15 किताबें जो आपकी दक्षता के लिए परमाणु ईंधन बनेंगी

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करना सीखें, अपने चरित्र को संयमित करें और आसपास की अराजकता को हराएं।

1. "अपने भीतर के विशाल को जगाओ", एंथनी रॉबिंस

अमेरिकी लेखक, अभिनेता और उद्यमी एंथनी रॉबिंस निश्चित हैं: हम में से प्रत्येक में एक वास्तविक सर्वशक्तिमान विशाल है जो पहाड़ों को हिला सकता है और आकाश से चंद्रमा प्राप्त कर सकता है।

अधिकांश लोग हठपूर्वक इस शक्ति की अभिव्यक्ति की उपेक्षा करते हैं और हर संभव माध्यम से विशाल की आवाज को बाहर निकालने की कोशिश करते हैं - बुरी आदतों से लेकर टीवी के सामने नासमझ बैठने तक। परिणामस्वरूप, लोगों को अच्छी तरह से सम्मान और सम्मान के बजाय, अपने स्वयं के जीवन से बीमारी, पीड़ा और असंतोष प्राप्त होता है।

एंथनी रॉबिंस पाठकों को एक चरण-दर-चरण प्रशिक्षण पाठ्यक्रम प्रदान करता है जो आपको सही लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें यथासंभव कुशलता से प्राप्त करने में मदद करेगा। काम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आंतरिक परिवर्तनों से संबंधित है, जिसके बिना जीवन को बाहर से बदलना असंभव है। आप सीखेंगे कि अपने खुद के मानकों को कैसे बढ़ाया जाए, नए क्षितिज खोले जाएं, जीवन पर पुराने दृष्टिकोणों से छुटकारा पाएं जो विकास में बाधा डालते हैं।

2. टिमोथी फेरिस द्वारा "सप्ताह में 4 घंटे कैसे काम करें"

सप्ताह में केवल तीन से चार घंटे काम करना और सफल और समृद्ध होना आकर्षक लगता है। ऐसा जीवन कुछ आधुनिक उद्यमियों के लिए एक वास्तविकता बन गया है, जिसमें टिमोथी फेरिस, पुस्तकों के लेखक, निवेशक, वक्ता शामिल हैं। वह आश्वस्त है कि कार्यालय में कुछ बेहतर होने की प्रतीक्षा में वर्षों बिताने के लिए जीवन बहुत छोटा है।

व्यक्तिगत और कार्य समय की उचित योजना, कार्यों के बीच स्विच करने और सही ढंग से प्राथमिकता देने की क्षमता के साथ सफलता प्राप्त की जा सकती है।

पुस्तक में, आपको जादू की सलाह या मंत्र नहीं मिलेगा जो आपको व्यवसाय छोड़ने, सोफे पर लेटने और अपने सपनों के सच होने की प्रतीक्षा करने की अनुमति देगा। यह एक किताब है कि कैसे थोड़ा काम किया जाए, लेकिन जितना संभव हो उतना कुशलता से, कम महत्वपूर्ण मामलों को सौंपने के लिए खुद को कैसे आदी किया जाए और कुछ सुखद न हो, लेकिन पूरी तरह से बेकार। एक सीमित समय पर अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए, आपको अपनी प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करना होगा और बदलती वास्तविकता के लिए लचीली प्रतिक्रिया का कौशल विकसित करना होगा।

3. "उत्तर। अप्राप्य को प्राप्त करने के लिए सिद्ध पद्धति ", एलन पीज़, बारबरा पीज़

सुख, सफलता और समृद्धि का रहस्य हमारे सिर में है। आरएएस - रेटिकुलर एक्टिवेटिंग सिस्टम - मस्तिष्क का एक हिस्सा जो किसी व्यक्ति की सफलता या पूर्ण विफलता के लिए जिम्मेदार होता है। अच्छी खबर यह है कि हमारे पास एएसडी को नियंत्रित करने और इसे अपनी जरूरतों के लिए उपयुक्त बनाने के लिए क्या है। पुस्तक के लेखक और खुशमिजाज लोग एलन और बारबरा पीज़ हमारी मदद करेंगे। उन्होंने लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने के लिए एक बहुत ही सरल मार्गदर्शिका लिखी।

