लंबे रिश्तों के बाद टूटने के शीर्ष 9 कारण

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

कुछ भी मुश्किल नहीं था, और अचानक एक खूबसूरत जोड़ी टूट गई। नहीं, ऐसा नहीं होता है। समस्याओं के हमेशा चेतावनी के संकेत होते हैं, लेकिन हम उन्हें नोटिस करने में बहुत व्यस्त या बहुत आलसी होते हैं। कुछ गलत होने पर महसूस करना सीखें और समझें कि वास्तव में क्या हो रहा है।

1. विश्वास की हानि

विश्वास की प्रारंभिक अनुपस्थिति या हानि इस तथ्य की ओर ले जाती है कि रिश्ते में नींव टूट रही है: सुरक्षा और विश्वसनीयता की भावनाएं दूर हो जाती हैं।

ट्रस्ट ईर्ष्या (उचित या अनुचित) को नष्ट कर देता है, या यह अहसास कि एक साथी अपने वादों को नहीं रख रहा है, या दोनों, संदेह और आक्रोश के एक शांत कॉकटेल में मिश्रित है।

अविश्वास एक जोड़े के लिए एक दर्दनाक अस्तित्व पर जोर देता है: तिरस्कार, पूछताछ, एक बुरा एहसास कि आपको लगातार धोखा दिया जा रहा है, अपराधबोध की भावना, साथी की स्वतंत्रता पर प्रतिबंध, जो उसके करियर के विकास और सामाजिक संपर्क को नुकसान पहुंचा सकता है।

2. जीवन में विभिन्न लक्ष्य

आप समझते हैं कि यदि आप अलग-अलग दिशाओं में खींचे जाते हैं तो एक टीम में लंबे समय तक दौड़ना असंभव है। यदि भागीदारों के जीवन में लक्ष्य किसी भी तरह से एक दूसरे को नहीं छूते हैं या स्पर्श नहीं करते हैं, तो वे दीर्घकालिक संबंध नहीं बना पाएंगे।

कभी-कभी यह रिश्ता किसी एक साथी को अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ने और अपने मनचाहे तरीके से जीने से भी रोकता है।

3. हिंसा

मन में शारीरिक या यौन शोषण के विचार आते हैं। लेकिन, इसके अलावा, भावनात्मक हिंसा भी होती है, जिससे चोटें शरीर पर चोट लगने की तुलना में अधिक लंबी और कठिन होती हैं।

भावनात्मक शोषण के संकेत:

• साथी को पूरी तरह से नियंत्रित करने का प्रयास।
• मौखिक अपमान: अपमान, निराधार और निरंतर आलोचना, अपमानजनक शब्द।
• साथी में भय पैदा करने के लिए शक्ति और शक्ति का प्रदर्शन।
• अत्यधिक ईर्ष्या, और न केवल लोगों के लिए, बल्कि काम, लक्ष्य, शौक के लिए भी।
• उम्मीद है कि साथी सेवा करेगा और सभी इच्छाओं को पूरा करेगा।
• साथी हेरफेर।
• आम निर्णय लेने में एक साथी को वोट देने के अधिकार से वंचित करना।
• सामान्य रूप से रिश्ते के बाहर के जीवन से एक साथी को रिश्तेदारों, दोस्तों से अलग करने का प्रयास।

जब हम हिंसा की बात करते हैं तो ऐसा लगता है कि बुराई की भूमिका एक आदमी को ही निभानी चाहिए। हालाँकि, स्वाभाविक रूप से ऐसा नहीं है। महिलाएं अक्सर शारीरिक हिंसा का प्रदर्शन नहीं करती हैं, हालांकि यह कभी-कभी होती है, लेकिन मनोवैज्ञानिक हिंसा में वे खुद को सभी रंगों में दिखा सकती हैं।

4. धोखे की उम्मीदें

हम खुश होते हैं जब सब कुछ वैसा ही होता है जैसा हमने सोचा था, या बेहतर। और हम दुखी होते हैं जब वास्तविकता अपेक्षाओं से भी बदतर हो जाती है। एक साथी से जुड़ी धोखे की उम्मीदें निराशा और क्रोध की ओर ले जाती हैं, जो उस पर बरसती हैं।

