माता-पिता हमें क्यों चोट पहुँचाते हैं और इससे कैसे निपटें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

निकटतम लोग हमारे जीवन में जहर घोल सकते हैं।

विषाक्त माता-पिता कौन हैं?

कोई पूर्ण माता-पिता नहीं हैं। हर कोई गलती करता है और चोट पहुंचा सकता है। बच्चों के साथ भावनात्मक रूप से हमेशा करीब रहना असंभव है। माता-पिता कभी-कभी बच्चे पर चिल्ला सकते हैं या उसे मार सकते हैं। लेकिन क्या दुर्लभ गलतियाँ और टूट-फूट माता-पिता को क्रूर बनाते हैं? अधिकतर नहीं।

अधिकांश बच्चे अपने माता-पिता के गुस्से के नखरे को सहन कर सकते हैं यदि उन्हें भी ढेर सारा प्यार और समझ मिले।

लेकिन जहरीले माता-पिता बच्चों को हर समय नुकसान पहुंचाते हैं, उनके नकारात्मक व्यवहार अपरिवर्तित रहते हैं, और वे बच्चों के जीवन पर लगातार हानिकारक प्रभाव का स्रोत बन जाते हैं। ऐसे माता-पिता के कारण होने वाला भावनात्मक दर्द बच्चों के पूरे अस्तित्व में व्याप्त है और बड़े होने पर भी आघात करता है।

"निरंतरता" और "निरंतरता" के अपवाद हैं। केवल यौन या हिंसक शारीरिक शोषण ही बच्चे को अपूरणीय भावनात्मक क्षति पहुँचाने के लिए पर्याप्त है। विषाक्त माता-पिता सुसान फॉरवर्ड, विषाक्त माता-पिता के लेखक, मोटे तौर पर चार प्रकारों में विभाजित होते हैं:

• नियंत्रण;
• मौखिक (जो शब्दों से आहत होता है);
• शारीरिक बल का उपयोग करना;
• मासूम जो बच्चों से रेप करते हैं।

जहरीले माता-पिता खतरनाक क्यों हैं?

बच्चे अक्सर सोचते हैं कि उन्होंने कुछ बुरा किया है क्योंकि उन्होंने अपने माता-पिता को इतना गुस्सा दिलाया। बच्चे मानते हैं कि वे दोषी हैं और सजा के पात्र हैं। वे नहीं जानते कि माता-पिता अलग व्यवहार कर सकते हैं। बड़े होकर, बच्चे अपराध बोध का बोझ ढोते रहते हैं, अक्सर उनमें खुद की विकृत धारणा और कम आत्मसम्मान होता है।

कई बड़े बच्चे अपने माता-पिता से प्रभावित होते रहते हैं, भले ही उनकी मृत्यु बहुत पहले हो चुकी हो।

अप्रत्याशित माता-पिता की तुलना दुर्जेय देवताओं से की जा सकती है। वे समझ का प्रदर्शन नहीं करते हैं, बच्चों की अवज्ञा और व्यक्तित्व की अभिव्यक्ति को व्यक्तिगत हमले और खुद पर हमले के रूप में देखते हैं। इसलिए, वे अवचेतन रूप से बच्चे के विकास को धीमा करने की कोशिश करते हैं, यह कल्पना करते हुए कि वे इसे सबसे अच्छे इरादों के साथ कर रहे हैं। वे सोच सकते हैं कि वे बच्चे के "चरित्र को शांत" कर रहे हैं, लेकिन वास्तव में वे केवल उसके आत्मसम्मान को नष्ट करते हैं।

विषाक्त माता-पिता अपने जीवन से बहुत असंतुष्ट हैं और त्याग किए जाने से डरते हैं। उनके लिए, एक स्वतंत्र बच्चा बिना हाथ या पैर के छोड़े जाने जैसा है। इसलिए, वे बच्चे पर लीवरेज को बनाए रखना और उसे आदी छोड़ना अपना काम मानते हैं। बदले में, बच्चों को खुद को अपने माता-पिता से अलग देखना मुश्किल लगता है, और वे अपनी पहचान खो देते हैं।

बच्चे जहरीले माता-पिता पर निर्भर क्यों हैं?