प्रत्येक अध्याय का एक स्पष्ट शीर्षक होता है, जिसमें कार्रवाई के लिए एक विशिष्ट सिफारिश होती है। उदाहरण के लिए, लेखक हर तरह से लक्ष्यों की कई सूचियाँ बनाने की सलाह देते हैं, उन्हें केवल हाथ से लिखते हैं, और आम तौर पर एक साथ विभिन्न लक्ष्यों के कई सेट होते हैं। इन सूचियों के साथ एक सख्त समय सीमा होनी चाहिए, अधिमानतः, कि वे सचमुच आपको हर जगह घेर लें।

कई अध्याय सफल और बदकिस्मत लोगों की आदतों के लिए समर्पित हैं। एक अलग खंड आपके स्वयं के आरएएस प्रोग्रामिंग और सफलता के लिए खुद को स्थापित करने के तरीकों से संबंधित है।

4. “इच्छाशक्ति। कैसे विकसित करें और मजबूत करें ", केली मैकगोनिगल

मनोवैज्ञानिक और पीएचडी केली मैकगोनिगल स्टैनफोर्ड के छात्रों को इच्छाशक्ति सिखाने वाले पहले शिक्षक हैं। एक असामान्य पाठ्यक्रम का विचार पुस्तक का आधार बन गया, जिसे बिना किसी अपवाद के सभी वयस्कों द्वारा पढ़ने की अनुशंसा की जाती है।

आप सीखेंगे कि इच्छाशक्ति एक ऐसा उपकरण है जिसे प्रशिक्षित किया जा सकता है और होना चाहिए, जैसे पीठ या पैरों की मांसपेशियां।

वसीयत पर काम करने के मुख्य सिद्धांत को स्वयं के साथ एक मूल समझौता कहा जा सकता है: मैं इस मामले पर 10 मिनट तक काम करूंगा, और फिर मैं इसे छोड़ दूंगा। सबसे उत्सुक बात यह है कि इस दृष्टिकोण के साथ, "पसीना" कभी नहीं आता है।

मजबूत नींद और उचित आराम इच्छाशक्ति में योगदान करते हैं। लेकिन तनाव, जिसका केली मैकगोनिगल ने वर्षों से अध्ययन किया है, लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता और इच्छा को गंभीरता से प्रभावित करता है और आम तौर पर कुछ उपयोगी करता है। पुस्तक में, लेखक आपको आराम करने और आराम करने में मदद करने के लिए सिफारिशें भी देता है, ताकि आंतरिक संघर्ष आपके खुशी के मार्ग में हस्तक्षेप न करे।

5. बर्नार्ड रोज़ द्वारा हासिल करने की आदत

बर्नार्ड रोस, इंजीनियरिंग के प्रोफेसर, रोबोटिक्स विशेषज्ञ, और प्रतिष्ठित स्टैनफोर्ड स्कूल ऑफ डिज़ाइन के संस्थापक, अपनी पुस्तक में बताते हैं कि लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए डिजाइन सोच के बुनियादी उपकरणों को कैसे व्यवहार में लाया जाए।

डिजाइन थिंकिंग मुख्य रूप से उपयोगकर्ताओं की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हुए समस्याओं को हल करने का एक तरीका है। यह विधि बिना किसी प्रतिबंध के सभी क्षेत्रों के लिए उपयुक्त है - बच्चों की परवरिश से लेकर व्यावसायिक प्रक्रियाओं की योजना बनाने तक। बेस्टसेलिंग पुस्तक का लेखक स्पष्ट उदाहरणों के साथ बताता है और दिखाता है कि जीवन में सकारात्मक बदलाव कैसे प्राप्त करें।

पुस्तक आपको यह समझने में मदद करेगी कि आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के रास्ते में आपको क्या रोक रहा है। आप सीखेंगे कि बाधाओं को अनदेखा करना कैसे शुरू करें और बहाने और बहाने फुसफुसाते हुए आंतरिक आवाज को कैसे बाहर निकालना है। बर्नार्ड रोस आपको विश्वास दिलाएगा कि हर व्यक्ति के लिए असीमित संभावनाएं खुली हैं और केवल एक चीज जो हमें आगे बढ़ने से रोकती है, वह है अपनी गलतियों से सीखने में असमर्थता और वस्तुओं को एक तरफ से देखने की आदत, तथाकथित कार्यात्मक कठोरता।