हमारे सिर में एक साथी की छवि होती है, जिस पर हम उसे देखना चाहते हैं। दुर्भाग्य से, प्रियजन को इस तस्वीर के बारे में कोई जानकारी नहीं है और इसके मिलान के लिए अपने रास्ते से हटने की संभावना नहीं है। और अगर हमें पूरी तरह से ईमानदार होना है, तो यह जरूरी नहीं है कि आपने अपने लिए जो आविष्कार किया है, उसके अनुरूप हो।

हालांकि, हम आदर्श के लिए साथी को "खत्म" करने के लिए एक ही तरह की उम्मीद नहीं छोड़ते हैं। इसलिए लगातार रोना और असंतोष, हर चीज की आलोचना, जो साथी करता है, उसकी उपलब्धियों की अनदेखी करता है, जो वांछित तस्वीर में फिट नहीं होता है।

5. व्यसन जिनसे आप नहीं लड़ सकते

जो जीवन को असहनीय बनाते हैं: शराब, जुआ और मादक पदार्थों की लत। निःसंदेह, जब समस्याएं अभी शुरू हो रही हैं, तो किसी प्रियजन का समर्थन आपको उनका सामना करने में मदद कर सकता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, बहुत बार कुछ भी मदद नहीं करता है जब तक कि व्यक्ति खुद नहीं जानता कि उसे लड़ने की जरूरत है।

आइए यहां एक पूर्व प्रेमी या प्रिय पर पैथोलॉजिकल निर्भरता जोड़ें, जिसके साथ संघर्ष सबसे अधिक संभावना खो जाएगा, चाहे आप इसमें कितनी भी ऊर्जा और शक्ति लगा दें।

6. निकासी, ऊब, आदत

विभिन्न लक्ष्यों और संचार समस्याओं के कारण साझेदार अलग हो जाते हैं। अकेलेपन, बच्चों, आर्थिक निर्भरता के डर से उन्हें एक साथ रखा जा सकता है। लेकिन जब कोई संयमित कारण नहीं होता है, तो युगल जल्दी से टूट जाता है।

एक उत्कृष्ट उदाहरण खाली घोंसला सिंड्रोम है। जब बच्चे बड़े हो जाते हैं और अपना घर छोड़ देते हैं, तो माता-पिता अचानक अजनबियों की तरह महसूस करते हैं, जिनके बीच कुछ भी सामान्य नहीं है, क्योंकि कई सालों तक वे बच्चों पर केंद्रित थे और एक-दूसरे के साथ संवाद करना भूल गए थे।

7. विकास की विभिन्न गति

वैसे, यह दूरी के कारणों में से एक है: भागीदारों में से एक हर समय विकसित और बदलता रहता है, दूसरा उसी स्तर पर रहता है जब वे मिले थे। परिणामस्वरूप - विभिन्न रुचियां, विश्वदृष्टि, लक्ष्य, प्राथमिकताएं, सामाजिक दायरा।

8. वित्तीय समस्याएं

वित्तीय समस्याएं न केवल धन की कमी हैं, बल्कि उनके वितरण में भी समस्याएं हैं। उदाहरण के लिए:

• एक साथी दूसरे की तुलना में अधिक कमाता है, जिससे दूसरा साथी अपर्याप्त और आर्थिक रूप से निर्भर महसूस करता है।
• कुल बजट केवल एक साथी की इच्छा के आधार पर वितरित किया जाता है।
• भागीदारों में से एक दूसरे से परामर्श किए बिना पैसा खर्च करता है, यही वजह है कि सामान्य जरूरतों के लिए पर्याप्त धन नहीं है।

9. संबंध तोड़ना: भावनात्मक या शारीरिक

शारीरिक विराम: साथी (या उनमें से एक) अपने यौन जीवन से संतुष्ट नहीं हैं और संचित समस्याओं पर चर्चा नहीं कर सकते हैं और समाधान ढूंढ सकते हैं।

