क्या सुनें: उत्पादक कार्य के लिए 20 ट्रैक

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

संगीत उत्पादक हो सकता है, आपको बस सही प्लेलिस्ट खोजने की ज़रूरत है।

उत्पादक कार्य के लिए ट्रैक

काम के लिए कुछ अधिक सामान्य ऑडियो विकल्प हैं: शब्दों के बिना संगीत चुनें, अनुमान लगाने योग्य और सरल परहेज वाले गीतों का उपयोग करें, वीडियो गेम साउंडट्रैक सुनें और लोकप्रिय गाने सुनें। इस प्लेलिस्ट के लिए 20 गानों को चुनते समय हमने यही निर्देशित किया था।

Apple Music पर सुनें →

Google Play पर सुनें →

संगीत उत्पादकता में कैसे योगदान देता है

अध्ययन के परिणाम काम के प्रदर्शन पर संगीत सुनने का प्रभाव। विंसर विश्वविद्यालय में संगीत चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर टेरेसा लेसिक द्वारा आयोजित, यह सुझाव देता है कि संगीत मुख्य रूप से कर्मचारियों के मूड को प्रभावित करता है। और केवल तभी, हर्षित और डोपामाइन से भरे हुए, वे उत्पादकता रिकॉर्ड तोड़ते हैं और कार्यस्थल को एक हंसमुख मूड में छोड़ देते हैं।

लेकिन इस रिश्ते के साथ सब कुछ उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। संगीत सुनते समय हर पेशा उत्पादकता में सकारात्मक बदलाव का अनुभव नहीं करेगा। सबसे पहले, संगीत उन लोगों की मदद करता है जो शारीरिक रूप से नहीं बल्कि बौद्धिक कार्यों में लगे होते हैं।

अनुसंधान संगीत - उत्पादकता के लिए एक सहायता। औद्योगिक उत्पादन में संगीत की सकारात्मक भूमिका के बारे में थीसिस की पुष्टि करें, भले ही उसे उपकरणों और मशीन टूल्स के शोर के साथ सह-अस्तित्व में होना पड़े। जब नियमित कार्य दोहराए जाते हैं, तो संगीत उन्हें पूरा करने में अधिक मजेदार बनाता है।

अगर हम बड़े और शोर-शराबे वाले ऑफिस में काम करने की बात कर रहे हैं तो संगीत के फायदों के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। प्रयोग कार्य निष्पादन पर वाक् और वाक् बोधगम्यता का प्रभाव। फ़िनिश इंस्टीट्यूट ऑफ़ ऑक्यूपेशनल हेल्थ द्वारा आयोजित, ने दिखाया है कि मानव भाषण स्थिर शोर की तुलना में संज्ञानात्मक प्रदर्शन को अधिक नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। उच्च गुणवत्ता वाले हेडफ़ोन जो परिवेशीय शोर को प्रसारित नहीं करते हैं, एक खुली जगह में एक कर्मचारी के लिए एक मोक्ष हैं।

नौकरी के लिए किस तरह का संगीत सही है

यहां, जैसा कि किसी अन्य कार्य के लिए संगीत के चुनाव में, सब कुछ विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। लेकिन कुछ सिफारिशों पर अभी भी काम किया जा सकता है।

सही मात्रा के बारे में मत भूलना। प्रयोग क्या शोर हमेशा खराब होता है? रचनात्मक अनुभूति पर परिवेशी शोर के प्रभावों की खोज। ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी में आयोजित, ने पुष्टि की कि जो कर्मचारी मध्यम मात्रा (70 डीबी) पर संगीत सुनते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक उत्पादक होते हैं जो इसे 85 डीबी तक बढ़ाते हैं या इसके विपरीत, 50 डीबी या उससे कम पर संगीत सुनते हैं।

वाद्य संगीत

शब्दों के साथ गाने सुनते समय भाषण उत्पादकता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह संगीत के लिए विशेष रूप से सच है, जहां शब्दों को बनाना आसान होता है, और उन्हें उनकी मूल भाषा में गाया जाता है। इसलिए, यदि आपका काम मौखिक से संबंधित है, तो बाद के लिए रूसी-भाषा की रचनाओं को सुनना स्थगित कर दें।

