किशोरों को बेहतर ढंग से समझने के लिए माता-पिता को उनके बारे में क्या जानना चाहिए

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

फैमिली रिलेशनशिप स्पेशलिस्ट सू शेलेनबर्गर किशोरों के सामने आने वाली चुनौतियों और माता-पिता की मदद कैसे कर सकते हैं, इसके बारे में बताते हैं।

किशोरावस्था जीवन का सबसे व्यस्त काल है। इस समय के दौरान, बच्चों को सलाहकारों, अच्छे रोल मॉडल, समर्थन और, सबसे महत्वपूर्ण बात, पहले से कहीं अधिक समझ की आवश्यकता होती है।

किशोर माता-पिता को भ्रमित कर सकते हैं। जिम्मेदार लड़के-लड़कियां अचानक से फिजूल हो जाते हैं या अत्यधिक मिजाज का प्रदर्शन करते हैं। समझदार बच्चे अतीत में अनुभवहीन ड्राइवरों के साथ कारों में बैठते हैं या किसी अन्य तरीके से जोखिम उठाते हैं।

इन परिवर्तनों को मस्तिष्क के अध्ययन के नए तरीकों से समझाया जा सकता है। वर्षों से टिप्पणियों की तुलना करने के बजाय, वैज्ञानिकों ने वर्षों से किशोरों के विकास पर नज़र रखना शुरू कर दिया।

नए, दीर्घकालिक शोध किशोरों के जीवन में माता-पिता की भूमिका की समझ को बदल रहे हैं।

यदि पहले किशोरावस्था को एक स्वतंत्र अवस्था के रूप में माना जाता था, तो अब इसे अपने माता-पिता पर बच्चों की अत्यधिक भावनात्मक निर्भरता के समय के रूप में देखा जा रहा है।

नवीनतम डेटा हमें किशोर के व्यक्तित्व के बौद्धिक, सामाजिक और भावनात्मक घटकों के विकास के चार चरणों में अंतर करने की अनुमति देता है। प्रत्येक चरण एक निश्चित आयु से मेल खाता है।

11-12 साल पुराना

क्या हो रहा है

यौवन की ऊंचाई पर, एक बच्चे के बुनियादी कौशल वापस आ जाते हैं। इस समय, स्थानिक शिक्षा और कुछ प्रकार की सोच धीमी हो जाती है। भावी स्मृति के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्र (यह याद रखना कि भविष्य में क्या करने की आवश्यकता है) अभी तक पूरी तरह से नहीं बने हैं। इसलिए, बच्चा असाइनमेंट पूरा करना भूल सकता है और उदाहरण के लिए, कक्षा शुरू होने से पहले शिक्षक को नोट न दें।

कैसे आगे बढ़ा जाए

अपने बच्चे को संगठनात्मक कौशल विकसित करने में मदद करें। आप अपनी दिनचर्या में लैंडमार्क जोड़ सकते हैं: अपने जिम बैकपैक को दरवाजे के पास छोड़ दें या अपने बच्चे को दिखाएं कि अपने स्मार्टफोन पर नोटिफिकेशन कैसे सेट करें। आप कार्य प्रबंधक जैसे सहायक उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं।

अपने बच्चे को सही निर्णय लेना सिखाएं, सभी पेशेवरों और विपक्षों को ध्यान में रखें, विभिन्न दृष्टिकोणों पर विचार करें। जो बच्चे 10-11 वर्ष की आयु तक कठिन निर्णय लेना सीख जाते हैं, उनमें चिंता करने, हतोत्साहित होने, झगड़ों में शामिल होने और 12-13 साल की उम्र में दोस्तों के साथ कम समस्याएं होने की संभावना कम होती है। यह जानकारी अध्ययन के लेखक जोशुआ ए. वेलर, मैक्सवेल मोहोली, ऐलेन बोसार्ड, इरविन पी. लेविन ने दी है। … जर्नल ऑफ बिहेवियरल डिसीजन मेकिंग में प्रकाशित।

क्षमाशील और सहानुभूतिपूर्ण रहकर माता-पिता बच्चे के मस्तिष्क के निर्माण पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