भावनात्मक अंतर: साथी नहीं जानते कि कैसे संवाद करना है, सहानुभूति और समर्थन करना नहीं जानते, एक दूसरे को नहीं समझते हैं। असंतोष बढ़ रहा है, जिसे वे समझा भी नहीं सकते और चर्चा भी नहीं कर सकते। नतीजतन, हर कोई पक्ष में समर्थन की तलाश में है: दोस्तों, रिश्तेदारों, नए परिचितों से।

अक्सर एक व्यक्ति विपरीत लिंग के सदस्यों के बीच रिश्ते के लापता घटकों की तलाश में रहता है, जिससे प्यार और बेवफाई में नई गिरावट आती है।

लियो टॉल्स्टॉय ने तर्क दिया कि "हर दुखी परिवार अपने तरीके से नाखुश है," लेकिन हम खुद को क्लासिक के साथ बहस करने की अनुमति देंगे। रिश्तों में कलह के कारण हमेशा एक जैसे होते हैं, केवल साधारण झगड़ों के पीछे उन्हें पहचानना हमेशा संभव नहीं होता है।

नीचे दिया गया वीडियो एक ठेठ लड़ाई दिखाता है (इसी तरह के शायद आपके जोड़े में हुआ था), लेकिन रिश्ते में गहरी समस्याओं ने इसे जन्म दिया।

मनोवैज्ञानिक की टिप्पणी:

जल्दी या बाद में, प्रत्येक जोड़े को रिश्ते में एक संकट का सामना करना पड़ता है, जिसे हर कोई दूर नहीं कर सकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ब्रेकअप के बाहरी कारण, जैसे कि वीडियो में लड़की की कार से ईर्ष्या, या बिना धुले बर्तन, या एक और लाखों हास्यास्पद, पहली नज़र में, संघर्ष की स्थिति, बस कारण हैं। लेकिन वे जोड़े में गहरी समस्याओं का संकेत देते हैं, जैसे ध्यान या तालमेल की कमी।

वीडियो का नायक सबसे आम गलती करता है: वह अपने खिलाफ सभी आरोपों का खंडन करने की कोशिश करता है। नतीजतन, शिकायतों की धारा दोगुनी हो जाती है और आपसी तिरस्कार का सामान्य आदान-प्रदान शुरू हो जाता है।

इसी तरह की स्थिति में मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि साथी के आरोपों से सहमत हों, लेकिन स्थिति को सुचारू करने की कोशिश करें और अपनी बात को धीरे से समझाएं। यह बातचीत को रचनात्मक दिशा में ले जाने में मदद करता है।

झगड़ा, और उससे भी ज्यादा बिदाई, किसी भी व्यक्ति के लिए एक दर्दनाक अनुभव होता है। लेकिन इस स्थिति के भी सकारात्मक पहलू हैं। आपके और आपके साथी के लिए क्या महत्वपूर्ण है, इस पर प्रतिबिंब, प्रतिबिंब के लिए संकट आवश्यक हैं। यदि आप अघुलनशील विरोधाभासों का सामना कर रहे हैं या समझौता और संवाद करने के लिए आपके साथी की अनिच्छा का सामना करना पड़ रहा है, तो यह एक नए रिश्ते के बारे में सोचने का समय हो सकता है।

संबंधों का संकट मुक्त विकास असंभव है, लेकिन सभी समस्याएं टूटने की ओर नहीं ले जाती हैं। यदि आप समझते हैं कि आप अपने वर्तमान रिश्ते को महत्व देते हैं, तो अलगाव से बचने में केवल एक चीज मदद करेगी: अपने साथी को सुनने और समस्याओं के बारे में बात करने की क्षमता। संवाद महत्वपूर्ण है।अपने हितों की रक्षा में आरोपों और वाक्यांशों का आदान-प्रदान नहीं, बल्कि सहयोग, धैर्य और अपने जीवन में कुछ बदलने की इच्छा ताकि आप दोनों सहज महसूस करें।

अपने जोड़े में कंपन महसूस करना सीखें, उनका विश्लेषण करना सीखें और सबसे महत्वपूर्ण बात, समस्याओं, विचारों, भावनाओं, अनुभवों और आशंकाओं पर चर्चा करना सीखें।