6. "वर्ष के 12 सप्ताह", ब्रायन मोरन, माइकल लेनिंगटन;

हम एक कैलेंडर वर्ष के संदर्भ में सोचने के अभ्यस्त हैं: अधिकांश लोगों के लक्ष्यों को महीनों में धीरे-धीरे धुंधला किया जाता है। हम में से ज्यादातर लोग जानते हैं कि वजन कम कैसे करें, अमीर और खुश कैसे बनें। और लगभग कोई भी खुद से किए गए अपने वादों का एक तिहाई तक पूरा करने में सफल नहीं होता है।

अधिकांश योजनाएं योजनाएं बनी हुई हैं: गर्मियों तक वजन कम करना संभव नहीं था, नवीकरण प्रारंभिक चरण में अटका हुआ था, एक दिलचस्प नौकरी की तलाश वेब पर सर्फिंग के साथ समाप्त होती है। ऐसा क्यों होता है और दुष्चक्र से बाहर निकलने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, पुस्तक के लेखक जानते हैं, जो व्यक्तिगत प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करेगा।

उद्यमी ब्रायन मोरन और व्यवसाय विशेषज्ञ माइकल लेनिंगटन के नेतृत्व में केवल 12 सप्ताह में, आप अपना जीवन बदल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको हर दिन खुद पर काम करना होगा, लेकिन परिणाम इसके लायक है। आप सही ढंग से प्राथमिकता देंगे, अपने व्यवसाय की लाभप्रदता में वृद्धि करेंगे और अपने निजी जीवन में तनाव से छुटकारा पायेंगे।

कुछ सिफारिशें आपको असामान्य लगेंगी। उदाहरण के लिए: किसी लक्ष्य को प्राप्त करने में यथासंभव कुछ सामरिक कदम शामिल होने चाहिए। जितने अधिक कदम आपको सफलता से अलग करेंगे, आपके लक्ष्य को प्राप्त करने की संभावना उतनी ही कम होगी।

7. “खुशी की रणनीति। जीवन में एक उद्देश्य को कैसे परिभाषित करें और उसके रास्ते में बेहतर बनें”, जिम लोए

एक पुस्तक लेखक और मनोवैज्ञानिक जिम लोयर जानते हैं कि हम अक्सर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में असफल होते हैं क्योंकि वे समाज द्वारा हम पर लगाए जाते हैं। वास्तव में, कभी-कभी, अपने भीतर हम अमीर, सफल और कुशल बिल्कुल भी नहीं बनना चाहते हैं। अक्सर, कैरियर की सीढ़ी की दौड़ हमारे सिद्धांतों के खिलाफ जाती है, जो आंतरिक संघर्ष का कारण बनती है। फलस्वरूप हमें सुख नहीं मिलता, बल्कि गहरे असंतोष की अनुभूति होती है।

जिम लोयर निश्चित है: सबसे पहले, यह महत्वपूर्ण है कि हम स्वयं को समझें और समझें कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं।

लेखक मूल्यों की अपनी प्रणाली बनाने का प्रस्ताव करता है और परिणाम पर विचार करता है कि हमें अंत में क्या मिलता है, लेकिन हम एक लंबा सफर तय करने के बाद क्या बनते हैं। लोयर आपके जीवन को सार्थक बनाने के लिए नए चरित्र लक्षणों को आकार देने में मदद करने के लिए विकसित किए गए टूल का उपयोग करने की भी सलाह देता है।

लेखक का सामान्य आशावादी रवैया बहुत प्रेरित करता है और आपको खुद पर विश्वास करता है।पुस्तक को सम्मोहक जीवन कहानियों और परिणाम को समेकित करने के लिए सरल अभ्यासों द्वारा पूरक किया गया है।

