अंत में काम पूरा करने में आपकी मदद करने के लिए 10 युक्तियाँ

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

उन लोगों के लिए जो मैदान से बाहर नहीं निकल सकते।

1. अपना एक प्रेजेंटेशन बनाएं

"30 रूल्स ऑफ ए रियल ड्रीमर" पुस्तक में ईवा काट्ज खुद को एक परियोजना के रूप में मानने की सलाह देती हैं। हम इतने व्यवस्थित हैं कि हम दूसरों के कार्यों को अपने से अधिक जिम्मेदारी से लेने के लिए अधिक बार तैयार होते हैं। इसलिए, मेहमानों के आने से पहले, कुछ अपार्टमेंट एक नारकीय सामान्य सफाई से गुजरते हैं, जो लोगों ने वर्षों से अपने लिए नहीं किया है।

आइए अलग तरह से कार्य करें: हम अपने स्वयं के निर्माता बन जाएंगे, हम खुद को एक व्यावसायिक परियोजना के रूप में मानेंगे। क्या आप एक अभिनेता बनना चाहते हैं या एक नई नौकरी का सपना देखना चाहते हैं, एक बड़ा अपार्टमेंट, आठ किलोग्राम का नुकसान - चाहे आप किस लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू नहीं कर सकते।

जैसे ही आप अपने आप से एक परियोजना बनाते हैं, आप जादुई रूप से अपने कार्यों के प्रति दृष्टिकोण बदल देते हैं। प्रोजेक्ट अब आप नहीं, बल्कि असली काम है। जिम्मेदारी से व्यवहार किया जाने वाला मामला।

यह कैसे करना है? "ग्रह पर सबसे सफल व्यक्ति / नामांकन में व्यक्ति …" विषय पर अपने काल्पनिक स्व के बारे में एक प्रस्तुति बनाएं। यह ऐसा है जैसे आप किसी शो के लिए कास्टिंग कर रहे हैं और आपको एक निपुण नायक के रूप में अपने बारे में बात करनी है। प्रस्तुति में आपको तस्वीरें (निकाय, घर, कार, परिवार), सफलताओं का विवरण जोड़ने की जरूरत है (उदाहरण के लिए, आपने कई किताबें लिखी हैं, ऑस्कर जीता है, और इसी तरह)। प्रारूप शानदार हो सकता है। मुख्य बात यह है कि अपने आप से एक सफल परियोजना बनाएं और इसका विस्तार से वर्णन करें।

यह अभ्यास आपको 10 वर्षों में स्वयं को स्पष्ट रूप से देखने में मदद करेगा, इस छवि पर प्रयास करें और भविष्य में इसका उपयोग करें। प्रस्तुति का सार विवरण तैयार करने में है। एक सफल व्यक्ति के जीवन के सूखे तथ्यों में। यह एक व्यक्तिगत परियोजना का मुख्य विचार है जिसके साथ आप काम करना जारी रखेंगे। बस आपके पास और कोई चारा नहीं होगा।

2. खेलना शुरू करें

कल्पना कीजिए कि आपका जीवन एक मार्शल आर्ट या खेल है, जिसका लक्ष्य एक बाधा को दूर करना और परिणाम प्राप्त करना है। एक बार जब आप खेल के नियमों को स्वीकार कर लेते हैं, तो आप उस असुविधा के अभ्यस्त हो जाएंगे जो असंतोष की निरंतर भावना के साथ होती है।

आप कभी भी सब कुछ पूरी तरह से नहीं कर पाएंगे: गलतियाँ अपरिहार्य हैं, इसे महसूस करना और स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। हालांकि यह वे हैं जो अक्सर हमें धीमा कर देते हैं। अच्छी खबर यह है कि आपकी हर गलती आपको कुछ न कुछ सिखा सकती है। सीखने की प्रक्रिया की कोई सीमा नहीं होती। आपको जल्द ही "यह आसान नहीं है" (एक परिचित बहाना, है ना?) या "यह उचित नहीं है" या "मैं इसे संभाल नहीं सकता" की बकवास का एहसास होगा और आप देखेंगे कि दृढ़ता और दृढ़ संकल्प का भुगतान होता है।

3. प्राथमिकता दें (अंत में!)

