नहीं, नहीं, और फिर नहीं: हर किसी से हमेशा सहमत होना क्यों जरूरी नहीं है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

मना करने में असमर्थता जीवन को बहुत कठिन बना देती है।

अक्सर हम केवल एक अच्छा प्रभाव डालने या अस्वीकृति वाले लोगों को ठेस न पहुँचाने के लिए सहमत होते हैं।

सहानुभूति बेशक अच्छी है, लेकिन लंबे समय में हर किसी से लगातार सहमत होने की आदत के बुरे परिणाम होते हैं।

यदि आप पहले ही एक बार "हां" कहकर पछता चुके हैं, तो यहां 16 युक्तियां दी गई हैं जो आपको इस रेक पर फिर से कदम न रखने में मदद करेंगी।

1. आपको उन लोगों के लिए हाँ कहने की ज़रूरत नहीं है जिन्हें आपके समय की आवश्यकता है।

समय को पैसा माना जाता है। लेकिन एक विवरण है जो दुनिया के सभी सोने की तुलना में मिनटों और घंटों को अधिक मूल्यवान बनाता है। अगर समय समाप्त हो रहा है, तो हमेशा के लिए। पैसा फिर से कमाया जा सकता है, लेकिन बिताया गया समय कभी वापस नहीं आता। ठीक से समझें, यह लॉग का एक असंवेदनशील टुकड़ा होने और अन्य लोगों के अनुरोधों को अनदेखा करने के बारे में नहीं है। जब किसी की नजर आपके समय पर हो, तब तक असहमत हों, जब तक कि यह आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के विरुद्ध हो। यदि, फिर भी, इस व्यक्ति की समस्याओं पर ध्यान देने योग्य है, तो उसके साथ बैठक या बातचीत के लिए एक निश्चित दिन निर्धारित करें, लेकिन आपके व्यवसाय की हानि के लिए नहीं।

2. आपको उन लोगों को हाँ कहने की ज़रूरत नहीं है जिन्हें आपके पैसे की ज़रूरत है।

लोकप्रिय ज्ञान कहता है कि आपको उतना ही उधार देने की आवश्यकता है जितना कि आपको खोने का मन नहीं है। यदि आप यह स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं कि मित्रों ने जो उधार लिया है उसे वापस करने की कोई जल्दी नहीं है, तो यह एक संकेत है: यह दान के साथ जुड़ने का समय है। समय पर भुगतान नहीं किया गया ऋण आसानी से एक बार के करीबी लोगों के साथ आपके रिश्ते को नष्ट कर देगा और बहुत सारा खून खराब कर देगा। ईमानदारी से, बाद में समस्याओं को हल करने की तुलना में तुरंत मना करना और सभी अपमानों को सहना बेहतर है।

3. आपको उन लोगों को हां कहने की जरूरत नहीं है जो आपका शोषण करते हैं।

यदि कोई आपके अस्तित्व को केवल उन मामलों में याद रखता है जहां सहायता की आवश्यकता होती है, तो आप उस व्यक्ति के लिए केवल एक समस्या-समाधान उपकरण हैं, इससे ज्यादा कुछ नहीं। क्या संबंध विषम होते जा रहे हैं, और आप एकमात्र दाता दल हैं? कठिन सोचने का समय है। बेशक, लोगों की मदद करना आवश्यक है, लेकिन यह किसी और की उदारता पर परजीवीकरण करने वाले नागरिकों पर लागू नहीं होता है।

4. दोस्तों को खुश करने के लिए आपको हां कहने की जरूरत नहीं है।

दोस्तों को मना करना आसान नहीं है। ये लोग आपके लिए हैं, परिभाषा के अनुसार, सड़कें, इसलिए आपको लगता है कि आपको उसी के अनुसार कार्य करना चाहिए। सच तो यह है कि एक सच्चा दोस्त आपके इनकार को बिल्कुल सामान्य मानेगा, क्योंकि उसके लिए दोस्ती किसी भी असहमति से कहीं अधिक मूल्यवान है। जो लोग आपकी किसी भी असहमति से दुश्मनी रखते हैं, उन्हें मित्र नहीं कहा जाना चाहिए।