8. “52 सोमवार। एक वर्ष में कोई लक्ष्य कैसे प्राप्त करें ", विक जॉनसन

सोमवार वह करने का एक शानदार अवसर है जो आपने हमेशा सपना देखा है, लेकिन करने का समय कभी नहीं मिला। उदाहरण के लिए, संगीत की शिक्षा लें या यादों की किताब लिखें। बावन सोमवार सफलता के बावन अवसर हैं, जो हमें जीवन द्वारा ही दिए गए हैं। विक जॉनसन की पुस्तक वर्ष के प्रत्येक सप्ताह के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका है। प्रत्येक नए सप्ताह में, आप अपने लिए एक नया छोटा लक्ष्य निर्धारित करते हैं जो आपको आपके सपने या वैश्विक लक्ष्य के करीब लाएगा।

पुस्तक में सरल अभ्यास भी शामिल हैं जो मध्यवर्ती परिणामों को समेकित करने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो हर भोजन में कम कैलोरी वाली एक सब्जी खाने की आदत डालें। यदि आपका लक्ष्य व्यवसाय के क्षेत्र में है, तो प्रत्येक दिन कम से कम 15 मिनट एक व्यवसाय योजना विकसित करने और उसे विकसित करने में व्यतीत करें।

लेखक एक सरल और समझने योग्य भाषा में सभी सलाह देता है, उदारता से उन्हें अपने जीवन से कहानियों के साथ जोड़ता है। यह पुस्तक उन लोगों के काम आएगी जो लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए नए साल का इंतजार नहीं कर सकते।

9. "द बिग जिंजरब्रेड मेथड", रोमन तरासेंको

रोमन तरासेंको, पीएचडी, उद्यमी और व्यावसायिक वक्ता, का मानना है कि जैसे ही हम अपने लक्ष्यों तक पहुँचते हैं, हम खुश रहना बंद कर देते हैं। प्रक्रिया ही और खुशी और सफलता की उम्मीद हमें आगे बढ़ने के लिए प्रेरित और प्रेरित करती है। लेकिन तथ्य यह है कि हर कोई आंतरिक संसाधनों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में सफल नहीं होता है। खुशी का रास्ता जटिल हो जाता है, और यह हमें परेशान करता है।

लेखक छोटे चरणों में बड़े लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पाठकों को एक सिद्ध पद्धति प्रदान करता है, जो कि तंत्रिका जीव विज्ञान के दृष्टिकोण से, आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने का सबसे सही तरीका है।

पुस्तक आपको मस्तिष्क की विशेषताओं को समझने, अपनी इच्छाओं और क्षमताओं को संशोधित करने, इन विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, और प्रभावी ढंग से आंतरिक संसाधनों का आवंटन और निर्माण करने में मदद करेगी। लेखक की सलाह आपको कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करते हुए अपने लक्ष्यों को आसानी से और आनंद के साथ प्राप्त करने में मदद करेगी। पुस्तक की सहायता से, आप अपने आप को बदल लेंगे, विलंब करना बंद कर देंगे और आलस्य के कारण दोषी महसूस करेंगे।

10. "पूर्ण आदेश। काम पर, घर पर और आपके दिमाग में अराजकता से निपटने के लिए एक साप्ताहिक योजना”, रेजिना लीड्स

पिछले 20 वर्षों से, रेजिना लीड्स ग्राहकों के प्रमुखों, कार्यालयों और दिमागों में आदेश बना रही है। वह जानती है कि कैसे अगोचर रूप से और जल्दी से अराजकता डेस्कटॉप से पूरे आसपास के स्थान तक जाती है।

हर दिन पिछले एक के समान होता है: मिस्ड कॉल्स, मीटिंग्स के लिए देर से, नाराज प्रियजनों को जिन्हें आपने फिर से निराश किया है। वर्ष के लिए योजनाओं का कोई सवाल ही नहीं है: अराजकता की स्थिति में, न केवल लक्ष्य प्राप्त करने की कोई संभावना नहीं है, बल्कि केवल इसे बनाने और आवाज देने की भी संभावना नहीं है। लेखक अपने द्वारा बनाए गए अंतरिक्ष और जीवन को व्यवस्थित करने की अनूठी प्रणाली का उपयोग करके पाठकों को इस पागलपन को समाप्त करने के लिए आमंत्रित करता है।