आप लगभग वह सब कुछ प्राप्त कर सकते हैं जो आप चाहते हैं, लेकिन आपको पूरी तरह से सब कुछ नहीं मिल सकता है। जीवन स्वादिष्ट व्यंजनों से भरे एक विशाल बुफे की तरह है जिसे आपने कभी आजमाने का सपना नहीं देखा था।

कभी-कभी लक्ष्य चुनने का अर्थ है कि आप जो चाहते हैं उसे छोड़ देना ताकि आप जो चाहते हैं उसे और भी अधिक प्राप्त कर सकें।

और यहीं पर कुछ लोग स्तब्ध हो जाते हैं: वे किसी और चीज को खोने के डर से एक मौका छोड़ने की हिम्मत नहीं करते हैं, वे एक ही समय में बहुत सारे लक्ष्यों का पीछा करते हैं और अंत में वे कुछ भी नहीं या लगभग कुछ भी हासिल नहीं करते हैं।

निराश मत होइए। और विकल्पों की प्रचुरता से भ्रमित न हों। आप खुश रहने के लिए जो कुछ भी आवश्यक है उससे अधिक प्राप्त करने में सक्षम हैं। चुनाव करें, प्राथमिकता दें और साहसपूर्वक आगे बढ़ें।

4. अकेले मत उड़ो

जीवन के सबसे अच्छे पलों में हम आमतौर पर लोगों से घिरे रहते हैं। हम उन घटनाओं से गुजरते हैं जिनके लिए दोस्तों और परिवार के साथ रहना उचित है।

"एक साथ हमें अलग से बेहतर होना चाहिए" - यह किसी भी रिश्ते का मूल संदेश है।

जब आपकी पत्नी आसपास हो, तो आपको उसके बिना रहने से ज्यादा खुश रहना चाहिए। आपको अकेले काम करने की तुलना में किसी सहकर्मी के साथ काम करने या प्रगति करने में अधिक खुशी होनी चाहिए। यह स्वयं स्पष्ट लगता है, लेकिन इसे जीवन में लाना इतना आसान नहीं है।शायद समर्थन वही है जो आपको आरंभ करने की आवश्यकता है। अपने वातावरण में ऐसे व्यक्ति को खोजें - आपका अपना "मैजिक किकर"।

5. फिल्म की स्क्रिप्ट "लिखें"

एक फिल्म के लिए एक स्क्रिप्ट के रूप में अपनी कार्य योजना प्रस्तुत करें, जहां आप कल्पना करते हैं कि समय के साथ कौन क्या कर रहा है। सबसे पहले, मुख्य संदेशों को परिभाषित करें (उदाहरण के लिए, "सर्वश्रेष्ठ प्रतिभा को किराए पर लें") और फिर उन्हें परिष्कृत करें।

बड़ी तस्वीर से शुरू करें और विशिष्ट कार्यों और उनकी समय सीमा को हाइलाइट करें (उदाहरण के लिए, "अगले दो हफ्तों में, उन विशेषज्ञों का चयन करें जो इन सबसे प्रतिभाशाली कर्मचारियों को ढूंढेंगे")। जब आप ऐसा करते हैं, तो अनिवार्य रूप से लागत, समय और कर्मियों के मुद्दे होंगे, इसलिए योजना को तब तक समायोजित करते रहें जब तक कि मशीन के सभी विवरण सुचारू रूप से काम नहीं कर रहे हों।

6. कुछ चाय लो

गंभीरता से। एक प्रसिद्ध बौद्ध संवाद में, एक ज़ेन गुरु अक्सर अपने छात्र के कठिन दार्शनिक प्रश्नों का उत्तर इस तरह देता है: "जाओ कुछ चाय पी लो।" एशिया की आध्यात्मिक संस्कृति को पूरी तरह से समझने के लिए, आपको उस मूल्य को समझने की जरूरत है जो परंपरागत रूप से यहां चाय है। चाय समारोह का सार पानी उबालना, चाय बनाना और पीना है। और कुछ नहीं।

इन शब्दों में चाय संस्कृति का पूरा रहस्य है, इसके सार का सार है। और अपने रोजमर्रा के रूप में, इतना सख्त नहीं, चाय समारोह हमारे व्यस्त रोजमर्रा के जीवन को रोकने और यह सोचने के लिए उपयुक्त है कि हम कहाँ जा रहे हैं (और क्या हम बिल्कुल जाना चाहते हैं)। "चाय पियो, दुनिया के शोर को भूल जाओ," वे चीन में कहते हैं।

