17 बातें अंतर्मुखी अपने बॉस और सहकर्मियों के साथ साझा करना चाहेंगे

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

शायद आप उनमें खुद को पहचानेंगे या अपने आस-पास के लोगों को बेहतर ढंग से समझेंगे।

अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बीच मुख्य अंतर यह है कि पूर्व चुप्पी और अकेलेपन में पुनर्भरण करता है, जबकि बाद में कंपनी में। काम पर, उनकी अलग-अलग प्राथमिकताएँ भी होती हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग अंतर्मुखता के लिए प्रवृत्त होते हैं वे मौखिक रूप से लिखने के बजाय लिखित रूप में संवाद करने में अधिक सहज होते हैं। और सभा में बोलने के लिए, उन्हें तैयारी के लिए समय चाहिए।

हफपोस्ट ने अपने अंतर्मुखी पाठकों से पूछा कि काम पर किन परिस्थितियों में उन्हें सहकर्मियों और वरिष्ठों से समझ की कमी है। और यही उन्होंने कहा है।

1. लगातार कई बैठकें मुझे थका देती हैं

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे किस प्रारूप में होते हैं: ऑनलाइन या लाइव। मुझे दूसरी बैठक शुरू करने से पहले एक बैठक से उबरने के लिए समय चाहिए।

2. अगर मैं काम के बाद सबके साथ बैठने से मना कर दूं तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें

मैं कार्य दिवस के दौरान बहुत अच्छा संवाद करता हूं, लेकिन कृपया मुझे सहकर्मियों के साथ शाम को अक्सर समय बिताने के लिए न कहें। कल के लिए रिचार्ज करने के लिए मुझे खुद के साथ अकेले रहने की जरूरत है। एक तिमाही में एक बार इकट्ठा होना बहुत अच्छा है, लेकिन हर दो हफ्ते में बहुत ज्यादा है।

3. मैं और भी बहुत कुछ कर सकता हूं अगर मेरे पास काम करने के लिए खुद की जगह हो।

मेरे लिए कार्यालयों के बिना एक कार्यालय असुविधा और अनुत्पादक कार्य की गारंटी है। हर बार जब मैं विचलित होता हूं, मुझे काम पर वापस आने के लिए बहुत समय और ऊर्जा खर्च करनी पड़ती है। नतीजतन, मैं समय सीमा को लेकर भी चिंतित हूं।

4. जब मैं घर से काम करता हूं तो मैं सबसे अधिक उत्पादक होता हूं।

मेरी कंपनी ने मार्च के मध्य में दूरस्थ कार्य पर स्विच किया, और मैंने कभी भी अधिक खुश और अधिक सफल काम नहीं किया। मुझे गलत मत समझो: मैं अपने सहकर्मियों से प्यार करता हूं, लेकिन मुझे सप्ताह में पांच दिन उठने और बाहर जाने का तनाव महसूस होता है। घर से काम करते हुए, मैं अभी भी सहकर्मियों से बात कर सकता हूं, लेकिन इस दबाव के बिना।

5. मुझे तैयारी के लिए समय चाहिए

मैंने अपने बॉस से बात करते हुए कहा कि मैं खुद को नेतृत्व की स्थिति में आजमाना चाहूंगा। उसी शाम, उन्होंने मुझे सामग्री, योजना और सोच का अध्ययन करने के लिए समय दिए बिना परियोजना को संभालने के लिए कहा। इससे मुझे अविश्वसनीय तनाव हुआ। मैंने कहा कि अगर मुझे पहले से चेतावनी दी गई तो मैं भविष्य में इसी तरह की परियोजना को सहर्ष स्वीकार करूंगा, लेकिन यह पता चला कि यह एक परीक्षा थी। मैंने उसे विफल कर दिया, और मुझे फिर कभी नेता बनने की पेशकश नहीं की गई। मुझे पता है कि मैं एक अच्छा नेता बन सकता हूं, लेकिन तब नहीं जब मैं इस तरह से गूंगा हो गया हूं।

6. एक साथ खेलना और सामान मेरे लिए एक बुरा सपना है

सभी प्रकार की गतिविधियाँ जो स्थिति को शांत करने में मदद करती हैं और सहकर्मियों के साथ कुछ समान पाती हैं, मुझे घबराहट और तनाव का कारण बनती हैं। मैं समझता हूं कि उन्हें मज़ेदार माना जाता है, लेकिन मेरे लिए यह बहुत ही भयानक है।

