यौवन को लम्बा करने के लिए चेहरे और गर्दन की मालिश लाइनों का उपयोग कैसे करें

2024 लेखक: Malcolm Clapton | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 03:57

यदि आप मालिश की रेखाओं के साथ सौंदर्य प्रसाधनों को सख्ती से लागू करते हैं और नियमित रूप से अपनी मालिश करते हैं, तो चेहरे और गर्दन की त्वचा युवा और सुंदर बनी रहेगी। मुख्य बात इन जादुई रेखाओं को खोजना है।

मसाज लाइन क्या हैं

चेहरे की त्वचा चेहरे की मांसपेशियों की गतिविधियों का अनुसरण करती है। एपिडर्मिस पर भार न बनाने के लिए, क्रीम लगाएं, मेकअप हटाएं और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं मांसपेशियों के प्राकृतिक काम की दिशा में बेहतर तरीके से करें। ये मसाज लाइन हैं।

मालिश की तर्ज पर चलते हुए, हम मांसपेशियों को आराम देते हैं और त्वचा को उसकी सामान्य दिशाओं में फैलाते हैं। और अगर तनाव नहीं है, तो झुर्रियां नहीं हैं।

चेहरे और गर्दन की मसाज लाइन कहां देखें

चेहरे की मालिश लाइनें गुजरती हैं:

• ठोड़ी के केंद्र से इयरलोब तक;
• मुंह के कोनों से कानों के बीच (ट्रैगस) तक;
• नाक के खांचे से लेकर कानों के कर्ल तक;
• नाक के पीछे से मंदिरों तक;
• नाक की नोक से उसके पंखों तक;
• नाक की नोक से नाक के पुल तक;
• नाक के पुल से लेकर मंदिरों और बालों की रेखा तक।

पलकों की मालिश की रेखाएँ बाहर खड़ी होती हैं। ऊपर से, वे नाक के पुल से आंखों के बाहरी कोनों तक जाते हैं, और नीचे से - विपरीत दिशा में।

गर्दन के किनारों पर, मालिश की रेखाएं ऊपर से नीचे तक चलती हैं, और सामने से - नीचे से ऊपर तक, थायरॉयड ग्रंथि को छुए बिना।

कैसे करें फेशियल मसाज

मालिश रक्त परिसंचरण और कोशिका चयापचय में सुधार करती है। त्वचा पर चकत्ते की संख्या कम हो जाती है। मांसपेशियों के फ्रेम पर यांत्रिक प्रभाव चेहरे के समोच्च को मजबूत करता है, और मांसपेशियों की टोन में सुधार उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

त्वचा पर घाव या जलन होने पर चेहरे की मालिश करने से मना किया जाता है। त्वचा के संक्रामक रोगों और वासोडिलेशन की प्रवृत्ति के मामले में प्रक्रिया से बचना भी लायक है।

घर पर चेहरे की मालिश तीन चरणों में की जाती है।

1. तैयारी

अपना मेकअप उतारें और अपना चेहरा धो लें। अगर समय हो और इच्छा हो, तो अपनी त्वचा को स्क्रब से हल्के से स्क्रब करें।

हफ्ते में 1-3 बार मसाज करनी चाहिए। शाम को बेहतर: मेकअप हटाने के बाद, स्किन केयर प्रोडक्ट्स लगाने से पहले।

अपने बालों को अपने चेहरे से हटा लें और शीशे के सामने एक आरामदायक स्थिति में आ जाएं। अगर आप पहली बार फेशियल मसाज कर रहे हैं तो मसाज लाइन डायग्राम अपने सामने रखें। एक चिकना क्रीम या कॉस्मेटिक तेल के साथ अपनी उंगलियों को चिकनाई दें और शुरू करें।

2. मालिश

चेहरे की मालिश में तीन मुख्य तकनीकें हैं:

1. उंगलियों से सहलाना।
2. एक सर्पिल गति में रगड़ना।
3. लाइट फिंगर टैपिंग और पोर टैपिंग।