मेलबर्न विश्वविद्यालय (ऑस्ट्रेलिया) के वैज्ञानिकों ने सारा व्हिटल, जूलियन जी. सीमन्स, मेग डेनिसन, नंदिता विजयकुमार, ओरली श्वार्ट्ज, मैरी बी.एच. याप, लिसा शीबर, निकोलस बी. एलन की तुलना की। … माता-पिता के लिए दो अलग-अलग दृष्टिकोणों के कारण बच्चों के विकास में परिवर्तन। पारिवारिक झगड़ों के दौरान, मनाई गई माताओं में से एक ने धैर्य और परोपकारी व्यवहार किया, जबकि दूसरे ने जलन और बहस करने की प्रवृत्ति दिखाई।

नतीजतन, 16 साल की उम्र तक वफादार माताओं के बच्चों ने आत्म-नियंत्रण की उच्च क्षमता के साथ-साथ चिंतित और अवसादग्रस्त मनोदशाओं के प्रति लचीलापन हासिल कर लिया था।

13-14 वर्ष

क्या हो रहा है

एक अत्यंत भावुक अवस्था आती है, माता-पिता को इसके लिए तैयार रहना चाहिए। किशोर साथियों की राय के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं और उन पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं। इसके अलावा, यह निर्धारित करने की क्षमता कि दूसरे वास्तव में क्या सोचते हैं, बहुत बाद में बनता है। इस प्रकार, किशोरावस्था में, विकारों के कारणों से भरा एक कठिन चरण शुरू होता है।

तंत्रिका तनाव का प्रतिरोध कम हो जाता है, जिससे अधिक आँसू और भावनात्मक टूटने लगते हैं।

अन्य लोगों के साथ संबंधों के कारण तनाव का स्तर चरम पर पहुंच जाता है।

तनाव से संबंधित मानसिक विकारों वाले किशोरों में, 50% निखिल स्वामीनाथन प्राप्त करते हैं। … 15 साल तक का सामान्य निदान।

11-15 साल की उम्र में सामाजिक समूहों और अन्य सामाजिक कारकों से बहिष्कार ने मानस को सबसे ज्यादा प्रभावित किया।अधिक उम्र में, प्रभाव कमजोर हो जाता है।

मस्तिष्क के वे क्षेत्र जो नर्वस शॉक के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, वे अभी भी बन रहे हैं। इसलिए, हारून एस. हेलर, बी.जे. केसी के नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, तनाव से निपटने की रणनीतियां वर्तमान चरण में विकसित हुई हैं। …, अपने शेष जीवन के लिए एक रक्षा तंत्र के रूप में पैर जमाने में सक्षम हो सकते हैं।

कैसे आगे बढ़ा जाए

मनोवैज्ञानिक किशोरों को ध्यान जैसी आत्म-सुखदायक तकनीक सिखाने की सलाह देते हैं, उन्हें उचित व्यायाम और संगीत की सलाह देते हैं।

बच्चों को दूसरे लोगों की भावनाओं और बॉडी लैंग्वेज को पढ़ना सिखाकर साथियों के साथ बातचीत करने में मदद करें। आपको लोकप्रियता से नहीं, बल्कि रुचियों से मित्र चुनने के लिए प्रोत्साहित करें। शुभचिंतकों से बचने की सलाह देते हैं। समझाएं कि झगड़े के बाद माफी मांगने, गलतियों को सुधारने और समझौता करने की मदद से रिश्तों को कैसे सुधारें।

याद रखें, तनाव से बचने के लिए परिवार का सहयोग एक बड़ी सुरक्षा है।

जैसा कि गोलन शहर, क्रिस्टोफर सी. हेनरिक द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है। … माता-पिता का दोस्ताना रवैया, सहानुभूति और समस्याओं को सुलझाने में मदद बच्चों को गंभीर नर्वस शॉक से उबरने में मदद करती है।

15-16 वर्ष

क्या हो रहा है

बारबरा आर. ब्राम्स के अनुसार, अन्ना सी.के. वैन ड्यूजवेनवोर्डे, जिस्का एस. पेपर, एवलिन ए. क्रोन। … लीडेन यूनिवर्सिटी (नीदरलैंड्स) के वैज्ञानिक, इन वर्षों में जोखिम की भूख अपनी सीमा तक पहुंच जाती है। आनंद और संतुष्टि की भावनाओं के लिए जिम्मेदार न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन के प्रति अपनी प्रतिक्रिया को बढ़ाकर मस्तिष्क की "इनाम प्रणाली" को बढ़ाया जाता है। नतीजतन, रोमांच की प्यास बढ़ती है।