एक बच्चे के आत्मसम्मान को नष्ट करके, माता-पिता उसकी खुद पर निर्भरता बढ़ाते हैं। साथ ही, बच्चा तेजी से यह मानता है कि उसके माता-पिता का लक्ष्य सुरक्षा और देखभाल है। बच्चा विषाक्त माता-पिता के व्यवहार की जिम्मेदारी लेते हुए भावनात्मक और शारीरिक नुकसान की व्याख्या करता है और तर्कसंगत बनाने की कोशिश करता है: पिताजी मुझ पर चिल्लाते थे क्योंकि उनकी माँ ने उन्हें नाराज कर दिया था; पिताजी ने सबक सिखाने के लिए मारपीट की वगैरह।

और माता-पिता कितना भी अहित क्यों न करें, बच्चे को उन्हें देवता बनाने की आवश्यकता है। यहां तक कि यह महसूस करते हुए कि माता-पिता ने गलत किया है, वह उनके लिए एक बहाना ढूंढेगा, सारा दोष खुद पर लेगा और इस बात से इनकार करेगा कि उन्होंने कुछ भी गलत किया है। माता-पिता और उनके कार्यों को वास्तविक रूप से देखने से ही बड़ा होने वाला बच्चा उनके साथ संबंधों को संतुलित करने में सक्षम होगा, साथ ही अपने आत्म-सम्मान को भी बढ़ाएगा और अपना जीवन व्यतीत करेगा।

एक बच्चा कैसे सीखता है कि उसे किस तरह का जीवन जीना चाहिए?

प्रत्येक बच्चे को भोजन, वस्त्र, आश्रय और संरक्षण का अधिकार है।लेकिन शारीरिक देखभाल के अधिकार के अलावा, बच्चों को भावनात्मक देखभाल का अधिकार है: उनकी भावनाओं का सम्मान और पर्याप्त उपचार, गलतियाँ करने का अधिकार और विकृतियों के बिना सामान्य अनुशासन। एक बच्चे को अपनी उम्र के भीतर जिम्मेदारियों के साथ बच्चा होने का अधिकार है।

बच्चे मौखिक और गैर-मौखिक संकेतों को अवशोषित करते हैं, सुनते हैं कि उनके माता-पिता क्या कहते हैं, वे क्या कर रहे हैं और व्यवहार का अनुकरण करते हैं। माता-पिता के परिवार में रोल मॉडल बच्चे की पहचान के विकास में निर्णायक होते हैं।

जब पिता या माता बच्चे को माता-पिता की जिम्मेदारियों को निभाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, तो परिवार में कार्य अस्पष्ट और विकृत हो जाते हैं। माता-पिता में से किसी एक की भूमिका निभाने के लिए मजबूर बच्चे के पास सीखने के लिए कोई रोल मॉडल नहीं होता है। इस तरह का एक बड़ा बच्चा अपराध और अति उत्तरदायित्व की निरंतर भावनाओं से पीड़ित होता है, जो उन वयस्कों के लिए विशिष्ट है, जो एक बच्चे के रूप में, अपने माता-पिता के साथ भावनात्मक भूमिकाएं बदलने के लिए मजबूर थे।

अक्सर, परेशान माता-पिता की देखभाल करने वाले बच्चे कोडपेंडेंट हो जाते हैं। उन्हें लगातार विभिन्न समस्याओं से "मुक्त" करने के लिए किसी की आवश्यकता होती है, वे ऐसे साथी ढूंढते हैं जो उनकी गर्दन पर बैठते हैं, लेकिन वे इस पर ध्यान नहीं देते हैं, दूसरों को "बचाने" के लिए अपना कर्तव्य मानते हैं।

कई बच्चे अपने माता-पिता के तलाक से घातक रूप से घायल हो जाते हैं, उनका मानना है कि उन्होंने कुछ गलत किया था, क्योंकि उन्हें छोड़ दिया गया था और अब प्यार नहीं किया गया था। बच्चा खुद को आश्वस्त करता है कि वह प्यार के योग्य नहीं है, और बाद में उसे संबंध बनाने में समस्या होती है।

माता-पिता अपने बच्चों को अपने साथ कैसे नियंत्रित और बाँध सकते हैं?