वार्षिक योजना धीरे-धीरे आपको बदल देगी, और आप एक हारे हुए शिकार से एक सफल व्यक्ति में बदल जाएंगे, जिसके पास सब कुछ है। पुस्तक डेस्कटॉप, डायरी, कंप्यूटर और व्यक्तिगत जीवन में चीजों को व्यवस्थित करने में मदद करेगी। आप न केवल अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना सीखेंगे, बल्कि आप विलंब से छुटकारा पाने में सक्षम होंगे और यहां तक कि सही खाना भी शुरू कर देंगे।

11. "फास्ट रिजल्ट्स", एंड्री पैराबेलम, निकोले मोरोचकोवस्की

आप केवल 10 दिनों में अपना जीवन कैसे बदल सकते हैं, लक्ष्य निर्धारित करना और यथासंभव कुशलता से प्राप्त करना सीख सकते हैं? व्यापार सलाहकार एंड्री पैराबेलम और उद्यमी निकोलाई मराचकोवस्की की सलाह आपकी मदद करेगी।

सरल भाषा में पुस्तक अपने और अपने व्यक्तिगत समय के प्रबंधन के लिए कुछ नियमों, कानूनों और कौशल का विस्तार से वर्णन करती है। व्यावहारिक सिफारिशें और कार्य अध्ययन की गई सामग्री को मजबूत करने में मदद करेंगे।

लेखक प्रत्येक 10 दिनों के लिए एक कार्यक्रम प्रदान करते हैं, जिसके दौरान आप स्वयं को बदल सकते हैं और अपने लक्ष्य को प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं।यह उल्लेखनीय है कि अलौकिक कुछ भी नहीं करना होगा, क्योंकि यह पता चला है कि हमारी दक्षता टीवी या आंदोलन की कमी जैसी सबसे सामान्य चीजों से प्रभावित होती है। ये चीजें विकास में बाधा डालती हैं, लेकिन हर दो घंटे में एक गिलास पानी मस्तिष्क की मदद कर सकता है और हमें आम तौर पर अधिक सफल बना सकता है।

पुस्तक उन लोगों को पसंद आएगी जो कम समय में त्वरित परिणाम प्राप्त करना पसंद करते हैं।

12. "इस्पात होगा। अपने चरित्र को कैसे मजबूत करें ", टॉम कार्पो

नॉर्वे के नॉर्दर्न यूनिवर्सिटी के एक लेखक और प्रोफेसर टॉम कार्प ने वर्षों से सीखा है कि लक्ष्यों को प्राप्त करना अक्सर किसी दुर्गम बाधा से नहीं, बल्कि इच्छाशक्ति की कमी से बाधित होता है। शुरुआत में हम दृढ़ संकल्प से भरे होते हैं, लेकिन हम अंत तक नहीं पहुंचते हैं, क्योंकि हम रास्ते में लैंडमार्क खो देते हैं और दूसरों के लिए कुछ लक्ष्यों को प्रतिस्थापित करते हैं, अक्सर बार कम करते हैं।

हम में से कई लोग प्रतिभाशाली और होनहार कहे जा सकते हैं, लेकिन आलस्य, सुस्ती और आत्म-दया हमें कम से कम एक तिहाई क्षमताओं का एहसास करने से रोकती है।

इस संबंध में, व्यक्तिगत विकास में इच्छाशक्ति सबसे महत्वपूर्ण कारक बन जाती है।

लेखक आश्वस्त है: इच्छाशक्ति को पंप किया जा सकता है। पुस्तक उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए इच्छाशक्ति जुटाने के लिए विशिष्ट तकनीकों को प्रस्तुत करती है जो सरल हो सकते हैं (काम के लिए देर से रुकना) या जटिल (गंभीरता से कैरियर की सीढ़ी को ऊपर ले जाना)।

कम से कम पानी और अधिकतम अभ्यास - बेस्टसेलर उन सभी के लिए एक संदर्भ पुस्तक बन जाएगा जो आलसी होना बंद करना चाहते हैं और लक्ष्यों को प्राप्त करना शुरू करना चाहते हैं।

