सूचनात्मक फास्ट फूड: हानिकारक को उपयोगी पठन से कैसे अलग किया जाए

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

जैसा कि आप लेख के बाद लेख और किताब के बाद किताब को अवशोषित करते हैं, सावधान रहें: सभी पढ़ना समान रूप से उपयोगी नहीं है। जीवन हैकर ने यह पता लगाया कि उपभोग की जाने वाली जानकारी का चयन करते समय क्या देखना चाहिए ताकि व्यर्थ में समय बर्बाद न हो।

सूचनात्मक फास्ट फूड क्या है और यह कैसे हानिकारक है

आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन का आपके शरीर के काम करने के तरीके पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। इसी तरह, आपके द्वारा पढ़ी जाने वाली किताबें और लेख आपके मस्तिष्क की दक्षता को प्रभावित करते हैं।

हम तेजी से अपने सिर को फास्ट फूड के बराबर साहित्यिक जंक से भर रहे हैं। आप एक दिन या एक सप्ताह में अपने मस्तिष्क पर इसके नकारात्मक प्रभाव को महसूस करने की संभावना नहीं रखते हैं। इसी तरह, खराब खाना आपका पेट तुरंत खराब नहीं करता है। हालाँकि, यदि आप एक्सपोज़र का समय एक महीने, एक वर्ष या उससे अधिक तक बढ़ाते हैं, तो आप एक भयावह वास्तविकता का सामना करेंगे।

तुम अज्ञान का एक पूरा पेट विकसित करोगे।

यदि आप अपने मस्तिष्क को एक पुस्तकालय मान रहे हैं, तो तीन बातों पर विशेष ध्यान दें:

• इस पुस्तकालय में आप जो जानकारी एकत्र करते हैं, उसकी विश्वसनीयता और महत्व;
• आपको आवश्यक जानकारी को खोजने और याद करने की आपकी क्षमता;
• यदि आवश्यक हो तो इसे लागू करने की क्षमता।

अपने दिमाग में ज्ञान के पूरे भंडार को व्यवस्थित करने का कोई मतलब नहीं है यदि आप इसकी सामग्री के बीच अपनी जरूरत का पता लगाने में सक्षम नहीं हैं और इसे व्यवहार में लागू करते हैं।

आपके दिमाग में सूचना कचरा एक दवा की तरह है। यह मस्तिष्क को आराम देता है और आपको थोड़े समय के लिए बेहतर महसूस कराता है। और जितना अधिक आप इसका सेवन करते हैं, उतना ही आप इसे चाहते हैं - एक दुष्चक्र।

हालाँकि, मस्तिष्क को मूर्ख नहीं बनाया जा सकता है। वह समझता है कि उसे इस गंदगी की जरूरत नहीं है। आपके शरीर में डोपामाइन का स्तर थोड़ा बढ़ जाता है, लेकिन आपकी लाइब्रेरी में कुछ भी अच्छा नहीं हो रहा है।

इस विचारहीन उपभोग की कीमत बहुत अधिक है - समय की बर्बादी।

इस जाल में न पड़ने के लिए, जानकारी को फ़िल्टर करना और यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह पहले से ही किन फ़िल्टरों से गुज़र चुका है।

सूचना विरूपण की समस्या

निगेटिव फिल्टर हर जगह मिल सकते हैं। टूटे हुए फोन के प्रभाव को किसी ने रद्द नहीं किया।

एक बॉस की कल्पना करें जो प्रबंधकों के छह और स्तरों को रिपोर्ट करता है। शून्य स्तर पर क्या होता है, जैसे बिक्री व्यक्ति और ग्राहक के बीच की बातचीत, आमतौर पर छह फिल्टर के माध्यम से होती है। इस जानकारी के बाद पर्याप्त प्रबंधन निर्णय लेने के लिए पर्याप्त सटीक रहने की संभावना बहुत कम है।

बॉस को इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए और अपने सीधे संपर्क करने वालों से कहना चाहिए, "मुझे यकीन नहीं है कि मुझे आपसे सही जानकारी मिली है।" उसे सामान्य रास्ते से मुड़ना होगा और विचाराधीन समस्या के करीब के लोगों से अधिक विस्तृत, प्रासंगिक और वस्तुनिष्ठ डेटा की तलाश शुरू करनी होगी।

