नए अध्ययन से पता चलता है कि तनाव मस्तिष्क के आकार को कम कर सकता है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

साथ ही trifles के बारे में कम चिंता करने का एक कारण।

जर्नल न्यूरोलॉजी में प्रकाशित सर्कुलेटिंग कोर्टिसोल और संज्ञानात्मक और संरचनात्मक मस्तिष्क उपायों के अध्ययन के अनुसार, कोर्टिसोल के उच्च स्तर वाले लोग, तनाव हार्मोन, मस्तिष्क की मात्रा में कमी और याद रखने की क्षमता में कमी का अनुभव करते हैं। लेकिन यह कहना जल्दबाजी होगी कि तनाव के प्रभाव में ही मस्तिष्क सिकुड़ता है।

अब हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि A, B से संबंधित है, लेकिन इस संबंध की प्रकृति अभी तक स्पष्ट नहीं है।

सुधा शेषाद्री सैन एंटोनियो में टेक्सास स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र विश्वविद्यालय में न्यूरोलॉजी के प्रोफेसर और अध्ययन के प्रमुख लेखक हैं

कोर्टिसोल कई अलग-अलग कारकों के जवाब में शरीर द्वारा उत्पादित एक हार्मोन है, जैसे अचानक मनोवैज्ञानिक तनाव या पुरानी सूजन। और यह पहली बार नहीं है कि वैज्ञानिकों ने इसे मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तनों से जोड़ा है। न्यूरोनल स्ट्रक्चर पर स्ट्रेस इफेक्ट्स पर एक अन्य अध्ययन: हिप्पोकैम्पस, एमिग्डाला और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स ने मस्तिष्क में बढ़े हुए कोर्टिसोल के स्तर और सिकुड़ते स्मृति क्षेत्रों के बीच एक संबंध पाया। हालांकि मस्तिष्क के क्षेत्रों में कमी का मतलब यह नहीं है कि मस्तिष्क कोशिकाएं मर रही हैं, फिर भी यह तंत्रिका संबंधी या संज्ञानात्मक हानि का संकेत दे सकती है।

नवीनतम अध्ययन में, शेषाद्री और जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय के सहायक प्रोफेसर जस्टिन इकोफो-त्चेगुई के नेतृत्व में वैज्ञानिकों की एक टीम ने 2,000 से अधिक स्वस्थ लोगों के दिमाग का अध्ययन किया। उन्हें खोजने के लिए, वैज्ञानिकों ने एक और बड़े पैमाने पर अध्ययन, फ्रामिंघम हार्ट स्टडी की ओर रुख किया, जिसमें 1948 से तीन पीढ़ियां शामिल हैं।

शोधकर्ताओं ने उनके कोर्टिसोल के स्तर को मापने के लिए विषयों से रक्त के नमूने लिए और उनकी स्मृति, तर्क और ध्यान का परीक्षण किया। उन्होंने मस्तिष्क की मात्रा और विशेष रूप से सफेद पदार्थ में अंतर की पहचान करने की भी कोशिश की, जो विद्युत और रासायनिक आवेगों के संचरण के लिए जिम्मेदार है।

प्रतिभागियों को तीन समूहों में विभाजित किया गया था: निम्न, मध्यम और उच्च कोर्टिसोल स्तर।

शोधकर्ताओं ने पाया कि तीसरे समूह के लोगों की याददाश्त कम होने और ध्यान भटकाने की प्रवृत्ति कम थी, साथ ही दिमाग भी छोटा था - खासकर महिलाएं।

ऊंचे कोर्टिसोल के स्तर वाले प्रतिभागियों ने सफेद पदार्थ के नुकसान के संकेत भी दिखाए, जो अध्ययन लेखकों ने सोचा था कि बाकी समूहों के साथ स्मृति और ध्यान में इन मतभेदों का कारण बन सकता है।

बहरहाल, न्यूयॉर्क में रॉकफेलर विश्वविद्यालय के एक न्यूरोसाइंटिस्ट ब्रूस मैकवेन, जो अध्ययन में शामिल नहीं थे, हमें इस निष्कर्ष पर नहीं जाने की चेतावनी देते हैं कि तनाव को दोष देना है क्योंकि कोर्टिसोल के स्तर को दोष देना है।

रोमांचक अप्रत्याशित घटनाएं वास्तव में हमारी ग्रंथियों को कोर्टिसोल का उत्पादन करने का कारण बन सकती हैं। लेकिन इसका उत्पादन अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, सूजन को दबाने के लिए शरीर के प्रयास। इसलिए, पुरानी सूजन भी कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ा सकती है। शेषाद्रि यह भी स्वीकार करते हैं कि कई कारक मस्तिष्क की मात्रा में कमी का कारण बन सकते हैं।

कुछ लोगों में दूसरों की तुलना में उच्च कोर्टिसोल का स्तर क्यों होता है और उनके दिमाग पर और क्या प्रभाव पड़ सकता है, इसका अध्ययन जारी रहेगा।