हम जो चाहते हैं वह नहीं करने के 4 कारण और उनसे कैसे निपटें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यदि आप उनसे नहीं लड़ते हैं, तो डर, चीजों को उलझाने की आदत और अन्य कारण आपको हमेशा अपनी इच्छाओं को पूरा करने से रोकेंगे।

प्रश्न "एक व्यक्ति ऐसा क्यों नहीं करता?" मुश्किल। आमतौर पर इसका उत्तर यह नहीं होता है कि क्या करना है और कैसे करना है। लेकिन आज, अधिकांश "चाहते" के लिए, खोज इंजन सैकड़ों विचार और सलाह देते हैं, चाहे वह किसी भी बारे में हो: वजन कम करने से लेकर व्यवसाय खोजने तक। अगर सब कुछ इतना आसान है, तो क्यों न आगे बढ़कर इसे करें?

क्योंकि समस्या वास्तव में इच्छा है। लेकिन इसे कैसे जगाया जाए यह बिल्कुल अलग सवाल है।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से लोग मजबूत प्रेरणा के साथ एक ही स्थान पर रुकने का प्रबंधन करते हैं। नीचे मैं अपने विकल्प देता हूं और मुझे यकीन है कि उनके साथ परिचित होने से आपको आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।

1. हम नहीं जानते कि कहां से शुरू करें

यह पहला प्रश्न है जो हमारी कोई इच्छा होने पर उठना चाहिए। केवल मैं "अच्छा, यह अच्छा होगा" के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैं वास्तव में क्या करना चाहता हूं।

इस संबंध में, लोगों को "अगर" और "कब" के सिद्धांत के अनुसार विभाजित किया गया है। पहले वाले शुरू करने के लिए एक हजार शर्तों के साथ आते हैं, और दूसरे निकटतम समय सीमा निर्धारित करते हैं।

अगर सवाल है "कहां से शुरू करें?" समय पर सेट, प्रक्रिया जमीन पर उतर जाएगी। क्या आप एक कलाकार बनना चाहते हैं? आज हम पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करते हैं, कल हम पेंट और कैनवास खरीदते हैं। एक व्यक्ति केवल एक मामले में इच्छा को महसूस करने के लिए न्यूनतम कदम उठाने के लिए तैयार नहीं है - यदि वास्तव में वह ऐसा नहीं चाहता था।

सच तो यह है कि जैसा कि चीनी कहावत है, हजार ली की यात्रा पहले कदम से शुरू होती है। हमेशा से रहा है।

2. हम नहीं जानते कि कैसे प्राथमिकता दी जाए

ठीक है, मुझे पता है कि कहां से शुरू करना है। उदाहरण के लिए, मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं और मुझे दौड़ कर शुरुआत करनी होगी। आगे क्या होगा? आपको स्नीकर्स खरीदने, एक दोस्त के साथ बातचीत करने, मौसम के पूर्वानुमान की जांच करने की जरूरत है …

नहीं।

आपको बाहर जाकर दौड़ने की जरूरत है। फॉरेस्ट गंप की तरह। याद रखें कि यह फिल्म में कैसा था?

- आप यह क्यों कर रहे हैं?

- मैं बस दौड़ना चाहता हूं।

जब हमारी इच्छा होती है और हम पहले चरण के साथ, जड़ता से, दूसरे, तीसरे, चौथे और, परिणामस्वरूप, हमारे सिर में कुछ विकल्प और विचलित करने वाले युद्धाभ्यास उत्पन्न होते हैं। यहां हम खो जाते हैं और भूल जाते हैं कि हमें वास्तव में क्या चाहिए।

इस बीमारी से निपटने का नियम सरल है - हमेशा योजना के पहले चरण को अंत तक लाएं।

क्या आप दौड़ना शुरू करने जा रहे हैं? अपने स्नीकर्स पहनें और बाहर जाएं, घर के चारों ओर एक-दो सर्कल बनाएं। मैं अभी गंभीर हूं। यदि आप इसे अभी पसंद नहीं करते हैं, पूरे उत्साह के साथ, तो आप इसे बाद में अचानक क्यों पसंद करेंगे? क्योंकि आप स्टेडियम में दौड़ रहे होंगे और अपनी पसंदीदा जर्सी पहनेंगे? प्राथमिकताओं पर निर्णय लें: इसे आजमाएं, इसका पालन करें और निर्णय लें।

