मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं: अंतिम गाइड

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यह हर व्यक्ति को पता होना चाहिए।

उन लोगों के लिए जो बहुत अधिक पढ़ने में आलसी हैं, हम आपको सूचित करते हैं:

1. मुँहासे, एक नियम के रूप में, हार्मोनल स्तरों में परिवर्तन के कारण होते हैं, यही वजह है कि वे इतने अक्षम्य हैं।
2. मुँहासे कई रूपों और आकारों में आते हैं, निर्दोष ब्लैकहेड्स से लेकर खौफनाक सिस्ट तक।
3. किसी भी मुँहासे वाली त्वचा को विशेष, कोमल देखभाल की आवश्यकता होती है।
4. मुंहासों का इलाज दो तरह से किया जा सकता है: घर पर नियमित रूप से त्वचा की देखभाल करके, या मजबूत चिकित्सा और यहां तक कि सर्जिकल उपचार का उपयोग करके।

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मुँहासे क्या है

मुँहासे, या चिकित्सकीय रूप से मुँहासे, त्वचा की खराबी का परिणाम है। मृत कोशिकाएं और सीबम बालों के रोम से बाहर निकलने को रोकते हैं (यह वह जगह है जहां वसामय ग्रंथि स्थित होती है), लेकिन बैक्टीरिया वहां प्रवेश कर सकते हैं। ये बंद रोम छिद्र पोषण से भरे होते हैं, और इसलिए बैक्टीरिया गुणा करना शुरू कर देते हैं, जिससे सूजन हो जाती है, यानी फुंसी हो जाती है। सबसे अधिक बार, मुंहासे चेहरे, पीठ और छाती पर फैल जाते हैं।

मुँहासे सबसे आम त्वचा की स्थिति है। इससे निपटना कभी-कभी मुश्किल होता है, लेकिन यह संभव है।

मुंहासे क्यों दिखाई देते हैं

मुंहासों के कई कारण होते हैं। और, दुर्भाग्य से, हम स्वच्छता के मुद्दों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। सब कुछ बहुत गहरा है।

हार्मोन

सबसे पहले, मुँहासे हार्मोन के साथ एक समस्या है। यह हार्मोन है जो त्वचा को इतनी अधिक मात्रा में वसा पैदा करने का कारण बनता है कि छिद्रों के पास इसे हटाने का समय नहीं होता है।

आमतौर पर यह सब किशोरावस्था के दौरान होता है और अधिक से अधिक 30 वर्ष की आयु तक होता है, लेकिन हमेशा नहीं। कभी-कभी यह हार्मोनल पृष्ठभूमि (जो आनुवंशिक रूप से निर्धारित होते हैं) की ख़ासियत से बाधित होता है, कभी-कभी बीमारियों से।

इससे क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? बहुत अच्छा नहीं। यदि आप बदकिस्मत हैं, यौवन, जब हार्मोन उग्र होते हैं, पहले ही बीत चुके हैं, और मुँहासे बने हुए हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे आपके पूरे सक्रिय जीवन में आपके साथ रहेंगे और आपको उनके साथ रहना सीखना होगा।

गलत मेकअप

तेल से बनी कोई भी चीज मुंहासों के विकास के जोखिम को बढ़ा देती है। बहुत आक्रामक सफाई एजेंट भी हानिकारक हैं। तो एक हल्के, पानी आधारित उत्पाद का उपयोग करें और ब्रेकआउट को साफ़ न करें।

पोषण

आइए इसका सामना करते हैं, शोध से पता चलता है कि भोजन का इससे कोई लेना-देना नहीं है। लेकिन इस नियम के अपवाद भी हैं। कुछ लोगों के लिए, मुंहासों को कम करने के लिए मीठे या डेयरी उत्पादों को छोड़ देना ही काफी है। तो बस इसे आज़माएं: यह आपके लिए भी काम करेगा।