कई माता-पिता के लिए, पैसा उनका पसंदीदा हथियार है। जरा भी तर्क के बिना, माता-पिता कभी प्रोत्साहित करते हैं और कभी-कभी प्यार और नापसंद दिखाने के लिए पैसे से दंडित करते हैं। बच्चे भ्रमित हो जाते हैं और माता-पिता की मंजूरी पर निर्भर हो जाते हैं, और ये विरोधाभास वयस्कता में चले जाते हैं।

माता-पिता अपने बच्चों की नज़र में अपरिहार्य दिखने और उन्हें नियंत्रित करने के लिए वित्तीय लाभ का उपयोग करना जारी रखते हैं।

वे काम, आवास में मदद कर सकते हैं, लेकिन फिर व्यापार में हस्तक्षेप करते हैं और रिपोर्ट मांगते हैं, बड़े बच्चों को बेकार और कुछ भी करने में असमर्थ मानते हैं।

जोड़-तोड़ करने वाले माता-पिता देखभाल को उजागर करके अपने उद्देश्यों को छिपाने में माहिर होते हैं। जोड़तोड़ का सबसे आम उदाहरण सहायक है। माता-पिता, किसी चीज में मदद करने के बहाने, जीवन को पूरी तरह से नियंत्रित करना शुरू कर देते हैं। उदाहरण के लिए, एक माँ अपार्टमेंट में चीजों को व्यवस्थित करने में मदद करने के लिए आ सकती है और सब कुछ अपने तरीके से पुनर्व्यवस्थित कर सकती है, सभी छोटी चीजों को नियंत्रित करने के लिए। अगर ऐसी मां को कहा जाए कि वह हद पार कर रही है तो वह रोने लगेगी और पूछेगी कि उसकी मदद में क्या दिक्कत है।

बच्चा दोषी महसूस करने लगता है, क्योंकि माता-पिता बहुत देखभाल करते हैं और मदद करना चाहते हैं। और यह पता चला है कि अपने अधिकारों की रक्षा के लिए, बच्चे को माता-पिता को "चोट" देनी चाहिए। अधिकांश देते हैं, और माता-पिता इसे महसूस करते हैं और बच्चे के जीवन को अधिक से अधिक संभालते हैं।

कई बच्चे अपने माता-पिता के खिलाफ इस हद तक विद्रोह करना शुरू कर देते हैं कि वे अपनी इच्छाओं पर विचार नहीं कर सकते, विद्रोह की आवश्यकता स्वतंत्र पसंद की क्षमता से अधिक होने लगती है। उदाहरण के लिए, एक माँ वास्तव में चाहती है कि उसके बेटे या बेटी की शादी हो / सफलतापूर्वक शादी हो। बच्चा, माँ के होते हुए भी, अपने आप को शादी से बिल्कुल भी नहीं बांधता, हालाँकि वह चाहेगा और खुश रह सकता है।

अगर परिवार में कई बच्चे हैं तो माता-पिता कैसे छेड़छाड़ करते हैं?

विषाक्त माता-पिता भाई-बहनों की एक-दूसरे से तुलना करना पसंद करते हैं ताकि बच्चों को यह महसूस हो कि वे अपने माता-पिता का प्यार जीतने के लिए पर्याप्त नहीं कर रहे हैं। बच्चे, अपने खोए हुए स्वभाव को वापस पाने के लिए, अपने माता-पिता की किसी भी इच्छा को पूरा करते हैं।

कई माता-पिता भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता को इस हद तक भड़काते हैं कि यह एक भयंकर युद्ध में बदल जाता है जो आने वाले वर्षों तक जारी रह सकता है।

विषाक्त माता-पिता अपने बच्चों को और कैसे नियंत्रित कर सकते हैं?