7. 20 पुरस्कारों के साथ आएं

आरंभ करने के लिए, आपको एक जादू का प्याला चाहिए (या जो कुछ भी आप वहां चाहते हैं)। जब आप पहला कदम उठाते हैं तो अपने लिए एक इनाम लेकर आएं। और अगला वाला - जब दूसरा। केवल उन्हें अलग होना चाहिए।

यदि आप अपने आप को उसी तरह से पुरस्कृत करते हैं, तो आनंद चैनल बंद हो जाते हैं और इनाम का प्रभाव कम हो जाता है।

किसी को मीठे एक्लेयर का आनंद मिलता है। प्रतिदिन अपने आप में एक्लेयर्स फेंकना अप्रभावी है। और अगर आप हर 20 दिनों में एक एक्लेयर खाएंगे, तो यह एक वास्तविक आनंद होगा। प्रत्येक व्यक्ति के पास पुरस्कारों की अपनी सूची होनी चाहिए। और उन्हें वैकल्पिक करने की आवश्यकता है। उन चीजों की सूची बनाएं जिन्हें आप वास्तव में पसंद करते हैं और सूची में कम से कम 20 आइटम हैं।

8. कार्यों को सही ढंग से तैयार करें

कार्यों का सही सूत्रीकरण मानसिक गम की तीव्रता को कम करने, समस्या की अंतहीन सोच को एक सर्कल में रोकने के लिए किया गया है। सामान्य तौर पर, शब्दों का किसी व्यक्ति पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है (यही न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग और मनोचिकित्सा पर आधारित है)।

इसलिए, यह कार्य कैसे और कब पूरा होगा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किसी कार्य को तैयार करते समय किन शब्दों का चयन करते हैं। अक्सर, एक क्रिया को बदलने के बाद, इसे लगभग तुरंत किया जाता था, हालांकि इससे पहले यह कई हफ्तों तक टू-डू सूची में हो सकता था और बाद में स्थगित कर दिया गया था। इसे अजमाएं। अचानक यह आपका विकल्प है।

9. सभी आशंकाओं को दूर करने की कोशिश न करें।

मुख्य गलती: "पहले मैं अपने डर से निपटूंगा, फिर मैं अभिनय करना शुरू करूंगा।" यदि आपको यह आभास हो कि केवल हताश बहादुर पुरुष, साहसिक साधक और अच्छे पुराने मूल्यों को हिला देने वाले प्रेमी एक ही बार में कार्य करते हैं, तो यह सच नहीं है। या यों कहें, सब कुछ नहीं। सच्चाई केवल मूल्यों के बारे में है, क्योंकि उन्हें ताकत के लिए परीक्षण करना ही उपयोगी है। दरअसल हर कोई डरा हुआ है। यह उस पल की प्रतीक्षा करने लायक नहीं है जब यह डरावना नहीं होगा।

हैरानी की बात है कि बदलाव की शुरुआत अक्सर डर से होती है। बड़े डर के साथ कि जीवन बीत जाएगा, और हम खुद को एक सपने के लिए लड़ने का मौका भी नहीं देंगे।

10. स्वीकार करें कि आप भविष्य 100% नहीं जानते हैं

यह स्वीकार करें कि आप कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका नहीं जानते हैं, और जो आप नहीं जानते हैं उससे निपटने की आपकी क्षमता आप जो जानते हैं उससे अधिक महत्वपूर्ण है। अधिकांश लोग अप्रभावी निर्णय लेते हैं क्योंकि वे अपनी धार्मिकता के प्रति इतने आश्वस्त होते हैं कि वे स्वयं को विकल्प देखने की अनुमति नहीं देते हैं।

जो लोग पूर्ण खुले दिमाग के सिद्धांत का पालन करते हैं, वे जानते हैं कि दूसरे स्मार्ट लोगों से उनकी राय लेने के लिए सही सवाल पूछना हर चीज का जवाब होने से ज्यादा महत्वपूर्ण है। वे महसूस करते हैं कि कुछ समय के लिए न जाने की स्थिति में हुए बिना एक अच्छा निर्णय लेना असंभव है। क्योंकि अनिश्चितता और अज्ञानता का यह क्षेत्र अपने आप में किसी भी चीज़ से कहीं अधिक बड़ा और दिलचस्प है जिसे हम में से कोई भी जानता है।

अपनी पसंद के हिसाब से एक विधि चुनें, और आगे बढ़ें - कार्य करने के लिए। तुरंत।