7. अंतर्मुखी को किनारे पर रखने के लिए मध्यम बैठकें

एक विचार बेहतर नहीं होता अगर इसे जोर से और भावनात्मक रूप से व्यक्त किया जाता है। जब अंतर्मुखी बोलते हैं तो सुनना याद रखें। और शोरगुल वाले सहयोगियों को पूरी बैठक पर हावी न होने दें।

8. कभी-कभी मुझे ऊर्जा बचाने के लिए बातचीत छोड़नी पड़ती है।

जब तक मैं अपने प्रत्येक सहकर्मी के साथ गपशप करने के लिए दालान में नहीं रुकता, मैं बिल्कुल भी अमित्र नहीं हूं। मैं ऊर्जा बचाने की कोशिश कर रहा हूं ताकि यह उस काम के लिए पर्याप्त हो, जिसके लिए मैं यहां हूं।

9. मैं अकेले या छोटे समूह में सबसे अच्छा काम करता हूं।

इस तरह मैं सबसे अधिक सहज महसूस करता हूं और आराम कर सकता हूं।

10. मेरे काम की पहचान बहुत अच्छी है, लेकिन तब नहीं जब सबके सामने की जाए

मान्यता और कृतज्ञता मेरे लिए बहुत मूल्यवान है, लेकिन मैं बैठक में सभी सहयोगियों को घोषित करने के बजाय व्यक्तिगत संदेश में व्यक्त करना पसंद करता हूं।

11. मुझे एक कार्य से दूसरे कार्य में जाने के लिए समय चाहिए।

अगर मैं कुछ कर रहा हूं और मुझसे अचानक कोई सवाल पूछा जाता है, तो मैं तुरंत जवाब नहीं दे सकता। यह अक्षमता के बारे में नहीं है। मेरा दिमाग बस स्विच करने में अधिक समय लेता है।

12. मेरे पास विचार हैं, लेकिन बड़े विचार-मंथन सत्रों के दौरान उन्हें साझा करना मेरे लिए कठिन है।

मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि मेरे विचारों को प्रस्तुत करने के अन्य तरीके भी हैं। तब मैं इसे अपने लिए एक आरामदायक वातावरण में कर सकता हूं, अपने विचारों को अच्छी तरह से व्यक्त कर सकता हूं।

13. मैं आमतौर पर कॉल करने के लिए एक संदेश पसंद करता हूं।

कृपया मुझे फोन न करें जब आप एक पत्र के साथ मिल सकते हैं। दूसरे मामले में, मेरा उत्तर अधिक पूर्ण और कुशल होगा।

14. जब सभी को बदले में कुछ साझा करने के लिए कहा जाता है, तो मैं असहज महसूस करता हूं।

बैठक में सभी से यह अपेक्षा न करें कि वे आपको बताएंगे कि वे कैसे कर रहे हैं, सप्ताहांत में उन्होंने क्या किया, या बातचीत के विषय के बारे में वे क्या सोचते हैं। जब टेबल पर मौजूद सभी लोगों को ऐसा कुछ साझा करने के लिए कहा जाता है, तो मैं उतना ही चिंतित महसूस करता हूं जितना मैंने प्राथमिक विद्यालय में किया था जब शिक्षक ने सभी को बारी-बारी से पढ़ने के लिए कहा।

15. अगर मैं चुप हूं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि मैं चर्चा में भाग नहीं ले रहा हूं।

मेरी खामोशी का मतलब यह नहीं है कि मुझे कुछ नहीं कहना है। मुझे जानकारी को समझने और उत्तर तैयार करने के लिए अभी और समय चाहिए।

16. मेरी ताकत कम स्पष्ट है, लेकिन उतनी ही मूल्यवान है जितनी कि बहिर्मुखी।

मेरे बॉस का मानना है कि एक अच्छा शिक्षक अविश्वसनीय रूप से मिलनसार और जीवंत होना चाहिए। वह यह नहीं समझ सकता कि अंतर्मुखी अधिक शांत और चौकस होते हैं और ये मूल्यवान गुण हैं।

17. दोपहर के भोजन के समय, मुझे अपने साथ अकेले रहने की जरूरत है।

मैं सराहना करता हूं कि प्रबंधन हमें दोपहर के भोजन के लिए भोजन का आदेश देकर धन्यवाद देना चाहता है। लेकिन मुझे अकेले रहने और रिचार्ज करने के लिए इस ब्रेक की जरूरत है।