किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करने के 8 रहस्य जो आपको परेशान करते हैं

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

भले ही आप दुनिया के सबसे मिलनसार व्यक्ति हों, लेकिन देर-सबेर आपकी मुलाकात किसी ऐसे व्यक्ति से होगी जो आपको परेशान करेगा। सफल लोग इस स्थिति से निपटना जानते हैं।

अगर आप किसी को पसंद नहीं करते हैं तो चिंता न करें। हम बिल्कुल भिन्न हैं। और यह प्रतिक्रिया हमें याद दिलाती है कि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है। खुद सहित।

1. इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप सभी के साथ नहीं मिल सकते।

यह ठीक है। कोई आपको पसंद करता है, लेकिन कोई आपको बर्दाश्त नहीं करता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथ या दूसरों के साथ कुछ गलत है। यह सिर्फ इतना है कि हम में से प्रत्येक की अपनी प्राथमिकताएँ होती हैं।

इसमें निर्णायक भूमिका चरित्र के अंतर से निभाई जाती है। एक बहिर्मुखी को एक अंतर्मुखी उबाऊ लग सकता है, जबकि एक आश्वस्त यथार्थवादी को एक आशावादी का सही मूड अपर्याप्त लग सकता है।

हम जो पसंद करते हैं उसमें निवेश करते हैं। मान लीजिए आप अपने किसी परिचित या सहकर्मी से नाराज हैं। बेशक, आप उससे मिलने और संपर्क में रहने की कोशिश नहीं करेंगे। लेकिन कभी-कभी यह दृष्टिकोण खुली दुश्मनी में विकसित हो सकता है।

2. वार्ताकार को समझने की कोशिश करें

हो सकता है कि आपकी सास आपको तुच्छ न समझें, जैसा कि आप हमेशा सोचती थीं। और सहकर्मी वास्तव में आपको फंसाने की कोशिश नहीं कर रहा है। करीब से देखें, और शायद आप उनके कार्यों के उद्देश्यों को समझेंगे या कुछ उपयोगी सलाह भी प्राप्त करेंगे।

अगर आपकी आलोचना करने का वास्तव में कोई अच्छा कारण है तो क्रोधित न हों। आप केवल अपने आप को प्रतिकूल दिखाएंगे। बस इसके लिए हमारा शब्द लें और एक आलोचनात्मक टिप्पणी को सेवा में लें।

3. अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें

इस या उस स्थिति पर आपकी प्रतिक्रिया केवल आप पर निर्भर करती है। यदि आप अनुमति दें तो ही वह आपको क्रोधित कर सकती है। अपनी ऊर्जा बर्बाद मत करो।

अगर कोई आपको चोट पहुँचाता है या आपको चिढ़ाने की कोशिश करता है तो हार न मानें। कभी-कभी "मुस्कान और लहर" सबसे अच्छा तरीका है।

आप जिस किसी से भी मिलते हैं, उसके साथ शुरुआत में सम्मान के साथ व्यवहार करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हमेशा नेतृत्व किया जाना चाहिए और सभी के साथ सहमत होना चाहिए।

आपको अन्य लोगों के प्रति विनम्र होने की आवश्यकता है। इस प्रकार आप असमंजस में रहेंगे, शांत रहेंगे और लाभ आपके पक्ष में रहेगा।

4. हर बात को दिल पर न लें

बहुत बार हम किसी व्यक्ति को गलत समझ लेते हैं। शायद उसने अपने विचार को बिल्कुल सही ढंग से व्यक्त नहीं किया या सुबह उसका दिन नहीं निकला। किसी के साथ ब्रेक न लें, क्योंकि वह जवाब में आप पर टूट सकता है। यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा। इससे ऊपर रहें, वार्ताकार की अनुचित प्रतिक्रिया पर ध्यान न देते हुए, कार्रवाई पर ध्यान केंद्रित करें।

अगर आप थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं, तो ब्रेक लें, टहलें। अपने व्यक्तिगत स्थान के लिए एक ऐसा ढांचा स्थापित करें जहां कोई आपको परेशान न कर सके।