5. अगर समाज को इसकी आवश्यकता है तो आपको हाँ कहने की ज़रूरत नहीं है

जनता की राय दूर करने के लिए एक बहुत ही कठिन बाधा हो सकती है। लोग सोचते हैं कि आपको केवल प्रवाह के साथ जाना चाहिए और वही करना चाहिए जो आपसे अपेक्षित है। ना कहने के लिए काफी साहस और आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है, लेकिन यह अक्सर महत्वपूर्ण होता है।

हर बार जब आप किसी बात से असहमत होते हैं, यहाँ तक कि बहुमत के दबाव में भी, आप अपनी राय के अधिकार का प्रदर्शन करते हैं। अगर कोई इसे पसंद नहीं करता है, तो भी उन्हें इसके साथ रहना होगा।

6. दूसरों के साथ फिट होने के लिए आपको हां कहने की जरूरत नहीं है।

यहाँ वही कहानी है जो पिछले मामले में थी। लोग आमतौर पर एक ऐसा व्यवहार चुनते हैं जो उन्हें भीड़ से अलग नहीं होने देता। वे आपसे यही उम्मीद करते हैं। अजीब तरह से, जल्दी या बाद में हर कोई इस निष्कर्ष पर पहुंचता है कि अनुरूपता न केवल बेकार है, बल्कि आपको अपने किए पर पछतावा भी करती है।

7. आपको नियमों और हठधर्मिता के लिए हाँ कहने की ज़रूरत नहीं है

एक सामाजिक समूह के सदस्यों के व्यवहार के लिए पर्यावरण कुछ आवश्यकताओं का निर्माण करता है। इनमें से कुछ नियम समाज के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं, लेकिन कई हठधर्मिता हैं जिनका आपको बिल्कुल भी पालन नहीं करना है।हमेशा याद रखें कि आप कौन हैं, और नकली सिद्धांतों को इसे बदलने न दें।

8. आपको परंपराओं और धार्मिक विश्वासों के लिए हाँ कहने की ज़रूरत नहीं है

यदि आप ऐसे लोगों के बीच पैदा हुए हैं जिनके जीवन में धर्म और पारंपरिक मूल्यों का वर्चस्व है, तो आपसे भी इन सभी की पूजा करने की अपेक्षा की जाएगी। लेकिन, अगर आपकी आत्मा की गहराई में आप मूल्यों की सच्चाई के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो यह एक संकेत है कि आपको उनका पालन करने की आवश्यकता नहीं है। बेशक, यदि आप अपने परिवार के साथ घोषणा करते हैं कि धर्म के बारे में आपका अपना विचार है, तो आपके प्रियजन शायद इसे स्वीकार नहीं करेंगे। ठीक है, समय के साथ जुनून की तीव्रता कम हो जाएगी, और आपको गर्व हो सकता है कि आप अपने विश्वासों के प्रति सच्चे रहे हैं।

9. आपको अपने माता-पिता को हाँ कहने की ज़रूरत नहीं है।

अपने दिल की सुनना और अपने माता-पिता का अनादर करना एक ही बात नहीं है।

हाँ, माँ और पिताजी आपसे बहुत प्यार करते हैं और ईमानदारी से आपके अच्छे होने की कामना करते हैं, लेकिन कभी-कभी केवल आप ही जान सकते हैं कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं।

यदि आपके माता-पिता आग्रह करते हैं, उदाहरण के लिए, कि आप एक निश्चित पेशा चुनते हैं, तो याद रखें: यह आपका जीवन है, उनका नहीं। सही चीज़ करना।

10. आपको अपने बॉस को हां कहने की जरूरत नहीं है।

अगर आप बिना काम के नहीं रहना चाहते हैं तो इससे सावधान रहें। लेकिन, दूसरी ओर, जब वास्तविक विकल्प होते हैं, और वर्तमान बॉस आपके जीवन को बर्बाद करने के अलावा कुछ नहीं करता है, तो शायद उसे अलविदा कहने और आगे बढ़ने का समय आ गया है?

