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2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57
हम में से लगभग सभी लोग कॉफी पीते हैं। यानी आप कैफीन का सेवन कर रहे हैं। चाय पीने वाले आराम नहीं कर सकते। आप भी कैफीन का सेवन करें। चाय-कॉफी बिल्कुल न पिएं? चिंता न करें, आप में से 99% लोग भी कैफीन का सेवन करते हैं। अब सवाल यह है कि यह (कैफीन) कितना उपयोगी है? मैं आपको एक किताब के बारे में बताना चाहता हूं जो कैफीन पर शोध का नतीजा है। किताब आपको सोचने पर मजबूर कर देगी कि आप कितनी कैफीन का सेवन करते हैं, यह कितना फायदेमंद है। और क्या पीना स्वास्थ्यवर्धक है: चाय या कॉफी।
हम में से लगभग सभी लोग कॉफी पीते हैं। यानी आप कैफीन का सेवन कर रहे हैं। चाय पीने वाले आराम नहीं कर सकते। आप भी कैफीन का सेवन करें। चाय-कॉफी बिल्कुल न पिएं? चिंता न करें, आप में से 99% लोग भी कैफीन का सेवन करते हैं। अब सवाल यह है कि यह (कैफीन) कितना उपयोगी है? मैं आपको एक किताब के बारे में बताना चाहता हूं जो कैफीन पर शोध का नतीजा है। किताब आपको सोचने पर मजबूर कर देगी कि आप कितनी कैफीन का सेवन करते हैं, यह कितना फायदेमंद है। और क्या पीना स्वास्थ्यवर्धक है: चाय या कॉफी।
पहली मुलाकात का प्रभाव
किताब शुरू में बिल्कुल भी प्रभावशाली नहीं है। सच कहूं तो लेखक पहले अध्याय में बिल्कुल भी सफल नहीं हुआ। मैंने किताब पढ़ना शुरू किया, पहला अध्याय पढ़ा। किताब नहीं गई, और मैंने इसे अपने जलाने पर दूर के इलेक्ट्रॉनिक शेल्फ पर रख दिया। एक हफ्ते बाद, उसने मेरी नज़र पकड़ी, और मैंने उसे दूसरा मौका देने का फैसला किया।
और, आश्चर्यजनक रूप से, पुस्तक आसानी से और तेज़ी से पढ़ी जाती रही। पहले अध्याय में लेखक ने कई बार रासायनिक शब्दों का प्रयोग किया है। और यह आपको उदासी की ओर ले जाता है। कम से कम मैं। मुझे केमिस्ट्री और केमिस्ट बिल्कुल पसंद नहीं हैं। कीव पॉलिटेक्निक संस्थान के छात्र और स्नातक शायद मुझे समझेंगे। पहले अध्याय के बाद, लेखक ने पढ़ने में आसान शैली में लिखना शुरू किया। लगभग यात्रियों की कहानियों की तरह।
यह पुस्तक किसके लिए है और इसके बारे में क्या है
मेरे लिए, तुम्हारे लिए, तुम्हारे लिए और सबके लिए। 99% लोग किसी न किसी रूप में कैफीन का सेवन करते हैं। और आप क्या खाते-पीते हैं, इसके बारे में जानना बहुत उपयोगी है। सामान्य तौर पर, मैं आपको सलाह देता हूं कि आप अपने भोजन का अधिक विस्तार से अध्ययन करें। यह आपको स्वस्थ खाने और आपके जीवन को सकारात्मक तरीके से बदलने में मदद करेगा।
लेखक पहले कैफीन के इतिहास और इसके प्रारंभिक उपयोग के बारे में कुछ बात करता है। और यह कैफीन की रासायनिक संरचना और इसके गुणों की गहराई तक जाता है। पुस्तक को पढ़ने के बाद, आप कई उपयोगी चीजें सीखेंगे। कैसे और क्यों कैफीन दिमाग को तेज करता है। यह मानव शरीर को क्या लाभ पहुंचाता है। जो हानिकारक है।
कैफीन एक दवा है। नतीजतन, इसे बेचना दवा व्यवसाय के उपप्रकारों में से एक है। असली दवा कारोबार की तरह ही यहां भी समय-समय पर एक नया उत्पाद तैयार किया जाता है, जो तेजी से लोकप्रियता हासिल कर रहा है। उदाहरण के लिए, पिछले कुछ दशकों में, आइस्ड टी एक ऐसा उत्पाद बन गया है। कैफीन युक्त एक और सफल उत्पाद विभिन्न ऊर्जा पेय हैं। यह सब आप किताब से जान सकते हैं। लेखक बहुत दिलचस्प तरीके से बात करता है कि ये वही एनर्जी ड्रिंक क्यों और क्यों बनाए गए और कोका-कोला की तुलना में कोल्ड टी अधिक हानिकारक क्यों हैं।
उत्पादन
हमारी साइट पर स्वस्थ भोजन पर कई लेख हैं। यह किताब सिर्फ इसी विषय पर है। लेकिन पढ़ने में बेहद आसान स्टाइल में। यदि आप अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं और स्वस्थ भोजन करना चाहते हैं तो यह पुस्तक आपके लिए उपयुक्त होगी। एक संकीर्ण विषय के कारण, लेखक को इस पुस्तक को पढ़ने में कठिन परिश्रम न करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ी। और ठीक इसके संकीर्ण फोकस के कारण, मैंने इस पुस्तक को 10 में से 6, 5 अंक दिए हैं। इस पुस्तक को पढ़ें, इसमें से उपयोगी जानकारी लिखें और इसे अपने मित्र, भाई, पड़ोसी या किसी अन्य को प्रस्तुत करें। आपको अब इसकी आवश्यकता नहीं होगी।
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