13. “लक्ष्यों की प्राप्ति। चरण-दर-चरण प्रणाली ", मर्लिन एटकिंसन, राय चॉयसे

पुस्तक आपको स्वयं को प्रकट करने, सफल कार्य के लिए अपनी आकांक्षाओं, इच्छाओं और उद्देश्यों को समझने में मदद करेगी। लेखक आपको प्रभावी ढंग से खुद को बदलने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए एरिक्सन इंटरनेशनल में विकसित तकनीकों और कार्यप्रणाली को साझा करते हैं।

आप खुद को और दूसरों को समझना सीखेंगे, महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करेंगे और सफलता के रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करेंगे। लेखक कई व्यावहारिक अभ्यास प्रदान करते हैं जिनके साथ आप अपने भविष्य को स्पष्ट रूप से रेखांकित कर सकते हैं और इसके लिए कदमों की रूपरेखा तैयार कर सकते हैं।

14. कोरी कोगन, एडम मेरिल, लीना रिने द्वारा उत्कृष्ट प्रदर्शन के पांच नियम

पुस्तक के लेखक, समय प्रबंधन के विशेषज्ञ, निश्चित हैं कि उच्च रोजगार उच्च दक्षता का संकेतक नहीं है।

आपको ऐसा लग सकता है कि आप आत्मविश्वास से अपने लक्ष्य की ओर जा रहे हैं, क्योंकि आपका हर मिनट किसी न किसी काम में व्यस्त है। आप उन चीजों को पकड़ लेते हैं जो अत्यावश्यक लगती हैं, लेकिन वास्तव में आप अक्सर किसी विशेष कार्य की तात्कालिकता और महत्व को कम आंकते हैं। उत्पादकता को नुकसान हो सकता है - यदि आप काम में अपना सर्वश्रेष्ठ देते हैं, तो अक्सर व्यक्तिगत मामलों के लिए समय नहीं बचा होता है। ऐसा नहीं होना चाहिए, और लेखकों द्वारा विकसित प्रभावी समय प्रबंधन का मैट्रिक्स बचाव में आएगा।

आप समय और ऊर्जा को इस तरह आवंटित करके चीजों के प्रवाह का सामना करना सीखेंगे कि जीवन का कोई भी पहलू प्रभावित न हो। पाँच सरल नियम आपको चीजों को क्रम में रखने में मदद करेंगे ताकि हर कार्य सुखद और वास्तव में सुखद हो।

15. “विलंब को मारो! कल तक चीजों को स्थगित करने से कैसे रोकें”, पीटर लुडविग

मैं इसे कल करूंगा। मैं सोमवार से खेलकूद करना शुरू करूंगा। मैं सप्ताहांत के ठीक बाद पदोन्नति के बारे में बात करूंगा। इसे स्वीकार करें, आपने कितनी बार महत्वपूर्ण चीजों को बाद के लिए टाल दिया है? अधूरे काम के ख्यालों ने कितनी बार आपको निराशा और उदासी में डाला है? इसे समाप्त करने का समय आ गया है, और यूरोप में एक प्रसिद्ध व्यक्तिगत विकास विशेषज्ञ का बेस्टसेलर इसे करने में मदद करेगा। इसकी मदद से आप जरूरी चीजों को बाद के लिए टालना बंद कर देंगे और यहीं और अभी रहने लगेंगे।

पुस्तक के लेखक आलस्य और जीवन की कमजोर-इच्छाशक्ति के जलने के कारणों के बारे में बात करते हैं और एक प्रभावी और सरल तकनीक साझा करते हैं जो उत्पादकता बढ़ाने, आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने और आम तौर पर खुश होने में मदद करेगी। आत्म-सुधार की शुरुआत बेस्टसेलर के पहले पन्नों से होती है। पीटर लुडविग द्वारा प्रस्तावित उपकरणों का परीक्षण चेक गणराज्य में लेखक की मातृभूमि में हजारों पाठकों द्वारा किया गया है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लेखक ने जो कुछ भी लिखा है, उसने खुद पर अनुभव किया है।