शराबी माता-पिता वाले परिवार में, बच्चों में अति-जिम्मेदारी, आत्म-संदेह, दबा हुआ क्रोध और इस माता-पिता को "बचाने" की आवश्यकता विकसित होती है।ऐसे परिवार में, हर कोई अक्सर दिखावा करता है कि सब कुछ ठीक है और कोई समस्या नहीं है।

बच्चा, एक बड़ा रहस्य रखने के लिए मजबूर और लगातार सतर्क रहने के लिए ताकि परिवार को धोखा न दे, अपनी धारणा और भावनाओं पर संदेह करना शुरू कर देता है।

वह गुप्त रूप से बड़ा होता है और अपनी राय व्यक्त करने से डरता है, क्योंकि वह सोचेगा कि लोग उस पर विश्वास नहीं करेंगे। एक रहस्य प्रकट करने के डर से, बच्चा दोस्त नहीं बनाना पसंद करता है, खुद को अलग करता है। यह अकेलापन उन लोगों के प्रति वफादारी की विकृत भावना विकसित करता है जो रहस्य जानते हैं - परिवार। जैसे-जैसे साल बीतेंगे, अंध भक्ति ऐसे बच्चों के जीवन में जहर घोलती रहेगी। माता-पिता उन्हें बताते हैं कि वे पीते हैं क्योंकि उनके बच्चों ने कुछ गलत किया है, कि वे अपने माता-पिता के शराब के लिए दोषी हैं। और बच्चे अपनी भावनाओं को दबाते हैं और हर संभव तरीके से संघर्ष से बचते हैं, साथ ही वे अपने अपराध बोध का प्रायश्चित करने के लिए कुछ भी करने को तैयार रहते हैं।

शराबी परिवारों में सुखद अंत बहुत कम होता है। इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि एक बच्चा जो ऐसे परिवार में पला-बढ़ा है, या खुद बाद में अपने माता-पिता के साथ शराब पीने का आदी हो जाता है, या किसी प्रियजन को "बचाने" की कोशिश करने के लिए एक शराबी के साथ जीवन को जोड़ देगा। इसलिए, सुसान फॉरवर्ड अल्कोहलिक्स एनोनिमस या इसी तरह के समुदायों में नामांकन सुनिश्चित करने की सलाह देता है।

मौखिक विषाक्त माता-पिता खतरनाक क्यों हैं?

अपमान, अपमान, आलोचना का भविष्य में मार-पीट से कम विनाशकारी प्रभाव नहीं हो सकता। पिटाई के बाद, निशान रह जाते हैं, और कोई उन्हें नोटिस कर सकता है। और क्रूर शब्दों के बाद, कोई निशान नहीं रहता है, और कोई मदद करने का अनुमान नहीं लगाएगा।

मौखिक विषैले माता-पिता दो प्रकार के होते हैं:

• जो खुलेआम अपमान और अपमान करते हैं,
• जो चुटकुलों, व्यंग्य के तहत अपमान और अपमान को छिपाते हैं। यदि कोई बच्चा शिकायत करना शुरू करता है, तो उन पर हास्य की कमी का आरोप लगाया जा सकता है।

कुछ माता-पिता यह सहन नहीं कर सकते कि बच्चे बड़े होकर स्वतंत्र हो जाते हैं, वे बच्चों में प्रतिस्पर्धियों के रूप में एक खतरा देखते हैं। अपनी श्रेष्ठता को महसूस करते रहने के लिए ऐसे माता-पिता हर संभव तरीके से अपने बच्चों की उपलब्धियों का अवमूल्यन करते हैं और उनके आत्म-सम्मान को कम करते हैं।

अन्य माता-पिता अपने बच्चों में यौवन के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया नहीं देते हैं। कुछ पिता यौन आकर्षण से ध्यान हटाने के लिए अपनी बेटियों के साथ संघर्ष को भड़काने लगते हैं। लड़कों के साथ किसी भी तरह की दोस्ती के लिए वे अपनी शक्ल पर हंसते हैं या उन्हें परवर्ट कहते हैं। इसके बाद, ये लड़कियां बहुत असुरक्षित और खुद से शर्मिंदा हो जाती हैं।