तनाव

चूंकि तनाव का सीधा संबंध हार्मोनल सिस्टम से होता है, इसलिए लगातार चिंता और चिंता त्वचा की स्थिति को खराब कर सकती है। इसलिए, यदि आप घबराए हुए हैं, और अगली सुबह आप मुंहासों से आच्छादित हैं, तो यह आदर्श है, भले ही यह बुरा हो।

मुँहासे क्या हैं

मुँहासे एक पूरी तरह से असामान्य बात है, यदि केवल इसलिए कि उनमें से कई हैं और एक ही व्यक्ति पर कई प्रकार बढ़ सकते हैं।

कुछ प्रकार के मुंहासे वास्तव में केवल एक्नेफॉर्म इरप्शन के साथ एक जीवाणु संक्रमण होते हैं, और कुछ बिजली की तेजी से, ऊतक परिगलित होते हैं, और प्रणालीगत रोग से जुड़े होते हैं। लेकिन हम अभी के लिए आम मुंहासों के बारे में बात करेंगे।

कॉमेडोन खोलें

ब्लैक डॉट्स किसे कहते हैं। ये बिंदु माचिस की तीली से बड़े और लगभग एक सेंटीमीटर गहरे हो सकते हैं। ब्लैक हेड्स के पीछे भारी मात्रा में फैट छुपाया जा सकता है।

वे काले हैं क्योंकि वे हवा के संपर्क में आते हैं और ऑक्सीकरण करते हैं, और गंदगी के कारण बिल्कुल नहीं, जैसा कि आप सोच सकते हैं। कभी-कभी वे काले से काले नहीं होते हैं, लेकिन कहते हैं, गहरे पीले रंग में रहते हैं।

बंद कॉमेडोन

अर्थ वही है जो खुले लोगों का है। लेकिन चूंकि सतह अभी भी चमड़े की एक पतली परत से ढकी हुई है, सामग्री ऑक्सीकरण नहीं करती है और सफेद रहती है।

पपुल्स

उन पर सफेद धब्बे के बिना छोटे लाल धक्कों। कभी-कभी उन्हें चोट लगती है। उन्हें चमड़े के नीचे के मुँहासे भी कहा जाता है।

छाले

वे एक मानक दाना की तरह दिखते हैं: एक लाल सूजन वाला क्षेत्र, और बीच में एक सफेद छड़ होती है, जो पहले तरल होती है, और फिर कठोर हो जाती है (संकेत: तरल को न छूना बेहतर है)। इस छड़ की संरचना मवाद है, इसलिए वहां कुछ भी अच्छा नहीं है।

नोडुला

कठोर पिंड त्वचा में गहरे दबे होते हैं और उसके ऊपर उभरे हुए होते हैं। वे बहुत दर्दनाक, खुजली और असहज हो सकते हैं।

अल्सर

यह मुँहासे का सबसे कठिन प्रकार है। त्वचा के नीचे बड़ी मात्रा में गांठें होती हैं जिन्हें तात्कालिक साधनों की मदद से नहीं पहुँचा जा सकता है। ये सिस्ट निशान पैदा कर सकते हैं।

शिशु मुँहासे

ऐसे मुंहासे हैं जिनका इलाज या स्पर्श करने की आवश्यकता नहीं है: यह शिशुओं में होता है और इसके लिए किसी हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। यह केवल बच्चे के रक्त में मातृ हार्मोन की उपस्थिति की प्रतिक्रिया है। और यह प्रतिक्रिया अपने आप दूर हो जाएगी। और जितनी जल्दी माता-पिता उस पर कम ध्यान देंगे।

मुंहासों वाली त्वचा की देखभाल कैसे करें

तो, मुंहासे कुछ भी हों, त्वचा की देखभाल अभी भी की जानी चाहिए। ध्यान रखें कि मुंहासों का इलाज और त्वचा की देखभाल एक ही चीज नहीं है।