5. शांति से बोलें

हमारा संचार अक्सर हम जो कहते हैं उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण होता है। अगर स्थिति बढ़ गई है, तो इसके बारे में बात करने का समय आ गया है। हालांकि, बातचीत आक्रामक नहीं होनी चाहिए। "मैं", "मैं", "मैं" शब्दों से शुरू होने वाले वाक्यों का उपयोग करना बेहतर है, उदाहरण के लिए: "जब आप ऐसा करते हैं तो यह मुझे परेशान करता है। क्या आप अलग तरह से अभिनय कर सकते हैं?" सबसे अधिक संभावना है, वार्ताकार आपकी बात सुनेगा और अपनी राय भी व्यक्त करेगा।

कभी-कभी यह मदद के लिए किसी तीसरे पक्ष को बुलाने लायक होता है। कोई अन्य व्यक्ति वस्तुनिष्ठ रूप से स्थिति का आकलन कर सकता है। हो सकता है कि संवाद के बाद आप उस व्यक्ति से दोस्ती न करें जिसके साथ संघर्ष परिपक्व है, लेकिन कम से कम आप सामान्य रूप से संवाद करने में सक्षम होंगे।

उन लोगों के साथ काम करना जिनके साथ आपको मिलना मुश्किल लगता है, एक पुरस्कृत अनुभव है जो आपको दिखाएगा कि आप समस्याओं से कैसे निपट सकते हैं।

6. प्राथमिकता दें

सब कुछ आपके समय और ध्यान के योग्य नहीं है। आपको यह तय करना होगा कि क्या आप वास्तव में इस या उस व्यक्ति के संपर्क में रहना चाहते हैं, या क्या ध्यान केंद्रित करना बेहतर है, उदाहरण के लिए, काम पर।

स्थिति को तौलें।क्या यह समय के साथ खराब हो जाएगा? जल्दी या बाद में, समस्या को हल करना होगा। यदि संघर्ष केवल संयोग से परिपक्व है, तो आप जल्दी से इसका सामना कर सकते हैं।

7. रक्षात्मक मत बनो।

यदि आप किसी के पक्ष में अपने आप से लगातार असंतोष महसूस करते हैं, यदि कोई केवल आपकी कमियों पर ध्यान केंद्रित करता है, तो आपको इस व्यक्ति पर मुट्ठियों से हमला नहीं करना चाहिए। यह कोई समाधान नहीं है। यह व्यवहार उसे केवल भड़काएगा। इसके बजाय, सीधे पूछना बेहतर है कि वास्तव में उसे क्या पसंद नहीं है। गपशप या उत्पीड़न इस बात का संकेत हो सकता है कि कोई आपके साथ छेड़छाड़ करना चाहता है या अपनी शक्ति का प्रदर्शन भी करना चाहता है।

यदि कोई व्यक्ति चाहता है कि आप उसके साथ सम्मान से पेश आएं, तो उसे भी आपके साथ वैसा ही व्यवहार करना चाहिए।

एक मनोवैज्ञानिक तरकीब है: किसी के साथ अपनी असहमति व्यक्त करते समय जल्दी बोलें। इससे वार्ताकार को प्रतिक्रिया देने के लिए कम समय मिलेगा। धीमा हो जाओ अगर आपको लगता है कि वह आपसे सहमत होने के लिए तैयार है।

8. याद रखें कि आप स्वयं अपनी खुशी के निर्माता हैं।

बेशक, अगर कोई आपकी नसों पर बहुत अधिक हो रहा है, तो स्थिति का गंभीरता से आकलन करना मुश्किल है। हालाँकि, दूसरों को कभी भी आपको नीचे खींचने न दें।

अगर किसी की बातों से वाकई आपको ठेस पहुंची है तो उसे सुलझा लें। हो सकता है कि आपको खुद पर भरोसा न हो या आप काम के कुछ पलों को लेकर चिंतित हों? यदि हां, तो उन समस्याओं को हल करने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

दूसरों से अपनी तुलना न करें, क्योंकि हम सभी अलग हैं।

अपनी उपलब्धियों को बार-बार याद दिलाएं और किसी को भी छोटी-छोटी बातों पर अपना मूड खराब न करने दें!