एक अन्य प्रकार का मौखिक विषाक्त माता-पिता पूर्णतावादी है। वे परिवार की स्थिरता की जिम्मेदारी बच्चों पर डालते हैं। अगर बच्चा किसी चीज का सामना नहीं करता है, तो वह बलि का बकरा बन जाता है। बच्चे लघु वयस्क नहीं हैं, उनके लिए इतना बोझ उठाना मुश्किल है, वे असुरक्षित हो जाते हैं, कुछ भी करने से डरते हैं, ताकि गलती न हो।

सबसे क्रूर मौखिक माता-पिता अपने बच्चों को शब्दों से चोट पहुँचाते हैं, वे कह सकते हैं: "काश आप पैदा नहीं होते।" इसके बाद, ऐसे बच्चे अक्सर जोखिम भरे काम चुनते हैं, जहाँ वे मर सकते हैं, जैसे कि अपने माता-पिता के न रहने के आदेश को पूरा करना।

माता-पिता अपने बच्चों को क्यों पीटते हैं?

कुछ लोगों का मानना है कि शारीरिक शोषण तब होता है जब बच्चे के शरीर पर निशान होते हैं, सिर्फ पिटाई को गाली नहीं माना जाता है। हालांकि, लेखक का मानना है कि शारीरिक हिंसा एक वयस्क का कोई भी व्यवहार है जो बच्चे को वास्तविक शारीरिक दर्द देता है, भले ही शरीर पर निशान हों या नहीं।

अपने बच्चों को मारने वाले अधिकांश माता-पिता अपने आवेगों को नियंत्रित नहीं करते हैं और अपने स्वयं के तनाव को कम करने के लिए बच्चों पर हमला करते हैं। उनके लिए, धड़कन तनाव के लिए एक स्वचालित प्रतिक्रिया है।

जो बचपन में पीटे जाते थे उन्हें भी पीटते हैं, सीखे हुए रोल मॉडल को अपने बच्चों को सौंप देते हैं। कुछ माता-पिता मानते हैं कि शारीरिक दंड ही उनके बच्चे को नैतिकता या अच्छे व्यवहार के बारे में "सबक सीखने" का एकमात्र तरीका है। और इनमें से कई "सबक" धर्म के नाम पर पढ़ाए जाते हैं।

कुछ बच्चे, बड़े हो रहे हैं, अपने माता-पिता के रूप में नहीं बनना चाहते हैं, और अपने बच्चों के लिए न्यूनतम अनुशासनात्मक उपायों को लागू करते हुए बच्चों को अनुज्ञेयता में उठाते हैं। अनुमेयता भी हानिकारक है क्योंकि बच्चों को स्पष्ट सीमाओं और आत्मविश्वास की भावना की आवश्यकता होती है।

माता-पिता ऐसा क्यों करते हैं, वे अपने बच्चों के जीवन को अपंग क्यों करते हैं?

लगभग हर जहरीले माता-पिता के पास एक जहरीले माता-पिता थे। एक बार हो जाने के बाद, नुकसान कई पीढ़ियों तक फैलता है। हमारे विश्वास बचपन के दौरान बनते हैं और पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित होते हैं। हम आँख बंद करके परिवार के नियमों का पालन करते हैं क्योंकि अवज्ञा का अर्थ है विश्वासघात।

लेकिन विनाशकारी नियमों की अंध आज्ञाकारिता जीवन को नष्ट कर देती है। केवल हम इतिहास के पाठ्यक्रम को बदल सकते हैं और अपने बच्चों को गैर-विषाक्त और भावनात्मक रूप से स्वस्थ बना सकते हैं।

अपने आप को कैसे बदलें और अपने जीवन की रक्षा कैसे करें?

