उन सहकर्मियों के साथ कैसे व्यवहार करें जो आपको परेशान करते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

जब जलन के स्रोत के पास होने से आपके काम में बाधा आती है, तो तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता होती है। इस अप्रिय भावना से निपटने के तरीके के बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

दूसरी तरफ से देखें स्थिति

क्या यह ट्राइट है? लेकिन यह कारगर है।

कुछ लोग अपने सहकर्मियों की अत्यधिक भावुकता या, इसके विपरीत, सुस्ती, टीम से अलगाव, या अत्यधिक मित्रता और आयात से नाराज़ होते हैं। उसी समय, यदि आप पागल नहीं होना चाहते हैं, तो आपको किसी तरह सभी के साथ एक सामान्य भाषा खोजने की आवश्यकता है।

अपने आप को एक कष्टप्रद सहकर्मी के स्थान पर रखें। निश्चित रूप से उसके पास इस व्यवहार के कारण हैं। शायद एक साथ लंच या डिनर करने से आपको उस व्यक्ति को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी। करीब जाने की कोशिश करो, समझने की कोशिश करो कि वह इतना अजीब व्यवहार क्यों कर रहा है। जैसे-जैसे आप अपने सहकर्मी को बेहतर तरीके से जानेंगे, आप धीरे-धीरे उसकी कमियों को नोटिस करना बंद कर देंगे।

सकारात्मक की तलाश करें

किसी भी स्थिति में सकारात्मक पहलू होते हैं। क्या एक सहकर्मी लगातार कुर्सी पर रेंगता है, फोन पर जोर से बोलता है, बहुत सुगंधित इत्र का उपयोग करता है? लेकिन उसकी वजह से, आपने पहले से ही अपनी पुरानी कार्यालय कुर्सियों को नए के साथ बदल दिया है (वे बहुत बार टूट जाती हैं), आपका बॉस शायद ही कभी आपके पास आता है (वह भी तेज आवाज से नाराज होता है), मच्छर आपके कार्यालय में नहीं उड़ते हैं।

इसके अलावा, उन लोगों के साथ संवाद करना जो आपको परेशान करते हैं, आप अपने चरित्र को संयमित करते हैं, नया अनुभव प्राप्त करते हैं, अपनी नसों को मजबूत करते हैं, और तुच्छ छोटी बातों पर ध्यान नहीं देना सीखते हैं। इससे आपको अपने काम पर अधिक ध्यान केंद्रित करने और हस्तक्षेप से विचलित नहीं होने में मदद मिलेगी।

नियम निर्धारित करें

समस्या को छिपाने से बेहतर है कि उस पर चर्चा की जाए। संकोच न करें और किसी को ठेस पहुंचाने से न डरें - जो आपको पसंद नहीं है उसके बारे में सीधे बोलें।

• यदि आपकी झुंझलाहट का स्रोत कार्यस्थल में लगातार कुछ चबा रहा है, तो केवल दोपहर के भोजन पर या रसोई में ही खाने के लिए सहमत हों।
• यदि आपको यह कष्टप्रद लगता है कि आपका सहकर्मी बहुत अधिक प्रश्न पूछता है या सिर्फ चैट करना पसंद करता है, तो काम से कुछ 15 मिनट का ब्रेक लेने के लिए सहमत हों जब आप संवेदनशील मुद्दे पर चर्चा कर सकें।
• उन लोगों के लिए जो व्यक्तिगत स्थान के उल्लंघनकर्ताओं से नाराज़ हैं (वे बस आते हैं और आपके बगल में बैठते हैं, अपने मॉनिटर को देखते हैं, अपने निजी सामान को छूते हैं), हम आपको सलाह देते हैं कि आवाज से डरो मत कि यह आपके लिए अप्रिय है और यह ऐसा न करना बेहतर है।

दर्पण विधि का प्रयोग करें

उदाहरण के लिए, यदि आप किसी ऐसे सहकर्मी से नाराज़ हैं जो लगातार आपके काम की आलोचना करता है, तो अपने ही क्षेत्र में खेलना शुरू करें। उसके गलती करने की प्रतीक्षा करें और आलोचना करने का अवसर न चूकें। जब उसकी गलतियां नजर आने लगती हैं तो कोई उसे पसंद नहीं करता। तो, सबसे अधिक संभावना है, वह पीछे हट जाएगा।

यह सलाह उन लोगों से निपटने के लिए भी उपयुक्त है जो लगातार किसी पर चर्चा करते हैं, अफवाहें फैलाते हैं और गपशप करते हैं, दूसरे लोगों की परेशानियों में खुशी मनाने का मौका नहीं छोड़ते हैं। जैसे ही उन्हें लगता है कि यह कैसा है, वे तुरंत शांत हो जाएंगे। बेशक, उनसे दोस्ती करने से आपको कोई फायदा नहीं होगा, लेकिन ऐसे लोग समझेंगे कि आप पर भरोसा किया जाना चाहिए। नतीजतन, आप एक साथ काम करेंगे और अनुत्पादक रिश्तों पर समय बर्बाद करना बंद कर देंगे।