लियो बाबुता: यात्रा के दौरान खुद को कैसे काम में लें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

लाइफहाकर लियो बाबुता के एक पुराने परिचित ने एक और प्रयोग किया: उन्होंने अपने परिवार के साथ यात्रा करते समय खुद को काम करने और खेल छोड़ने के लिए मजबूर करने की कोशिश की। और वह सफल हुआ। लेख में, वह बताता है कि किन नियमों ने उसकी मदद की।

दो सप्ताह से मैं एक यात्रा पर हूं और मैं अपनी सफलताओं को साझा करने की जल्दबाजी करता हूं। सबसे बड़ा - मैं हर दिन काम करने और कसरत करने में सक्षम था। मेरे पास भी समय था, जितना समय घर पर नहीं था, लेकिन फिर भी। और यह भी बहुत महत्वपूर्ण है, मैं लगभग हमेशा अधिक खाने में कामयाब रहा, हालांकि यात्रा के दौरान यह मुश्किल है।

इस लेख में, मैं यात्रा के दौरान अपने अनुभव और कुछ नियमों के बारे में बात करूंगा जिन्होंने मुझे इस प्रयोग को न छोड़ने में मदद की। काम के लिए ऊर्जा खोजने के लिए यह विशेष रूप से उत्सुक था, क्योंकि यात्रा करते समय, इसकी हमेशा कमी होती है।

मैंने पहले क्या किया है? यात्रा में पूरी तरह से डूबने के लिए यात्रा से पहले सब कुछ समाप्त कर दिया। लेकिन यह अक्सर बहुत कठिन होता है और इसके लिए अतिरिक्त समय और नैतिक शक्ति की आवश्यकता होती है। मैंने निश्चय किया कि यदि यात्रा के दौरान मुझे बाधित नहीं किया गया, तो मैं अपना काम और अधिक शांति और स्थिरता से कर रहा होता। इस बार, मैंने जानबूझकर यात्रा के लिए पहले से तैयारी नहीं की, ताकि मेरे पास कोई विकल्प न हो।

मेरी योजना यह थी: बच्चों के उठने से पहले उठो, कॉफी शॉप में जाओ और वहां एक घंटे काम करो। फिर वापस आकर सैर पर जाएँ और साथ-साथ शहर की सैर करें।

यह वास्तव में कैसे हुआ: मैं केवल एक दो बार कॉफी शॉप गया था। वहाँ पहुँचने में बहुत समय लगा, एक घंटे काम किया, फिर वापस सड़क पर। इसलिए मैं जल्दी उठा और बस काम करना शुरू कर दिया। बेशक, जब मेरे छह बच्चे और मेरी पत्नी जाग गए, तो शोरगुल और हलचल मच गई। साथ ही, मुझमें ऊर्जा की बहुत कमी थी, क्योंकि हम अविश्वसनीय रूप से बहुत चलते थे। और फिर भी मैंने सभी परस्पर विरोधी कारकों के बावजूद काम किया।

यात्रा के दौरान काम करने के नियम

मैंने खुद को कोई विकल्प नहीं दिया

आप शायद इन भावनाओं को जानते हैं: आप काम पर बैठते हैं, लेकिन पहाड़ों को हिलाने से पहले, आप खुद को थोड़ी राहत देते हैं। और यह पता चला है कि करने के लिए बहुत सी अन्य रोमांचक चीजें हैं: सामाजिक नेटवर्क ब्राउज़ करें, समाचार पढ़ें, अगली तस्वीरें देखें और उन्हें चैट में साझा करें …

जब मैं काम पर बैठ गया, तो मैंने खुद से कहा: "कोई विकल्प नहीं है, केवल काम और कोई विकल्प नहीं है," हालांकि हुक से निकलने और प्रयोग को छोड़ने का प्रलोभन मुझे लगातार सता रहा था। अपने आप को यह विकल्प देकर कि अब क्या करना है, आप अपने आप को असफलता के लिए तैयार कर लेते हैं।

मैंने सार्वजनिक रूप से प्रयोग की घोषणा की

जब मैंने अपने परिवार के साथ कुछ हफ़्ते के लिए यात्रा पर जाने और उस दौरान काम करने की कोशिश करने का फैसला किया, तो मैंने सार्वजनिक रूप से अपने पाठकों को इसकी घोषणा की। मुझे पता था कि मुझे अपने परिणामों की रिपोर्ट देनी होगी, और स्वाभाविक रूप से मैं असफलता को स्वीकार नहीं करना चाहता था। और मुझे हमेशा याद आया कि मेरे पास केवल दो विकल्प हैं: या तो मैं पूर्णता के रास्ते पर अगले कदम को पार कर लूंगा, या मैं हार मान लूंगा। मुझे लगता है कि हम सभी में बेहतर बनने की इच्छा होती है, लेकिन हम हमेशा इसके बारे में जागरूक नहीं होते हैं, अक्सर हम इसका आँख बंद करके पालन करते हैं। मैंने अपनी आकांक्षा को एक प्रतियोगिता में बदल दिया, जिसे दर्शकों ने भी देखा, और मेरी पसंद सचेत हो गई - जीतने के लिए!

मैं उन लोगों को धोखा नहीं दे सकता था जो काम पूरा होने की प्रतीक्षा कर रहे थे

कितना अच्छा है कि मेरे ब्लॉग के पाठक और सी चेंज क्लब के सदस्य हैं जो नियमित रूप से मेरे लेख पढ़ना चाहते हैं और समाचार पत्र प्राप्त करना चाहते हैं। मैं लोगों की अपेक्षाओं को कैसे धोखा दे सकता हूं? फिर, मेरे पास काम करने के अलावा कोई चारा नहीं था।

एक बार जब मैंने काम किया, तो मैं इसके बारे में भूल सकता था

जब हम अपने परिवार के साथ शहर में घूमने गए थे, तो मैं इस खिंचाव की भावना का अनुभव नहीं करना चाहता था कि मैंने आज जो कुछ भी करना था, वह सब नहीं किया। और सुबह मुझे अपने काम पर ध्यान केंद्रित रखने के लिए यह सबसे अच्छा प्रेरक था। मैंने खुद को या तो दिया।और इस समय, मुझे एकत्र किया गया और केवल कार्यों पर ध्यान केंद्रित किया गया, जिसके बाद मुझे एक शानदार उपहार मिला - अगले दिन तक मेरे दिमाग से सभी कामकाजी विचारों को बाहर निकालने का अवसर।

मैं नहीं चाहता कि आप यह सोचें कि मेरा प्रयोग अच्छा चल रहा था। मैं कुछ दिनों के लिए थका हुआ, आलसी, बीमार था, और कभी-कभी हम बस जल्दी टहलने के लिए घर से निकलना चाहते थे। और इन सभी क्षणों में मैं काम छोड़ना चाहता था, लेकिन मैं समझ गया कि यह गलत था, और इसे हर कीमत पर करने की कोशिश की।

मुझे लगता है कि सूचीबद्ध नियम न केवल छुट्टी पर काम करने के लिए, बल्कि दैनिक काम पर भी लागू होते हैं। हैरानी की बात है कि यात्रा करते समय, मैं अपने अधिकांश सामान्य काम कम समय में कर पा रहा था, इसलिए हो सकता है कि मैं घर पर बहुत लंबे समय से उनके साथ खिलवाड़ कर रहा हो और क्या मैं उसे बदल सकता हूँ? यह प्रतिबिंब का कारण है!