सुसान फॉरवर्ड व्यवहार तकनीकों और रणनीतियों का सुझाव देता है, लेकिन नोट करता है कि वे एक चिकित्सक और सहायता समूह के साथ काम करने का इरादा नहीं रखते हैं। आपको सब कुछ एकीकृत तरीके से उपयोग करने की आवश्यकता है।

यदि किसी व्यक्ति को शराब या नशीली दवाओं की लत है, तो पहले उसका सामना करना आवश्यक है, और फिर व्यवहार पर काम करना शुरू करें। लेकिन संयम के क्षण से कम से कम छह महीने लगने चाहिए, अन्यथा भावनाओं और यादों के कारण टूटने का खतरा होता है जो चिकित्सा का कारण होगा।

अन्य मनोचिकित्सकों के विपरीत, सुसान का मानना है कि सबसे पहले अपने माता-पिता को माफ करना है। यह आपको तुरंत बेहतर महसूस नहीं कराएगा, क्योंकि इससे आपको नुकसान पहुंचाने वाले की जिम्मेदारी खत्म हो जाएगी। माता-पिता को जिम्मेदारी लेनी चाहिए, इसे स्वीकार करना चाहिए और क्षमा मांगनी चाहिए। और आप कैसे स्वीकार कर सकते हैं कि यदि आपने अपने माता-पिता को माफ कर दिया है तो आप नाराज हैं? आप भावनाओं को मुक्त नहीं कर सकते।

हालाँकि, क्षमा का एक और पक्ष है - बदला न लेना। बदला लेना बुरी प्रेरणा है और इससे बचना चाहिए।

कहाँ से शुरू करें?

आपको खुद की देखभाल करने और दूसरों की भावनाओं की परवाह करने के बीच संतुलन खोजने की जरूरत है। सबसे पहले आपको यह सोचना होगा कि यह आपके लिए कितना अच्छा होगा, आपको कुछ हद तक स्वार्थी बनना होगा। आपको दूसरों की भावनाओं के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, आप दे सकते हैं, लेकिन यह आपकी संतुलित स्वतंत्र पसंद होनी चाहिए, न कि आदेश का पालन करना।

अगला कदम यह सीखना है कि किसी के शब्दों या कार्यों का स्वचालित रूप से जवाब न देना सीखें। विचारशील प्रतिक्रियाएं आत्मसम्मान को बनाए रखती हैं और असुरक्षा को रसातल में नहीं खींचती हैं। आप अधिक नए अवसर देख पाएंगे और अपने स्वयं के जीवन पर शक्ति की भावना प्राप्त कर पाएंगे।

यदि आप माता-पिता के नियंत्रण से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो अपनी सुरक्षा करना बंद कर दें।

समझाने और समझाने की कोशिश करना बंद करो। अनुमोदन प्राप्त करने के प्रयास में, आप हमेशा नियंत्रण में रहेंगे। अपना बचाव करना बंद करके, आप संघर्ष को बुझा देंगे, और आप को घेरने में सक्षम नहीं होंगे। इस तरह उत्तर दें: "मुझे खेद है कि आप असहमत हैं, मैं असंबद्ध रहूंगा। जब आप शांत हो गए तो बाद में बात क्यों नहीं करते?" अपनी स्थिति बताएं: आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, आप क्या तैयार हैं और क्या करने के लिए तैयार नहीं हैं, क्या समझौता संभव है।

क्या यह किताब पढ़ने लायक है?

सुसान फॉरवर्ड के विषाक्त माता-पिता कठिन लेकिन बहुत फायदेमंद हैं। हर किसी का बचपन लापरवाह नहीं होता, लेकिन आपको उसमें हमेशा के लिए नहीं फंसना चाहिए। लेखक विस्तार से बताता है कि क्या करना है और कैसे आगे बढ़ना है। पुस्तक न केवल उन लोगों के लिए उपयोगी होगी जिन्हें अपने माता-पिता के साथ समस्या है, बल्कि सभी माता-पिता के लिए भी रोकथाम के लिए उपयोगी होगा: कैसे व्यवहार न करें।