घर पर छुट्टियां बिताना क्यों अच्छा है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

आराम करने के लिए आपको कहीं जाने की जरूरत नहीं है। आप जहां रहते हैं उस स्थान को फिर से खोजें।

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आपको जल्दी करने और घबराने की जरूरत नहीं है

सफर के दौरान कई बार आप आराम से ज्यादा थक जाते हैं। एक अपरिचित भाषा, विदेशी परंपराएं और मनोरंजन खोजने का प्रयास जहां आप किसी को नहीं जानते हैं, वास्तव में आपको आराम करने में मदद नहीं करते हैं। अगर आप भी अपनी छुट्टी से उबरना नहीं चाहते हैं, तो घर पर आराम करें। आप अपने शहर का पुनर्मूल्यांकन करेंगे और देखेंगे कि आप आमतौर पर क्या नोटिस नहीं करते हैं।

आप धीरे-धीरे आस-पड़ोस में घूम सकते हैं, कॉफी पीते हुए अपना समय निकाल सकते हैं, प्रदर्शनियों में जा सकते हैं, पार्क में पिकनिक मना सकते हैं, किताबों की दुकानों में घंटों घूम सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं, नृत्य कर सकते हैं, दोस्तों के साथ घूम सकते हैं, लंबी दौड़ पर जा सकते हैं, या बस कुछ भी नहीं कर सकते हैं।.

एक आकर्षण से दूसरे आकर्षण की ओर भागने के बजाय आप वास्तव में कुछ खाली समय का आनंद लेंगे।

नियमित इंस्टाग्राम फॉलोअर्स के लिए, यह समय की बर्बादी जैसा प्रतीत होगा। उनके लिए घर पर आराम करना उनके सपनों को साकार करने, एक आकर्षक जगह में एक तस्वीर लेने, दर्शनीय स्थलों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विश्राम को चित्रित करने और "कैच फॉर लाइफ" सूची से कुछ और वस्तुओं को पार करने का एक मौका चूक गया है। बेशक, मैं सभी को दिखाना चाहता हूं कि आप कहां हैं। लेकिन आराम करने की क्षमता वास्तव में बहुत अधिक ठंडी होती है।

आप खुद से बचना बंद कर देंगे

दूसरों की नकल न करें। यह आपकी छुट्टी है, इसलिए आप जैसे चाहें आराम करें। स्वतंत्रता का स्वाद याद रखें और बस रहें। हाँ, यह डरावना है। हम हमेशा कुछ न कुछ ऐसा करने की कोशिश करते हैं, जिससे हम खुद से न टकराएं। हम गुप्त रूप से डरते हैं कि बिना काम और एक तंग कार्यक्रम के, हम प्रवाह के साथ तैरते हुए एक खाली बर्तन मात्र हैं।

हम नए अनुभवों का अनुभव करने और घर पर हमारे द्वारा पालन किए जाने वाले नियमों को तोड़ने के लिए भी जाना चाहते हैं। हम अपने बारे में कुछ नया सीखने की आशा में अजनबियों, असामान्य चित्रों और ध्वनियों से विचलित होना चाहते हैं।

लेकिन आप कितनी भी दूर चले जाएं, आप खुद से दूर नहीं हो सकते।

यात्रा पर जाने का कोई मतलब नहीं है जब तक कि आप पहले से ही अपने साथ शांति में न हों। मनोविज्ञान की दृष्टि से आप घर पर आराम करने के विचार से जितना अधिक बीमार होते हैं, आपको उसकी उतनी ही अधिक आवश्यकता होती है। अपने साथ सामंजस्य बिठाने की कोशिश करें। खुद से बचना नामुमकिन है, इसलिए अपने दोस्त बनने की कोशिश करो।

आप अपनी रचनात्मकता को उजागर करेंगे

कुछ न करना सीखने का एक और कारण है। आलस्य के दौरान ही अक्सर नए विचारों का जन्म होता है। वैज्ञानिक, लेखक, चित्रकार, संगीतकार और उद्यमी समय-समय पर बादलों में मंडराने की सलाह देते हैं। पारंपरिक सोच और रोजमर्रा की चिंताओं से आगे बढ़ने से हमारे दिमाग को फायदा होता है।

ऐसी छुट्टी पर क्या करें

अपने शहर में एक पर्यटक की तरह महसूस करें

नए अनुभवों की सूची बनाएं। निश्चित रूप से आपके शहर में ऐसी दिलचस्प जगहें हैं जहाँ आप पहले नहीं गए हैं।

वह करें जो आपके पास आमतौर पर समय नहीं होता है।

किताबें पढ़ें या ऐसी फिल्में देखें जिन पर आपने कभी हाथ नहीं उठाया। एक गहन कसरत या अत्यधिक आहार का प्रयास करें जो काम के घंटों के दौरान रहने में असहज हो। ध्यान करना शुरू करें। सोशल नेटवर्क पर न जाएं। सामान्य तौर पर, कुछ ऐसा करें जिसने आपकी जिज्ञासा को हमेशा बढ़ाया हो।

अपने आप को संतुष्ट करो

किसी अच्छे रेस्टोरेंट, थिएटर या शॉपिंग में जाएं। आपने टिकटों और शहर के बाहर ठहरने पर पैसे की बचत की है, तो क्यों न इसे किसी अच्छी चीज़ पर खर्च किया जाए? स्पष्ट योजनाएँ बनाएं या कुछ भी योजना न बनाएं और घटनाओं के सहज विकास का आनंद लें।

अपना घर साफ करो

सफाई को एक आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में सोचें जो मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

हम सांसारिक इच्छाओं से छुटकारा पाने के लिए धूल झाड़ते हैं। हम अपने आप को आसक्तियों से मुक्त करने के लिए गंदगी को हटाते हैं। हम सरलता से जीते हैं और हर पल होशपूर्वक व्यतीत करते हुए, स्वयं पर चिंतन करने के लिए समय निकालते हैं। आज की भाग दौड़ भरी दुनिया में न केवल साधुओं को, बल्कि सभी को इस तरह रहने की जरूरत है।

शौकी मात्सुमोतो बौद्ध भिक्षु, ज़ेन क्लीनिंग के लेखक

सफाई आपके जीवन को नियंत्रित करने का एक शानदार तरीका है। अपने घर को साफ करें और इसे एक ऐसी जगह बनाएं जिसे आप छोड़ना नहीं चाहते।

घर पर एक अच्छी छुट्टी का रहस्य बस इस पल में रहना है, चाहे आप कुछ भी करें। निरंतर रोजगार की संस्कृति के आदी लोगों के लिए यह आसान नहीं है। लेकिन यह तनाव को कम करता है और ऊर्जा देता है।