।एक कोच की जरूरत थी: आप अपने दम पर पेनकेक्स नहीं लटका सकते, आप केवल साहित्य और वीडियो के साथ सूचना शून्य नहीं भर सकते। मुझे नहीं पता था कि यारोस्लाव में कोई व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं को प्रशिक्षण दे रहा है या नहीं। लेकिन चाहत बड़ी थी! मैंने एक दिन भी खोजना बंद नहीं किया।

एक बार मैंने लीना सेवलीवा के बारे में सुना - एक एथलीट, देश की महिला, व्हीलचेयर में भी। मैंने सोशल नेटवर्क के माध्यम से उससे संपर्क किया, उसने कोच से बात की और थोड़ी देर बाद सवारी और प्रशिक्षण शुरू किया।

एथलेटिक्स भी पावरलिफ्टिंग में शामिल हो गए। लीना और मुझे इस खेल में खुद को आजमाने की पेशकश की गई, क्योंकि इस क्षेत्र में किसी के द्वारा इसका प्रतिनिधित्व नहीं किया गया था। मैंने कोशिश की - मुझे यह पसंद आया। अब तक की उपलब्धियों से रूस की चैंपियनशिप में रजत।

- समान रूप से। हर दिन प्रशिक्षण: सोमवार, बुधवार, शुक्रवार - पावरलिफ्टिंग, बाकी समय - एथलेटिक्स। मैं एक और दूसरे कसरत में जाने के लिए खुश हूं।

- "कसरत" का अनुवाद "प्रशिक्षण" के रूप में किया जाता है। उपसर्ग "भाप", क्रमशः, का अर्थ है कि यह विकलांग लोगों के लिए एक कसरत है। चाल यह है कि कक्षाएं एक खुले क्षेत्र में आयोजित की जाती हैं, जहां हर कोई आ सकता है। यह निःशुल्क है। कोई शेड्यूल नहीं है, कोई कोच नहीं है जो आपको नियंत्रित और मजबूर करेगा। केवल आप और आपकी इच्छा है। क्या आप सोफे के प्रति आकर्षण के बल को दूर कर सकते हैं या नहीं?

इसके अलावा, कसरत क्षेत्र रूढ़ियों के बिना एक क्षेत्र है। शारीरिक रूप से विकलांग और स्वस्थ दोनों बच्चे वहां पढ़ते हैं। और हर कोई समझने के लिए दिलचस्पी से प्रेरित होता है, लेकिन आप क्या कर सकते हैं? क्या आप केवल पुश-अप्स, पुल-अप्स करते हैं, हैंडल पर चलते हैं, या कुछ ऐसा तत्व लेकर आते हैं जो आपने पहले कभी नहीं किया है?

लेकिन मेरे लिए पैरा-वर्कआउट एक स्पोर्ट्स से ज्यादा एक सोशल प्रोजेक्ट है। मेरे दोस्त और मैं इस बात पर सहमत हुए कि विकलांग लोगों को सामूहिक खेलों में शामिल करना कितना महत्वपूर्ण है, और "" (पैरावर्कआउट) परियोजना का आयोजन किया। गर्मियों में हमने लुज़्निकी स्टेडियम में प्रशिक्षण लिया, सर्दियों में हम एक जिम की तलाश में हैं। हम पैरावर्कआउट फेडरेशन बनाना चाहते हैं।

इसका मकसद लोगों को उनके घरों से बाहर निकालना और उन्हें प्रेरित करना है। खेलकूद के लिए जरूरी नहीं है। बात सिर्फ इतनी है कि एक विकलांग व्यक्ति प्रशिक्षण के लिए आता है, यह सब आंदोलन देखता है और अपने जीवन में कुछ बदलना चाहता है। दूसरों की गतिविधियों को देखकर आप खुद की प्रेरणा की तलाश करने लगते हैं।

- मुझे एहसास हुआ कि खेल लोगों में टूटने का मेरा मौका है। घर पर बैठकर कंप्यूटर पर टाइप करने की संभावना मुझे रास नहीं आई। इसलिए, उन्होंने शुरू में जीवन में अपने स्थान की खोज को उत्प्रेरित किया।

खेल मेरे लिए एक स्प्रिंगबोर्ड बन गया है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ है। मैंने इसे लगभग तुरंत महसूस किया: आंतरिक अंग बेहतर काम करते हैं, आप बेहतर महसूस करते हैं, आप बीमार नहीं पड़ते।

मेरी खेल महत्वाकांक्षाएं समाप्त नहीं हुई हैं: मैं विश्व चैम्पियनशिप में जाना चाहता हूं, मैं पैरालिंपिक में जाना चाहता हूं (मेरे दोनों प्रकार ओलंपिक हैं)। लेकिन इन लक्ष्यों के समानांतर, नए दिखाई दिए - सामाजिक।

में रहो … खुला

- मंचों से। पहले "सेलिगर" था। उसने हमें वहां आमंत्रित किया। कहीं जाना, टेंट में रहना थोड़ा डरावना था। लेकिन संगठन ने निराश नहीं किया, और यह बहुत दिलचस्प था।