भय की भावना अस्थायी रूप से कम हो जाती है। वैज्ञानिकों का मानना है कि इस तरह प्रकृति किशोरों को अपना पुराना घर छोड़कर अपना घर बनाने के लिए मजबूर करती है। इस उम्र में, एक व्यक्ति जोखिम का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं करता है, भले ही उसे बढ़े हुए खतरे की चेतावनी दी गई हो।

दोस्त बनाना और उनके साथ अच्छे संबंध बनाए रखना इस स्तर पर विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

जिन किशोरों के वफादार दोस्त होते हैं, उनमें चोरी करने, असुरक्षित यौन संबंध बनाने या अयोग्य ड्राइवरों के साथ गाड़ी चलाने का जोखिम कम होता है। जो लोग अक्सर पर्यावरण से झगड़ते हैं, वे इस व्यवहार के प्रति अधिक प्रवृत्त होते हैं। इस पैटर्न की पुष्टि ईवा एच। टेलज़र, एंड्रयू जे। फुलिग्नी, मैथ्यू डी। लिबरमैन, मिशेल ई। मिर्निकी, एड्रियाना गैलवान के एक अध्ययन से होती है। … अर्बाना-शैंपेन (यूएसए) में इलिनोइस विश्वविद्यालय से डॉ ईवा टेलज़र।

कैसे आगे बढ़ा जाए

क्षमाशील, मददगार माता-पिता के पास अभी भी स्थिति को प्रभावित करने का समय है। यांग क्वा, एंड्रयू जे। फुलिग्निब, एड्रियाना गैल्वनब, ईवा एच। टेलज़र के एक अध्ययन से इसका सबूत मिलता है। …, जर्नल डेवलपमेंटल कॉग्निटिव न्यूरोसाइंस में प्रकाशित। किशोरों में जो अपने परिवारों के साथ अच्छे संबंध रखते थे, जोखिम के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्र 15 वर्ष की आयु तक कम सक्रिय रहे। 18 महीने बाद भी यही स्थिति बनी रही।

अपने बच्चे के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने के लिए, उसके प्रति सम्मान दिखाएं, समस्या समाधान में भाग लें और चिल्लाने और बहस करने से बचें।

17-18 वर्ष

क्या हो रहा है

इस अवस्था में मस्तिष्क का लचीलापन सबसे अच्छा होता है। आईक्यू तेजी से बढ़ रहा है। इसके अलावा, एंजेला एम। ब्रेंट, युको मुनाकाटा, डोरेट आई। बूम्स्मा, जॉन सी। डेफ्रीज, क्लेयर एमए हॉवर्थ, मैथ्यू सी। केलर, निकोलस जी। मार्टिन, मैथ्यू मैकग्यू, स्टीफन ए। पेट्रिल, रॉबर्ट प्लोमिन के एक संयुक्त अध्ययन के अनुसार।, सैली जे वड्सवर्थ, मार्गरेट जे. राइट, जॉन के. हेविट। … पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी और बोल्डर (यूएसए) में कोलोराडो विश्वविद्यालय, इस समय तक सबसे विकसित बच्चे अक्सर बौद्धिक विकास में और भी आगे निकल जाते हैं।

निर्णय और निर्णय लेने के लिए जिम्मेदार प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के क्षेत्र आमतौर पर इस उम्र में भावनाओं और जोखिम की भूख को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त परिपक्व होते हैं।

वहीं, सोफी जे. टेलर के अनुसार, लिन ए. बार्कर, लिसा हेवी, सू मैकहेले. … शेफील्ड हॉलम विश्वविद्यालय (इंग्लैंड), समस्या समाधान और रणनीतिक योजना जैसे कार्यकारी कार्यों का विकास 20 साल तक रहता है।

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (इंग्लैंड) के शोधकर्ताओं के अनुसार, इस स्तर पर सामाजिक कौशल और मस्तिष्क के संबंधित क्षेत्र भी अभी पूरी तरह से नहीं बने हैं।

नतीजतन, किशोर बेहतर ढंग से समझने लगते हैं कि दूसरे कैसा महसूस कर रहे हैं और कब वे सहानुभूति रखते हैं। लेकिन विभिन्न जीवन स्थितियों (जैसे बातचीत के विषय में तेज बदलाव) में लोगों के इरादे और विचार अभी भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं।

कैसे आगे बढ़ा जाए

अपने बच्चे को बताएं कि आप किसी कठिन परिस्थिति या अस्पष्ट व्यक्ति को समझने में उसकी मदद करने के लिए हमेशा तैयार हैं।