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2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
उपयोगी तकनीकें और तकनीकें जो न केवल आपके पढ़ने की गति में सुधार करेंगी, बल्कि आपको यह याद रखने में भी मदद करेंगी कि आपने क्या पढ़ा है।
कहाँ से शुरू करें
इससे पहले कि आप गति पढ़ने के कौशल में महारत हासिल करना शुरू करें, अपने लिए मुख्य लक्ष्य निर्धारित करें: आप वास्तव में क्या चाहते हैं? पढ़ने की गति बढ़ाएं या आगे उपयोग की संभावना के साथ दोगुनी जानकारी को आत्मसात करें? या शायद एक ही बार में?
गति पढ़ने की कई अलग-अलग तकनीकें और अभ्यास हैं। आपके लिए कौन सा सही है यह केवल व्यावहारिक तरीके से निर्धारित किया जाता है। अगर कोई व्यायाम बिल्कुल भी काम नहीं करता है तो उसे छोड़ने से डरो मत। इसे दूसरे से बदलें। कोई भी सीखने की प्रक्रिया, चाहे वह कितनी भी कठिन और समय लेने वाली क्यों न हो, आनंददायक होनी चाहिए और आपको और विकसित होने के लिए प्रोत्साहित करती है। एक समूह में या दोस्तों के साथ कक्षाएं प्रगति के लिए अच्छी प्रेरणा हैं।
कक्षाओं का शेड्यूल बनाएं और उससे चिपके रहें (आदर्श रूप से दिन में 1, 5-2 घंटे)। पढ़ने की आदत बनाएं और अपना खाली समय उसमें लगाएं। अपनी प्रगति को ट्रैक करें, यह संभव है कि एक सप्ताह में आप पढ़ने में ध्यान देने योग्य त्वरण देखेंगे।
अपने परिणामों को लिखना भी महत्वपूर्ण है ताकि आप जान सकें कि जब आप पठार से टकराते हैं - संख्या थोड़ी बढ़ जाएगी और ऐसा लग सकता है कि आप अभी भी खड़े हैं। यह सच नहीं है। धैर्य रखें। पहले से सीखी गई प्रथाओं का अभ्यास करने के लिए "पठार" का उपयोग किया जाना चाहिए और फिर नई शुरुआत करनी चाहिए। लेकिन किसी भी मामले में, जब तक आप प्रति मिनट शब्दों की वांछित संख्या तक नहीं पहुंच जाते, तब तक कक्षाएं न छोड़ें।
तरीके जो अभी लागू किए जा सकते हैं
- पढ़ने से पहले पुस्तक (परिचय, विषय-सूची, निष्कर्ष) की समीक्षा करें। यह आपको सामग्री की संरचना को निर्धारित करने, महत्वपूर्ण स्थानों को उजागर करने और जिन्हें उपेक्षित किया जा सकता है, उन्हें निर्धारित करने की अनुमति देगा। पाठ में "पानी" से बचने के लिए, अपनी आंखों से पृष्ठ को स्कैन करें। जल्दी से पढ़ते समय, टकटकी विशिष्ट वाक्यांशों से चिपक जाती है। उन्हें अलग करके, सोच-समझकर पढ़ने के लिए आगे बढ़ें।
- जितना अधिक आप सामान्य रूप से पढ़ते हैं, आपके लिए अनुमान के माध्यम से परिचयात्मक शब्दों, दोहराव और स्थिर निर्माणों को छोड़ना उतना ही आसान होगा।
- आप अपनी उंगली, पेंसिल या रूलर से रेखा के साथ आगे बढ़ते हुए पढ़ने की गति को स्वयं निर्धारित कर सकते हैं। और पढ़े गए पैराग्राफ को पीछे मुड़कर न देखने के लिए, उन्हें कागज की एक शीट से ढक दें।
- परिधीय दृष्टि विकसित करने के लिए, शुल्ते तालिकाओं का उपयोग करके प्रशिक्षित करें। ये अभ्यास दृश्यमान पाठ की मात्रा बढ़ाकर आपको आवश्यक जानकारी खोजने में लगने वाले समय को कम करने में मदद करेंगे।
- आप खेलकर सीख सकते हैं: पाठ में अपरिचित शब्दों को खोजने का प्रयास करें, या w, f, l, m, n, o अक्षरों वाले सभी शब्दों को खोजने का प्रयास करें। इस तरह का प्रशिक्षण पाठ के साथ काम करने में ध्यान और दृढ़ता को केंद्रित करता है।