1. सफाई करने वाले। क्लींजर से दिन में दो बार मॉइस्चराइज़्ड चेहरे और अन्य मुंहासों से प्रभावित क्षेत्रों में धीरे से मालिश करें, फिर अच्छी तरह से धो लें।
2. अपने आप को कभी भी साझा तौलिये से न सुखाएं। विशेष रूप से चेहरे के लिए डिस्पोजेबल वाइप्स का उपयोग करना सबसे अच्छा है। या छोटे रूमाल का एक पैकेट खरीदें, उन्हें गर्म पानी में धोएं, और डिस्पोजेबल वस्तुओं को बदलने के लिए उन्हें अच्छी तरह से इस्त्री करें।
3. स्क्रब। केवल हल्के मुंहासों के लिए उपयोग करें और सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं। छोटे कणों के साथ चुनें और ध्यान से हटा भी दें।
4. सफाई के बाद धीरे-धीरे प्रभावित जगह पर दवाइयाँ लगाएँ।
5. शॉवर जैल और साबुन को दिन में एक बार नर्म वॉशक्लॉथ से लगाएं। यदि आप अधिक बार धोते हैं, तो केवल पानी का उपयोग करें।

मुँहासे का इलाज कैसे करें

यदि हम गंभीर उपचार के बारे में बात करते हैं, जो न केवल एक फटा हुआ दाना से छुटकारा दिलाएगा, बल्कि आम तौर पर मुँहासे के गठन को कम करेगा, तो चेहरे पर मास्क और दलिया से अधिक मजबूत तोपखाने की आवश्यकता होती है।

ऐसा करने के लिए, आवेदन करें:

1. एंटीबायोटिक दवाओं इसके अलावा, दोनों स्थानीय (अर्थात, वे त्वचा पर लगाए जाते हैं) और गोलियां।
2. रेटिनोइड्स। ये ऐसे पदार्थ हैं जो बाहरी रूप से उपयोग किए जाते हैं।
3. गर्भनिरोधक गोली। वे केवल महिलाओं के लिए निर्धारित हैं, और ये गोलियां त्वचा की स्थिति में गंभीरता से सुधार कर सकती हैं, क्योंकि वे पूरी तरह से हार्मोनल पृष्ठभूमि को बदल देती हैं।
4. एसिड (सैलिसिलिक या एजेलिक, उदाहरण के लिए) और बेंज़ोयल पेरोक्साइड।
5. आइसोट्रेटिनॉइन। यह विशेष रूप से गंभीर मामलों में निर्धारित है, क्योंकि इसके गंभीर दुष्प्रभाव हैं: हल्की संवेदनशीलता और शुष्क गले से लेकर आक्रामकता, मतली और सिरदर्द तक। इस दवा का प्रयोग करते समय महिलाओं को गर्भवती भी नहीं होना चाहिए (यह भ्रूण को प्रभावित करता है)। लेकिन इसका असर बहुत ही अच्छा और ध्यान देने योग्य होता है। बेशक, डॉक्टर इसे निर्धारित करता है।

घरेलू और प्राकृतिक उपचार क्या मदद कर सकते हैं

मुँहासे के लिए प्राकृतिक उपचार:

1. चाय के पेड़ की तेल।
2. गोजातीय उपास्थि।
3. जिंक।
4. शराब बनाने वाली सुराभांड।

इन उत्पादों को विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ा जाता है, ऐसे घटकों को चुनें जिनमें ऐसे घटक हों।

ऐसे कोई घरेलू उपचार नहीं हैं जो एक बार और हमेशा के लिए मुंहासों को ठीक कर सकें। जब तक आप इसे एसिड के साथ ज़्यादा न करें और अपनी त्वचा को जला दें। लेकिन तब आपको मुंहासों से भी ज्यादा गंभीर समस्याएं होंगी।