इससे जुड़ी एक और जटिलता है। ज्ञान और गुणवत्ता की जानकारी के स्रोत की खोज में, हम अक्सर संदर्भ से बाहर किए गए छोटे वाक्यांशों की ओर रुख करते हैं। ये उद्धरण, सारांश, प्रशंसापत्र या विशिष्ट पुस्तकों के लिंक हो सकते हैं।

यह सब खंडित ज्ञान बहुत धोखा देने वाला है।

बेशक, वे आपको अधिक स्मार्ट लगते हैं और अधिक आत्मविश्वास महसूस कराते हैं। लेकिन समस्या यह है कि इस सतही ज्ञान को वतन की तरह आसानी से काटा जा सकता है, और इसके नीचे कुछ भी सार्थक नहीं है।

दुर्भाग्य से, अधिकांश लोगों को केवल इस स्तर से संतुष्ट रहने की आदत होती है। इसलिए, हम शायद ही कभी, अगर कभी, बकवास करते हुए पकड़े जाते हैं। हमारे वार्ताकार अक्सर हमसे बेहतर नहीं होते। और कभी-कभी वे बस इतना डरते हैं कि वे खुद भी ऐसा करते हुए पकड़े जाएंगे।

परिणामस्वरूप, जब हमें निर्णय लेने होते हैं, तो हम इस भ्रामक ज्ञान पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं। यह अक्सर अवचेतन स्तर पर होता है। घटनाओं के विकास के विकल्प विविध हैं, परिणाम दु: खद हैं।

कैसे निर्धारित करें कि क्या पढ़ने लायक है

एक सरल सिद्धांत है जो आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि आपकी चेतना के पुस्तकालय में क्या रखा जाए, और इससे बाहर क्या छोड़ना बेहतर है। आपको केवल दो फ़िल्टर के माध्यम से जानकारी पास करने की आवश्यकता है:

• समय;
• विवरण।

पहला फ़िल्टर दिखाएगा कि जानकारी वर्तमान क्षण से कितनी मजबूती से जुड़ी हुई है, यह कितनी प्रासंगिक है। यह कब तक प्रासंगिक रहेगा: 10 मिनट, 10 महीने, 10 साल? यदि जल्द ही इसका कोई महत्व नहीं होगा, तो हो सकता है कि आप इसे तुरंत फ़िल्टर करना चाहें।

यह जांचने का एक तरीका है कि क्या जानकारी समय की कसौटी पर खरी उतरेगी, विवरण के माध्यम से इसकी सटीकता का मूल्यांकन करना है।

भाग छोटे लेकिन अत्यंत शक्तिशाली विटामिन होते हैं जो आपके पढ़ने के आहार के लिए आवश्यक होते हैं।

आपको ऐसे लोगों से सीखने की जरूरत है जो ज्ञान के एक निश्चित क्षेत्र में पारंगत हैं। सबसे अच्छा फिल्टर एक स्मार्ट दिमाग है। उन लोगों की जानकारी पर भरोसा करें जो जानते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं।

यह आकलन करने के लिए कि कोई व्यक्ति कितना सक्षम है, उसकी कहानी के विवरण पर ध्यान दें। उथली सामग्री वाले लेख कभी-कभी जानबूझकर बनाए जाते हैं ताकि आम जनता उन्हें समझ सके। हालांकि, अक्सर कारण अलग होता है: उनके लेखक के पास बेहद सतही ज्ञान होता है। यदि कोई व्यक्ति विभिन्न स्रोतों का हवाला देता है, तो यह दर्शाता है कि उसने आपके द्वारा प्रस्तुत की जा रही जानकारी को सावधानीपूर्वक फ़िल्टर किया है।

99.9% "फ़ास्ट फ़ूड" लेख इन फ़िल्टरों से नहीं गुजरते हैं।

याद रखें कि सूचना के उपयोग से एक उपेक्षित स्थिति को भी ठीक किया जा सकता है। स्थापित लेखकों से अधिक गुणवत्ता वाली सामग्री पढ़ें, और आपके सूचनात्मक स्वाद में सुधार होगा। यह आपको वास्तविक शुद्ध विचारों की तरह दिखने की आदत डालने में मदद करेगा और आपके आंतरिक फ़िल्टर को स्वचालित होने के लिए विकसित करेगा। आप एक नज़र में मस्तिष्क के लिए वास्तविक स्वस्थ भोजन से निम्न-गुणवत्ता वाली पठन सामग्री को अलग करने में सक्षम होंगे।