गति पढ़ने और स्मृति विकास पर पुस्तकें
मैंने अपने स्वाध्याय के दौरान इनका प्रयोग किया।
पीटर काम्पो द्वारा स्पीड रीडिंग
यह स्पीड रीडिंग के लिए एक क्लासिक सेल्फ-इंस्ट्रक्शन मैनुअल है, जिसमें प्रभावी रीडिंग के लिए तकनीक और तकनीक शामिल हैं। पीटर काम्प अपने सैद्धांतिक और व्यावहारिक ज्ञान को चरण दर चरण साझा करते हैं कि कैसे 15 मिनट में गैर-कथा को पढ़ा जाए, दोपहर के भोजन पर एक उपन्यास, और कुछ सेकंड में इंटरनेट पर एक लेख।
पाठ्यक्रम 6 सप्ताह के लिए डिज़ाइन किया गया है। काम्प न केवल पढ़ने की गति पर ध्यान केंद्रित करता है, बल्कि पढ़ी गई सामग्री के याद रखने और पुनरुत्पादन के कौशल में सुधार करने पर भी ध्यान केंद्रित करता है।
एबी मार्क्स-बीले द्वारा 10 दिनों में तेजी से पढ़ना
"चरम" पढ़ने के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका, जब कम से कम संभव समय में बड़ी मात्रा में जानकारी को आत्मसात करना आवश्यक हो: एक सत्र के दौरान, एक प्रस्तुति या रिपोर्ट तैयार करते समय। कक्षाएं दिन के हिसाब से व्यवस्थित की जाती हैं। मार्क्स-बील प्रत्येक अभ्यास के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की याद दिलाता है, ताकि पाठक कुछ याद करने या अपने लिए अनुकूलन करने से डरे नहीं। सक्रिय पठन में, सभी प्रयासों को परिणाम की ओर निर्देशित किया जाता है, और आप स्वयं चुनते हैं कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए।
"अभ्यास में स्पीड रीडिंग", पावेल पलागिन
पलागिन की पुस्तक मौजूदा गति पढ़ने के कौशल का अभ्यास करने के लिए उपयुक्त है। समय बर्बाद किए बिना, लेखक तुरंत व्यावहारिक अनुप्रयोग के लिए आगे बढ़ता है: कार्यप्रणाली → व्यायाम।
"अभ्यास में स्पीड रीडिंग" लक्ष्य को निर्धारित करने में मदद करता है, पर्यावरण की परवाह किए बिना, सामग्री पर पढ़ने और ध्यान केंद्रित करने के मुख्य सिद्धांतों को सही ढंग से निर्दिष्ट करता है।
"सब कुछ याद रखें", अर्तुर दुमचेव
स्मरणीय तकनीकों का उपयोग करके याद करने के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका। दायरा व्यापक है: मेल पासवर्ड से लेकर किताबों के पैराग्राफ तक। डुमचेव बिना पानी के, स्पष्ट निर्देशों और हास्य के साथ लिखते हैं, जो उनकी पढ़ाई के लिए एक आकर्षक मूड सेट करता है।
पारंपरिक रूप से सामग्री को माहिर करना सरल से जटिल तक जाता है। मैं आपको सलाह दूंगा कि आप पहले पढ़ने पर अपने लिए आवश्यक तकनीकों को उजागर करें और फिर लेखक की सिफारिशों का पालन करते हुए उनका अभ्यास करें।
आइंस्टीन चंद्रमा पर चलता है द्वारा जोशुआ फ़ोएर
फ़ॉयर की पुस्तक का मूल्य व्यक्तिगत अनुभव में है: एक ऐसे व्यक्ति से कैसे मुड़ें जो एक वर्ष में एक यादगार प्रतियोगिता के विजेता की कुंजी को हमेशा भूल जाता है। आवश्यक कौशल में बेहतर महारत हासिल करने के लिए इस डेटा का उपयोग करने के लिए लेखक ने स्मृति विकास के इतिहास का विस्तार से अध्ययन किया। फ़ॉयर कई तकनीकों पर विचार नहीं करता है - केवल वे जो उसने स्वयं उपयोग किए हैं, लेकिन पुस्तक आपके लिए एक उत्कृष्ट प्रेरक होगी ताकि वहाँ रुकना न पड़े।
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