वीडियो गेम से संगीत

काम पर गेम साउंडट्रैक सुनना काफी तार्किक है, क्योंकि वे आमतौर पर गेम से गेमर्स को विचलित न करने के लिए लिखे जाते हैं।

नीरस संगीत

यदि संगीत में परहेज सरल है, कोई जटिल संरचना, महत्वपूर्ण परिवर्तन और अन्य अप्रत्याशित मोड़ नहीं हैं, तो यह काम के लिए आदर्श है जिसमें एकाग्रता और भागीदारी की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, परिवेश या चिलवेव करेंगे।

परिचित संगीत

अगर हमें संगीत पसंद है, तो यह और अधिक आनंद लाता है। इसके अलावा, ऐसी रचनाएँ अधिक अनुमानित होंगी, क्योंकि आप उन्हें पहले ही सुन चुके हैं। सच है, एक अध्ययन श्रमिकों की एकाग्रता पर पृष्ठभूमि संगीत का प्रभाव है। दिखाता है कि व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के साथ इसे ज़्यादा नहीं करना बेहतर है - यह कुछ सुखद और तटस्थ चुनने के लायक हो सकता है।

प्रकृति की आवाज

ट्यूनिंग द कॉग्निटिव एनवायरनमेंट के शोध के अनुसार: ओपन-प्लान कार्यालयों में "प्राकृतिक" ध्वनियों के साथ ध्वनि मास्किंग। अमेरिकन एकॉस्टिक सोसाइटी के जर्नल में प्रकाशित, प्राकृतिक ध्वनियों का भी उत्पादकता पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नरम और विनीत पृष्ठभूमि शोर वह है जिसका आपको लक्ष्य रखना चाहिए।प्रकृति की ध्वनियों के साथ विभिन्न चयन इसमें मदद कर सकते हैं।

यांडेक्स पर प्रकृति की ध्वनियों के साथ चयन सुनें। संगीत →

Apple Music पर प्रकृति की ध्वनियों के साथ चयन को सुनें →

Google Play में प्रकृति की ध्वनियों के साथ चयन को सुनें →

कार्यस्थल पर संगीत सुनने के लिए क्या उपयोग करें

हेडफोन

शोर वाले कार्यक्षेत्र के लिए एक व्यक्तिगत ऑडियो सिस्टम के लिए, बंद, पूर्ण आकार के हेडफ़ोन का उपयोग करना सबसे अच्छा है - वे सबसे पूर्ण ध्वनि अलगाव प्रदान करते हैं। ठोस ध्वनि और ActiveShield Pro ™ सक्रिय शोर रद्दीकरण के साथ Philips SHB9850NC पर विचार करें।

SHB9850NC में ध्वनि के लिए दो 40-मिमी रेडिएटर जिम्मेदार हैं, और हेडफ़ोन ब्लूटूथ और औक्स-इंटरफ़ेस के माध्यम से काम करते हैं। बंद सिस्टम और स्मार्ट नॉइज़ कैंसलेशन सिस्टम के लिए धन्यवाद, आसपास की आवाज़ें आपके संगीत सुनने में हस्तक्षेप नहीं करेंगी, और जो आप सुनते हैं वह आस-पास के लोगों को असुविधा नहीं पहुंचाएगा।

गद्दीदार ईयर कुशन की सुविधा, वॉयस असिस्टेंट के साथ इंटरेक्शन, और कॉम्पैक्ट पोर्टेबिलिटी के लिए SHB9850NC को फोल्ड करने की क्षमता के साथ मिलाएं, और आपके पास एक शानदार सिटी हेडफोन है जो शोर-शराबे वाले कार्यालय के वातावरण में बहुत अच्छा है।

लाउडस्पीकरों

कार्यालय ध्वनिकी से बहुत कम आवश्यकता होती है: अच्छी तेज ध्वनि और कॉम्पैक्टनेस, जो आपको डिवाइस को कार्यालय की मेज पर आराम से रखने की अनुमति देती है। दो 1.5-इंच सक्रिय स्पीकर के साथ Philips EverPlay BT7900 वायरलेस ब्लूटूथ स्पीकर एक बढ़िया विकल्प है।

स्पीकर दो सक्रिय और दो निष्क्रिय रेडिएटर से लैस है, जो संतुलित और स्पष्ट ध्वनि देता है, और औसत कार्यालय के संगीत को भरने के लिए 14 वाट की शक्ति पर्याप्त है।