सहकर्मियों के साथ चैट करना क्यों सहायक होता है

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

वैज्ञानिकों ने पाया है कि सहकर्मियों के साथ बातचीत वास्तव में हस्तक्षेप नहीं करती है, बल्कि केवल काम में मदद करती है।

इसका मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मिशिगन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प प्रयोग किया। प्रतिभागियों को दो समूहों में बांटा गया था। सबसे पहले, पहले समूह के विषयों को 10 मिनट के भीतर एक-दूसरे को जानना था। और दूसरे समूह को एक निश्चित विषय पर आपस में विवादों में भाग लेने के लिए कहा गया। फिर सभी विषयों को कई संज्ञानात्मक कार्यों को हल करने के लिए कहा गया।

पहले समूह के प्रयोग में भाग लेने वाले, जिन्होंने पहले आराम के माहौल में संवाद किया था, ने समस्याओं को हल करने में सर्वोत्तम परिणाम दिखाए। उन्होंने मस्तिष्क के कार्यकारी कार्यों में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया। ये प्रक्रियाएं योजना बनाने, ध्यान केंद्रित करने, प्राथमिकता देने और यहां तक कि आयोजन के लिए भी जिम्मेदार हैं। दूसरे शब्दों में, उन कौशलों और गुणों के लिए जिन्हें हमें काम करने की आवश्यकता है।

यह काम को मजेदार बनाता है।

सर्वेक्षण के दौरान, 89% उत्तरदाताओं ने पुष्टि की कि सहकर्मियों के साथ संचार जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। यह भी पता चला कि अगर किसी व्यक्ति का कम से कम एक दोस्त काम पर है, तो यह उसे कंपनी से और अधिक मजबूती से बांधता है और इस जगह पर रहने की उसकी इच्छा का समर्थन करता है।

यह सब सहानुभूति के बारे में है। अपने आसपास के लोगों के साथ जुड़ाव महसूस करने की क्षमता कर्मचारियों को उनके काम में दिलचस्पी और शामिल रखती है। सहकर्मियों के साथ बात करने से व्यक्ति अपने विचारों और टिप्पणियों को व्यक्त करने के डर से धीरे-धीरे छुटकारा पाता है। वह सहज और सुरक्षित महसूस करता है।

सहकर्मियों के साथ बातचीत में विविधता कैसे लाएं

1. विभिन्न उपलब्धियों का जश्न मनाएं: अनुबंध पर हस्ताक्षर, योजना पूर्णता, कार्य वर्षगाँठ। जब आप उन्हें एक साथ मनाते हैं, या यहां तक कि उनके बारे में बात करते हैं, तो यह आपको करीब लाता है। तब, वास्तव में, घटना का आनंद अधिक हो जाता है।
2. अपने सहकर्मियों के साथ दोपहर का भोजन करें। कभी-कभी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत जिसे आप केवल रसोई में देखते हैं, नए विचारों और समाधानों को जन्म दे सकता है। इसलिए, एक लंबी डाइनिंग टेबल स्थापित करना बेहतर है जो सभी को एकजुट करेगा।
3. यदि आप सहकर्मियों के साथ ऑनलाइन बातचीत कर रहे हैं, तो अनौपचारिक बातचीत में संपर्क में रहें। चित्र, जिफ़, मज़ेदार कहानियाँ - यह सब माहौल को ख़राब करने और सभी के मूड को बेहतर बनाने में मदद करेगा।