11. आपकी प्राथमिकताओं को दूसरे स्थान पर रखने के लिए आपको हाँ कहने की ज़रूरत नहीं है।

यदि आप अपने मूल्यों का सम्मान नहीं करते हैं, तो कोई नहीं करेगा। आपके जीवन में जो कुछ भी होता है उसके लिए आप और केवल आप ही जिम्मेदार हैं, और यही वह क्षण है जब आप इस जिम्मेदारी को पूरी तरह से स्वीकार करते हैं। इसलिए अपने लक्ष्यों को सर्वोच्च प्राथमिकता दें!

12. जो कुछ भी आपका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है, उसके लिए आपको हाँ कहने की ज़रूरत नहीं है।

आधुनिक दुनिया लगातार हम पर कई तरह की जलन पैदा करती है, इसलिए अनावश्यक को छानने की क्षमता महत्वपूर्ण हो जाती है। याद रखें, आप चाहे जिस पर भी ध्यान दें, आपको उसे नज़रअंदाज़ करने का समान अधिकार है।

13. आपको सेल्स और स्पेशल के लिए हां कहने की जरूरत नहीं है।

डिस्काउंट सीजन के दौरान अपना सिर खोना मुश्किल है, विपणक इसे अच्छी तरह से जानते हैं।

कई मनोवैज्ञानिक तरकीबें हैं जो आपको खुशी-खुशी अपनी मेहनत की कमाई को बिक्री की वेदी पर रख देंगी।

पहले तो आप खुशी का अनुभव करते हैं, लेकिन जैसे-जैसे आपका बटुआ पतला होता जाता है और इस तरह की आवश्यक खरीदारी पर धूल की परत बढ़ती जाती है, आपको आश्चर्य होता है: शायद यह "नहीं" कहने लायक था?

14. आपको मेलिंग सूचियों के लिए हाँ कहने की ज़रूरत नहीं है।

हर कोई जो विभिन्न प्रकार की मेलिंग की सदस्यता लेता है, वह जानता है कि उनके ऑफ़र कभी-कभी कितने आकर्षक हो सकते हैं। कभी-कभी ऐसी अद्भुत चीजें लगभग बिना कुछ लिए दी जाती हैं, आप कैसे नहीं खरीद सकते। बिंगो, आप पर एक नई जरूरत थोपी गई और इसे पूरा करने के लिए क्या जरूरी है। लेकिन अगर आपने अपना ईमेल नहीं खोला होता, तो क्या आपको वाकई इस उत्पाद या सेवा की ज़रूरत होती?

15. आपको क्रोनोफेज के लिए हां कहने की जरूरत नहीं है

टेलीविजन, इंटरनेट और सोशल मीडिया - इन तकनीकी चमत्कारों ने हमारी दुनिया में क्रांति ला दी है। लेकिन, अगर आप उन्हें नियंत्रित नहीं करेंगे, तो वे खुद आप पर नियंत्रण करने लगेंगे। स्क्रीन पर लक्ष्यहीन रूप से घूरने में बहुत समय को भूलना और बर्बाद करना बहुत आसान है। हमारा दिमाग सबसे सरल समाधान चुनने के लिए जाता है, और समय खाने वाले बस इसी का इंतजार कर रहे हैं। जैसा कि हमने पहले पैराग्राफ में पाया, समय हमारा सबसे कीमती संसाधन है, इसलिए आपको अपनी पूरी ताकत से इसकी रक्षा करने की आवश्यकता है।

16. आपको नोटिफिकेशन के लिए हां कहने की जरूरत नहीं है

बस अपने ऐप्स से आने वाली सूचनाओं को बंद कर दें। सामाजिक नेटवर्क, सभी प्रकार के अनुस्मारक - यह सब ध्यान भटकाता है और एकाग्रता में बाधा डालता है। लगभग हर एप्लिकेशन सूचनाएं भेजता है; यह सक्रिय बातचीत में उपयोगकर्ताओं को शामिल करने का एक तरीका है। इससे उनके रचयिता को फायदा होता है, लेकिन यह तरीका हमें नुकसान ही पहुंचाता है। अनावश्यक अलर्ट छोड़ें और ध्यान भटकाने के लिए कभी भी हां न कहें।