इस साल, पैरावर्कआउट लोगों और मैंने "अर्थ के क्षेत्र" मंच का दौरा किया। हमने गैर-लाभकारी संगठनों (एनपीओ) में बदलाव किया था। हमें बहुत सारी उपयोगी जानकारी और आवश्यक परिचित मिले। यह स्पष्ट हो गया कि कहाँ जाना है, कैसे निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करना है।

और अभी हाल ही में हम कम्युनिटी फोरम में थे। यह रूसी संघ के सार्वजनिक चैंबर द्वारा आयोजित किया जाता है। सबसे पहले, क्षेत्रीय चरण होता है, और फिर मास्को में अंतिम मंच होता है।

- हां, यह पब्लिक चैंबर द्वारा स्थापित एक पुरस्कार है, जो देश में सर्वश्रेष्ठ सामाजिक परियोजनाओं के लेखकों को प्रदान किया जाता है। 12 नामांकन हैं। मुझे "स्वस्थ जीवन शैली" श्रेणी में घोषित किया गया था …

- नहीं, लोगों ने मेरी जानकारी के बिना आवेदन किया। मुझे सब कुछ तब पता चला जब मैं शॉर्टलिस्ट में आया और जीता।:)

- मुझे पता है कि कई लोग यह नहीं समझते हैं कि पब्लिक चैंबर क्या कर रहा है, एनजीओ की आवश्यकता क्यों है, क्योंकि यह एक सामाजिक व्यवसाय भी नहीं है। मुझे खुद तब तक समझ नहीं आया जब तक कि इन सभी मंचों पर मैंने उन लोगों के साथ संवाद करना शुरू नहीं किया, जो पैसे के लिए नहीं, सत्ता के लिए नहीं, बल्कि विशुद्ध रूप से अच्छे और बुरे के बारे में अपने आंतरिक विचारों से, पूरी तरह से पागल परियोजनाओं को लागू कर रहे हैं।किसी ने धर्मशाला खोली और बीमार बच्चों के सपनों को साकार किया, किसी ने बेघर जानवरों की मदद की, किसी ने स्वयंसेवी आंदोलन का आयोजन किया।

हां, अभी तक इतने सारे नागरिक कार्यकर्ता और उनके अनुयायी नहीं हैं। लेकिन अगर कुछ नहीं किया गया तो ठहराव और भी बड़ा होगा। इसलिए, मैं आपके प्रश्न का उत्तर इस प्रसिद्ध मुहावरे की व्याख्या करके दूंगा: “एक नागरिक समाज कैसे बनाया जाए? बिल्कुल नहीं! में रहो … ओपेरा! ।

सबसे आसान तरीका यह है कि अपने हाथों में बीयर और टीवी रिमोट कंट्रोल लेकर सोफे पर बैठ जाएं और सोचें: "कुछ भी मुझ पर निर्भर नहीं है, मैं कुछ भी नहीं बदलूंगा।"

लेकिन, अगर मेरी सार्वजनिक पहल कम से कम दस लोगों को खुश करती है और वे पैरा-वर्कआउट या कुछ और करना चाहते हैं, तो यह अच्छा होगा। और अगर ये दस लोग अन्य दस लोगों को डंडा सौंप दें, तो यह बहुत अच्छा होगा!

हर किसी का अपना

- मुझे बचपन से ही हॉकी का शौक रहा है। यारोस्लाव के लिए, यह एक खेल से अधिक है: शहर अपने लोकोमोटिव को मानता है। यह एक जुनून है जो आपको अनुभव और सहानुभूति देता है।

- बिल्कुल! बुचेनवाल्ड फाटकों के ऊपर यह लिखा था: "प्रत्येक को अपना।" यहाँ खुशी है कि निश्चित रूप से हर किसी की अपनी है। किसी के लिए रोटी खाना और पानी पीना तो पहले से ही खुशी है, लेकिन किसी के लिए 20 करोड़ की यॉट संदिग्ध खुशी है।

मेरे लिए खुशी आंतरिक सद्भाव है। मुझे लगता है कि मैंने इसे हासिल कर लिया है।

- मैं सपनों और लक्ष्यों की अवधारणाओं के बीच अंतर करता हूं। एक सपना कुछ भव्य है, लेकिन एक ही समय में साकार करने योग्य है। सहमत हूं, गुलाबी गेंडा का सपना देखना व्यर्थ है। इसलिए, मेरा सपना अब परिवार और बच्चे हैं।

- लोग अपने लिए बहाना बनाते हैं। अपने आलस्य के लिए, अपनी कमजोरियों के लिए। इसलिए, आपको खुद के प्रति ईमानदार होने की जरूरत है, फिर आपको बहाने बनाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। आखिर बस इतनी सी है तुम्हारी ज़िंदगी। रिश्तेदार, दोस्त हैं जो उसे किसी न किसी तरह से प्रभावित करते हैं, लेकिन वे आपके लिए प्रेरणा नहीं ढूंढ पाएंगे और सोफे से पांचवां बिंदु निकाल लेंगे।

किसी भी व्यक्ति का जीवन - चाहे वह स्वस्थ हो या व्हीलचेयर में - एक विजयी होता है। खुद पर प्रयास करें, खुद पर काबू पाएं। प्रत्येक नई जीत - यहां तक कि एक छोटी सी भी - सोफे से उस जीवन की ओर एक कदम है जिसके आप हकदार हैं!

- परियोजना के लिए धन्यवाद!:)