वास्तव में, आपको मिलने वाले सभी मुखौटे किसी न किसी तरह से मदद कर सकते हैं (या शायद नहीं), इसलिए घरेलू उपचार बहुत अधिक हैं: क्या मदद करता है, कब और कैसे। हमने इस बारे में विस्तार से बात की, इसलिए हम खुद को नहीं दोहराएंगे।

घर पर अपना चेहरा कैसे साफ़ करें

सिद्धांत रूप में, ऐसा नहीं करना बेहतर है। त्वचा विशेषज्ञ या ब्यूटीशियन के पास जाना सुरक्षित है। लेकिन कई बार त्वचा के रोम छिद्र इतने बंद हो जाते हैं कि काम करने से ज्यादा बार-बार डॉक्टर के पास दौड़ना पड़ता है। ऐसे मामले के लिए, विशेष उपकरण हैं जो त्वचा के नीचे से अनावश्यक सब कुछ निकालने में मदद करते हैं।

वास्तव में, यह "सब कुछ निचोड़ने" का एक अच्छा पुराना तरीका है, केवल इस अंतर के साथ कि उपकरण त्वचा को थोड़ा कम चोट पहुंचाते हैं, संक्रमण और निशान छोड़ने का जोखिम कम हो जाता है।

कॉस्मेटिक लूप, एक्सट्रैक्टर्स, चिमटी के भी उपयोग के अपने नियम हैं:

• सभी निष्कर्षण प्रक्रियाएं साफ त्वचा पर की जानी चाहिए, और कुछ हल्के एंटीसेप्टिक, जैसे क्लोरहेक्सिडिन, को तैयार रखा जाना चाहिए।
• उन्होंने एक बात निकाली - आलसी मत बनो और उपकरण धो लो, या कम से कम इसे रूई और एक एंटीसेप्टिक से पोंछ दो। यह केवल अजीब YouTube वीडियो में है कि वे सब कुछ बाहर निकालते हैं।
• साबुन और मास्क जैसे हल्के उत्पाद रोमछिद्रों को साफ़ करने में विफल होने के बाद ही "भारी तोपखाने" का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
• लाल कुछ भी सूजन है। सूजन वाले क्षेत्रों को नहीं छुआ जाना चाहिए।

मुंहासों के निशान का इलाज कैसे करें

कई प्रकार के मुंहासे अपने आप निशान और धक्कों को छोड़ देते हैं। लेकिन अगर आप एक साधारण दाना लेते हैं और उसे गलत तरीके से निचोड़ते हैं, तो आप एक निशान या कम से कम एक उम्र का स्थान अर्जित कर सकते हैं।

मुँहासे के निशान के लिए कुछ उपचार हैं। वे सभी किसी न किसी तरह से दर्दनाक हैं और हमेशा प्रभावी नहीं होते हैं।

1. रासायनिक छीलने। यह तब होता है जब वे एसिड के साथ हल्के निशान को कम करने की कोशिश करते हैं।
2. लेजर संरेखण। लेज़र कई प्रकार के होते हैं (कार्यकुशलता और खतरे की अलग-अलग डिग्री के साथ), लेकिन उनमें से कोई भी एक आदर्श परिणाम नहीं देता है।
3. भराव और भराव। कभी-कभी निशान अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं क्योंकि त्वचा की उम्र बढ़ रही है और मुँहासे के निशान गहरे हो जाते हैं। फिलर्स (जैसे एंटी-रिंकल) का उपयोग निशान की उपस्थिति को सुचारू करने में मदद करता है।

वादा किया गया बोनस

यह प्रसिद्ध त्वचा विशेषज्ञ सैंड्रा ली के चैनल का एक वीडियो है, जो मुंहासों को कुचलने की अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध हुई। सावधानी का एक शब्द: यदि आप इसे देखने के लिए तैयार नहीं हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपनी रचनात्मकता को कैसे विकसित करें, इस पर लेख पढ़ें।

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