3. हम चीजों को जटिल करते हैं

एक व्यक्ति का पसंदीदा वाक्यांश जो कुछ भी बदलना नहीं चाहता है "यह इतना आसान नहीं है।" इस जटिल "सब कुछ" में वास्तव में क्या शामिल है, इसके उदाहरणों के बारे में मैंने कितना भी पूछा, अब तक कोई फायदा नहीं हुआ। हर बार यह पता चला कि एक विकल्प खोजना और समायोजन करना संभव था। एक इच्छा होगी।

कोई भी व्यवसाय छोटे-छोटे कार्यों में टूटकर पूरा करना आसान होता है। ऐसा लगता है कि आकार में आने के लिए 10 किलो वजन कम करना इतना आसान नहीं है, लेकिन रोजाना 15 मिनट व्यायाम करना और आहार से परिष्कृत चीनी को खत्म करना काफी आसान है।

मैं सहमत हूं, ऐसी स्थितियां हैं जब हम सब कुछ जटिल नहीं कर रहे हैं, लेकिन स्थिति वास्तव में कठिन हो जाती है। फिर अपने आप से पूछें, "मैं चीजों को सरल कैसे कर सकता हूँ?" मैं कभी नहीं मानूंगा कि कोई विकल्प नहीं मिल सकता है।

और फिर सब कुछ प्रसिद्ध अभिव्यक्ति पर टिकी हुई है: "कोई बुरा विकल्प नहीं है, ऐसे विकल्प हैं जो हमें पसंद नहीं हैं।"

4. हम डरते हैं

डर की ईंटों से कंफर्ट जोन के चारों ओर दीवार खड़ी कर दी गई है। "मुझे यहाँ अच्छा लग रहा है, इसलिए बाहर बुरा होगा।" इसलिए, हमारे द्वारा शत्रुता के साथ सब कुछ नया माना जाता है। इसके आधार पर लोगों को दो कैटेगरी में बांटा गया है।

पहले रूढ़िवादी हैं। वे कुछ बदलने से डरते हैं, कुछ भी करने की कोशिश नहीं करते हैं और जीवन भर अपने बुलबुले में रहते हैं। यह बुरा नहीं है अगर सब कुछ उसके अनुकूल हो।बशर्ते कि एक व्यक्ति परिवर्तन नहीं चाहता है, लेकिन साथ ही वह जो चाहता है उसे प्राप्त करता है, और खुश है - झंडा उसके हाथ में है।

दूसरे नवप्रवर्तक हैं। इसके विपरीत, वे रुकने से डरते हैं। उनके लिए, इस सवाल में डर पैदा होता है कि "क्या होगा अगर मैं सब कुछ वैसा ही छोड़ दूं जैसा वह है?" वे समय, स्वास्थ्य, रिश्तों को खोने से डरते हैं और इसलिए अधिक प्रयास करते हैं।

दोनों ही स्थितियों में व्यक्ति भयभीत रहता है। केवल पहले मामले में, डर उसे खड़ा करता है, और दूसरे में - हिलने और बदलने के लिए।

अपने आप से पूछें, "क्या होगा यदि मैं इसे ऐसे ही छोड़ दूं?" यदि आप उत्तर से खुश हैं, बधाई हो, हैप्पी कंजर्वेटिव समूह में शामिल हों। यदि नहीं, तो कुछ बदलने का समय आ गया है।

बेशक, इन कारणों को संपूर्ण नहीं कहा जा सकता है। मैंने उन पर प्रकाश डाला है जो मेरे सामने आए हैं। मुझे आशा है कि वे आपको मेरी गलतियों से बचने की अनुमति देंगे।

जैसा कि एथलीट जो लेविस ने कहा, "आप केवल एक बार जीते हैं, लेकिन अगर आप सब कुछ ठीक करते हैं, तो यह काफी है।"