पथपाकर के साथ प्रक्रिया शुरू और समाप्त करें। मुख्य चरण रगड़ है। जब त्वचा गर्म होती है, तो आप थोड़ा खटखटा सकते हैं और थपथपा सकते हैं। इस प्रकार, प्रक्रिया की शुरुआत और अंत विश्राम को दिया जाता है, और मध्य - टोनिंग को।

प्रत्येक मालिश गति को प्रत्येक पंक्ति में 1-2 मिनट दें।

माथे से मालिश शुरू करें, केंद्र से मंदिरों और बालों तक ले जाएं। तीन अंगुलियों के साथ काम करना सबसे सुविधाजनक है: तर्जनी, मध्य और अंगूठी।

फिर नाक में जाओ। अपनी अनामिका और मध्यमा अंगुलियों से नाक के पुल को नीचे से ऊपर की ओर चिकना करें. अब अपने दाहिने और फिर अपने बाएं हाथ से कार्य करें। फिर अपनी उँगलियों को नासिका छिद्रों के पास रखें और नाक के पंखों की मालिश करें।

इसके बाद अपनी उंगलियों से चीकबोन्स, गाल और ठुड्डी पर काम करें। मालिश लाइनों के साथ सख्ती से आगे बढ़ें और हमेशा बाहर की ओर: कानों और मंदिरों की ओर।

आंखों के आसपास के क्षेत्र पर विशेष ध्यान दें। पलकों की त्वचा बहुत ही नाजुक होती है, इसकी मालिश अनामिका या छोटी उंगलियों से करनी चाहिए। वे कमजोर हैं, त्वचा के तनाव और दबाव के साथ इसे ज़्यादा करना आपके लिए मुश्किल होगा।

अंत में अपनी गर्दन का ख्याल रखें। पहले इसे कानों से लेकर कॉलरबोन तक खुली हथेलियों से पक्षों पर स्ट्रोक करें। फिर, फिसलने वाले आंदोलनों के साथ, सामने से गर्दन की मालिश करें: इंटरक्लेविकुलर गुहा से ठोड़ी तक।

3. समाप्त

किसी भी बची हुई क्रीम या तेल को रुई से निकाल लें। यह भी मालिश लाइनों के साथ किया जाना चाहिए।

सफाई के लिए माइक्रेलर पानी का उपयोग किया जा सकता है, और देखभाल उत्पादों के आवेदन के लिए त्वचा को तैयार करने के लिए टोनर का उपयोग किया जा सकता है।

क्रीम और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों को ठीक से कैसे लगाएं

क्रीम, मास्क, सीरम और अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों को माथे से शुरू करके मालिश लाइनों के साथ हल्के, स्पर्श आंदोलनों के साथ लागू करें।

क्रीम को ऊपर से नीचे तक नाक पर लगाएं और फिर इसे पीछे से चीकबोन्स और गालों पर फैलाएं। आंखों के क्षेत्र से बचें: इस नाजुक क्षेत्र के अपने स्किनकेयर उत्पाद हैं।

क्रीम को अपनी त्वचा में न रगड़ें। यदि आप इसे ज़्यादा नहीं करते हैं, तो यह अपने आप अवशोषित हो जाएगा।

अंत में क्रीम को निचले जबड़े और ठुड्डी पर फैलाएं। चेहरे के बीच से लेकर कानों और मंदिरों तक मसाज लाइनों का भी पालन करें।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट का दावा है कि मालिश लाइनों के साथ लागू होने पर क्रीम और अन्य देखभाल उत्पादों की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। क्या इसका मतलब यह है कि अगर आप इसे अराजक तरीके से फैलाएंगे, तो कोई मतलब नहीं रहेगा? बिलकूल नही। लेकिन जितनी सावधानी से आप अपनी त्वचा का इलाज करेंगे, वह उतनी ही देर तक जवान और खूबसूरत बनी रहेगी।