कैसे सामाजिक परित्याग ने एक 17 वर्षीय व्यक्ति के जीवन को उल्टा कर दिया (और आपका जीवन बदल सकता है)

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

एक कहानी जिसके बाद आप अपना फोन एक तरफ रखना चाहेंगे।

गिनती करते हैं। जब मैं 13 साल का था, तब मेरे पास एक स्मार्टफोन था, अब मैं 17, 5 साल का हूं, और मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि मैंने सोशल नेटवर्क पर दिन में कम से कम तीन घंटे बिताए। निचला रेखा: 4.5 वर्षों में मैंने 4,927 घंटे बर्बाद किए! यदि कोई व्यक्ति औसतन 250 पृष्ठ 5 घंटे में पढ़ लेता है, तो इस दौरान मैं लगभग एक हजार पुस्तकें पढ़ सकता था। गंभीर, है ना?

आधुनिक किशोर के लिए, सामाजिक नेटवर्क उसके जीवन का एक अभिन्न अंग हैं। मेरे साथी घंटों इंटरनेट पर सर्फ करते रहते हैं: फेसबुक, इंस्टाग्राम, स्नैपचैट। यदि आपके पास सोशल मीडिया प्रोफाइल नहीं है, तो आप एक बाहरी व्यक्ति हैं। योना। अपने उस सहपाठी की तरह जो खेल खेलों में टीम के लिए चुने जाने वाले हमेशा अंतिम थे। यह कठोर लगता है, लेकिन दुर्भाग्य से यह सच है।

पीछे मुड़कर देखता हूं, तो मैं प्रयास और खर्च किए गए समय के कारण गुस्से में हूं। उदाहरण के लिए, मेरी अगली पोस्ट को कितने लाइक मिलते हैं, यह देखने के बजाय मैं इतनी सारी दिलचस्प किताबें पढ़ सकता था।

सामाजिक नेटवर्क छोड़ने के बाद मेरे साथ हुए 7 परिवर्तन

1. दूसरों के विचारों से मुक्ति का अद्भुत अहसास मुझमें आया

अब बचपन से वो भूला हुआ एहसास, जब सारी दुनिया एक कैनवास है, और आप एक महान कलाकार हैं, मेरा साथ नहीं छोड़ते। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं। इससे पहले, मुझे अक्सर इस सवाल पर कब्जा कर लिया जाता था: यह कहने के लिए कि मैं वास्तव में क्या सोचता हूं, या बहुमत की राय के अनुकूल होने के लिए। मुझे इसका स्पष्ट उत्तर मिला।

2. बहुत खाली समय है

पहले, मैं हमेशा कम से कम थोड़ा खाली समय निकालने की कोशिश करता था, लेकिन अब मेरे पास यह थोक में है। मेरे फोन ने मुझे विचलित कर दिया, मुझे अक्सर देर हो जाती थी, जिससे ऐसा लगता था कि मेरे पास समय नहीं है, और इससे भी ज्यादा जिम के लिए। अब मैं अपना समय सामान्य रूप से प्रबंधित करता हूं और हर जगह समय रखता हूं।

3. मैं बाकियों से बुरा नहीं हूँ

हम अक्सर अपने दैनिक जीवन की तुलना दूसरों के जीवन की आदर्श तस्वीर से करते हैं। मुझे फेसबुक पर स्क्रॉल करना और ईर्ष्या करना याद है: "ओह, मुझे वह भी चाहिए," "वह बहुत भाग्यशाली है।" मुझे अब ऐसा नहीं लगता। पृथ्वी पर कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं है जिसकी जगह मैं बनना चाहूंगा, सिवाय मेरे। मैं खुद से और अपने रोमांचक भविष्य से प्यार करता था।

4. मैं पहले से कहीं ज्यादा खुश, अधिक प्रेरित और महान आकार में हूं।

जब मैं सोशल मीडिया का उपयोग करता था, तो मैं उदास, आलसी और अच्छा नहीं दिखता था। अब मैं हर दिन जिम जाता हूं: तीन महीनों में मैंने अपना वजन कम किया है और अपना लगभग पांचवां वजन कम किया है। जहां तक खुशी का सवाल है, सृष्टि अब मुझे पहले की तुलना में दोगुना आनंद देती है।

5. मुझे पता चला कि मेरे असली दोस्त कौन हैं

यदि आप अपने लिए सुविधाजनक समय पर चैट कर सकते हैं तो बहुत सारे मित्र बनाना आसान है। सोशल मीडिया से हटाए जाने के बाद मेरे 80% दोस्त गायब हो गए। अब वे मुझे नोटिस नहीं करते। यह जानकर अच्छा लगा कि अब मैं केवल उन्हीं के साथ संवाद करता हूं जो वास्तव में प्रिय हैं। ये लोग मुझे प्रेरित करते हैं, ये मुझे कुछ नया सिखा सकते हैं। यह हास्यास्पद है, लेकिन कोई भी पुराना मित्र इस श्रेणी में नहीं आता है। इसके बारे में सोचें: सबसे अधिक संभावना है कि आप उसी स्थिति में हैं।

6. मैंने छोटी-छोटी चीजों का आनंद लेना सीखा

मुझे नहीं पता कि ऐसा हुआ क्योंकि मैं "धीमा" हो गया था और अब मैं चीजों को एक अलग दृष्टिकोण से देख सकता हूं, लेकिन लोग मेरे लिए क्या करते हैं, इसकी मैं अधिक सराहना करने लगा। मेरे पास दुनिया की सबसे अच्छी माँ है, लेकिन इससे पहले मैं उसे उतना महत्व नहीं देता था, जितनी वह हकदार है। बहते पानी और सिर पर छत के साथ गर्म घर में अपने बिस्तर पर जागना कितना अच्छा है। अविश्वसनीय। छोटी चीजों की सराहना करें।

7. मैं अब वास्तविकता से बाहर नहीं हूं

जब मैं सोशल मीडिया पर था, तब मैं वास्तविक दुनिया से कट गया था। यह न केवल समय की बर्बादी है, बल्कि यह भी है कि जब मैंने रोजमर्रा की जिंदगी में संवाद करने की कोशिश की तो मैं फेसबुक फीड के माध्यम से स्क्रॉल करने में डूबा हुआ था। यह जानना जरूरी है कि हर चीज में कब रुकना है। सामाजिक नेटवर्क छोड़ने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि यह मेरे जीवन का सबसे अच्छा निर्णय है। इसने मुझे मेरे परिवार के करीब लाया, मुझे अपनी पढ़ाई में और अधिक अनुशासित बनाया।अब मैं सही खाता हूं, खेल और किताबें पढ़ने के लिए अधिक समय देता हूं। जीवन नए रंगों से जगमगा उठा। लेकिन एक बार मैंने सोचा कि अगर मैं सोशल नेटवर्क से रिटायर हो जाऊं, तो मैं तुरंत इन स्कूल आउटकास्ट में से एक बन जाऊंगा जो हमेशा अपने कमरे में बैठे रहते हैं।

अपनी मृत्यु शय्या पर, क्या आपको वे तस्वीरें याद होंगी जो आपके इंस्टाग्राम प्रोफाइल को सुशोभित करती हैं या वे फेसबुक पोस्ट जिन्हें आपने दिन भर पढ़ा है? या क्या आप अभी भी अपने परिवार और दोस्तों के साथ बिताए खुशी के पलों को याद करते हैं?

अंत में अपने फोन को एक तरफ रख दें।